ためいき⇒ こうしたらダメだよ⇒ 疲れた⇒ もう帰りたい⇒ いかがですか? ポジティブに変換！「疲れた」はどう言い換える？ | Mog！〜ママおシゴトがんばって！〜. まったく思いつきもしない、ピンと来ないという方は、普段からそういう思考を「していない」というだけで、意識をして「すれ」ば、出てくるようになりますのでご安心を。 参加者さんからはこんな言い換えが出てきましたので一例をご紹介します ためいき⇒深呼吸してリフレッシュ! こうしたらダメだよ⇒こうしたらもっと良くなる 疲れた⇒今日も一日がんばった もう帰りたい⇒今日のがんばりが明日を楽にしてくれる! 同じ自分が発する気持ちでも、表現の仕方を変えることで、起こっている状態のイメージがそれほど嫌なものではなくなり、気持ちが上向くのが特徴です。 「言葉の言い換え」のコツ 日ごろから肯定的なとらえ方にリフレームする練習をしてみましょう。 「言葉の言い換え」のコツは、簡単です。 「あ!今ネガティブワード言ったな!」と気づいたら、次の一言を添えるだけです。 「でもそれって○○とも言えるよね」 「自分は忘れっぽい」 と言ってしまったら、 ⇒でもそれって、 いちいち立ち止まって悩んだりせずどんどん前に進める! とも言えるよね ⇒でもそれって、 常に新鮮な気持ちでいられる とも言えるよね 言葉に出す前に「あ!ネガティブな気持ちになっている!」と気づいた時も同じです。 「子供の欲求に応えられていない」 と思ってしまったら、 ⇒でもそれって、 私に求めてくれているってことは子供にとってかけがえのない存在になれている ってことだわ ⇒でもそれって、 応えてあげたいって前向きな気持ちのあらわれ だわ というように、ネガティブ思考になる度に、 という言い換えをするのです。 何度も繰り返し考えたり、言葉にしていると、脳がそれに慣れてきて、いろんなポジティブワードが出てくるようになります。 自分の言葉でポジティブワードを発していると、気持ちも常にポジティブになって行きます。 ママが毎日ニコニコ過ごせるために、おすすめです^^ 今日も素敵な一日をお過ごし下さい♪
最近疲れているのかマイナスの事ばっか言っちゃうなぁ… 疲れた事をポジティブな言い方に表現したいな… 上記のような方のお悩みに答えます。 皆さんは普段疲れていて、マイナスの事ばかり言ってしまうことはありませんか? ちなみに僕はめちゃくちゃあります笑 今回はそんな時に 疲れた事をポジティブな言い方に変える方法 を伝授したいと思います。 僕もかなりの高頻度で利用する方法なのですが、かなり使えますよ! 記事の内容 リフレーミングについて 疲れた事をポジティブな言い方に変えるテンプレート集 本気で疲れた時にできる具体的な回復方法 ン 最後まで読む事で、疲れた事をポジティブな言い方にできるだけではなく、疲れを癒すヒントも知ることができるのでぜひ参考にしてみてください! 疲れた時の対処法で1番良いのは"リフレーミング" 皆さんは疲れた時に思わずマイナスの発言をしてしまう事が多くないですか? 「うわ〜疲れたああああ」 「今日は本気でだるかった。もうシンドイ!」 なんて言ってしまうことはありません?僕はしょっちゅうあります笑 そんな時に1番良いのが、リフレーミングという方法です。 リフレーミングというのは、 今現在あるフレーム(枠組み)から物事をみるのではなく、違った枠組みから見る事を指します。 少し分かりづらいと思うので、例を挙げて解説していきますね! 僕が疲れている時に使ってしまうフレーズで、 あーあ、今日頑張ったのに失敗ばかりだった… という時があります。(なんか恥ずかしいですね笑) それをリフレーミングしてみると、 今日頑張ったから、失敗から得られた学びが沢山あったぞ! というように捉えることもできます。 これはかなりこじつけのように思われるかもしれませんが、実際に 人間は常にマイナスのフレームから物事を捉えることに秀でているため良い点が沢山あっても、あまり気づかない事が多い んです。 特に疲れている時は、マイナスのフレームで物事を見すぎるあまり、どんどん言葉によって疲れて言ってしまうのです。 そのような時にこの "リフレーミング" をうまく利用する事ができるというわけです! 自分でリフレーミングを考えてみよう! このマイナスからプラスへのリフレーミングのテンプレートを後ほど公開しますが、実際にリフレーミングは誰にでも考え出す事ができます。 自分がマイナスの事を言ってしまった時は、マイナスのフレームで見てしまっている恐れが大いにあります。 そのような時に… あ!これはリフーレミングできるチャンスだぞ!
こんにちは、みやこです。 ネガティブ言葉からポジティブ言葉へ 世の中では、あまりネガティブな言葉を発しない方が良いって風潮がありますよね。 他人に発している言葉であっても、潜在意識の中にいる自分に投げ掛けている言葉なんだそうです。 中田敦彦さんのYouTube大学「自己肯定感を高める」対策でも挙げられていました。 ネガティブな言葉をポジティブな言葉に変換して、言葉に出すというのを対策として挙げられていました。 やっぱり、ネガティブでもポジティブでも、言葉の影響って、自分が一番受けているんだなぁ。 「疲れた」のポジティブ語は? 中田さんのYouTube大学で、いろんな言葉の言い換え事例が挙げられてます。 一番好きなのは、「疲れた~」を「よく頑張った!」に言い換えること。 仕事で「疲れた~」を発したくなることが多いので、「よく頑張ってるよ、私.. 」と自分を褒めています(笑) 「忙しい」のポジティブ語はなんだろう? 最近、仕事が忙しくって、残業ばかり。 山と積まれた書類たちを見ると・・・( ;´Д`) 昔、どなたかのブログで「忙しい」をボジティブ語に言い換えるのには、どうしたら良いのか?みたいな事が書いてあったんですね。 確かに「忙しい」って、りっしんべん(心)に亡くすって書くから、ネガティブ語と言えば、そうかもしれないです。 その時、私が考えたのは、 モテてる! 「忙しくって、疲れた~。」を「モテすぎ~。よく頑張った~」にする訳です。 例えば、 昨日、職場のおじさまが「みやこさん、○○お願い!」って、仕事を持ってきました。 「忙しくって、無理じゃ!」というところを 絶賛モテ期到来中なので、無理そうです。お急ぎですか? と言い換えてみました。 どうなんでしょ?変ですか? 他にも「商売繁盛」「飯の種」が使えそう。 大食いバトルのわんこ蕎麦みたいに、FAXやメールで仕事の依頼が来ると、げんなりしちゃいませんか? 仕事の依頼が来るってのは、ありがたい事なのに、「忙しい」と大切な物を見失いますね。 昔、職場にいたおじさんが、FAXの仕事依頼を見て、「飯のタネが来たぞー!」とよく言っていました。 「飯の種」って言うと、げんなり気分が、ありがたい気持ちになるので、私は好きです。 仕事でのシチュエーションにしか使えなさそうだけど、他に良い言い換えの言葉があったら、是非、教えて欲しいです。 ブログ村のランキングに参加しています。 応援ありがとうございました。 にほんブログ村
グループ事業 SERVICES 建設の未来を創造し、人々の豊かな生活への貢献を目指す人材派遣・紹介サービス。優れた技術者を育て、建設業界全体の向上を目指します。 人材不足が顕著な医療・福祉業界へ、人材紹介・派遣サービスを展開。常に未来を見据え、向き合うお客様一人ひとりの課題解決に寄与します。 トライトとは ABOUT ともに挑み続け、 常に新しい正しさに向き合う ニュース NEWS CSR情報 CSR 採用情報 RECRUIT トライトグループでは、 前向きに挑み続ける仲間を 探しています。
今までの無礼はどう言い逃れるつもり!?!? 初回も2回目も、宗介が出てくると血圧が上がる仕様になっていました。 「ひどい!」 「愛ちゃんに謝りなさいよ!」 「態度の差怖い!の のオンパレード…(^_^;) 救いは私のTLにいるフォロワさん(みんな健人くんも好きな方)も、私の母(御年57)も一緒にキレていることです……。 ま、それだけ憎たらしい演技を好演しているということでしょう。 そして怖くて嫌な感じの副編集長ですが、セクハラ パワハラ モラハラ 発言はしておらず、 ほぼほぼ辛辣すぎる正論パンチという感じなので、完全なるアウトにはならないんですよね。ま、苦手だけど。 脚本の方のさじ加減が上手いのでしょう。原作もありますし。 個人的なこのドラマのポイントは女の子の友情の美しさ。 宗介、邪魔するなよ、ぶち壊すなよ、と思います。 続きも気になるので、来週以降も見ます。 散々宗介くんの悪口を言ってしまいましたが、誤解なきよう。 健人くん大好きだよ!! トップ｜ 熊本市電子図書館. …バースデー動画の素 ティー を見て、ああそう、健人くんってこんな子だった、そうなのよ、そんなあなたが好き、と思い直した次第です。 最近は役が憑依している気がします。 今後もかのキレ、楽しみに(?)して過ごします! それでは今回はこのへんで。
人気ブロガーが自信を持っておすすめ! いま注目したい優待株 こんにちは!
元底辺エンジニアが語る、エンジニアとしての生き様、そしてこれからの生き方 [Latest 2021/07/22] 町工場から大企業、そして派遣社員も経験した現役派遣社員の壮絶体験 [Latest 2021/07/21] 今、話題の人工知能(AI)などで人気のPython。初心者に優しいとか言われていますが、全然優しくない! という事を、つらつら、愚痴っていきます 言語の歴史は人類の歴史。そして人類はコンピュータを言語で動かすようになった。 [Latest 2021/07/20] ordinary -何てことない- 普通のエンジニアが書くコラム。 高校~社会人の情報学基礎知識講座 [Latest 2021/07/19] ふつーのプログラマです。主に企業内Webシステムの要件定義から保守まで何でもやってる、ふつーのプログラマです。 ITエンジニアへの5分間キャリア・コンサルティングやってます!
やたら社会人1年目を強調してくるバーチャルYouTuberのような存在。 一時期はKentyの広告がアホほど流れた。 Kentyの歴史 まず、2019年6月辺りからKentyが登場し始めた。数ヶ月後、Kentyに影響されたのか、真似た広告が大量発した。 さらに、漫画形式でサプリなどを紹介する広告まで出てきた。これもKentyに影響された人が作った広告だと思われるしかも、性行為などの場面も見られる為、子供が見ているYouTubeでは悪影響である。 コメント 観覧者数 タグ Tag:
2020/03/07 8:00 先日「コストコ人気商品アンケート スイーツ編」ということで、いつもコストコ通を読んでくださっている読者の皆様にご協力を頂き、コストコのおすすめスイーツを教えてもらいました! 今回はこちらのブログをはじめ、Instagra・・・ コストコ人気シーフードランキング 2019/06/29 8:00 集計が終わりましたよ〜ヽ(´エ`)ノ 先日「コストコ人気アンケート シーフード編」ということで、いつもコストコ通を読んで下さっている読者の皆様にご協力を頂き、お気に入りのコストコシーフードを教えてもらったのですが、4日間・・・ コストコ人気ベーグルランキング 2019/02/23 8:00 やったー! !集計が終わったよ〜ヽ(´エ`)ノ 先日「コストコ人気アンケート ベーグル編」ということで、いつもコストコ通を読んで下さっている読者の皆様にご協力を頂き、コストコの好きなベーグルを教えて頂いたのですが、3日間と・・・ コストコ人気チョコレートランキング 2017/03/09 8:00 ランキング やったー! !集計が終わったよ〜ヽ(´エ`)ノ 先日「コストコ人気商品アンケート チョコレート編」ということで、いつもコストコ通を読んで下さっている読者の皆様にご協力頂き、コストコのおすすめチョコレートを教えて頂いたのです・・・ コストコ人気お肉ランキング 2016/09/15 8:00 お待たせしましたー!! 優待投資家かすみちゃんの株主優待おすすめ5選（2021年7月版） - 価格.comマガジン. 先日行った読者様参加企画「コストコ人気商品アンケート お肉編」の集計が終わりましたよー!2日間というとても短い期間でのアンケートでしたが、今回も沢山の方にご協力をいただきました! 総投票数は771・・・ コストコ人気デリカランキング 2015/07/21 8:00 お待たせしましたー!! 先日行った読者様参加企画「コストコ人気商品アンケート デリカ編」の集計が終わりましたよー!2日間という短い期間でのアンケートでしたが、今回も沢山の方にご協力をいただきました! 今回の総投票数はなん・・・ コストコ冷凍食品ランキング 2015/06/12 8:23 お待たせしましたー!!集計が終わりましたよー! 先日「コストコ人気商品アンケート 冷凍食品編」ということで、いつもコストコ通を読んでくださっている読者の皆様にご協力頂き、コストコで販売されているおすすめの冷凍食品を教えて・・・ コストコ人気ベーカリーランキング 2015/04/15 8:00 お待たせしましたー!!やっと集計が終わりましたよー!