アイハーブの最新セール情報をチェック! ワタノ。40代主婦。身長155~156㎝。体重は50kgを超えました。現在、ダイエット中。くせ毛。敏感肌。アレルギー体質。インナーケア派。コスメはライースリペア。 プレ更年期~更年期の心と体の揺らぎを綴ります。 - 砂糖断ちによる変化・効果
どうもこんにちは。 今日も元気にチョコ中毒、あまぼしすずめ( @S_amaboshi)です。 チョコが大好き。3歳のころから毎日食べています。 もしも「自死せねばならぬ……」という状況になったら、『チョコレート食べ過ぎ死』を選ぶと高校時代から誓っていますね。 チョコレートの致死量……? チョコレートの厳密な致死量は定かではない しかし、 砂糖の半数致死量※は15000~36000(mg/kg) と言われている ※ 半数致死量=投与した半数の動物が死亡する量 つまり体重45kgの人であれば、675g~1620g 某M社の板チョコレート の1枚(50g)あたりの糖質は約25g よって 体重45kgの人 であれば、 理論上およそ 27枚~64枚の板チョコを食べると、致死する可能性がある ……意外と少なくね? 薬物中毒のような甘い物の恐怖｜ザ！世界仰天ニュース｜日本テレビ. うっかり食べて死にそうなんだが。 それはさておき、超チョコ好きな私が 3週間チョコ断ち(砂糖断ち) を行いました。 果てしない地獄。 今回は砂糖を断つことで起こった心身的な変化と、砂糖断ちの感想をまとめます。 お菓子の過剰摂取に悩んでいる人や、これから砂糖断ちを考えている人の参考になれば幸いです。 この記事の内容 砂糖やお菓子依存の症状・過剰摂取の危険性 砂糖断ちをした記録・感想(3週間) チョコレート中毒者がチョコを断った結果 3週間の砂糖断ちでなにが変化したのか 【ここで誘惑を貼っておくスタイル↓】 砂糖・お菓子の依存症状 シュガーフェイスとは? 本来貴重な栄養素であるにも関わらず、近年は砂糖=悪という風潮が強いです。 甘いものが大好きな私にとっては、ゆゆしき事態です。 では実際、砂糖依存とはどのような症状指すのでしょうか。 砂糖依存症チェック 甘いものを食べないと落ち着かない、ぼんやりしてしまう イライラすると甘いものが食べたくて仕方なくなる 頻繁に甘いものを口にしてしまう 身体が常にだるく、疲れやすい。甘いものを食べると元気になる 甘いものを食べ始めると止まらない いくつ当てはまりましたか? 私はもちろん全部です! 私が食べているお菓子は主にチョコレートですが、2日の消費量がだいたいこれくらい。 会社員時代も、常に引き出しやポケットにチョコレートをINして、暇さえあれば食べながら仕事をしていました。 食べて少し経つと体が糖分を求めはじめ、我慢すると虚脱感に襲われるのです。 もはや禁断症状。 チョコレート依存や糖分依存になると、 冷え性 虚脱感 肌の劣化 集中力の欠如 睡眠の質が悪くなる 常に倦怠感を感じる といった諸症状が身体に出ると言われています。 ……なんとなくわかるようなわからないような。 すずめ でもチョコは食べたいんだよなぁ。 そんな私が今回チョコ断ち企画を行うきっかけとなったのは、このサイト。 ワイン、糖分、グルテン、乳製品を摂取すると、顔はどう変わる?
あの手この手 の努力で、砂糖減量生活を始めてみてから、かわいくなったとかすごい強気発言ですが、顔の変化やら、味覚の変化やら、なんだか色んな変化を実感しております。 起こった変化について、ここらで変化が起きた時期と共に箇条書きにまとめて、書いてみたいと思います。 ・太った 笑(開始3週~4週ごろ) かわいくなった話なのに、のっけっからあれですが笑 開始から三週後くらいから、 まさかの体重増加。 原因は、砂糖を減らす辛さを紛らわせるために、爆食べしていたから。 そりゃ太ると思います。 晩ごはんに割とパンチのある炭水化物を食べていました。。。 今は、反省して自粛しています。 そして現在(5週目以降)ですが 砂糖が無い生活に慣れ始めたのか、 砂糖が駄目なら何でもいいから食べてお腹を満たしたい!
診断は重度の砂糖依存... そんな彼女を救うある治療法があった! 重度の砂糖依存となった彼女に施されたのは、オーソモレキュラー療法という治療。 まずは75グラムのブドウ糖を飲み、その後の血糖値の値を5時間にわたって観察する 「糖負荷検査」を行う。 さらに60項目以上にわたる精密な血液検査により、足りてない栄養素を解析し、 医療用サプリで補うというもの。 治療を受けた結果、甘い物を自分から欲しいという思う事は ほとんどなくなったという。 こうして彼女は見事に砂糖の呪縛から逃れることができた。
人間ドック / 婦人科検診 ご予約専用番号 丸の内・有楽町・表参道・紀尾井町共通 0120-190-828 電話受付時間(日曜・祝日除く) 平日 9:30~17:30 / 土曜日 9:30~12:45 ※9時~10時台はお電話が集中し、特につながりにくい時間帯となっております。 ご不便をおかけして誠に申し訳ございませんがつながらない場合は少しお時間をあけて再度おかけ直しいただけますようお願い申し上げます。
がんは、あらゆる病気のなかで最も死亡率の高い病気であり、日本人の死因の第1位を占めています。 がんは一部の遺伝性によるものではなく、元々は生活習慣病といわれており、身近にある発がん性物質(タバコ、排気ガス、アスベストなど)だけではなく、食生活や運動不足でも起こりうる病気であるため 「うちはがん家系ではないから大丈夫」と思っている方であっても、発症するリスクは十分にあります。 年齢によってもがんになる確率は異なり、性別によるがんになりやすい部位もそれぞれです。 そういった違いをふまえながら、本当にがんになりやすいのかといった統計による罹患数や死亡率を確認しましょう。 がんの罹患数(りかんすう) とは…人口に対して新たにがんと診断された患者数 がんになる確率と原因 男性ががんになる確率は 63. 3% で、女性ではがんになる確率は 48. 4% となっており、日本人の2人のうち1人は一生涯のうちに何かしらのがんにかかっている計算になります。これは夫婦のうち、どちらかはがんにかかる可能性があるということです。 国立がん研究センターの統計によると、2017年に全国で新たにがんと診断された例は、977, 393例にものぼります。そのうち男性では558, 869例、女性では418, 510例となっていて、男性の発症する割合が圧倒的に多数となっています。 性別不詳があるため男女の合計は総数と一致しません。 下の表は、男女別でのがん発症の多い部位をランキングにしたものです。 2017年の罹患数が多い部位データ 男性 女性 男女計 1位 前立腺 乳房 大腸 2位 胃 3位 肺 4位 5位 肝臓 子宮 国立がん研究センターがん情報サービス「がん登録・統計」(全国がん登録) 性別によって発症しやすい部位は異なり、男性で第1位の前立腺がんや、女性で第1位の乳がん・第5位の子宮がんといった、特有である疾病も見られます。 次に、「がんに罹患する確率」を見ていきましょう。 全年齢による、一生涯のうちにかかる確率と、その確率が何人に1人の割合となっているのかを、がんの部位別で把握することができます。 <全年齢にみる累積罹患リスク>2015年データ 部位 生涯がん 罹患リスク(%) 何人に1人か 全がん 63. 女性 が なり やすい 病気 ワースト 7.2. 3% 48. 4% 2人 食道 2. 3% 0. 5% 43人 209人 11. 0% 5.
8で0ではありませんでしたが、薬を飲みきれば大丈夫でしょうということで、今回の腎盂炎については治療が終了しました。 腎盂炎の原因は? 腎盂炎の主な原因は大腸菌とされていますが、2種類以上の細菌が同時に感染している(混合感染)ことも珍しくありません。また、その感染経路として上行性感染や血行性感染、リンパ行性感染などがあげられます。 専門的にみると、さまざまな原因があるようですが、女性特有の原因でいえば「妊娠中」や「生理中」は要注意のようです。私の場合も、生理中でした。 ◼︎妊娠中の人が腎盂炎にかかりやすい理由 妊娠中は、お腹を強く圧迫されるため血液だけでなく尿の流れも悪くなります。そうすると、尿の通過障害が原因で、腎盂炎を引き起こす可能性が考えられます。 ◼︎生理中の人が腎盂炎にかかりやすい理由 生理中は、ナプキンを2時間に1回程度は替えるのが理想ですが、忙しい働く女性や育児ママ、夜間など、そうはいかない時もありますよね。 ナプキンを替えないと、細菌が繁殖しやすいのは想像できるかと思いますが、それが腎盂炎の引き金になることも無きにしもあらずという訳です。 どんな人がなりやすい?対策は?
9% 、女性のがんによる死亡率は 15. 1% となっています。 日本人の死因となる疾病ランキングを見ても、がんによる死亡数は圧倒的に多く、いかに発症しやすく、治療が難しい大病なのかが確認できます。 死因 死亡数 死亡総数に 占める割合 悪性新生物 373, 584人 27. 4% 心疾患 208, 221人 15. 3% 老衰 109, 605人 8. 0% 脳血管疾患 108, 186人 7. 9% 肺炎 94, 661人 6.
女性特有のがんの治療法は? 乳がんや子宮がん、卵巣がんの治療法は、基本的に外科手術によってがんを取り除いた後、放射線治療や薬物治療(抗がん剤治療)を併用することがほとんどです。 ■ 女性特有のがんの主な手術の種類 ① 乳がん ≪乳房部分切除術(乳房温存)≫ しこりを含めた乳房の一部を切除する手術です。 がんの進行度によって、乳頭を中心にした扇形に切除する場合や、がんから2cmほど大きな範囲で切除する場合があります。 ≪胸筋温存乳房切除術≫ 大胸筋は切除せず、乳房とわきの下のリンパ節を切除する手術です。胸の筋肉の一部を切除することもあります。 ≪センチネルリンパ節生検≫ がんが転移するときに最初に流れ着くリンパ節に転移がないか、乳がんの切除術の術中に調べる検査方法です。転移がなければ、リンパ節以上を切除せず、温存します。 ② 子宮がん ≪円錐切除術≫ がんのある子宮頸部の組織を円錐状に切除する手術です。 ≪単純子宮全摘出術≫ 子宮を全て切除する手術です。 ≪広汎子宮摘出術≫ 子宮と膣の一部、卵巣・卵管を含めて、骨盤壁近くからリンパ節も含む広い範囲で切除する手術です。 4. まとめ 今回の記事でご紹介した手術のほかに、 乳がんを切除したために失われた乳房を、自分の筋肉や人工物(シリコン)を使用して再建する乳房再建手術を行うこともできます。 乳房再建手術には、からだの組織を使う方法と、シリコン製の人口乳房(インプラント)を入れる方法があり、からだの組織を使う場合は、背中やお腹の筋肉などを移植し、人口乳房を入れる場合は、胸の皮膚と筋肉を拡張する「ティッシュ・エキスパンダー」を併用するのが一般的です。 なお、これまで人口乳房を入れる方法での 乳房再建手術は、保険適用外とされていましたが、2013年に厚生労働省が「乳房再建手術」での使用を条件に、一部のティッシュ・エキスパンダーとシリコンインプラントの保険適用を認可したため、高額療養費制度などを利用して手術を受けることができる ようになりました。 病気に限らず、女性は妊娠や出産に伴い入院することが多いため、男性よりも入院患者数が多くなっています。 もしも、乳がんや子宮がんなどの病気にかかり、手術が必要になった場合、肉体的にも精神的にも大きな負担がかかります。 女性特有の病気も、早期に発見することができれば治る確率が高まります。日々のセルフチェックや定期的な婦人科検診で、早期発見に努めましょう。 関連記事
脱毛サロン人気おすすめ6選!女性・子育てママのサロン選び比較まとめ【2020最新版】 女性の多くの方は、日々のムダ毛の処理が気になっているのではないでしょうか。自己処理をして肌に負担を掛けてしまうと肌が汚くなったりトラブルを起こしてしまいますし、脱毛ワックスや最新の脱毛機器を購入して無駄に時間やお金を使うのは勿体ないですよね。最近では、お肌の負担を減らすためにも低料金から始められる「脱毛サロン(エステ)」に通って、毛を生えなくしている方が多いのです。そこで、最近人気の脱毛サロンをご紹介いたします。 妊婦さん・授乳中ママ・腰痛に悩んでいる方必見!抱き枕で効果実感♡ぐっすり快眠 何かにくっついて寝ると、妙な心地良さ・安心感がありませんか?女性は妊娠すると、体が思うようにならないことが多々出て来ます。疲れを取るための睡眠すら、体勢が不自由になりがちになります。そんな時お助けしてくれるのが『抱き枕』です。おすすめしたい商品を9点、すっぽり系・癒し系・おもしろ系に分けてご紹介していきたいと思います。