自己分析の3つの視点、【過去・現在・未来】 最後は、未来の分析です。 ここでは、 「将来、どうなりたいか?」 ということを言語化していきます。 先に言っておくと、これはかなり難しいことです。 なぜなら多くの人にとって、 明確な将来のイメージなどないからです。 単に「10年後どうなりたいのか教えてください!」と言われて簡単に答えが出てくる人なんてほぼいません( 面接ではさらっと聞かれることも多いのですが・・・ )。 なので、今回は、 これから先の未来について、 少しでもいいので「こうなりたい」がイメージできるように、いくつかの問いかけをしていきます。 「未来のことなんてイメージできねーよ」 と思っている方も、一度、今回の問いかけを考えてみてください。 考えてもどうしても答えが出ない場合は、それはそれで全く問題ありません。 答えは「無し」でいいです。 繰り返しますが、 「10年後のイメージができていないから自分はまだ自己分析が足りていない」 「どうなりたいのかが決まらないと自分に合った会社は見つからない」 といった考え方は、 間違い です。 自分に合った会社を探す手掛かりは他にもたくさんあります。そのために「過去分析」や「現在分析」も行っているのですから。 それでは具体的に、自分の「どうなりたいか?」を探していきます。 ここまで読んで、 「よし、やってみよう!
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2017-08-07 未来波動 「自分はどうなりたいか?」と「自分はどうありたいか?」の違い。 「あなたはどうなりたいですか?」と聞かれて、「私はこうなりたいです」と答える。 「あなたはどうありたいですか?」と聞かれて、「私はこうありたいです」と答える。 実は、この2つのやり取りは、まった~~~っく違うんです。 「あなたはどうなりたいですか?」の場合、どうなりたいですか?の前にある言葉が入ります。 同じように、 「あなたはどうありたいですか?」の場合、どうありたいですか?の前にある言葉が入ります。 「あなたは、〇〇、どうなりたいですか?」 「あなたは、〇〇、どうありたいですか?」 あなたなら、どんな言葉を入れますか?
絵を描くときってけっこう 前傾姿勢 が続きませんか? 水墨画とか、水を使って書く絵ってあんまり立てることができないんです。あえて斜めにしたり縦にしたりすることはありますが、基本的には重力があるので平らなところで書くことが多いです。そうなるとどうしたって 前屈みな姿勢をけっこうな時間続ける ことになってしまう。 ずっと前屈みでいると、本当に背中が曲がってしまった状態で徐々に体を上げていかないと、こわばってるし痛いしで大変なんです。 そんな時の必須アイテムが ストレッチポール です! (トップ画像が愛用品)これがなかったら私の背中はもっと曲がっていたと思う。本気で。 前傾姿勢が続いて「あたたたっ」てなった時にストレッチポールに背筋をまかせて仰向けに寝ると、背中は伸びるし、血行良くなって肩から腕にかけてほぐれる から本当に気持ちいい。 ストレッチポールまで這うようにしていきますけどね。。。 なので、 定期的にストレッチポールに寝転びます 。 本当に 仰向けに寝るだけ です。しばらく気持ちいいーって感じを味わって、そのままずるずるっと背中ごと床に滑り落ちると、床の平らを感じます。なんというか、床にペタッと背中がついてる感があります。この感覚はやってみないとわからないかもしれない。けど、やってみるとなんともいえない気持ちよさがあります。 そうして背中がスッキリしたところでまた絵を描く。 体が強張った状態から解放されるので、絵も描きやすく なります。 体が強張ってると筆の運びがスムーズじゃなくなったりする ので。それすら気にならないほど集中しているときはいいのですが、集中力が切れた瞬間とか、途中でトイレ行きたくなった時とか、体の硬直具合は一気に老け込んだ気分になります。。。 なので、ぜひ前傾姿勢を長時間続ける方はぜひお試しください。 背中に愛を♪ ではまた。
マットレスに横たわると腰が浮いてしまう…と悩んでいませんか? マットレスと体の間に隙間ができてしまう場合は、マットレスが合っていない可能性があります。 そこでこの記事では、 マットレスで腰が浮く原因 腰が浮く場合の対策方法 反り腰向けにおすすめなマットレスの選び方 について主に見ていきます。 もともとの反り腰が原因の場合もあるので、何が原因なのかまずは確認していきましょう…!
夜ちゃんと眠れてないから、寝落ちしていたようだ。 眠いから、寝るか。 椅子から立ちあがろうとしたら、背中が痛い。 さすがに2週間以上注射をしないと、やっぱりダメなのか? 階段を登るにも、背中に堪える。 痛み止めを、飲まなきゃ。 薬を飲んで、すぐに寝た。 音楽をかけながらだけど。 ブログ一覧 | 独り言 | 日記 Posted at 2021/07/31 05:07:10
お疲れ様です。 純パパです。 毎日、暑いですね。 今日から、オリンピックがはじまりました。 純パパ的には学生時代に水泳をしていたので 注目は水泳ですね。 海外の選手が、なかなか見れないので 楽しみです。 さて、キャンプの寝具ですが 寝袋も大切ですが テントがあるとはいえ直に寝ると 腰や背中が痛いです。 そりゃ、地べたですもん。 芝生が敷いてあっても、地面の上は 固いですし、寒さや暑さも直です。 そんな時に役立つのが 「コット」 です。 簡易的なベッドです。 様々なモノがありますが。 大きく分けて 「ハイタイプ」 と 「ロータイプ」 があります。 メリット、デメリットとありますが 荷物をなるべく少なくするのが 快適性重視なら と考えればいいでしょう。 純パパは「ハイタイプ」を愛用しています。 かなり重たくて、かさばります。 でも、快適な寝心地ですし 下に荷物を入れれるので テント内も広く使えます。 夫婦でオートキャンプでしたら 「ハイタイプ」をオススメします。
こんにちは。 整体院ペインクリニカルラボ綱島駅前院の嶋田です。 今回は仰向けで寝ていると腰に痛みが出てしまう方の為の腰痛改善セルフケアをお伝えさせて頂きたいと思います。 まず、仰向けで寝ているとなぜ痛みが出てしまうのかという事をご説明させて頂きます。 人間は仰向けで寝ると腰はどのような状態になっていると思いますか?