Hi everyone! It's raining! 今朝は、 It was pouring. 土砂降りでした。 (雨でも毎朝近くの神社で体操しています。^^) こんなお天気の日は、 ●風邪などひかれませんようお気を付け下さい。 ・Be careful not to catch a cold. 丁寧な良い方として、 ・It has suddenly got cold, so please take care of yourself. 急に寒くなりましたからどうぞお身体ご自愛下さい。 どんな相手にも使えるのが・・・ ・Please take care of your self. お体お気を付け下さい。 Have a nice weekend! 風邪などひかれませんよう メール. ☆使える英語を学ぼう! 体験レッスンにお越し下さい。 と・・・・いきなり言われても・・・・・ 外国人の先生ってどんな人? 教室ってどんな感じ? 当教室の体験レッスンは、このような方が受講されています。 中学英語すら忘れた超ど初級の私でしたが、英会話クラスは日本語が話せるGinny先生が担当でしたので、時々日本語で説明してくれたので助かりました。 A美さん 学生時代に英語を勉強したっきり全く英語を話すこともありませんでしたが、急に会社に外国人のスタッフが入り、英語が必要となりました。まず、中学文法をやり直そうと思い探したらこのスクールがあり、文法レッスンと会話レッスンを取りました。体験してみると結構私と似たレベルの方ばかりで(笑)安心しました。今では良い仲間です。Y子さん もちろん、初心者さん以外に中~上級者の方も歓迎します。 レッスンの教材はこちらでご用意しますので、手ぶらでいらしてください。 でも筆記用具はご持参下さい。^^ それでは、体験レッスン当日の流れです。 ★まずはやってみよう! 英会話レッスン+文法レッスン(各50分)日本語が話せる外国人講師が担当 1)カウンセリングを行います。 どうして英会話を習いたいのか? 英語が話せるようになったら何をやりたいのか? ぜひ、お聞かせ下さいね。 いよいよレッスンが始まります。 2)外国人講師による会話レッスン(50分) 同じレベルの仲間と一緒に受講します。(マンツーマンをご希望の方はご相談下さい。) 英語に不安でも日本語が話せる外国人講師が担当するので安心です。 3)日本人講師による文法レッスン(50分) お疲れ様でした、これで体験レッスンは終了です。 最初は緊張されていても日本人講師・外国人講師共にとても気さくな先生なので、レッスンが終わる頃には皆さん、結構リラックスされます。^^ *曜日によっては日本人講師・外国人講師のレッスンが前後することがあります。 レッスン終了後に日本人スタッフが感想を伺っています。 ※体験レッスンに来ていただいたからといって、本レッスンの受講を強くおすすめることはありません。(本レッスンのお申込は、一旦ご帰宅されて後日でも構いません) ※本レッスン希望の方には、体験レッスン終了後に、本レッスンの内容、料金(月謝)、レッスン枠などの説明をします。 ◆ご用意いただくもの 筆記用具。 お申し込みはこちらからお願いします。 体験レッスンを受けてみたい!
風邪、インフルエンザ、新型コロナは見分けがつくのか? 少しずつ寒くなり、風邪やインフルエンザが流行する時期を迎えつつあります。それに加えて、今年は新型コロナウイルス感染症も流行を続けています。そんな時期を前に大切になるのが、「風邪薬」の正しい使い方ではないでしょうか。今日はそんなテーマで、皆様からいただいた質問に答えていきたいと思います。 (質問)風邪、インフルエンザ、新型コロナウイルスって、症状から見分けがつきますか? 新型コロナが「ただの風邪」ではない理由 コロナ病棟医師の見解（倉原優） - 個人 - Yahoo!ニュース. 難しいと思います。もちろん、インフルエンザや新型コロナウイルスが重症化すれば区別はつきやすくなりますが、軽症の場合にはあまり見分けがつかないことも多いと思います。 風邪は、鼻汁、喉の痛み、咳の3つの症状が揃うことで診断ができます。インフルエンザや新型コロナウイルスでもこのような症状が出る可能性がありますので、それらの症状だけから風邪であって他でないというのは困難です。ただし、インフルエンザでは高熱や関節痛が出やすい、新型コロナウイルスでは匂いや味覚の異常が出ることが多い(参考1)、重症化するケースでは最初の症状が出てから1週間ほど経過して呼吸困難が出る(参考2)などの報告がありますので、そのような特徴的な症状が出れば区別がつくかもしれません。 私の経験では、「昨日、アレルギー薬を切らしてしまいました。今日は鼻水が多いのでアレルギー薬をください」という訴えで来られた患者さんから、新型コロナウイルスを検出したということもありました。アレルギーと区別をつけるのが難しいケースもあるわけです。 ただし、軽症の場合は、必ずしも区別をする必要がないとも言えます。それは、治療方法にもあまり違いがないからです。少なくとも今年は、風邪をひいてしまったら「新型コロナウイルスかもしれない」と考えて動くのが良いでしょう。 (質問)そもそも風邪薬って何ですか?抗菌薬ですか? 風邪薬は、風邪の主な症状である鼻汁や咳、喉の痛みや熱などを軽減するための薬です。ウイルス感染症である風邪に、細菌に対する薬剤である抗菌薬は無効であり、抗菌薬は風邪薬には含まれません。 風邪薬には、それぞれの症状をピンポイントで抑える薬と、複数の症状を一つの薬で抑えられる「総合感冒薬」があります。 一般的に市販薬としてよく用いられているのは、「総合感冒薬」の方かもしれません。この薬には、複数の薬が混ぜ合わされています。中でも代表的なのは、解熱・鎮痛薬、花粉症などにも使われる抗アレルギー薬、そして咳止め薬の3種類の配合剤です。 これら3種類の薬剤が配合されることで、1つの薬を飲むだけで3つの症状が抑えられるようにできています。しかし、忘れてはいけないのは、3種の異なる薬の副作用リスクも抱えることになるということです。このため、不要な薬なら「念のため」で飲まない。これが鉄則です。副作用については、また後ほどご説明します。 (質問)市販の風邪薬って効かないのですか?
免疫力を高める生活を送る ほかの病気や症状でも同じことが言えますが、十分な睡眠を取り、栄養バランスのいい食事を取るように工夫しましょう。また疲れやストレスを溜めないように、適度に体を動かしたり、リラックスタイムを持つことも重要です。 夏風邪退治は免疫力が鍵! ワクチンも薬もない夏風邪を治すには、自分の免疫力だけが頼り。夏風邪ひいちゃったかも! という人は、普段から免疫力を高めるような週間を送るようにしましょう。
春になると、天気予報などで 「寒の戻り(かんのもどり)」 とか 「花冷え(はなびえ)」 という言葉を聞くことがありませんか? 文字を見るとなんとなく「寒さが戻るのかな?」とか「咲いていた花が冷えちゃうの?」とか想像してしまいますね。 今回は、寒の戻り、花冷えの意味や時期、その使い方、反対語について調べていきましょう。 「寒の戻り」「花冷え」とは?
山にも行かず,ランニングも行かず,STAY HOMEな日々,前からやりたかったことにチャレンジしました。それは,ぬか漬けを作ること。 ビニール袋のまま使えるぬか床を購入 無印良品のぬか床は,ビニール袋でぬか漬けができて便利という話を友人からきき,買おうと思ったのは2か月くらい前。人気商品のようで,いつも売り切れていて買えませんでした。 ある日ふと,Amazonで似たような商品があるかも?と思い,探してみたら,あっさり見つかりました。 みたけ食品工業 の発酵ぬか床。しかも,レビューを読んだら, 無印良品のOEM元だとわかりました! それ以来,2日に1日の割合で次々に様々な野菜を漬けて楽しんでいます。 定番の野菜はもれなく美味しいです。ダイコン,ニンジン,ゴボウ,キュウリ,ナス。この中では,定番のキュウリが一番好み。ぬか漬けを食べたことがある人ならわかると思いますが,マイルドな塩味がつきます。 最初に漬けたときの失敗 野菜を一口大に切ってぬか床に入れてしまったので,埋もれた野菜を探すはめに。しっかり味がつくので,丸ごと漬ければ大丈夫です。 変わったところで美味しかったものは,アボガド。そして,ゆで卵。 アボガドは柔らかいので,ぬか床から取り出すときにだいぶ崩れます。熟していないものを選ぶ方がよさそうです。 ゆで卵は二晩漬けると,黄身までうっすらと味がしみこみました。これは超おすすめ! ぬか床の水分が増えたときの対処法 こうして試しているうち,2週間くらいで,ぬか床が水っぽく,べちゃっとしてきました。 説明書には,「清潔なスポンジやキッチンタオル等で水分を吸い取ってください。」とありますが,友人にきいたところ, 高野豆腐や干しシイタケを漬けるとよい とのこと。 なるほど!それなら水分を吸い取ったうえ,食べることもできるので一石二鳥です。 早速,高野豆腐を漬けてみたら,見事に水分を吸収してくれました。 その高野豆腐を食べてみたら,硬くてパサパサでした。そのまま食べられると思っていたのでガッカリ…。 高野豆腐のぬか漬けで作ったそぼろが絶品 そこで, 高野豆腐のぬか漬けをつかった「そぼろ」 というレシピをクックパッドで見つけました。 レシピでは,高野豆腐をちぎって調味料(コチュジャンなど)を入れ,水分がなくなるまで油で炒めることになっていますが,高野豆腐をフードプロセッサーで細かくして調味料を混ぜただけで,炒めなくても十分でした。電子レンジで温めるとふわっとして,さらに美味しくなりました。 かきまぜは1週間に1回でOKだし,発酵食品を気軽に毎日食べられるし,いいことづくめです。早くも,補充用ぬかを買い足し,親にも,ぬか床生活を勧めました。 リンク リンク
Description ぬか漬けの水抜き用の高野豆腐をお弁当に使用したくてwコチュジャンと生姜で大人のそぼろに!旦那は高野豆腐と気がつきませんw ぬか漬けの水抜き用高野豆腐 5. 6個程度 作り方 1 ぬか漬けの水抜き用高野豆腐を絞って水気を抜き、手でちぎってポロポロにする 2 調味料を合わせておく 3 フライパンにサラダ油を入れ、高野豆腐の水気が抜けるまで炒める 4 合わせた調味料をほろほろになった高野豆腐に入れ更に炒め、そぼろ風になったら完成! ぬか漬けの水抜き用高野豆腐で万能そぼろ by arily515 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが356万品. コツ・ポイント 合わせ調味料の量、コチュジャン、生姜等はピリ辛好きの我が家風のアレンジなので、お好みの味付けにしてください! 味付きなのでお弁当に必須な卵焼きやマヨネーズで和えてサンドイッチにしたり色々アレンジできます^_^ このレシピの生い立ち ダイエット中の旦那のお弁当に使用したい+ぬか漬けの水抜き用高野豆腐の再利用を目的にしたくて クックパッドへのご意見をお聞かせください
Description 瑞々しいお野菜のぬか漬けって美味しいけれど漬けた後のぬか床がびちゃびちゃ・・・ キッチンペーパーより断然お勧め! 作り方 1 水分が多くなってしまったぬか床にそのままの高野豆腐を漬けます。 2 3~4日で余分な水分を吸い取ってくれますので塩分調整してまたお好みの野菜を漬け込みましょう! コツ・ポイント 冷蔵庫で保管するタイプのぬか床を使っています。 冷暗所保存のぬか床の場合、カビなどにお気を付け下さい。 このレシピの生い立ち キュウリのぬか漬け、美味しいのですがスグにぬか床がべちゃべちゃに・・・キッチンペーパーじゃ限界ありますし専用のぬか漬け水分除去グッツは少し大きいし・・と悩んでいる時に試してみたら良い感じでした。 使った高野豆腐は洗った後、美味しく頂きます。 クックパッドへのご意見をお聞かせください
(笑)やり方は人それぞれなので、好きなように楽しんで自分好みのぬか床にしましょう!この作業、ぬか床を育てているなという実感があって楽しいです。 ぬか漬けの良いところ ぬか漬けの良いところは半端に余っている野菜をうまく使えること。 冷蔵庫の整理をしたい時など、ぬか床に入れれば野菜室はスッキリし、美味しいぬか漬けも出来て一石二鳥です。 また偏った食事の時に栄養を補えて、切って出すだけなのですぐに1品完成するのもぬか漬けの良いところ。 発酵食品を暮らしに取り入れてみて 食べ過ぎた次の日や身体をスッキリさせたい時などは、酵素玄米+味噌汁+ぬか漬けの発酵スペシャルセットを食べてコントロールしています。 現在、産後なので妊娠中に増えた体重のリセットにもこの食事法が一役買っていると思います。 発酵食品を取り入れるようになってから、以下の点を実感しています。 ・調理の時短 ・食材のムダを省く ・腸内環境の改善 ・美肌 家事の時短につながり、手間をかけなくてもご飯を美味しくしてくれて、家族の健康も守ってくれる。そして美容にも! 忙しいママさんたちに発酵食品はぴったりです。 前回のコラム と合わせてたくさんご紹介しましたが、すべてを一度にスタートさせるのは難しいです。 しかし続けることに意味があるので、手軽なものから少しずつど取り入れてみてほしい。 そこから見えてくる食生活の変化を実感してほしいと思うのです。 インフルエンザやノロウイルスが流行している今の季節、また年末年始に暴飲暴食してしまった身体をコントロールするためにも、発酵食品のある暮らしを始めてみませんか? 色鮮やかな野菜のぬか漬けが美しく、器に映えて綺麗ですね。食卓にあると、ちょっと嬉しい一品だなと思います。 文中に「初めから混ぜてあるぬか床を使ってもいいと思う」とありましたが、使ったことがあります。美味しく漬けられたのですが、水分が増えたり味がぼやっとしたりして、だんだんと使わなくなり、そのうちダメにしてしまいました。 またチャック付き袋で漬けていたので、ぬか床が混ぜにくく野菜の出し入れをしにくかったのも原因だったのだなとマミさんのコラムを拝見して気づきました。 ぬか床を保つための方法がわかったので、また挑戦してみたい気持ちになりました。自分好みの旨味食材を加えるのも楽しそうです。 2回に渡って、「発酵食品のある暮らし」についてお話していただきました。何か一つでもはじめてみると、また今までとは違った暮らしの変化や楽しみが増えるかもしれません♩ (編集:kaori) specialthanks @__mamigram___ dailyオリジナル〈中性・無香料〉キッチンクリーナー dailyオリジナル〈中性・無香料〉ガラス&ミラークリーナー dailyオリジナルフェイスタオル
夏ならでは!