2021. 7. 28 院長 みやもとです 〖お昼のつぶやき〗 仰向け寝 うつ伏せ寝で 長時間寝れない方 このような方は 横向いて 丸くなって寝る方です 丸くなって寝る方は あるところが硬いです 仰向けで寝れても 膝を立てる 膝の下に クッション・まくらを 入れてる こういう方も同様 この向きで寝なさいと 言うことではありません わたしは 人の寝相から どこが硬いか 分かるんです なので 問診中に 寝相を聞くこともあります 改善したい方は ぜひ 診せてください (^^)/
質問日時: 2021/07/28 04:09 回答数: 4 件 着圧ソックスは効果あるとおもいますか?? 画像を添付する (ファイルサイズ:10MB以内、ファイル形式:JPG/GIF/PNG) 今の自分の気分スタンプを選ぼう! 全体を押さえつけるため動脈硬化を引き起こす可能性があるので個人的には「止めとけ」ですね 効果は筋肉と脂肪の量によって変化すると思いますよ(つまり個人差) 0 件 No. 3 回答者: yuyuyunn。 回答日時: 2021/07/28 09:50 医療用なら効果ありです No. 2 効果には 個人差があります。 2 No. 1 Special77 回答日時: 2021/07/28 04:46 私は3ヶ月間くらい毎日履いてましたけど、あまり効果は感じられずやめてしまいました、、 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
また痺れが強くなったりした場合は、詳しい検査が必要になるみたい。 今は、先生が押した膝裏が痛い。 診察室を出るときも、正座しちゃダメだからね!と釘を刺されて診察が終わりました。 あの白い影は何だったんだろう?と 今になって思うのであった… いつもの痛み止も貰って来たし、湿布も貰って来たから今晩から眠れると良いなー!
やっと病院に行ってきました。 ここ最近、膝の裏の圧迫感が半端なくて 足が痺れて眠れない日々が続いていました 右手の人差し指は、ある程度曲げると痛くてそれ以上曲げられない。 もうそろそろ覚悟をしないといけないね! と先生に言われました。 手術…覚悟はしてるんだけど… なかなか踏み出せない。 コロナのせいで。 相変わらず、脱臼して不安定な感じ。 痛いけど… 手術…ねぇ… そろそろですかね… あ~、やだー! そして、膝の裏の圧迫感 膝を診るからと診察台の上に乗る。 仰向けに寝て…と言われて仰向けに寝る 膝裏なんだけどなーなんて思いながら触診開始! ここは?と何ヵ所か押されるけど大丈夫。 痺れがあると言ったので、筆でなぞられる。 左右一緒のような気もするし、若干左が感じにくい感じもする。 次は足首を立てるようにして、指先に力が入るか検査 右足は力が入るけど、左足はなかなか力が入らなかった。 右足は何とか踏ん張れるけれど、左足は先生の手の押しに負けちゃう。 大事な事だから、力いれてちゃんとやってね!と言われるけれど、力が入らない。 次はうつ伏せになり、膝の裏の内側、外側と順番に押される。 外側の腱の内側を押された瞬間に激痛! 先生、ピンポイントで力一杯押した? 左足からの両足! 痛いー! めっちゃ痛いんですけどー! どっちが痛い? 逆子を治す４つの体操 | TOSSランド. 両足痛いですー! なんて言いながら、触診は終わり。 最後に爪先立ちをしてみてと言われて爪先立ちをするけれど、左足は力が入らない感じ。 とりあえずレントゲンを撮ってみようということになり、レントゲン室へ。 立った状態と、横になり足を曲げた状態と2方向を撮ってもらった。 ドキドキしながら呼ばれるのを待つ。 結果を聞くために診察室へ 〇〇さん、座りながら作業してるの? 正座か足を曲げて座ってるの? と突然聞かれ、 その通り!と心の中で呟きながら はい!と答えた。 どうやら、膝の変形が始まっている様子。 骨との隙間も狭くなって来ているし、 膝の内側の骨が白くなっていて、骨にかなり負担が掛かっていたみたい。 正座も足を曲げて座るのも禁止🈲だそうです。 太っているからと指摘されるかと思ったけど、大丈夫だったー そして、画像を変えて見ると 曲げた膝の中に白い影が❗ まだ小さく見えたけど、何だろう? 勝手に水が溜まってるんだと思い込んでいたから聞くこともなく… 痺れが酷くなってきたり、力が入らなくなったらまたおいで!
ジョギング中にシューズの中で足が少し滑るのですが どうすれば良いですか? 靴の中で足が滑る. ヒモを強く結ぶと足が圧迫されて痛い(苦しい)です。 滑らないようにするためのインソールとかありますかね? 滑り止めの付いた靴下ソックス以外で良い方法はありますか?? ジョギング ランニング マラソン 駅伝 1人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 私は滑り止め靴下を履いて走ると違和感があったため現在は使用していません。 私の足は幅が広いため0.5大きなサイズの靴を履きます。 その上での話ですが、実践していることをお話します。 1.幅が狭い靴はインソールを外して使用する(ただし中が母子球あたりで切り替わっているものは勧めません) 2.靴紐を甲の部分まではゆるくし、甲を締め付ける(踵を先に合わせてから履き込んでください) 3.ズレづらいインソールを使用する(私はバネを使ってます。) サイズが多少違っても、この方法で走れています。 参考にならないかもですが・・・靴紐の締め方でだいぶ変わりますよ。 1人 がナイス!しています
そして、こちらは多く寄せられたご相談です。 パンプスに限らず、靴全般のお話です。 「もう靴を買っちゃったんですが、これからでも靴の前すべり対策できますか?」 できますよ!
まさにおっしゃるとおりです! スニーカーに「快適さ」を求めた記憶はありません。それに、「自分の足に合わせてカスタマイズする靴=コンフォートシューズ」のように思っていたので、「市販のスニーカーでも足を快適にできる」ということは私にとっては新しい発見でした。今ごろですが。 私もスニーカーがほしくなりました! 「靴を見ると人となりがわかる」 とは、岡山店長のお言葉です。靴の履き方でその人がわかってしまうという…… なので、 ・靴はきれいに! ・踵(かかと)をつぶして履くのは言語道断! ・靴ひもをしっかり締める! 見られています、靴。 私も肝に銘じました! 足に悩みのある方もない方も、「自分に合う」スニーカーを探しに三茶スニーカーさんへ行ってみてはいかがでしょう。 ただし、くれぐれもお時間には余裕を持って。岡山店長の靴愛トークが止まらなくなるので。笑 また、三茶スニーカーさんでは『ケアソク ととのえる』を取り扱ってくださっています。 お気に入りのスニーカーに合わせて、ぜひどうぞ! 実はキツい靴よりも悪い！？ゆるい靴が体に与える5つの悪影響とは？ | Shoes box. 本社工場でケアソクの生産現場を見学する岡山店長。右はケアソク愛に溢れる営業亀山です! 三茶スニーカー 住所:東京都世田谷区三軒茶屋2-16-12 植松ビル1F TEL:03-5481-1413 URL: (スタッフ 高木)
HOME > ヤマレコ質問箱 > カテゴリカラダ管理 > 登山靴の不具合 ヤマレコ質問箱 カテゴリ:カラダ管理 受付終了 緊急度 4 カラダ管理 登山靴の不具合 質問 2015年08月04日 14:46 (2015年08月18日 16:26更新) 三年前にスカルパのハイカットを購入しました。 どうも行程の長い登山になると、薬指、小指に水ぶくれができます。 登りはとても調子よくても降りになると足が前に行くのがわかります。 その繰り返しで、水ぶくれになるのだと思うのですが、小さいのかと 先日、インソールを出して、足に合わせてみたら、親指は1. パンプスやサンダルで足が滑って痛い！効果的な前すべり防止方法は？. 2~3㎜もインソールが 大きかったのに対し、小指の方は、ジャストでした。 靴の形がそもそも合わないのでしょうか? 今、先週登った水ぶくれが治りかけで、週末に集団の登山に参加するため、 降りで足が痛くなって遅れてしまうのが心配です。 靴ひもを先端からきつく縛りなおして、行ってみようと思ってましたが、 小指の方が、インソールにジャストサイズということは、逆効果でしょうか?? 回答 2015年08月09日 22:20 (2015年08月18日 16:26更新) 一つは、足の形で決まります。中高年の私の足は扁平でだんびろのため、同じように下りで紐を締め直していました。現在は、幅広のメーカーのものに買い替えました。いわばインソールの問題以前でした。下りの階段やステップで試してみてくださいとの、お店のアドバイスが当たりでした。とりあえずしりおでどうでしょうか。 5 ポイント 役に立った お礼 今回の山歩きで、ずっと靴に気をかけていきました。 靴ひもの締め直し・ボディクリームを塗っていきました。 おかげさまで、足は大丈夫でした。 それと、親指以外の指が、靴先に触ってました。 サイズが少し小さいのかな?と思いました。 同じように足の形があってないんですね。 幅広のメーカー等、またおしえてください。 ありがとうございました。 回答 2015年08月06日 09:51 (2015年08月18日 16:26更新) インソール変えましたか? 海外製登山靴の最初に付いているインソールはただの足型です。 実際の登山で使用するものでは無いと割り切りましょう。 スカルパのインソールは三次元形状にすらなっていません。 ソールの割にアッパーが柔らかいので、どれだけ紐をしっかり締めても、下りでは前にズレるのです。 インソールも沢山種類があり迷うと思いますが、義肢製作所等で作成出来るgo-tecやオルティマで作るインソールが調子いいです。 スキー靴のインソールを作成しているショップはバランスとパワー伝達重視で作る傾向があり、あまり目的に沿わないと思います。 購入した時のままのインソールです。 メーカーが違っても、使えるものなのですか?
こんばんは櫻田です 靴は美しく歩くために とても重要な役割を担ってますが サイズが合わなかったり 足の何処かがぶつかったり 痛かったりすると 綺麗に歩く事が難しくなります 買う時に試着して 大丈夫だと思っていても 長い距離を歩くと痛くなったりするので 靴選びは大変な労力です 私も昨年の夏用に買った靴を 裸足で履く予定でサイズを合わせましたが 50代に突入しましたら 突然素足になれなくなってしまったのです… 原因は春に転んだ傷が 若い頃は跡形もなく綺麗に皮膚が再生したのに 再生しなくなったのでしょう… 傷が治らなくなってしまったのです しかもその直前までは簡単に治っていたので クリームも傷が修復される絆創膏も使わず 調子に乗っていました 「気をつけろ 老いは突然 やってくる」 五・七・五で作ってみましたよ その傷は今でも赤く残っています 今年は転ばない と決めました 話しはそれましたが 裸足ではなくストッキングを履いて その靴を履く事になったら 足がつま先の方にズレて 痛くてたまらないのです この靴ではありませんが この様につま先部分が開いてるのを オープントゥと言います 足が先の方にズレていって開いてる部分に当たり 指が痛くなってしまうのです… 更に昨年は ずっと探していた 理想的な形のブーツを ようやく見つけました ところがサイズが23. 5センチと 私のジャストサイズ!
今回ご紹介するのは、東京の三軒茶屋で20年、スニーカーのフィッティングをしてきた「三茶スニーカー」様。三軒茶屋駅から徒歩3分、目印の黒い看板には、 「あなたにピッタリの靴みつかります」。 期待が高まります。 店内は「スピングルムーヴ」「メレル」をはじめたくさんのスニーカーが壁を埋めています。その中でも特に目を引くのが「パトリック」の品揃え! 左が岡山店長、右は山忠社長の中林。スニーカー好きにはたまらないお店です。 こちらのお店、スニーカー好きの方はもちろん、足にお悩みのある方にも支持されています。 市販のスニーカーで足の悩みが解決する……? 足の裏が汗かいて靴の中でツルツル滑る方へのアドバイス :美脚専門家 上野由理 [マイベストプロ東京]. 後日、岡山有吉店長を山忠にお招きして詳しく伺いました! いつものスニーカーが別モノに!? 来社されると話もそこそこに、岡山店長はそこにいたスタッフのスニーカーのひもを次々と結び直していきます。 靴の履き方で快適さがまるで変わってくる。「とにかく実感してください!」と。 このステキな結び方を盗もうと動画を撮ってみたものの、店長の手さばきが速すぎて解読できず。 ちなみに、靴ひものことを「シューレース」と横文字で呼んでいましたが、この華麗な靴ひもを見ると、まさに「シューレース」! 靴ひもを締め直しただけでそんなに変わるものかな?と、見ていた私は半信半疑。 しかし、締め直したスタッフみな歩幅が大きくなって、姿勢までよくなっているのです。「ゼンゼンチガウ!」と。 靴を履くときのポイントは2つ。 1. 椅子に座って一度靴を履き、かかとを床にトントンと着けて足をかかと側に寄せます。そして靴ひもが緩んでいることのないように、つま先側からしっかり締め直す。靴の中で足が滑りにくくなり歩行が安定します。 2.