いや「隣のあたし」を振り返ると、ずーっと三宅君と付き合っており最後にポス捨てされるんじゃないかという不安があり、大方予想通りになり、案の定であると思ってただけでにこの結末はグッときてしまった。今までの積み重ねは無駄じゃなかった! 高校に合格した事を京介に告げる時に、自分の気持ちを吐露する時の仁菜がグッときますね。いつものようにベランダを飛び越えて行くわけで。しかも 構図が完全に1話目 と同じというね。 デジャブである 京介の高校合格、仁菜の高校合格がデジャブる。 仁菜がベランダに出る所から京介も出てくるところ、飛び移るところまで完全に1話と同じコマ割りと構図で描かれる。意識して1話と対比しているのだろう。まったく同じシーンの焼き直しだけど、1つだけ違うものがあるとすれば 仁菜の気持ち でしょうか。 1話じゃ京介ラブ(その気持ちも本当に好きではなかったらしいが)だったものの、37話じゃ結論でちゃってました。三宅くんが好きであると。1話とまったく同じ構図で描かれつつも、仁菜の変化が手に取るように分かる構図は上手い。 1話 / 37話 同じ構図で展開のようでいて違う! もう仁菜は三宅くんに決めたのだ。未だに信じられません。 だって、三宅君の外堀の埋められ方やストーリー上で、どう考えても三宅君は約束された敗者の当て馬のポジションに相応しかったのに。それがまさかの逆転っぷり。 この結末は支持する (何故か上から目線)。 卒業式の日に三宅を追いかける仁菜がいいんだ、可愛いんだ。 しかも京介に背中押されて踏み出すってのがもうね。「隣のあたし」ってタイトルからして京介の隣の仁菜と思ってましたけど、まさか京介の隣にはいるけど、それはあくまで大事な幼馴染でお隣さんであり、本当に大事な人は三宅くんだったていう流れが 俺の心の琴線を刺激する 。 仁菜が泣きながら三宅くんに告白するシーンなんて最高だよ。 仁菜 いやはやこの結末は知らんかった。 まさかの三宅大勝利である。仁菜の告白に答える三宅くんがまたいいんだ。泣きながら「やめてよ。言ったじゃん。俺は『上村が笑ってるならなんでもいい』」「上村が誰といたって笑顔でいてくれんならいい」「だけど…俺に笑ってくれんのがやっぱ一番いい…」。 なにこの感動的な大団円。 あたし、男だけど三宅君すごい好きだな。 そしてまた付き合い出した仁菜と三宅君。 番外編はまさにイチャラブの極みでした。ただひたすらイチャイチャするだけのエピソードでしたけど、僕から言わせてもらえば もはやご褒美です!
1巻を読んだとき年齢設定に違和感があり感情移入しずらいと感じていました。もう少し年齢を上げて仁菜高1・京介高3くらいの方が読みやすいなと。 でも最終巻まで読んでいくうちに南波先生の初期設定で正解だと考えを改めさせられました。 初恋を知ったころの、「恋に恋する気持ち」の行方が最終巻の土手のシーンなんかでうまく表現されていているし、これまでの仁菜に対する京介のフラフラした態度にも納得できる展開でした。 仁菜をめぐって京介vs三宅になりつつも、三宅の誠実な想いがグングンこの作品の面白さを加速させ読者を引き込んでいったのではないでしょうか? 少女マンガの助演男優的なポジションって報われないことが多い中(花男の花沢類しかり、花君の中津しかり、僕等〜の竹内など)、三宅君のまっすぐな想いが実を結ぶというパターンがとても斬新で、「隣のあたし」なんてタイトルを見事に裏切り、少女マンガの新境地を見たような作品で大変満足です。 京介や麻生のどっちつかずな態度は反感ものですが、自分の過去の恋愛を振り返ってみると誰かを忘れるために付き合う事もしてきたし、自分や相手を騙し騙されたりしながらも前進してきた過去もあるので、リアルな人間の感情に近いのかなと思ったりもしています。 仮にもし仁菜と京介が付き合っても、幼馴染のお兄ちゃん的ポジションに彼がとらわれキスから先の進展が微妙ですし、一生付き合っていく間柄の二人だから初恋の人で気持ちに終止符をうち、互いに少し距離のある人と付き合った方が流れ的にはスマートだと思います。 物語のラストは京介の気持ちを考えると少しセンチメンタルにもなりますがそこが余韻となり良かったのかも。 今後京介は「幼馴染のお兄ちゃん」の呪縛から解放され、今よりもいい男になること間違いないでしょう。 そして三宅くん、あなたは本当にいい男です! もし私に将来娘ができたらこんな恋愛してもらいたいし、三宅君のような男子を好きになってもらいたい。 最後に、仁菜ママのように機転を利かし娘の恋を応援するお母さんに素敵だな〜。 3人の思いにちょっとセンチメンタルになるけどいつか読み返したくなるような作品でした。
きっと気持ちわかると思うから∠( `°∀°)/
ご褒美 「三宅くんて(高校では)瞬て呼ばれてるんだね」(機嫌悪そうに) (って、あたし、ちっさー三宅君困ってるよ。でもなんだろ、このくやしい感!あたしなんて彼女なのに!!) 三宅 「(しばし沈黙し照れながら)仁菜」 ヤバイ。 俺の頬の筋肉が痙攣しそうなぐらいニヤニヤするんですけど。 お互いが下の名前を呼び合うエピソードの破壊力が超ド級すぎて、部屋中ゴロゴロ転げまわって悶絶してしまいました。三宅君の生き様をネタにしようと読み続けてたら いい意味で期待を裏切って くれました。 最高じゃないでしょうか 。 番外編後半はちょっとしたすれ違いをするもやっぱりイチャラブであり、僕はひたすら身悶えしまくるっていうね。 イチャラブの極み 悶絶。 大体、仁菜を笑わせたのが三宅くんの勝因でしたけど、 本当の勝因は泣かせ事 だと思うんですよ。京介は何度も仁菜を泣かせ(しかも自覚あるところが最低なんだが)ましたけど、三宅君も何度も仁菜を泣かせたものです。それでも三宅君は何度も泣かせたけど、 違う泣かせ方をした のであった。 何度も泣かせたけど そりゃ、嬉し涙ですよ! 冷静に振り返ると京介も三宅君も何度も仁菜を泣かせたけど、 嬉し涙を流させたのは三宅君だけです 。これが決定的な勝敗を分けたと思うの。まさかであり、あまりにも芸術的な三宅君の大勝利と仁菜のくそ可愛さに何度も身悶えしてしまいました。この結末は評価する! (何故か上から目線) 南波 あつこ 講談社 (2012-06-13) 南波 あつこ 講談社 (2012-02-13) 南波 あつこ 講談社 (2011-10-13) 南波 あつこ 講談社 (2011-06-13) 南波 あつこ 講談社 (2011-01-13) 南波 あつこ 講談社
- 講談社による新連載の予告ページ。
トランス脂肪酸とは? 日本ではあまり取り上げられないが、世界的には健康に悪影響を与える可能性の高い脂質としてトランス脂肪酸が注目されている。トランス脂肪酸は、植物油などからマーガリンやショートニングなどを製造する際や植物油を高温にして脱臭する工程で生じる脂肪酸である。天然でも、牛などの反芻(はんすう)動物に由来する乳製品や肉に含まれている。このトランス脂肪酸は、HDLコレステロールの低下とLDLコレステロールの上昇を引き起こすと報告されている 3 。このためWHO(世界保健機関)では、健康増進の為の目標量としてトランス脂肪酸の摂取量を全エネルギーの摂取量の1%未満に抑えるように推奨している 4 。 諸外国ではトランス脂肪酸の使用禁止や含有量の表示が義務付けられているなど非常に厳しく管理や制限がされている一方、日本人は欧米人と比較してトランス脂肪酸に対して危機感を持っている人が少ない。欧米と比較すればトランス脂肪酸の摂取量は少ないものの、健康の為もう少し関心を持っても良いのではないだろうか。 今注目のMCT(中鎖脂肪酸)とは? 近年、スポーツ界ではMCTと呼ばれる脂肪酸が注目されている。このMCTとは一体何だろうか? 中鎖脂肪酸とは 厚生労働省. MCTとは、Medium-Chain Triglyceridesの略で、日本語では中鎖脂肪酸という。炭素数が8-10程度の脂肪酸をMCTと呼び、体脂肪がつきにくい油などと言われている。 長鎖脂肪酸との大きな違いは、MCTの吸収経路にある。長鎖脂肪酸で構成されている油脂(長鎖脂肪酸油)は小腸でリパーゼの作用を受けて分解されると、長鎖脂肪酸はリンパ管に入り静脈を経由して肝臓へたどり着く。一方、MCTで構成されている油脂(MCT油)は、リパーゼの作用で分解されると、門脈を通り直接肝臓に取り込まれる(図2)。このように、MCTは吸収速度が速く、エネルギーとして速やかに代謝されるため脂肪がつきにくいと言われている。 図2. MCT(中鎖脂肪酸)と長鎖脂肪酸の吸収経路の違い アスリートにとってMCTはどんなメリットをもたらしてくれるのだろうか?先に挙げたように、MCTは素早く肝臓に取り込まれるため、通常の脂質と比較して素早くエネルギーを供給できる。また、MCTはミトコンドリアで代謝(β酸化)される際、長鎖脂肪酸とは異なり容易にミトコンドリア内に流入することが出来る。すなわち、MCTは素早く吸収され、さらに素早くエネルギー源として代謝されるのである。 さらにMCT摂取には、運動中エネルギー源としての糖質利用を抑え、脂質を優先的に利用する効果があることも報告されている 5 。 5-1.
長鎖脂肪酸とは 一般的な油に含まれる長鎖脂肪酸は、 小腸で消化・吸収されたあと、リンパ管や静脈を通って脂肪組織や筋肉、肝臓 に運ばれ、必要に応じて 分解・貯蔵 されます。 長鎖脂肪酸の働き 長脂肪酸の働きについては、各オイルによって異なりますので、下の図を参照してそれぞれのオイルについての働きをご覧いただけると良いかと思います。 まとめ それぞれの脂肪酸には、炭素の数と、不飽和結合の有無という2種類の分類ができる。 それぞれの油には、それぞれの働きがあり、代謝経路が全く違う。 腸内環境に大きくかかわる短鎖脂肪酸 素早くエネルギーとして使われる中鎖脂肪酸 【油】とひとくくりに考えてしまいがちの私たちですが、きちんと役割を知ることで生活の中に、うまく取り入れて健やかな心身を手にいてる為に活用したいものですね! そして、油を考える時に、意識したい事が 【酸化】 。 この酸化しやすい、しにくいという視点は、 不飽和度 によります。炭素の手が空いているモノ(不飽和)は、酸素と手をつなぎやすくなります。ようは、不飽和脂肪酸は、酸化しやすいという事になります。 このあたりも今一度、上の図を参考にして確認しておいてみてくださいね。 お勧め参照先 油の種類と選び方 「ヨガ&セルフケアスタジオ スーリヤ」と「心と体のセルフケアスクール スーリヤ」を運営しながら、必要なモノを入れること、不必要なモノを入れないこと・解毒すること、身心の巡りを良くすること、この3つを『土台作り. 中鎖脂肪酸とは 大学. 』とし、その必要性を発信。これらを整えることで本来のその人の状態になる、という考えを根底に、対症療法だけに頼らず、本当の意味での健康を手に入れる為の、心と体の土台作り. の大切さを学ぶ【土台作り. クラス】を開催。(土台作り. クラスは、東洋医学・西洋医学・栄養学・呼吸法・潜在意識活用などトータルで学ぶことが可能) その他、ロシアの波動測定機メタトロンと使った健康相談、セルフケアコーチング、五行音叉を使ったオンサセラピーなどを行って、多くの方の【心と体の土台作り. 】をサポートしている。 赤十字病院・元看護師。
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5-5. 脂質について知っておこう において、脂質の種類やその働きについて説明した。ここでは、食品に最も多く含まれている脂質、中性脂肪の主要な構成成分である脂肪酸について解説する。飽和脂肪酸や不飽和脂肪酸の違い、トランス脂肪酸、そして最近注目のMCT(中鎖脂肪酸)についても紹介したい。 脂肪酸とは? 脂肪酸の種類について考える前に、今一度脂肪酸についておさらいしようと思う。脂肪酸とは、脂質の構成成分で、炭素数の違いから短鎖脂肪酸、中鎖脂肪酸、長鎖脂肪酸の3つに分類される有機酸である。 我々が摂取している食事に含まれる脂質の大部分は中性脂肪で、中性脂肪はグリセロールに3つの脂肪酸が結合した形をしている。中性脂肪では体内ではリパーゼと呼ばれる酵素によって分解され、グリセロールと脂肪酸に分解される。 脂肪酸は骨格筋をはじめとする細胞のエネルギー源として利用される。血中に存在する遊離脂肪酸は、ウォーキングなどの軽い運動ではエネルギー源としての貢献度が高いことが知られている 1 。 飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸の違い 脂肪酸は、炭素同士が二重結合せず水素と結合している(飽和している)飽和脂肪酸と、炭素同士が二重結合している不飽和脂肪酸に分類される(図1)。また、この不飽和脂肪酸は、二重結合が1つのものを一価不飽和脂肪酸、2つ以上のものを多価不飽和脂肪酸として分類する。 図1.
また仙台勝山館ココイルは、引き続きMCTオイル・糖質制限・ケトン食など、健康やダイエットに役立つ情報を発信してまいります。 今後とも仙台勝山館ココイルをよろしくお願いいたします。 最後までご覧いただき、ありがとうございました!