【糖質制限ダイエット12日目】2019年10月2日(水)の記録 [記録]本日の食事 朝食 おから蒸しパン 2個 コーヒー豆乳(無調整豆乳+アイスコーヒー+きな粉少々) ヤクルトハーフ コーヒー寒天 きな粉がけ ゆで卵 アーモンドチーズ 昼食 塩サバ 卵焼き ひじきの煮物 豆腐とおくらとなめこのサラダ(ゴマドレッシング) しば漬け なめこの味噌汁 いただきもののおやつ 栗大福!! これはヤバイでしょう(笑)と思いながらも、社長様からの頂き物ですし、断りません(*´u`*) 夕食 お昼ご飯もおやつも食べすぎたし、マイタケさんキムチさん、何とかしてください(笑) マイタケ、パプリカ、もやし、キャベツetcのコンソメスープ 納豆キムチ アスパラベーコン炒め おからと卵の芋なしポテトサラダ風 [記録]体重測定 令和元年10月2日(水) 体重 71. 2 (㎏) 私 の 標 準 56. 32 体脂肪率 39. 6 (%) – 皮下脂肪率 35. 【中評価】シャトレーゼ やさしい糖質生活 ショートケーキのクチコミ・評価・商品情報【もぐナビ】. 3 内臓脂肪レベル 2. 0 基礎代謝 1, 189 (kcal/日) BMI 27. 8 18. 5~25 筋肉レベル 9 骨レベル 体年齢 55 才 45 お通じあり。 [記録]運動 特になし。万歩計1979歩 まとめ シャトレーゼの糖質カットスイーツ、いかがでしたか?私は定期的にあまいものを職場でいただくせいか、今のところどうしてもスイーツが食べたい!っていう禁断症状になったことがないのですが、「糖質カット」というところについつい反応してしまいました。 どうしても甘いものが食べたいとき用に、冷凍庫にストックしておこうと思います。 「ダイエットしたいけど、甘いものは辞められない!」という方は、一度お試しになられてはいかがでしょうか。 糖分チャージもある程度は必要なのでうまく取り入れ、理想の体を手に入れましょう。 本記事がダイエット中の皆様の活力になれば、幸いです。
糖質制限ダイエットを始めて12日目となりました。 「完全に甘いものを辞められたのか?」というとそんなことありません(笑) 管理人のhanaminです、こんにちは。 昨年の夏までは、アイスクリームの仕入れに、たびたびお世話になっていましたシャトレーゼさん。 そういえば糖質オフの品物があったことを思い出し、低糖質で美味しそうなものを仕入れに行ってきました! たくさんある商品の中で特に糖質が低かったスイーツと、パン、ピザを購入してきましたので、ご紹介したいと思います。 ※本記事は、2019年10月現在のものです。 また、管理人の糖質制限ダイエット(12日目)の記録も公開中ですので、よろしければそちらもご覧ください。 シャトレーゼには「糖質カットスイーツ」がいっぱい♪ こちらは、私が購入してきた糖質カットのスイーツやピザ、パンです。 店内で売られていた糖質カット商品の中で、 特に糖質が低かったものを中心にチョイス しました♪ 後、アイスも買ったんでした! 持ち帰ってから調べたのですが、シャトレーゼの糖質カットスイーツは、「糖質50%カット」と「糖質70%以上カット」で商品展開していました。 私が選んできたものの多くは、70%カットの方だったのですね。 では、一つ一つ糖質をチェックしていきましょう! シャトレーゼ「糖質70%以上カットスイーツ」 糖質カットシリーズはすべて 冷凍販売 でした。 糖質83%カットのプリン キャラメルナッツクリーム 1個当たり糖質2. 6g (※エリストリール、マルチトールの糖質を除く) 紹介ひとつ目から優秀過ぎるではありませんか!! 【中評価】シャトレーゼ 糖質８６％カットのどらやきのクチコミ一覧【もぐナビ】. 「エリスリトール」とはブドウ・梨などの果実や、醤油・味噌・清酒などの発酵食品に含まれている天然の糖アルコールで、ブドウ糖を発酵させて作られたものです。「マルチトール」とは糖を科学反応させて作られる糖アルコールの一種で麦芽糖から生成されるものです。両方とも体に分解吸収されにくい糖で、カロリーをひかえることができます。シャトレーゼHPより引用 同じもの二つ買ったつもりでしたが、持ち帰ってみるとそれぞれが微妙に違う!? 糖質が82%カットのものと、83%カットのものになってる! シャトレーゼの公式を確認してみましたところ、おそらく82%→83%に表記が変わったみたいですね。賞味期限も83%の方が長いですし。 何が変わったのかはよくわかりません(;^_^A 糖質86%カットのショートケーキ 1個当たり糖質5.
【糖質10g以下 低糖質スイーツセット】糖質制限スイーツ ケーキ ギフト ダイエット食品 痩せる カロリーオフ 低カロリー ウエディング シャトレーゼ 結婚祝い 父の日 24/7DELI お取り寄せ 手土産 冷凍 日持ち お中元 総合評価 4. 71 ( 31 件) 価格 2, 990 円 採点分布 22件 9件 0件 男性 年齢別 10代 20代 1件 30代 40代 50代以上 女性 年齢別 3件 7件 5件 2件 ショップ情報 247 DELI and SWEETS 4. 63 (77件) ショップレビューを見る Adobe Flash Player の最新バージョンが必要です。 並び替え 1件~15件 (全 31件) 絞込み キーワード ばすこ6888 さん 20代 女性 購入者 レビュー投稿 9 件 5 2021-05-22 見た目もかわいく味も最高 ダイエットスイーツ感はなく、普通においしいケーキで大満足です! かわいい箱に入って送られてきたのでギフトにもばっちりかと思います。 なによりいろんな種類が入ってるから見ているだけで満たされます…。 一緒に送っていただいたプロテインバーも美味しかったですが、あれこれ食べてしまって低糖質の意味なくなってしまいそうです。笑 このレビューのURL このレビューは参考になりましたか? 不適切なレビューを報告する うたろう0322 さん 30代 女性 17 件 2021-06-19 とてもおいしかったです!いろんな低糖質のデザート食べましたが、ここのが1番美味しいと思いました。 購入者 さん 2020-12-05 商品の使いみち: 実用品・普段使い 商品を使う人: 自分用 購入した回数: はじめて おいしい! これまでいくつかのお店で低糖質スイーツを買い食べてきました。どうしても、低糖質だからやむを得ないと多少のパサつきや淡白な味には甘い評価になっていましたが、こちらの商品はコンビニスイーツ並み、いやそれ以上にとても美味しい!特にロールケーキは絶品☆ティラミスはむしろもう少し甘さ控えめでも?と思ったくらいでした。とても研究されていると思います。 単品で一個から購入できたら、もっと頻繁に買ってしまいそうです。 インスタでエクササイズも参考にさせてもらってます!ありがとうございます♪ 4 2021-07-21 購入した回数: リピート リピートです。 見た目華やかな低糖質スイーツを色々食べれるので重宝してます。 抹茶ロールケーキ2つじゃなく、ティラミス2つだったら尚良いなぁと思ってます。 yumin1122 さん 4 件 2021-06-21 父の日に糖分が気になる父にプレゼントしました。昨年までは普通のケーキだったのですが、こちらなら健康にも良いと思います。 オサカナハックション さん 8 件 2021-06-20 低糖質なのに美味しいです😄 ダイエット中でも罪悪感なく食べられます!
33 【初回購入者限定】お試しセット 糖質オフのお弁当<送料無料> 人気の商品からお試... 2, 990円 4. 29 【糖質86%オフ】低糖質菓子パンセット 6種各2個 計12個セット(チョコ、クリーム、... 5, 490円 【\リピーター続出/低糖質パンセット】 ダイエットにぴったり 食物繊維も豊富 ダイ... 4. 06 このレビューの詳細を見る
ヤマダ電機は国内最大級の家電量販店チェーンです。みなさんも一度は利用したことがあるでしょう。 ここで注目したいのが提携クレジットカードです。家電など大きな買い物をするなら、少しでも安くしたいですよね。 今回は、ヤマダ電機/LABIで使うとお得なクレジットカードについて解説します。 クレジットカードについて詳しくはこちら ヤマダ電機/LABIでお得に買い物をする方法 ヤマダ電機/LABIは以下のような支払い方法に対応しています。 ・現金 ・クレジットカード ・デビットカード ・商品券 ・ポイント払い ・スマホ決済 ヤマダ電機では、支払い金額に応じて「ヤマダポイント」が貯まります。「1ポイント=1円」として利用することができるので、貯めておいて損はありません。 現金決済をするとポイント還元率は10%なのですが、クレジットカード決済にすると8. 0%になってしまいます。 しかし、大きな買い物をするときに現金では難しいこともありますよね。 ここでおすすめなのが提携クレジットカードです。 ヤマダLABI ANAマイレージクラブカード セゾン・アメリカン・エキスプレス・カード なら10%のヤマダポイントが貯まるうえに、0. ヤマダ電機×クレジットカードが最強！？ポイント＆特典/使えるギフトカード等一挙紹介 | 60秒で分かるクレカ･ETCカードの作り方│CARD EXPRESS. 5%の永久不滅ポイントも同時に貯まるのでお得です。 ヤマダ電機に来店するだけでポイントがもらえる ヤマダ電機の店頭にはポイントマシーンがあるので、こちらにヤマダLABI ANAマイレージクラブカード セゾン・アメリカン・エキスプレス・カードをかざしましょう。スロットがまわり、出た目に応じてポイントが付与されます。最高で4, 000ポイントももらえるようなので試してみてください。 ヤマダLABI ANAマイレージクラブカード セゾン・アメリカン・エキスプレスカードがおすすめ! 数あるクレジットカードの中でも特におすすめなのが ヤマダLABI ANAマイレージクラブカード セゾン・アメリカン・エキスプレスカード です。 大きな買い物をするときはクレジットカード決済にするかと思いますが、一般的なクレジットカードでは8%還元に下がってしまうのです。 ヤマダLABI ANAマイレージクラブカード セゾン・アメリカン・エキスプレスカードならクレジットカード決済でも10. 5%還元。10%還元の現金決済よりもお得になります。 なお、そのうちの0. 5%は永久不滅ポイントなので有効期限を気にすることなく貯めることができます。 ヤマダLABI ANAマイレージクラブカード セゾン・アメリカン・エキスプレスカード 特徴 ヤマダ電機をよく利用する方におすすめなのが「ヤマダLABI ANAマイレージクラブカード セゾン・アメリカン・エキスプレスカード」です。 購入時にはヤマダポイントが最大10%、永久不滅ポイントが0.
支払いする前に、ヤマダポイントを貯めよう! それだけではありません!さらに ヤマダ電機のポイントカードを提示すれば、ヤマダポイントで8%の還元を受けれる ので合計で9. 5%還元 です。 仕組みとしては、こんな感じですね。 このように、 ヤマダ電機のポイントカードを提示→dカードを引き落とし先にしたd払いで決済 です。これで 合計9. 5%の還元を受けることが可能です。 ちなみに、後ほど解説するヤマダ電機専用のクレジットカードは還元率10. 5〜11. 5%。そこまで大きな差はないのでドコモユーザーならこっちの方法をおすすめします! みんなの教科書の運営責任者 廣砂 ヤマダ電機 ケイタイde安心( ios ・ Android )というアプリを追加すればポイントカードを持ち歩く必要がなくなります。ただ、 アプリは使い勝手が悪い…という声もあるので、基本的にはポイントカードを発行するのが良い でしょう。 2.ヤマダ電機でdポイントは使える? ヤマダ電機は d払いのアプリから dポイン トを使うことが可能 です。使い方は非常にシンプルで、「dポイントを利用する」にチェックをして、普段とおり支払いするだけです! あとは いつのように「d払いで」と店員に言って、QRコードを提示すればOK です。 ちなみに、dポイントカードやdポイントクラブアプリは使えないので、 dポイントを使うなら、d払いアプリで使いしかないと覚えておきましょう ! 3.ヤマダ電機の支払い方法を、まとめてみた!
JAPANカードはおすすめしない! ペイペイをよく使っている人は、Yahoo! JAPANカードはどうなんだろう…と気になっている人も多いですよね。しかし、Yahoo! JAPANカードはおすすめしません! なぜなら、 PayPayの支払い先にYahoo! JAPANカードを使っても、ポイントは上乗せされず、さらにはYahoo! JAPANカード自体の還元サービスが他のクレカより悪いから 。 とくに、 Yahoo! JAPANカードの還元の仕組みは要注意 です!というのも、 他のクレジットカードと違って1会計毎に100円につき1ポイントを付与しているからです 。 参考までに、他のクレジットカードはどうか仕組みをみてみましょう。 ※全て100円で1ポイント付与として計算 ごらんのように、ヤフーカードは支払いするたびに100円につき1ポイントが付与されますが、裏を返せば、 支払いするたびに1〜99円の端数がカットされている ということです。 その点、大半のクレジットカードは端数のカットは締め日に1回だけ。つまりYahoo! JAPANカードは他のクレカよりもポイントが貯まりにくい仕組みになっています。 以上の理由から、 Yahoo! JAPANカードより オリコカード の方が優秀と言えます ! 間違った情報に気をつけて! ネットの情報の中には、「 PayPayの支払先をクレジットカードにすればクレカとPayPayの還元の二重取りができる!」ともありますが間違い です 。クレカを紐づけたらクレカの還元だけです。 4.ヤマダ電機の1番お得な支払い方法 結論から言うと、 ヤマダ電機が発行するクレジットカードで支払いするのが1番お得 です。理由は、 10%もしくは最大で11%の還元を受けることが可能だから。 このように、ヤマダLABI ANAカードもしくはヤマダLABIカードは還元率10%、ヤマダLABIゴールドカードであれば11%の還元を受けられます。この還元率はすごいですね。 しかし、ヤマダ電機が発行するクレジットカードは ポイントの使い道がヤマダ電機だけなので、ヤマダ電機で得をするためだけのクレカとなるので私はおすすめしません 。 そこで、 おすすめしたいのがヤマダポイントカードを提示して オリコカード で支払い です。 前述したように、ヤマダ電機のクレカがあれば10〜11%還元が狙えます。しかし、 わざわざ専用のクレカを作らなくてもヤマダポイントカードがあれば8%の還元を受けられます 。 あとは PayPayで活躍するオリコカードで決済すれば還元率8%+1%で合計9% !