尿路に石のような塊ができ、「出産をはるかに超える痛み」と喩えられるほどの強い痛みを引き起こす「 尿路結石 症」は、現在日本で急増しています。この原因のひとつに、肉中心に偏った食生活の欧米化が関係しているといわれています。本記事では、尿路結石症を引き起こしやすい食生活や、積極的に摂取すべき栄養素について、国際医療福祉大学病院腎泌尿器外科部長の内田克紀先生にお話しいただきました。 尿路結石症とは? 尿路とは、腎杯(じんぱい)・腎盂(じんう)・尿管・膀胱・尿道の総称であり、文字通り"尿の通り道"を指します 尿路結石 の多くは腎臓で作られ、これが尿管や膀胱に移動することで痛みや血尿をはじめとする様々な症状が引き起こされます。尿路結石は上部尿路(腎杯・腎盂・尿道)に結石ができるものと下部尿路(膀胱・尿道)にできるものに分類され、全尿路結石症患者のうち96%以上が前者の上部尿路結石症となっています。 尿路 尿路結石の成分 尿路結石を構成する代表的な成分は次の5つです。 シュウ酸 カルシウム / リン酸カルシウム / 尿酸 / シスチン / リン酸マグネシウムアンモニウム このうち、カルシウム結石が92%と最も多くなっており(内訳:シュウ酸カルシウム結石72%、リン酸カルシウム結石8%)、次いで尿酸結石が5%、リン酸マグネシウムアンモニウムが2%、感染結石であるシスチン結石が1%という順になっています。 増加する尿路結石症-男女比は2. 4:1で男性に多い 尿路結石 症の年間罹患率は10年ごとの統計調査のたびに増加しており、2005年に報告された最新のデータによると、日本における罹患率は10人に1人という数字に達しています。特に30~60代の男性に多くみられ、年間罹患率は男性では7人に1人、女性では15人に1人と差があり、男女比は2. 「がん」を考える１～がんの原因は「食の欧米化」・「化学物質」・「健康診断（放射線）」 - 地球と気象･地震を考える. 4:1となっています 尿路結石症には食事の偏りや運動不足などが関係しているため、「 メタボリックシンドローム の前段階、もしくは隣り合わせの病気」として捉えられています。メタボリックシンドロームは男性に多いため、メタボリックシンドローム予備軍である尿路結石症患者にも男女差が生じているのではないかと考えます。 一方、下部尿路結石の男女比は3. 2:1とさらに男性に多くなっています。特に60歳以上の男性に多く、膀胱まで下降した上部尿路結石が 前立腺肥大症 などによる尿路通過障害により、そのまま膀胱で増大することによるものと思われます。 尿路結石症の原因 食生活の欧米化 尿路結石 症の発症には、食事や既往歴(現在および過去の病歴)、家族歴や尿路の奇形、ストレスなど、多くの因子が関係しています。このうち、近年罹患率が急増している原因として、生活様式の変化、特に食生活の欧米化(高脂肪食化)との関係が注目されています。 たとえば肉中心の食事など、高たんぱく高脂肪に偏った食生活を続けていると、 カルシウム やシュウ酸、尿酸などが尿中へと放出する量が増加し、「結晶」(塊)となってしまいます。この結晶が集まり、増大したものが結石です。 動物性たんぱく質のほか、過剰摂取が結晶化を引き起こすとされる食品には次のようなものがあります。 シュウ酸カルシウム結晶の原因:シュウ酸を多く含む食品 ほうれん草などの青菜類/たけのこ/紅茶/コーヒー/ココア/玉露や抹茶などの高級茶/バナナ/チョコレート/ナッツ類 尿酸結晶の原因:プリン体を多く含む食品 ビールなどのアルコール/魚卵 尿酸値への影響を最低限に保つには?
0、第三グループで2. 5、第4グループで2. 9倍と、次第に胃がんのリスクが上昇しました。女性でも、同様に1. 7倍、1. 3倍、2.
2012-10-14 「がん」を考える1~がんの原因は「食の欧米化」・「化学物質」・「健康診断(放射線)」 1980年以降ずっと、日本人の死因の1位である「がん」。今や、3人に1人ががんで死亡しています。 有効な特効薬なども特に発見されておらず、「がんになったら最後」という印象もあるため、がんに対する潜在的な怖さを誰もが抱いていると思います。 そこで本シリーズでは、 自然の摂理に照らし合わせて、「がん」とはそもそもどのような問題かを追求し、予防や回復などの可能性を発掘 していきます。 まずは状況を把握すべく、がんに関する統計データなどの事実データを読み解き、問題点を抽出していきます。 ◆ ◆ ◆ がんに関する基礎データ ◆がんは増えているのか? リンク より このデータをみると、 ・ がんによる死亡者数、全死亡者におけるがん患者の割合は、ともに増加 していることがわかります。ただし、95年以降の全死亡者におけるがん患者の割合は、横ばいです。 がんによる死亡者数は増加の一途ですが、そこには 高齢化の影響 が大きいです。そこで、高齢化の影響を除いた年齢調整データを見てみます。 ※年齢調整罹患率とは、もし人口構成が基準人口と同じだったら実現されたであろう罹患率のことで、日本では基準人口として、昭和60年(1985年)モデル人口が用いられます。計算式は、年齢調整罹患率={[基準人口(昭和60年モデル人口)観察集団の各年齢(年齢階級)の罹患率×基準人口集団のその年齢(年齢階級)の人口]の各年齢(年齢階級)}の総和/基準人口集団の総人口(通例人口10万人当たりで表示)。 ・ 罹患率は全体的に増加傾向 。 ・男性は女性より多く、かつ罹患率・死亡率ともに増加傾向。 ・ただし近年('95年以降)は疾患率・死亡率共に減少or横ばいの傾向。 となっています。 では、部位別にみると、どのがんが減って、どのがんが増えているのでしょう? ◆部位別のがん死亡率・罹患率の変化 ・胃がんが大きく減少する一方、 腸がんが増加 している ・肺がんも'95年頃までは増加、その後は減少傾向。 ことが分かります。 また、年齢調整データで増加しているがんは、「早期化」の傾向も強いと思われます。その詳細を リンク より抜粋します。 このように、1980年と2006年を比べると ・腸がん・生殖系がんは「早期化」し、増加している。特に 乳がん・前立腺がん・子宮がんなどの生殖系のがんは、著しく早期化or増加 している ◆他国との比較 今までは日本国内の話でしたが、外国と比べるとどうでしょうか?
食の欧米化で生活習慣病が増えるのなら、欧米では戦前から現代に至るまで生活習慣病の患者数はたいして変わらないはずですよね? ところが、欧米でも肥満や生活習慣病の患者数は、日本より少し先行して、1960年後半くらいから増えてきて、1980年ごろからは爆増しているのです。世界平均の4倍の数になっているといわれています。 欧米で糖尿病が増え出したころ、スナック菓子の販売量が激増している 欧米でその頃、何があったのでしょうか? こちらもライフスタイルの変化です。1950~1960年代、日本人がアメリカのホームドラマをテレビで見て憧れたアメリカ人の豊かな暮らし。それは自動車や電化製品を取り揃えて、主婦も家事にかける時間が短くなり、みんなでソファーに腰かけてテレビを見ながらスナック菓子を食べ、ジュースを飲む生活です。 そう、生活におけるエネルギー消費量が減り、間食での糖質摂取量が激増しています。たとえば、アメリカの子供たちの1970年代と2010年代を比較すると、1日の間食の回数は平均3回から6回に増え、摂取カロリーも570kcal増えているというのです。 これ、日本でも1980年代から言えることではないでしょうか? 日本型食生活のススメ | TOHTO CO-OP. エアコンがほとんどの家庭に普及して体温調節でエネルギーを使わなくなり、さらにはテレビの前でごろごろするカウチポテト族なんて言葉が出てきたのが1980年代です。 のべつまくなしに食べるスナック菓子の習慣が、のべつまくなしのインスリンの放出を招き、太るだけでなくインスリンの抵抗性も上げているのです。肥満を増やし糖尿病を増やす「食の欧米化」という名の「間食(主に糖質)」の増加。悪い欧米化ですね。 「良い欧米化」「悪い欧米化」ではなく「普通の欧米化」に 期待を込めて さて、「良い欧米化」「悪い欧米化」とくれば、「普通の欧米化」があるのかどうか気になりませんか? 食の世界に「普通の欧米化」って言葉がもしもあるとすれば、多様性を認めるということではないでしょうか?
連載「肥満解読~痩せられないループから抜け出す正しい方法」第12回 欧米で糖尿病が増え出したころ、スナック菓子の販売量が激増している 欧米でその頃、何があったのでしょうか? こちらもライフスタイルの変化です。1950~1960年代、日本人がアメリカのホームドラマをテレビで見て憧れたアメリカ人の豊かな暮らし。それは自動車や電化製品を取り揃えて、主婦も家事にかける時間が短くなり、みんなでソファーに腰かけてテレビを見ながらスナック菓子を食べ、ジュースを飲む生活です。 そう、生活におけるエネルギー消費量が減り、間食での糖質摂取量が激増しています。たとえば、アメリカの子供たちの1970年代と2010年代を比較すると、1日の間食の回数は平均3回から6回に増え、摂取カロリーも570kcal増えているというのです。 これ、日本でも1980年代から言えることではないでしょうか? エアコンがほとんどの家庭に普及して体温調節でエネルギーを使わなくなり、さらにはテレビの前でごろごろするカウチポテト族なんて言葉が出てきたのが1980年代です。 のべつまくなしに食べるスナック菓子の習慣が、のべつまくなしのインスリンの放出を招き、太るだけでなくインスリンの抵抗性も上げているのです。肥満を増やし糖尿病を増やす「食の欧米化」という名の「間食(主に糖質)」の増加。悪い欧米化ですね。 「良い欧米化」「悪い欧米化」ではなく「普通の欧米化」に 期待を込めて さて、「良い欧米化」「悪い欧米化」とくれば、「普通の欧米化」があるのかどうか気になりませんか? 食の欧米化 原因. 食の世界に「普通の欧米化」って言葉がもしもあるとすれば、多様性を認めるということではないでしょうか? 糖質制限をひたすら否定して「お米は悪くない」と主張するのではなく、さまざまな食餌療法によって糖尿病をはじめとする生活習慣病を回避するのです。アメリカ糖尿病学会(ADA)の主張するような食生活の改善ですね。 もちろん、糖質摂取量を減らすのが大正解ですが、それだけにこだわる必要はありません。 たとえば、「カロリー制限+運動」でがんばる。「糖質摂取量は減らしたくない」という人は、それでいけばいいです。ベストではありませんが、糖尿病の悪化を緩やかにする程度の効果はあります。地中海式ダイエットや植物性のたんぱく質や脂質を摂取を中心に生活したければ、それも選択肢の一つでしょう。肉を食べることが怖い人に、強制はしません。 日本もそういう懐の深い「食の欧米化」で生活習慣病を減らしていけたらいいな、そう思います。普通の欧米化ですね。 連載「肥満解読~痩せられないループから抜け出す正しい方法」バックナンバー
目次 茅森早香プロについて 人物・性格、天才すぎる茅森早香とは? 麻雀プロとしての実力 獲得タイトル 茅森早香動画特集 まとめ 茅森早香(かやもり さやか) というと 天才 と呼ばれる人気女流雀士です。多くのプロが天才と認め、後輩女流雀士からも慕われている、天才女流雀士、それが茅森早香プロなのです。そんな強くてかわいい、茅森早香プロの魅力を紹介します!
101]) 2021/07/12(月) 23:19:42. 85 ID:AAXPWS+cd >>496 そう?アベマはめちゃくちゃ盛り上がってるが? 499 焼き鳥名無しさん (スッップ Sd4a-wSv+ [49. 168. 165]) 2021/07/12(月) 23:20:05. 03 ID:uvou2sYrd まつかよ「早く帰ってビール飲みてえなあ、さっさと終われ」 日吉がローリエってことは、勝者の頭に日吉をのせなくちゃだな
07 ID:dR/FMHpy0 >>462 リーグ戦は休憩滅茶苦茶挟むやん ここまで通しなのは初めてだろう 465 焼き鳥名無しさん (スプッッ Sd2a-3lh1 [1. 9]) 2021/07/12(月) 22:32:31. 04 ID:szEFgr6jd >>460 さちよは10年以上同じ書き込みしてる その時点でやべぇよ 犯罪者予備軍の老人 466 焼き鳥名無しさん (ワッチョイ 1d1d-6Mb1 [60. 190]) 2021/07/12(月) 22:33:10. 25 ID:dR/FMHpy0 >>449 雀荘は竜宮城。 中にいる間は時間が止まってるような感覚になる >>460 じゃあ何回やれっていうの??? 100回だろうが1何回だろうが、勝った人を強いとするより他にないんだよ。 ぬるいこと言ってんなよ こんな密室で8人が長時間しかも週に4日も拘束されたら変な連帯感が生まれそうだ 469 焼き鳥名無しさん (スッップ Sd4a-8MeL [49. 182]) 2021/07/12(月) 22:37:06. 01 ID:hfnyfQ9fd >>467 収束するには10000回とか言ってる人いたようなw 470 焼き鳥名無しさん (ワッチョイ 0d76-4x/S [118. 18. 103. 174]) 2021/07/12(月) 22:40:08. 56 ID:8JYrY3NP0 友添の所作どうにかならんか?放送対局ってわかってる?町の雀荘とちゃうんぞ 長村は捨て牌の向き気にしてるのか 472 焼き鳥名無しさん (ワッチョイ 1db1-xNKK [60. 94]) 2021/07/12(月) 22:41:04. 95 ID:k1MPF8Tu0 グッバイ長村 473 焼き鳥名無しさん (ワッチョイ 0d76-4x/S [118. 茅森早香の結婚した旦那はどんな人？テヘペロポーズがかわいいと話題！ | ねこねこメロディータウン. 174]) 2021/07/12(月) 22:41:13. 34 ID:8JYrY3NP0 切り方もダサいし点数申告の仕方も気に食わんわ 474 焼き鳥名無しさん (スプッッ Sd2a-3lh1 [1. 9]) 2021/07/12(月) 22:41:16. 89 ID:szEFgr6jd 本当友添掴まんなぁ 嫌な奴が決勝決めそう 475 焼き鳥名無しさん (ワッチョイ c973-6Mb1 [106. 19]) 2021/07/12(月) 22:42:55.
| テレビ東京 @YouTube より — ぁもん (@amn3290) July 16, 2021 2010 大宮 J1 12位 11-14-9分 監督 張 外龍→鈴木 淳 GK 34 北野 貴之 DF 27 村上 和弘③ 25 深谷 友基⑥ 25 坪内 秀介② 19 マト③ 16 杉山 新 MF 27 金澤 慎 23 藤本 主税 20 青木 拓矢 19 鈴木 規郎① 14 橋本 早十① FW 22 ラファエル⑧ 17 石原 直樹⑨ 16 イ チョンス② 13 市川 雅彦 — Jリーグ シーズンレギュラーBot (@Jleagueorder) July 16, 2021 同意見! !村上淳の回では涙。 二朗さんはもちろんのこと、鈴木保奈美もよかった。最終回の室井滋にスカッとしました。 — おこ (@tottokonaoco) July 15, 2021 — りー (@kokijinryo) July 15, 2021 7/15最強戦リーグdailyチャンピオン 1位 村上淳プロ +201. 3 2位 宮村信プロ +147. 三浦春馬さん「役者という道を選んでいる以上、いつか共演したいと思う役者の中でもトップクラスの人間。」村上淳さん | Mリーグって、なにかね？. 1 3位 ナカハラ様 +118. 5 最強戦リーグdailyチャンピオンは村上淳プロです!
亜樹「これチーしたら森山さん飛んでくる」 後ろの壁や光の使い方が 安物のラブホのそれ Mリーグで坂本見たくないけど不倫火山には坂本が必要だ 誰でも構わんけど今のところ誰にも魅力は感じないな 456 焼き鳥名無しさん (ワッチョイ 1d1d-6Mb1 [60. 43. 92. 190]) 2021/07/12(月) 22:23:33. 01 ID:dR/FMHpy0 長村の所作綺麗って言われてるけど苦手や 摸打の後に捨て牌触る人滅茶苦茶苦手なんだよなぁ これ実況解説過酷すぎるだろ ほぼ休憩無しで喋りっぱなし Mから見てるから知らんけどこんなもんなの? 458 焼き鳥名無しさん (ワッチョイ 55b1-4x/S [126. 243. 112. 90]) 2021/07/12(月) 22:24:41. 91 ID:JKWD5HTB0 麻雀でオーディションってそもそも違和感。 歌手とかならオーディションで秀でたものを見分けることができそうなイメージだけど運の要素そこそこある競技でやっても結果的にmリーグのブランド価値下がる気がするわ 運ゲーでオーディションw 460 焼き鳥名無しさん (アウアウウー Sac1-urRl [106. 189. 158]) 2021/07/12(月) 22:29:35. 47 ID:ibDjyB4va 沙知代は変人だが、麻雀に関してはここに書き込みしてるやつらよりは理解してると思うわ。ここに書き込みしてる連中は麻雀わかってないからな。一回の勝ち負けで上手いだの下手だの。なーんもわかってない 461 焼き鳥名無しさん (アウアウエー Sa92-QL7M [111. 239. 252. 73]) 2021/07/12(月) 22:30:15. 72 ID:1X+jQ7p3a 初めて見たけど長村の雰囲気苦手。 >>457 団体のリーグ戦は1日4~5半荘だよ 463 焼き鳥名無しさん (ワッチョイ dd11-KGMb [124. 78]) 2021/07/12(月) 22:31:32. 74 ID:l90OkBOi0 >>449 鋭い指摘だな プロって自称して続けるのは確かにバカだ でもそのスレの太宗のように趣味で続ける分には安上がりでいい遊びだと思う 464 焼き鳥名無しさん (ワッチョイ 1d1d-6Mb1 [60. Ｍリーグ美人すぎる女流雀士【セガサミーフェニックス 茅森早香】2021年1月3日 | MMMリーグｰファン（駅伝スポーツ麻雀）ニュース. 190]) 2021/07/12(月) 22:31:37.
東一局でいきなり国士無双をアガる茅森プロ。実況、解説、他家、みんな苦笑いです。 役満を出す、茅森プロ 第3回女流モンド杯での四暗刻。このアガり方、お見事です。 国士を目指す一局 見ごたえのある一局です。ネタバレなしで是非ご覧下さい。 VS新津潔プロ 第4回モンド21王座決定戦、茅森早香プロが門前の清一テンパイ、新津潔プロが混一のテンパイ、勝敗はどちらに? 茅森プロの三色同順 三色同順をアガります。引きの強さを見せます。 VS二階堂姉妹&宮内こずえ 二階堂亜樹プロ、二階堂瑠美プロ、宮内こずえプロという日本プロ麻雀連盟の人気女流雀士と卓を囲みます。にしても、みんな若い・・・。でも、4人とも今も素敵です。 りんりんのお悩み相談室☆ ニコニコ動画の麻雀スリアロチャンネルで生放送されている、三添りんプロが司会の『りんりんのお悩み相談室』という番組で茅森早香プロが出演した回がyoutubeでアップされています。普段は見られない、プライベートな茅森早香プロの一面が見られます。 1/2 2/2 天才すぎると言われるのは、もちろん麻雀の強さもありますが、サバサバした性格と、対局中の厳しい顔つきと雰囲気が、どこか天才的で人を引き寄せない感じがあると思います。しかし、卓を離れると、猫とビールが大好きなかわいらしい女性だと、この記事を書くにあたり調べていくうちに感じました。アイドル系な女流雀士が増えてきましたが、カッコイイ系の女流プロ代表として、これからも頑張って欲しいと思います。 関連タグ