時間が1分でも考えられるのに驚き。スピードがあがる 驚いたのは、この思考の速さです。 今まで「ひとり会議」っていうとお茶をすすりながら、 ゆっくりと手帳に自分の気持ち、 頭の中のことをアウトプットしていったのですが、 この「ゼロ秒思考」は、 ひとつの問いに対し、1分です。 スマホのタイマーをセットしながらやりました。 やっていくうちにどんどんとスピードがあがってきて、 アウトプットも楽になってきました。 今までのひとり会議で時間をかけていたのは、 何だったんだというぐらい、 この方法は、 短時間で頭をスッキリとさせてくれます。 時間にしたら、これだけのことを考えるのに、1時間以内です。 やることが明確になる ものすごく、短い時間での自分の中とのやりとりなのに、 やることが明確になってきました。 質問は、どんどんと自分の中から出てくるものを 書いていったのですが、 どんどんと自分のやりたいこと、 なぜそれができていいのかなどが 明確になってきて、やるべきことへのスピードがあがりました。 たった1日目でのこの成果、 これを毎日続けたらどんなになるんだろうということが とても楽しみです。 またレポートしていきますね。 「0秒思考」に関しては時間がなくて、 本が読めないと言う方はAmazonのサービス のAudibleがオススメです。 最高で3. 5倍速で聞けるので、4時間39分かかりますが、 1時間ちょっとで全部を聴くことも可能です。 → Audible が初めての方はこちらから登録する(30日間無料) それでは、一緒にゼロ秒思考楽しんでいきましょう。 うちでは高校生の娘もはじめました。 \ SNSでシェアしよう! / 次世代のライフスタイルの 注目記事 を受け取ろう 次世代のライフスタイル この記事が気に入ったら いいね!しよう 次世代のライフスタイルの人気記事をお届けします。 気に入ったらブックマーク! フォローしよう! Follow @ この記事をSNSでシェア 関連記事 新米と古米の水分量の違いは?絶品ごはんの炊き方教えます! ゼロ秒思考のやり方の実例と，2年8ヶ月続けた効果 | 知的生活ネットワーク. 朝活でやってみる「お金が入ってくる魔法のじゅもん」 eスポーツはスマホでもできるから、初心者でもハマっちゃう人が多い! 自宅での有酸素運動と筋トレが続かない人の悩みとは? 秋刀魚の内臓(ワタ)って取ったほうがいいの?美味しいレシピを教えちゃいます!
」ということです。 赤羽さんの提唱する「思考をゼロ秒に近づける」とは、一体どういうことなのか? そこからさらに考えていくと、以前メモ書きを断念した自分は大きな勘違いをしていたことがわかりました。ゼロ秒思考に対するそもそもの認識が大きくずれていたために、使いこなせていなかったのです。 ゼロ秒思考とは、「今ある問題を一瞬にして消し去ってしまう魔法の思考法」ではありません。 もしかしたら究極の理想はそこにあるのかもしれませんが、これまでの普通の思考をしていた私たちが、急にそこをゴールにするのは非現実的です。 そうではなく、 問題解決ステップを高速で進めて「時間短縮」するための思考法 です。 文字にすると当たり前のことを言っているのですが、実はこの認識がかなり重要です。 実際に問題を解決する過程で、人の頭の中では、 複数のステップを経ながら思考しています 。 たとえば、今日の私であれば、 ・今何にもやもやしているのか?何が心にひっかかっているのか? →あの○○さん、遅刻をしたくせにすごく態度が悪かったな。しかも、こっちは一生懸命質問振っているのに回答もリアクションもあいまいで、何を言いたいのかよくわからなかった。挙句の果てには私の話をバカにしたような態度をとっていたし。 →ああ、私は相手の態度に振り回されてしまっている。コミュニケーションのプロのはずなのに超素人じゃん →そもそも、周りの社員はプロとしてお客様から一目置かれている。でも自分はあんまりお客様から尊敬されている感がないな →もうこの年次なのに、どうしてこんなにレベル低いんだろう。(周囲と比較して、自分の成長速度に対する焦りが生まれる) →では自分が持つべき専門分野は?この分野だったら勝てるという状態をどう作るか?
ー 朝決まった時間に行かなきゃいけないから・・・A ー 上司がブツブツ文句を言っているのを聞くのがイヤだから・・・B ー 向いてない仕事をしているから・・・C たった1枚メモ書きをするだけで 「なぜ?」と考え、悩みの解像度をグッと上げることが出来るようになりました。 さらに上記出た内容Aを基に、メモ書きします。 テーマ:朝決まった時間に行かなくて済むようにするには? ー フレックス制を上司に提案してみる・・・A-1 ー フレックス制のある会社に転職する・・・A-2 ー 会社で働く以外の方法を考えてみる・・・A-3 この2枚目のメモ書きで冷静に対処法を考えることが出来ました。 さらにA-1、A-2、A-3、B、C…メモ書きをしていくことで、問題や悩みの深堀りをすることができ、悩みの解決に役立ちます! 朝活でゼロ秒思考メモ書きをしてみた驚きの1日目でこんな結果が！！. そうなると、1日10ページやるのは結構あっという間です! (ぶっちゃけしんどい日もたまにある・・・笑) 結果として、先に書いた3つの効果を感じることが出来たと同時に、すぐに解決や対処法にたどりつくため悩む時間が圧倒的に減りました! まとめ 本来の目標である「物事を論理立てて話せるようになる」には正直まだ遠い… という感じはしていますが、せっかく身に付いた習慣ですのでこれからも続けていきたいと思っています。 今後は、メモの保存方法、継続して行うためのコツ、テーマ集などのゼロ秒思考に関する記事を増やしていけたらと思っています♪ 10枚メモ書きをしているうちの1枚を毎日Twitterにアップしていますので、よろしければご覧ください^^ \ 本日のゼロ秒思考 / 10枚の中の1枚を載せてみる。 テーマ:最近の学び *何か突き抜けている人は解像度高い *得たいものがあるならまず捨てる必要ある *楽しいが全ての根源 #ゼロ秒思考 #なのはのゼロ秒思考 — なのはまろやかOLちゃん (@nanoha_lunlun) July 8, 2020 それでは!
★こちらの記事は、続編もございます。ぜひあわせてお読みください。 【続編】挫折して分かった、ゼロ秒思考メモ書きを使いこなす3つのポイント - ココカラゲンキ!
10月にオススメのアロマは?行楽シーズン前の車内清掃にレモングラス!
TOP 時間術 ゼロ秒思考 朝活でゼロ秒思考メモ書きをしてみた驚きの1日目でこんな結果が!! はてブする つぶやく 送る ゼロ秒思考を実践しようとA4のメモ用紙とボールペンを準備し、 朝活でとりかかってみました。 今まで ひとり会議 として、 手帳に書き込むことはよくしていたのですが A4のメモ用紙を贅沢に使って書き込みの実践です。 これはおもしろい、楽しい!! 今までも毎日、手帳にいろいろなことを書き込んだりしていたのですが、 ゼロ秒思考1日目の感想は、 とにかく楽しい!短時間でスッキリ! 頭の中がどんどんクリアになってくるような感じです。 ちょうどはじめた1日目は、 あることで気持ちがもんもんとしていました。 そのことに対して、問いを決め自分でどんどん書いていきます。 問を決めと言っても頭に浮かんだものを ひたすら書いていきました。 意外にもどんどんと書きたいことは浮かんできます。 頭の中のアウトプットでスッキリ爽快!! 1日目にでてきたのは、こんな感じです。 ・今、気になっていることは何? ・どんなときに腹が立つの? ・どんな気持ち? ・その気持ちもっと出してみて。 ・もう一度具体的に、この気持ちがぐらついたときは? ・どうしてそんなに気持ちがぐらついたの? ・どうしたらその気持ちを相手にうまく伝えられる? ・トラッシングルーティンをするのに、何回も聴きたい音声、残したいものは? ・時間がとれないのはなぜか? ・スマホはいる?スマホを使用している実態は? ・スマホはどのように使い分けしたらいい? ・削りたい、減らしたいメルマガは? ・インプット1割としていれたいものは? ( 朝活 多くの人が間違える副業時間術 ) ・昨日のできなかった原因は? ・捨てる勇気。 ・昨日は何に時間をとっていた? ・どんな1日が理想? ・どんなライフワークを送りたい? ゼロ 秒 思考 メモ 捨てるには. ・何を捨てる? ・何に時間とお金を使っていた? ・インプットしたいもので、毎日の習慣にしたいもは? ・感謝力をつける ・どんな1日を過ごしたい? 0秒思考の本にもある程度テーマにしたらいいものも 書いてありますが、テーマ自体も自分の中から出てきます。 リンク 驚くべきは、 ものすごい短時間で頭の中がすっきりとしてきたことです。 今日は時間もあったので、1時間ほど時間をとりましたが、 はじめの問いから最後までみてみてください。 はじめは、ちょっと悶々としたことがあってそのことをスッキリと させたく書いていったのですが、途中からすっきりとして、 全く別の質問に変わっていってます。 この悶々としたことも相手にぶつけることなく、 伝え方を考え、冷静に伝えることが できました。1日で解決してしまいました!!
スナップアップ投資 snap 【近日削除】含み損400万から+600万まで利益を出したやり方をブログに公開します!株でうまく利益が出せない方は是非参考に! nibankunn おっくんはやはり猫白血病のキャリアさんなのでしょうか?
2021/06/14(月) 23:43:00 投稿者:社長執行役員ム~ン♫ It's myself 2020/06/29(月) 21:13:00 投稿者:キムラマタン金 吉田社長へ いま、3200で500株買い注文出してます交換願います 2020/06/21(日) 01:02:00 投稿者:ただの部長 浦田社長ってかなり戦略的にリリース打ってませんか?? オーファン→食道がん→OBP601、アルツハイマー→コロナ 話題に取り上げられやすい、コロナを最後に持ってくるのは、とても訴求力のあるPRにもなりますね。 しかも、お洒落に『レムデジビルと同等またはそれ以上』って書いちゃうんですもん笑 これでオンコリスを知った投資家は『ガンを溶かす薬作っとんかい! !』ってなりますよね。 どこからとも無く、大きな資金が流れそうな予感! あくまでも妄想ですが笑 あー会見が楽しみですね! 2020/06/21(日) 00:33:00 投稿者:正宗 しかし~~~ 6月9日にハンルイ社との提携解除後 *6月10日 食道がんを対象とした放射線化学療法併用Phase1医師主 導治験 契約締結に関するお知らせ *6月15日 OBP-601の新規ライセンス契約締結のお知らせ *6月19日 COVID-19(新型コロナウイルス感染症)治療薬の開発 着手について 僅か10日間で好IRが3つ (*_*; ビックリ 社長はハンルイ社との提携をトラブル無く解除できることを待ち望んでいたんだろうなあ・・・ そして売り機関にも一泡食わせる目的もあったようにも思える?^^ オンコリス社そして 社長を応援しよう!!! ひいては我々ホルダーも自ずとして笑顔がやって来る。 ホールド! Twitterで「オンコリス」が話題になっています - Twitter トレンド速報 | whotwi トレンド. ホールド! 2020/06/08(月) 11:09:00 投稿者:麒麟VIX 馬鹿ムン子 業務提携契約とは、企業間でお互いの得意な分野で提携したり、業務の一部を他社に委託するときに企業間で締結する契約ですけどね。 提携と言う行為の約束ごとが契約ww>゜))))彡 >「契約」を「提携」とかウソ言っちゃあかんよw 2020/06/08(月) 11:08:00 投稿者:t15a09 今回契約したCYBOさんはまだ株式を公開していない会社ですよね。 だから契約締結の情報も流しやすかったのでしょうか。 普通上場会社同士であれば同時に出しますよね。^^ CYBOの社長さんも後々上場を考えてるからこうやってホームページにIRみたいに公表するんでしょうかね。^^ 企業の成長には多額の資金調達が必要になる時期が来ることが多いですからね。 (o^―^o) 2020/06/08(月) 11:01:00 投稿者:ム~ン2 「契約」を「提携」とかウソ言っちゃあかんよw 2020/06/08(月) 10:59:00 投稿者:麒麟VIX 早々にCYBO提携IRを出さないという事は、もしかして同時に導出IRとかあるの?
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385:山師さん@トレード中 :2018/07/23(月) 17:43:13 オンコリスバイオPTS 上がってるな PTSでストップ高 いくかも 150:山師さん@トレード中 :2018/07/20(金) 14:07:22 SUMCOはなんでこんなに売られているのだろう? 仮想通貨のマイニング需要は仮想だったとTSMCが決算で言ったらしいが、 仮想通貨のマイニング需要なんてウエハ量にしたらたいしたことないのだろ(´・ω・`) 仮想通貨のマイニング需要なんてウエハ量にしたらたいしたことないのだろ(´・ω・`)