64 ID:CH3JMe3Y0XMAS >>24 バックヤードの状況も把握している優秀な店員やぞ 39: 名無しキャット 2018/12/25(火) 15:48:25. 37 ID:vyVV4a1w0XMAS >>24 無いの分かっとるのに探す方がアホやろ お前の諦めなんて知ったことやない 79: 名無しキャット 2018/12/25(火) 15:52:26. 74 ID:bTISWFi5aXMAS >>39 あんなぁ お客様目線に立つことの大切さがわからんのか? 107: 名無しキャット 2018/12/25(火) 15:55:10. 02 ID:vyVV4a1w0XMAS >>79 そういう対応求めるならそれなりの店で買えや 安く済ませようとしとるくせに丁寧な対応求めるなや 11: 名無しキャット 2018/12/25(火) 15:44:15. 25 ID:h21gskMQ0XMAS これを永遠買い続けて使おうみたいに決めたらアカンダイソーは、すぐ絶版になる 12: 名無しキャット 2018/12/25(火) 15:44:23. 36 ID:wU2e9/wlMXMAS たかがバイトにそんなに求めたらかわいそうや 13: 名無しキャット 2018/12/25(火) 15:44:27. 53 ID:VYX8+BFb0XMAS トーマス定期 14: 名無しキャット 2018/12/25(火) 15:44:27. 84 ID:1IG5vDzr0XMAS 〇〇店ならありますねー なんて言われて買いに行くか? そなえてない親、なんと98%！ :終活コンサルタント 山崎宏 [マイベストプロ神奈川]. 22: 名無しキャット 2018/12/25(火) 15:46:22. 16 ID:c2yoBjkp0XMAS >>14 ツルハドラッグで欲しい商品のこと聞いたら〇〇店から取り寄せますとか言われておまけに栄養ドリンク3本もらったことある 15: 名無しキャット 2018/12/25(火) 15:44:51. 38 ID:wRK5JFYbrXMAS ドンキで言われる 16: 名無しキャット 2018/12/25(火) 15:45:02. 72 ID:TyXsko/gaXMAS (あ、やべぇ品だし補充してなかったけど)そこになかったらないですね! 20: 名無しキャット 2018/12/25(火) 15:45:55. 59 ID:HnxkXbd+0XMAS 倉庫があるわけちゃうからね 21: 名無しキャット 2018/12/25(火) 15:46:01.
24 ID:zGUlt59n0 >>22 いやほんまこれなんよなぁ…散々言うたけど昔コンビニでバイトしてたからわかるわ~ 25: 風吹けば名無し 2020/06/28(日) 04:07:33. 57 ID:RJV0il0U0 有名な商品なら良く動くから在庫ありゃだしてるしマイナーな物はバックに在庫なんか置いてるわけないからなかったらないぞ 27: 風吹けば名無し 2020/06/28(日) 04:07:54. 18 ID:mSZTy4+y0 聞けば稀に今日の夕方入荷予定です見たいな事あるから 29: 風吹けば名無し 2020/06/28(日) 04:07:59. 58 ID:Z8Wnsxzy0 売り場になかったらないですねー、一応バック見てきましょうか? ↑出来る奴 32: 風吹けば名無し 2020/06/28(日) 04:09:26. 17 ID:mSZTy4+y0 >>29 出来ない奴バックの在庫くらい把握しとけ 倉庫にももうそれ無いんですよで終わりやないか 42: 風吹けば名無し 2020/06/28(日) 04:14:06. 39 ID:gV+QEAPdp >>32 店員「倉庫にもないんですよー(見に行かずに)」 客「あー、そうなん。(一応見に行ってくれへんのかよ)」 こうやぞ 34: 風吹けば名無し 2020/06/28(日) 04:10:25. 47 ID:QQTJS+ZFH 裏見に行ってお茶飲んでから戻って無かったですね~って言う 44: 風吹けば名無し 2020/06/28(日) 04:15:30. 20 ID:X8PSNirq0 適当にスマホいじってないっすね~とかできれば一番早いんかな 45: 風吹けば名無し 2020/06/28(日) 04:15:34. 28 ID:+LvsTbbG0 ワイはアリバイバックヤードよくやっとるで ワイはちょっと休憩できるし客は納得するし 46: 風吹けば名無し 2020/06/28(日) 04:15:56. 26 ID:MmlMBNXR0 店員「ないですね」 ワイ「そうですか…」 ワイ「あるやんけ!」 49: 風吹けば名無し 2020/06/28(日) 04:18:06. 12 ID:b19sUUgIa >>46 店員ワイ「ほんまですねぇ!」 50: 風吹けば名無し 2020/06/28(日) 04:18:31.
— クルクル (@krttn78) March 14, 2019 4 自分の胸のなさをどこかで自覚しておらず計測から割り出したカップ数を受け入れられない72 「私の胸は…これだけなんですか…」 ダイソーの店員「出てるだけになりますねー 」 — 夜魅-yami-@13日爆誕 (@mukuyami) November 24, 2017 5 ぼく「あの…合格掲示板に番号ないんですけど」 ダイソー店員「そこに無いなら無いですね」 — てあの (@2226v) March 11, 2019 6 僕「生きる意味ってあるのかな」 ダイソーの店員「そこに無ければ無いですね」 — kentz1 (@kentz1) January 25, 2018 7 神「光あれ」 ダイソーの店員「そこになかったらないですね」 こうして光は無かった。闇が生まれず、この世は誕生しなかった。神はがっかりしてamazonで光をポチった。第1日目の出来事である。 — ルーミア厨 (@moudameder) March 9, 2019 8 鬼コーチ「やる気あんのかっ‼︎」 — 中トロ議長 (@ratenkeidesu) January 25, 2018 関連記事とスポンサーリンク
「基礎代謝量(kcal/日)=基礎代謝基準値(kcal/kg/日)×体重(kg)」 年代 基準代謝量(kcal/日) 基礎代謝基準値(kcal/kg/日) 基準体重(kg) 20代 1520 24. 0 63. 5 30〜40代 22. 3 68. 0 50〜60代 1380 21. 5 64. 0 例えば55歳で体重75kgの人なら、基礎代謝=21. 5(kcal/kg/日)×75(kg)=1612.
タンパク質は身体に必要な栄養素ですが、ヤセる成分なのかというと、その答えはNOです。また、現代ではタンパク質不足の人は多くはないと見られています。 特に主食を食べずにおかずだけ食べる欧米型の食事でダイエットを試みている人は、必要量を超えて多く摂っている可能性も。多すぎる栄養素は体脂肪として蓄えられる構造になっているので、タンパク質なら太らないというのは残念ながら誤解です。炭水化物抜きをしておかずだけ食べる方式がNGである理由のひとつがここにあります。 成人女性に必要なタンパク質量は一日あたり50gが目安と書きましたが、一日に肉か魚を100g程度、豆・豆製品を80g程度、乳製品を250g程度と卵1個を食べ、適量のごはんやパンを食べていれば、十分に補給できます。 【食品の中のタンパク質】 たまご 1個……6. 2g 鶏むね肉 100g……22. 3g アジ(魚) 100g……20. 7g ヨーグルト 100g……3. 6g 木綿豆腐 約1/3丁100g……6. 6g ごはん 茶碗1杯150g……3. 8g 【プロテイン系置き換え用ダイエットドリンクの、1食あたりのタンパク質の量】 A社……0~0. 5g、144~165kcal(プロテインという表記はなし) B社……20. 5g、175~178kcal C社……10. 0g、81~83kcal このようにプロテイン系置き換えダイエット食品は、上手に利用すればダイエット成功に結びつくと言えますが、そのものに痩せる成分があるわけではないことを憶えておきましょう。しくみや利用方法を十分理解して活用しましょう! 【関連記事】 ナッツ・ドライフルーツはダイエットに効果的!おやつにもおすすめ 半身浴は食前?食後?お風呂ダイエットの効果・4つのポイント! 酢納豆ダイエットとは?その効果と痩せを期待できる理由 1キロ痩せるには?1週間でリセットダイエット 2週間で3キロ痩せるダイエット方法&集中プラン
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