Intel Graphics Media Accelerator Driverを使って明るさを調節した ここ数年使ってきたモニタで、少しでも目に優しい、疲れにくい環境を実現できるように 最近のパソコンでは機能の名称が違うかもだけど、今回の投稿に書いたのと同様の設定はできるはず 以下の2つでも同じことができるのは、新しいパソコンで確認できた インテル HDグラフィックス・コントロール・パネル インテル グラフィックス / メディア・コントロール・パネル (2016年11月18日追記) 明るさの自動調整ができ、設定も柔軟にできるモニタがあった 関連記事: EIZOのEV2451 充分暗く設定できてると今まで思ってた 今回いじったのは、10年以上前に発売されているTN液晶の15インチのモニタ (追記)投稿後に新しいモニタも使うようになった パソコン本体が変わらなければ、モニタが違っても同じように設定はできる 以下の投稿で書いた新しい21.
ディスプレイを見る人にとって最大の敵がブルーライトであることは、おそらくご存知のことだろう。このカラースペクトルは、睡眠を誘発する脳内の仕組みに影響を与えて脳を覚醒させ、疲労回復に必要な夜の睡眠を妨害する。 18年には、黄斑変性を引き起こす可能性があるとしてブルーライトをさらに悪者扱いする研究結果が発表され、大きな話題になった。だがその後、米国眼 科学 会はこの研究結果を否定した。研究手法の信頼性が低く、目の細胞も採取されていなかったというのが理由だ。 シンは、「液晶ディスプレイの光はメラトニンに影響を与えるほど多くの青白い光を生成し、睡眠リズムや概日リズムに影響を及ぼします」と説明する。「液晶のバックライトを使わない本当のダークモードであれば、状況は改善される可能性があります。しかし、ダークモードはまだ登場したばかりであり、さらに多くの研究が必要です」 本当のダークモードは、画面から放出されるブルーライトのレヴェルを減らしてくれる。ただし、目に悪いこうした光を、よりメラトニンに優しいオレンジ色に変えるナイトモードに切り替えたり、色温度を調整したりといった方法でも、ある程度はブルーライトを減らすことができる。 とはいえ、最も効果の高い方法は、眠りにつく1~2時間前には画面を見るのを完全にやめることだろう。
スマートフォンやパソコンの液晶モニターは 「暗い or 明るい」 どちらが目の疲れを軽減できると思いますか?
リフレッシュレート(Hz) ベテランのPCユーザーは、大きくて幅の広いCRTモニターを理解していると思います。 今ではあまり使用されていませんが、それでも… このようなモニターを使用する場合は、Hzで測定されるリフレッシュレート(スイープ)に細心の注意を払ってください。 標準CRTモニター 更新率:このパラメーターは、画像が画面に表示される1秒間の回数を示します。 たとえば、60Hzです。 -これは、このタイプのモニターの低い指標です。このような頻度で作業すると、モニターの画像がはっきりしないため、目がすぐに疲れます(よく見ると、上から下に横縞が走っています)。 私のアドバイス:そのようなモニターがある場合は、リフレッシュレートを少なくとも85Hzに設定してください。 (たとえば、解像度を下げることによって)。 それは非常に重要です! また、ゲームの更新率を示すプログラムをインストールすることをお勧めします(それらの多くはデフォルトの頻度を変更するため)。 LCD/ LCDモニターを使用している場合、画像を作成するためのテクノロジーはそれらで異なり、60Hzですらあります。 -快適な画像を提供します。 リフレッシュレートを変更するにはどうすればよいですか? 簡単です。更新レートは、ビデオカードのドライバーで構成されます。 ちなみに、モニターのドライバーを更新する必要がある場合もあります(たとえば、Windows 'に機器のすべての可能な動作モードが表示されない場合)。 リフレッシュレートを変更する方法 4.
基礎知識 なぜPCで目が疲れるのか?疲れ目の原因を徹底検証 PC作業で目が疲れる。近距離で画面を長時間見つめるわけですから、当然その疲労度はテレビ視聴などよりも大きくなります。 では、その疲労を軽減する方法はないのでしょうか?EIZOは、快適なPCライフのための「目にやさしい理想のモニター」を追及し、疲れ目の原因を検証してみました。 検証1 LEDバックライト 検証2 明るい画面 検証3 ブルーライト LEDは目が疲れる? 液晶モニターは、パネルの背面からバックライトで光を照らし、映像を表示します。そのバックライトは、蛍光管(CCFL)に代わりLEDが主流となりましたが、一方で画面のちらつきや目の疲れを感じやすくなった人もいるようです。同じLEDバックライトの液晶モニターでも、製品によってちらつきの差があるのはなぜでしょうか。 ちらつきの原因は調光方式? 調光(明るさの制御)方法は、大きく分けて「PWM調光」と「DC調光」の2方式があります。 PWM調光 点滅する間隔で明るさを制御 〇 明るさ調整の範囲が広い。回路設計も容易。 × LEDバックライトの場合、暗い表示の際にちらつきが気になることがある。 DC調光 流す電流で明るさを制御 〇 ちらつきが起こらない。 × 暗い表示での色の制御が難しい。回路が複雑になりやすい。 本当に、調光方式でちらつきや目の疲れに差がある? 実際に調光方式の違いによって、どのように感じるかを実験してみました。 ちらつきを感じたか? 自覚的疲労度は? どちらの作業環境が集中しやすいと感じたか? 出典:EyeCare調光機能について EIZO株式会社(2012年10月) ・結果や感覚には個人差があります。 DC調光+PWM調光のハイブリッド型 DC調光は低輝度時の色制御の精度が弱点です。FlexScanフレームレスモニターは、DC調光とPWM調光のメリットを組み合わせたハイブリッド型のEyeCare調光方式を採用。 ①高輝度~中輝度:DC調光でちらつきをカット ②低輝度:PWM調光で色の再現性、調光範囲を維持 さらに、PWM調光に約50~100倍の超高速で点滅する高速PWM調光を採用し、ちらつきを抑制。一部の機種ではLED素子の発光タイミングもずらしています。これにより、広い調光範囲で眩しさによる疲れを抑制しつつ、用途、環境を問わず、フリッカーフリーを実現しました。 技術資料: EyeCare調光方式について 明るい画面は目が疲れる?
特に古いコンピューター(ラップトップ)では、非常に一般的な問題です。 実際のところ、インストール中の新しいオペレーティングシステムWindows(7、8、10)では、ほとんどの場合、ハードウェア用のユニバーサルドライバーが選択されてインストールされます。 それら。 一部の機能はないかもしれませんが、主な機能を実行します。たとえば、解像度を簡単に変更できます。 ただし、古いOSWindowsまたは「まれな」ハードウェアを使用している場合は、ユニバーサルドライバーがインストールされないことがあります。 この場合、原則として、解像度(および他の多くのパラメーター(たとえば、明るさ、コントラストなど))を選択することはできません。 この場合、最初にモニターとビデオカードのドライバーを見つけてから、設定を続行します。 あなたを助けるために、私はドライバーを見つけるための最良のプログラムに関する記事へのリンクを与えます: — 1〜2回のマウスクリックでドライバーが更新されます! 2. 明るさとコントラスト おそらくこれは、目が疲れないようにチェックする必要があるモニターをセットアップするときの2番目のパラメーターです。 明るさとコントラストを明確に示すことは非常に困難です。 事実は、それが一度にいくつかの理由に依存するということです: -モニターのタイプ(より正確には、モニターが構築されているマトリックス)。 マトリックスタイプの比較:://; -PCが配置されている部屋の照明から:したがって、暗い部屋では明るさとコントラストを下げ、明るい部屋では-逆に増やします。 低照度での明るさとコントラストが高いほど、目が緊張し始め、疲れが早くなります。 明るさとコントラストを変更するにはどうすればよいですか? 1)明るさ、コントラスト、ガンマ、色の深さなどのパラメータを調整する最も簡単な方法(同時に最良の方法)は、ビデオカードのドライバの設定に移動することです。 ドライバーについて(お持ちでない場合:))-私はそれを見つける方法についての記事で上記のリンクを与えました。 たとえば、ドライバIntelでは、ディスプレイ設定に移動します。セクション「カラー設定」(下のスクリーンショット)。 画面の色を調整する 2)コントロールパネルで明るさを調整します コントロールパネルの電源セクションWindows(ラップトップ画面など)から明るさを調整することもできます。 まず、次のアドレスでコントロールパネルを開きます:コントロールパネル\ハードウェアとサウンド\電源。 次に、選択した電源方式の設定に移動します(下のスクリーンショット)。 電力設定 次に、明るさを調整できます:バッテリーとメインから。 画面の明るさ ちなみに、ラップトップには明るさを調整するための特別なボタンもあります。 たとえば、DELLラップトップでは、これはFn + F11またはFn + F12の組み合わせです。 明るさを調整するためのHPラップトップの機能ボタン。 3.
明けましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いします。 お正月は、毎年恒例のふもとっぱらキャンプ場での年越しキャンプ……のはずでしたが、今年はおうちでまったり過ごしました。 2018~2019年の年越しキャンプ 例年通り、10月1日の予約受け付け開始日に電話をし、ふもとっぱらの強風に耐えられるテント(ポール)の準備や、薪ストーブを調整。そして年越しに食べようとカニまで冷凍庫にスタンバイしていましたが、2020年12月31日の天候(大寒波)やTwitterで現地の様子(強風)を見て、夫と朝4時半から会議をして、泣く泣く中止したというわけです。 ふもとっぱらキャンプ場(2019年撮影) ふもとっぱらキャンプ場での年越しは、もし今年も行けていたら4回目だったわけですが、思い返せばこれまでもいろいろなことがありました。 初めての年越しキャンプは、2015~2016年。友達と2人で、よく調べずに気持ちだけで決行しました。その年の秋にキャンプデビューしたばかりだったので、冬の装備なんてつゆ知らず。はたまた、限りなく愛知寄りの静岡で暮らしていた当時のわたしは、同じ静岡でも地形や標高の違う山梨側がそんなに寒いことも知らず(天気予報もろくに確認せずに……本当に危険……! )。 ほぼ秋の装備+大量のホッカイロで挑み、凍えながら、そして強風にあおられながら過ごした夜は一生忘れられないでしょう。起きたらおでんがカチカチに凍っていました。思い返せば思い返すほど本当に危険でした、事故がなくてよかった……。 2回目は、2018~2019年。当時はまだ恋人だった今の夫と、2人で初めての年越しキャンプ。焚(た)き火台を忘れ、近所のホームセンターで代替品を購入。 3回目は、2019~2020年。この日も強風にあおられ、当時使っていた細いポールのテントは設営直後に倒壊。まわりのキャンプ仲間に助けられながら泣く泣く回収し、藁(わら)にもすがる思いで受付へ問い合わせ。奇跡的にあいていた同キャンプ場のロッジに宿泊しぬくぬくこたつの中で過ごしました。 ふもとっぱらキャンプ場ロッジ(2020年撮影) そして完全装備で迎えた4回目の挑戦、2020~2021年。 まさかの中止ではありましたが、安全第一を考えて判断できたことは、大事な経験になったのではないかなと思っています。とはいえ、楽しみにしていた年越しキャンプ。これは、自分たちを褒めてあげたい……!
薪スト、本格始動が・・・・なかなか大変なコンディションだったようで・・・ でも・・・ほんと雄大な光景ですねぇ。そしてジョンも満喫したようですね! いつかいってみたいふもとっぱら。オデさんに比べたら全然近いはずなんですけど、ここは二泊でいきたい!!! でも今年はとにかく冬の連休がなくて!! !そしてふもとっぱらはやっぱり冬ですよね。 小学生にあがっちゃうとほんとカレンダー通りにしか休めなくなっちゃうので、オデさんのところは今年は攻めまくってください。 我が家の「やべーもん」は、「これから作ります♪」という連絡が今日きましたー^^ というか、、、ビリビリ? 柴わんこさん 年末年始はお仕事がお忙しかったようで、お疲れ様です!! はい、これまで経験したことがないような暴風でした。。。 周囲でも悲鳴や叫び声が。。。(゚o゚;; ちょっとビリビリっとなったぐらいでよかったです(笑) この、ビリビリをどう補修しましょうかね。。。 GRANADAさん アルミなので女子でも扱いやすいと思うのですが、今回の暴風ではテントごと飛んでいくかと思いました(笑) 今回のビリビリは、まぁ大したことありませんのでご安心を(笑) しかしシロクマの頭が吹っ飛ぶとは。。。(どんな状況????) いい経験をさせていただきました! △ふもとっぱらキャンプ場【後編】大晦日年越しキャンプで念願の富士山とご対面！！ - OSRキャンプのブログ. ふもとっぱら大好きさん ビンテージ+薪ストーブ、思い切ってテントに穴を開けてよかった♪ これを難なくちゃちゃっとセッティングできるぐらい腕を上げたいですね〜 ビリビリはちょっぴりショックでしたが、まぁ大したことはないので、 当て布で補修してみます。 そう、アルミなので強風で折れるかと思いましたよ〜 やはり強風にはワンポールが安定感抜群なんですかね。 今回はとても勉強になりました。 でも、やっぱりふもとっぱらっていいですね!! また行きたいです♪ 羅偉さん いやぁ〜あの殺人的な暴風は、もうあまり経験したくないです。。。 が、ふもとっぱらへはまた行きたい(笑) キャンパーがこぞって押し寄せる理由がわかる気がしますね。 今回のビリビリはちょっとショックですが、まぁ目立たないところなので、 適当に当て布貼って補修しようかと思います。 ミシンも一応ショボいものがありますが、私の技術では使えませんので(^◇^;) マトリョーシカさん ふもとっぱらからの富士山は格別でしたね〜 と言っても、先日の朝霧しか知りませんが、視界の広さが半端ない!
2020年1月にかかる2019年12月31日からご1泊以上のご予約につきましては 10月1日0:00から開始とさせて頂きます。 12月30日から1泊までのご予約は既に始まっております。 12月から1月まで連泊でご希望の方は、10月1日からご予約頂くようお願い致します。 (もし12月30日から1泊、12月31日から1泊と予約が分かれても連泊でご利用頂けます。) 年末年始は大変混み合うことが予想されます。 時間帯によっては、水場、トイレ、浴場が並ぶ可能性もございます。 ご了承下さい。 また、防寒対策もしっかりご準備下さい。 昨年の31日は氷点下10度近くまで下がりました。 装備は全て冬用、風が強い時は焚火ができない場合もあります。 焚火がなくても過ごせるよう、十分すぎるくらいの防寒対策をお願い致します! 逆さ富士の映る池では、ダブル初日の出が見えるかもしれません。 年末年始のご予約とご利用に関しまして、ご理解とご協力の程、よろしくお願い致します。
こちらは初めて年越しした際の映像です。今見ると結構グダグダですが、こんな感じで年越し出来るんだ!と参考になると思います。 強風対策も忘れずに!
ちゃみさん そうなの、ビリビリは言い過ぎかな? びりっぐらい(笑) 富士山、目の前に富士山だけなので、逆に富士山がどれほど大きいのかが分からない(^◇^;) ふもとっぱらでは圧倒的にワンポールが多かったですが、 一部素敵なビンテージ村がありました♪ あんなところに仲間入りしたいわ〜と遠巻きに見てましたよ(笑) ともパパさん 初ふもとっぱら、寒さ対策は入念にしたつもりでしたが、強風にはやられましたね〜(^◇^;) とても勉強になりました! 前回の朝霧ではいけなかった、牧場やもちやなど近所は散策しました。 どこに行っても富士山だらけ(笑) いや、乳飲み子でも大丈夫!! アパッチくんも何幕かありましたよ〜 ふもとっぱらの強風は怖さを思い知らされましたが、 ビリぐらいで済んでよかったです(^◇^;) やんちゃまんけんたいさん うちのテントの何番目か分かりませんが、そうですね、ビリビリ事件から始まりますが、 合わせて出会いやレイアウトは書きますね! 幕が鉄骨に押さえつけられてる???それは後ろ姿の写真かしら??? 内側から幕をペグダウンしているからそう見えるんですかね? これも、やはりポールに対して生地が足りないので、下からはかなりの隙間風が入り込みます。 もう少し下げたいなぁ〜と思っているところです。 結局ふもとっぱらのシャワーも行かれなかったんですね。 うちは温泉は楽しみの一つなので、欠かせません(笑) 紹介した施設に死海の濃度を再現したお風呂があって入ってみたのですが、 本当にぷかぷか浮きました(爆) では、ビリビリ事件の準備でも始めましょうかね♪ kimamaさん こんにちは。 年末直前まで、富士山に雪がなかったみたいなんですよね。 前回の朝霧でもありませんでした。 雪を被った富士山はまた雰囲気が違っていいですよね〜 やっぱり停滞してるんですか!? 通常がどんな感じなのか分からないですが、8時半から開門に対して、 1時間程度の待ちで済んだので、ちょっと早めに開けてくれたのかしら。 最後のビリビリでしょ? ちょっとショックなんですが、まぁ通気口ということで(笑) 劇団にひきさん 本年もよろしくお願いいたします。 こそ〜っと富士山に行ってきました(笑) 大寒波も来るしどうしようかなと思ったのですが、 なかなかいけるタイミングがありませんし、楽しみにしていたので。。。 今年もイケイケで楽しみたいですね〜 コロナで色々制約はありそうですが、東北旅行も諦めていませんので!
2018/12/30 - 2019/01/01 444位(同エリア928件中) HALUさん HALU さんTOP 旅行記 17 冊 クチコミ 15 件 Q&A回答 0 件 24, 994 アクセス フォロワー 8 人 アニメ"ゆるキャン△"を見て冬キャンを始めました(^^) 昨年秋に近場のキャンプ場で初キャンプの後、今回3度目で憧れのふもとっぱらデビュー。 12月30日~2泊、年越しキャンプに挑戦してきました。 旅行の満足度 4. 5 観光 12月30日の朝出発。5、6時間かけてふもとっぱらへ。高速道路、清水のあたりで富士山が綺麗に見えてテンション上がりました! 途中、スーパーで買い物して、まかいの牧場っていうところで薪を買ってから現地へ。 キャンプ場到着。 受付は、前もってネット予約していてスムーズでした。テキパキと、感じのいいお姉さんでした^ - ^ あと、予約特典で専用のゴミ袋1枚もらえます。 元々12/31泊だけの予定にしていて、12月の初めにHPですでにいっぱいで予約不可になっていたのですが、数日後もう一度見たらキャンセルが出たようで予約◯になっていたので即予約を入れました。 直前にやっぱり30日も泊まることに決めました。その際もすぐに確認メールが届き、しっかり管理されたHPでした^_^ それにしても、ほんとに綺麗な富士山! !感動しました。 ゆっくりと車を走らせながら場所を探しました。水場やトイレは程よく近いほうがいいかなぁって程度しか考えてなかったですが比較的奥のほうのところにテント張りました。 夕陽が当たって、赤富士に…(*^_^*) ずっと見てても飽きません。 5時くらいで外は暗く、気温は5℃くらい。少し冷えてきました。 冬キャンのためにストーブも購入。安物ですが充分、暖かいし煮炊きもできるし^_^ リビング部分?