ユベントスに加入したC・ロナウド【写真:Getty Images】 ユベントス加入が決まった33歳のポルトガル代表FWクリスティアーノ・ロナウド。移籍前にメディカルチェックを行なったが、その測定結果で驚くような数値が出たと、23日に英紙『サン』が報じている。 同紙によると、C・ロナウドの体脂肪率は7%だという。平均的なプロサッカー選手は10%から11%であるため、それよりも脂肪が少ないことになる。筋肉量は50%で、他の選手よりも4%多いようだ。メディカルチェックを担当した医師によれば、体年齢は20歳のプロサッカー選手と同じくらいで、生物学的にあと3年間は高いレベルでプレー出来るとのこと。 ユベントスとは4年契約を結んでいる。移籍金は1億ユーロ(約130億円)ほど。すでにユニフォーム売り上げやSNSフォロワー数増加などマーケティング面で効果を発揮しているが、試合でも素晴らしい活躍を見せてくれそうだ。 【了】 日本代表特集 日本代表の最新ニュース・コラムをチェック。日本代表のワールドカップ試合日程やメンバーは? 美女サポーター特集 ワールドカップ出場国の美女たちを紹介する。お気に入りの美女を見つけよう! [block]8[/block]ワールドカップ特集ページへ
そして早く体脂肪率を15%に落としたい。
投稿日: 2018年1月5日 近年の日本では食の欧米化が進み、 塩分濃度 の高い食べ物 や 脂質の高い食べ物 を食べる習慣 が根付いていると言われています。 特に男性は、そういった食事を好む傾向がある ので、 肥満体型が増えて身長と体重のバランス を崩している方が増加傾向に あります。 体重の増加は 健康状態の悪化と比例する場合が多く、健康 維持を考える上で 自身の体重把握は健康を図る 最初の目安 となります。 今回は身長171cmの男性にとって、理想的な 体重と効率的なダイエット方法について紹介 していきます。 身長171cm男性の理想体重 理想的な体重の目安となる指標に 標準体重 と呼ばれるものがあります。 標準体重は、統計上平均的な体重とされて いて、 身長とBMI(ボディ・マス・インデックス) と呼ばれる指数から計算 されます。 実際計算してみると、身長171cmの場合で あれば 「1. 71×1. 71×22(平均BMI)=64. 3kg」 となるので、身長171cmの標準体重は64. 3kgと 言う事になります。 標準体重と言う割には、少し重めな設定に なっている事に気付いたでしょうか? 一般的に標準体重は重めな印象があるので、 BMI20ぐらいが一般的な理想体重とされている 場合が多い とされています。 では標準体重が重めな設定になっている理由は 何でしょうか?そこには 筋肉量が関係 しています。 身長171cm男性の体脂肪率 筋肉は脂肪に比べて質量が大きい 為、 同じ大きさでも筋肉の方が重くなります。 これを人の体で表すと、筋肉質の人は見た目 よりも体重が重い印象を与えて、 脂肪の多い 人が見た目よりも体重が軽い印象 を与えます。 この事から 標準体重は、一定の筋肉量を想定 して設定されている体重である と言えます。 世間一般的に、標準体重は重いという印象を 持たれていますが、それだけ 標準体型において 一定の筋肉量が必要 という認識を持たれていない と言う事になります。 自分の筋肉量はどうやってわかるの? 筋肉量は、体内における 脂肪の割合を測定 する事で把握する 事が出来ます。 平均的な脂肪の割合、つまり体脂肪率は 10%〜15%である といわれていますが、 アスリートの場合だと10%未満である事 が多いと言われています。 では身長171cmの男性にとって、理想的な 体重と体脂肪率はどれぐらいなのでしょうか?
男子が好きな人にとる態度は明らかに違う? 気になる人 職場. (C) Shutterstock, Inc. 男子の多くは、好きな女子への態度とそうでない相手への態度は、明らかに異なります。本人はバレていないつもりでも、好きな人の前だと無意識に普段とは違う態度になってしまっている男子も……。 そのギャップがわかりやすい男子ほど、周囲からは「彼は、あの子が好きっぽいよね〜」と態度のせいで、隠しているつもりの恋愛感情がミエミエになっていることも多いんです! 男子が好きな人にやりがちな態度7選 まずは男子たちが、好きな人にやりがちな態度から7選ご紹介します! 気になる男子がこんな態度をしていたら、脈ありの可能性も高そう……♡ (1)目で追ってしまう 好きな女子のことは、無意識に目で追い続けてしまう男子も多いです。そのため、特定の男子とよく目が合うときには、その男子から好意を向けられているパターンも少なくないでしょう。 (2)見栄を張る 好きな女子の前では、カッコつけたくなってしまうのも男子の心理。本来の自分よりも「大きな男」に見せたくて、見栄を張ってしまう男子も少なくないんです! (3)にやにやする 好きな人の前では、つい顔がにやけてしまう男子も多い様子。ニコニコとした笑顔ではなく、無意識に湧き出てくるような「にやにや」とした笑い顔が止まらなくなってしまう、素直な男子も……!
逆に女性は社内の気になる男性へどんな態度を取っているのでしょうか。女心を理解して恋心と勘違いの見分けがつくようになっておきましょう。 またあなたが無意識的に気になる人への態度をしていたら、実は意識してなくても職場好きな人がいるかもしれませんね!
他の人も狙っていないか確認する あなたの好きな人や気になる女性にアプローチしている職場の男性が他にいるかも知れません。社内恋愛においてのライバルといえます。 職場に好きな人のライバルがいるとなると、うかうかしてはいられません。先に取られてしまわないように策を練らなければいけなそうですね。 社内恋愛では微妙な距離感を意識しよう さて、男性が好きな人や気になる女性への態度は参考になりましたか? また、社内恋愛における効果的なアプローチの仕方やNG社内恋愛アプローチ、実際アプローチする時のコツなどご紹介してきましたが使えそうなのがありましたか? 社内恋愛では意識するべき点が多いです。その点で、学生までの恋愛や社外の出会いとは違う点が多いといえます。 学生時代の恋愛は好きな人ができればひたすら突っ走って許されました。また相手が社外であれば本音を見せても仕事に影響はないです。 しかし、社内恋愛ではあなたの恋愛への態度が多くの人に、しかもあなたを評価する人に見られているということを忘れないでおきましょう。 どんなに恋愛が上手くいったとしても、その結果仕事を犠牲にしていたのでは社内に居場所がなくなってしまいます。 そもそも、仕事そっちのけで恋愛に精を出している人間を魅力的だと思う異性はいないと思います。社内恋愛では恋愛にはりきりすぎず、しかし、職場の好きな人へのアプローチも怠らない微妙な距離感が求められます。 精神的に大人にならなければ社内恋愛は成功できないと言えますね。 この記事をシェアする
」と尋ねてみましょう。 男性は困っている時に助けてもらえると、相手に好感を持ち、一気に心の距離が縮まります。 さりげなく恋人がいないことを伝える さりげなく恋人がいないことを伝える のも、相手へのアプローチになります。 同じ職場で働いていても、お互いフリーなのかどうかは分からないですよね。 そんななか「今恋人はいない」ということを伝えるだけでも、相手は意識し始めるでしょう。 「 もしかして俺に気がある? 」と思わせることで、気になる人と急接近できますよ。 ボディタッチをする 女性からの ボディタッチは、男性をドキッとさせる行動の1つです 。 恋愛感情がなかったはずの女性にボディタッチをされてから、気になる存在に発展したという話があるほど、男性にとって破壊力がある行為なのです。 しかし、気を付けなければいけないのは、職場での 過剰なボディタッチはまわりからいい印象を持たれない ということです。 軽く腕を触ったり、ホコリを取るふりをして肩を触るなどのさりげないボディタッチがおすすめです。 職場の好きな人にしてはいけないNG行動 好きな人との距離を縮めたいと思っても、 職場ではなかなか難しいですよね 。 これからも働き続ける場所だからこそ、 アピール方法には気を付けたいです 。 ここでは、職場の好きな人にしてはいけないNG行動について紹介します。 【求愛】キスしたい瞬間は?男性がキスしたくなる心理と5つのサインを紹介!
職場で好きな人ができたとき、どのように好きな人と距離を縮めていけばいいのでしょうか。 職場では、周りの人も目もありますし、あまり目立つような行動はできないですよね。 職場恋愛はなかなか難しいものがありますが、その中でも何とかして好きな人との距離を縮めていく方法を、今回はご紹介していきたいと思います。 また、男性が好きな人に出す脈ありサインというものはどのようなものなのでしょうか。 好きな人が出す脈ありサインを見逃すことがないように、そちらも合わせてお伝えしていきたいと思います。 男性が好きな人に出す脈ありのサインとは?