42「ゴルファー人生を左右するグリップ」で詳しく説明しています。 (詳細はこちら) 2. 2 テークバックは左ひじを柔軟に伸ばす テークバックは右手でクラブを持ち上げるように行うと結果的に右手が過度に動いてしまい、ミスショットを招きやすくなります。なので、左手を意識したテークバックにしましょう。そのためのポイントを3つ紹介します。 左ひじを柔軟に伸ばす 左手の角度を保つ 左わきを締める テークバックでは左ひじをまっすぐ伸ばすのが理想です。ですが可動域の大きいプロとは違い、一般の方がそれを真似しようとすると左手全体に力が入りすぎたり、右ひじが浮き上がってしまうなど不自然なスイングになってしまう可能性があります。 なので、左ひじは力が入りすぎない程度に出来る限り柔軟に伸ばしましょう。その際に、左わきを締める意識を持つとキレイに決まります。そしてトップにかけて左手の角度を保つことも忘れないでください。 テークバックで意識すべき3つのポイントをご紹介しましたが、これらを適した状態にするには、 前傾角度の維持などの姿勢 腰の動き 頭の軸のブレ など、スイングの土台とも言えるべき部分がきちんとできているかも大切です。こうしたテークバック時に確認すべきスイングの土台におけるチェックポイントは、書籍『ザ・ビジネスゾーン』p. 73で写真を交えて詳しく記載されています。 (詳細はこちら) ダウンスイングでは左ひじを身体に引き付けていくイメージを持つことで、必然的に肩をしっかり回したスイングになります。そして肩をしっかり回すと腰もきちんと回転することになり、身体を使ったスイングをすることができます。以下のダウンスイングの際の3つのポイントを押さえましょう。 左手首の角度を保つ(正しい手首の形に関しては 「これで基本はバッチリ!ゴルフスイングの正しい手首の使い方」 にて詳しく紹介しているので併せてご覧ください。) トップで地面を向いていた左ひじを、左わきを締めるようにして腹に向けて体に引きつけていく インパクトに向けて左腰を後ろに引っ張り、その勢いで左手(腕)をボールにぶるけるイメージ アマチュアの方で手元で無理やりタメを作ろうとする動きになる方がいますが、上記のようにしてトップの手首の角度を保ち腰がしっかり回せれば、自然なタメが生まれるので手元で作り出す必要はありません。 手首の角度を保ったまましっかりと腰を回すためには、下半身を安定させてスイングする必要があります。下半身を安定させる、すなわちスイングの土台を確かなものにするためには「ビジネスゾーン」を鍛えていくのがよいでしょう。 ゴルフの上達を左右する「ビジネスゾーン」の鍛え方は書籍『ザ・ビジネスゾーン』のp.
公開日: 2015年6月19日 / 更新日: 2016年3月15日 右手のコックはバックスイングのトップで出来フォローまで解くことはありません。 この使い方はヘッドを遅らせグリップを速くインパクトゾーンに持ってくるとヘッドスピードも最高になります。 右手首の角度を維持するスイングは正しいのか?
方向性アップは手首の角度がカギ!
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