ここで紹介させていただいたものはほんの一部になりますが、ぜひツボ押ししてみてくださいね( ^ω^) 当院ではお身体の治療だけでなく、 小顔フェイシャルの施術 も行っております! 今回お話しした顔のこりやむくみ、また、シワ、たるみなどでお悩みでしたら、ぜひ1度、施術を受けてみてください! 変化に驚きますよ*\(^o^)/* まずは体験からお気軽に…(*^◯^*) 初回体験料は ¥1, 980 となっております(^_^)! 前日までの 完全予約制 になっておりますので、お早めに お電話にて ご予約ください☆ また、施術に関する問い合わせなどもお気軽にどうぞp(^_^)q 松山鍼灸整骨院 〒790-0915 松山市松末1丁目5-10 TEL 089-933-8113
自分のことが好きになって 健康で笑顔になる「顔コリほぐし」 自宅サロンSmile(スマイル)の 長尾ひさえです。 5年以上前に 「自分で出来る顔コリほぐし」の 方法をお伝えしたMさん。 ちょっと遠くに住んでいるので その後、施術させてもらうことは ほとんどないまま 数年たってしまいましたが・・・ 先日、久しぶりにメールが来て 「ここ数日、 眉間のあたりを指で押すと すごく痛いのですが、 これはコリですか?」 とのこと。 そうなんです!! 顔じゅうどこでも 押して痛いところは コリがたまっている場所です。 目の疲れが多いと 「眉間」のあたりに コリがたくさんできます。 スマホ・パソコンを よく見る方は 「眉間」の周りを 押すと痛いはず!! あなたのお顔のどこに コリがあるか見つける方法は・・・ 人差し指の第2関節 (〇の部分)で ・まゆの上 ・おでこ ・ほお骨の上 など押してみてください。 「痛いなー」 と思う部分があれば それは オイルをつけて 押してゆらすことで コリがほぐれていきますよ。 オイルをつけずに触ると 肌が傷つきますので オイルは必ずつけてくださいね。 力加減は 「痛気持ちイイ」くらいが ちょうど良いです。 「痛いー 」というような 強さで押すと 眉間にシワが 寄っちゃったりするので 「痛気持ちイイ」くらいで しましょうね 「どんな強さですると いいんだろう?」 と、気になる方は ぜひ「顔コリほぐし」の 施術を受けにきてくださいね。 一度レクチャーを 受けたことがある方からの 質問も大歓迎です!! シワやたるみ…老け顔の元凶は「顔のコリ」！ほぐして解消するテク | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE). 徳島にて出張施術の 写真です。 オールハンドで 指の腹を使い 優しく包み込むように 施術いたします。 セルフの方法とは 指の使い方が違いますので 一度体験してみませんか? 質問やご予約は LINE@から お気軽にどうぞ♪ 「友だち追加」ボタンを 押してみてね~♪ 神戸市垂水区 自宅サロンSmile
猫背&ぽっこりお腹も解消! この1ポーズで骨盤を整えて理想のくびれをゲット | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE) | フェイスケア, 老け顔, スキンケア
運気がいい人はいい表情をしている。そういう人のところにはいい情報が集まる。一生いい運を引き寄せるために、毎日やったほうがいいアンチエイジングケアとは? 9月30日(金)夜、OTONA SALONE主催イベント第二弾が東京・青山で開かれました。 書籍『逆引き アンチエイジング事典』 の著者、Katsuyoさんが「顔筋コーディネイト®」をたっぷり50分レクチャー。そのエッセンスをお伝えします。 そもそもみんな、自分の顔の問題点に気づけない 今回のセミナー風景。みなさん真剣です!
まず見つける! 「コリトル」基本のほぐし方4 ユニークなKatsuyoメソッドの「コリトル」を実践する前に、4つのお約束をインプット。 1 コリをしっかり探す! コリ部分は筋肉が骨にへばりつき、ボコッとした硬さが。「ボールペンの後ろのシリコン部分でスーッと顔をなぞってみて。ミリ単位で存在するプチプチが発見でき、ほぐすべき場所がわかります」(Katsuyoさん) 2 イタ気持ちいい圧で行う コリ部分には疲労物質が蓄積され、筋繊維の萎縮も起きているそう。あまり強すぎると肌を傷めてしまうけれど、長年の蓄積をほぐすには、イタ気持ちいいくらいの圧が必要に。 3 じんわり熱を感じる 血流の滞りが解消されるので、マッサージを実践したあとは顔がぽかぽかと温かく、熱を感じるはず。血液や酸素の巡りもよくなるので、肌のツヤ感や血色感もアップするそう。 4 Katsuyoメソッドを厳守! 猫背＆ぽっこりお腹も解消！ この1ポーズで骨盤を整えて理想のくびれをゲット | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE) | フェイスケア, 老け顔, スキンケア. ボディの筋肉とは違い、小さな筋肉が集まっている顔。それゆえミリ単位でコリをとらえるのが重要になるし、やり方が間違っていると逆にトラブルを招いてしまうことも。肌悩みを解消したいなら、筋肉に溜めこまれているコリを正しく、ピンポイントでケアすること。自己流のケアにならないようくれぐれも注意を。 『逆引きアンチエイジング事典』(主婦の友社刊) ここでほぐす! コリほぐしで使う部位3 Katsuyoメソッドで使う大切なお道具が「手」。どの部分をどう使うか、自分の手で試してみて。 ほぐす時はジェルを使って。こちらはKatsuyoさんが開発。SUUマッサージ ジェル¥5000/スペリアルメソッド表参道店(KTYMETHOD) 1 人差し指の関節でピンポイント攻め! ミリ単位のコリをぴしりとキャッチするとき便利なのが、人差し指の第2関節。目の周りやライダー溝などくぼんだ部分をほぐすときにも便利な、Katsuyo式ほぐしの基本パーツ。 2 第1~第2関節の"面"で広くプッシュ 頬のような、顔の中で比較的大きな面をとらえるのに便利なのが、第1〜第2関節の"面"の部分。3本の指に均等な圧がかかるようにすると、広く点在するコリがほぐせます。 3 第2関節のカドで広く、細かく! 額など面積の広いパーツのコリをまとめてほぐすときは、人差し指、中指、薬指の第2関節を使うのがおすすめ。細かいコリをとらえられ、しかもまとめて退治できるスゴ技。 徹底的にほぐしたい人は、Katsuyoさん開発のマッサージ棒を。 <左> プレッセ・ルヴェQ ¥48000、 <右> プレッセ・ルヴェ ¥50000/スペリアルメソッド表参道店(KTY METHOD) MAQUIA2月号 撮影/藤澤由加 ヘア&メイク/木下 優〈ロッセット〉 モデル/中西麻里衣(マキアビューティズ) イラスト/齋藤よしこ 構成・文/高見沢里子 企画/木下理恵(MAQUIA) 【MAQUIA2月号☆好評発売中】 MAQUIA 2021年7月20日発売号 集英社の美容雑誌「MAQUIA(マキア)」を無料で試し読みできます。9月号の特集や付録情報をチェックして、早速雑誌を購入しよう!
散笑(さんしょう) 小鼻の脇、くぼみにあるツボさぽ☆ 顔のこりをほぐす以外にも、頬のたるみを引き締める効果があると言われているさぽ! けんりょう 目尻から頬にまっすぐ下がり、頬骨のラインの凹みにあるツボ☆ 親指を当てて左右にさするように押すさぽ! ツボ押しと合わせて、リンパマッサージを行うとより高い効果を発揮するさぽよ(^o^) お風呂に入っているときや、お風呂上がりなど、手や足と同じように1日のおわりには顔もマッサージしてあげるさぽ☆ 参考: - 暮らし
2017/06/01 みんなは「顔コリ」って聞いたことあるさぽ? 肩コリや首のコリは気づきやすく、解消法を探してみたりするけれど、意外と放っておかれがちなのが「顔コリ」さぽ! 今回は顔コリのほぐし方やツボ、マッサージ方法を紹介するさぽ☆ 顔コリの原因 顔コリの主な原因は、表情筋という顔の筋肉の疲労が考えられるさぽ… 接客業やオペレーター等、笑顔が求められたり話す職業についている方は、仕事終わりに顔の疲労を感じる人も多いのではないさぽ? (゜-゜) またイライラやストレスが多くても、眉間にシワが寄ったり顔がこわばったりと、筋肉の緊張状態が長く続くと顔コリの原因になってしまうさぽ。 他にも、左右どちらかの歯だけで食べ物を噛む癖の有る方も顔コリは起こりやすいみたい! 顔コリが体に及ぼす影響 顔コリは首や肩に比べて筋肉量が少ないこともあって、強い痛みを発生させることは少ないさぽ☆ しかし顔コリを放っておくと、血行不良から老廃物の排出がうまくいかなくなり、くすみやシワ、たるみなどの原因になってしまうさぽ(T_T) そして一番怖いのは、固まった筋肉のせいで顔が大きく見えてしまうこと!! 化粧ノリが悪かったり、実年齢よりも老けてみられる等、気づきにくいけれど、放っておくと悪影響しかないさぽね… 顔コリのほぐし効果はあるの? おでこのコリを解消すると、まぶたが上がりやすくなって目元がぱっちり見えるさぽ。 小鼻の横や顔のコリを解消すると、ほうれい線の予防、改善に繋がるさぽ。 さらに顔のコリをほぐすことで血行が良くなるので肌のハリやツヤがアップすることもあるみたいさぽよ(^_-)-☆ 顔コリのほぐし方 まず、顔コリの度合いをチェックするために顔の筋肉を押して見るさぽ! 【女性必見】顔のコリをほぐすツボ｜松山市の整体・整骨院なら創業35年の松山鍼灸整骨院へ. 顔コリがなければ特に痛みを感じることはないのですが、 こっている場合は痛みや、痛気持ちいいと感じるみたい。 痛みや気持ち良さを感じる部分がコリということになるので、その部分を押してコリをほぐすことができるさぽ☆ ツボ押しで顔コリを解消 下関(げかん) 口を開けたり閉めたりした時に、骨が動く感覚が伝わる部分さぽ☆(指を当てて確認してみてね) この下関のツボに人差し指と中指をあてて、上下左右にさするように押して見るさぽ! 四白(しはく) 目の真下のくぼみから指一本分下に下がった所にあるツボ☆ 目の周辺は顔の他の部分に比べて皮膚が薄いので、強い力で押さないように注意するさぽよ!
5×長さ100cm 接着方法 水 飛散防止 あり 遮熱・断熱効果 あり 紫外線カット あり UMI 窓用ガラスフィルム 1, 350円 (税込) 直射日光があたる窓に嬉しいUVカット機能付き 目隠し効果に優れたミラータイプのシートです。 ガラスが割れてもシートが破片の飛散を防ぐ ため、ケガはもちろん後片付けの手間がかかりません。夏に嬉しい紫外線カット機能もあり、フローリングや家具の日焼け・劣化をおさえます。 人通りが多い1階の部屋や、強い西日や朝日などの 直射日光が当たる部屋におすすめ ですよ。 表面加工 ミラータイプ デザイン - サイズ 幅60×長さ200cm 接着方法 水 飛散防止 あり 遮熱・断熱効果 あり 紫外線カット あり 宝舟JAPAN 窓 目隠しシート 2, 462円 (税込) デザインの種類が豊富!おしゃれなインテリアを演出できる 全10種類のデザインのなかには、 まるでステンドグラスのような色付きの柄もあり 。防水・防カビ加工で、浴室・洗面所・キッチンなど湿気の多い場所でも使用可能です。部屋の明るさを保ちつつ、目隠し効果もあるのが嬉しいですね。 窓だけでなく、食器棚に貼って 家具のイメージチェンジに使ってもOK 。豊富なラインナップのなかから好みにぴったりのものを選びたい人にいかがでしょうか? 表面加工 デザインタイプ デザイン 全28種類 サイズ 幅45×長さ200cm 接着方法 水 飛散防止 あり 遮熱・断熱効果 あり 紫外線カット あり Qualsen 窓 めかくしシート 899円 (税込) 豊富なサイズからぴったり合うものを選べる 窓になじむすりガラス風のデザイン で、日射しが当たるとキラキラする繊細なカッティングが特徴。サイズの種類も豊富なので、用途に合わせて無駄なく購入できますよ。何度でも貼り直せるので、初心者でも扱いやすく長く使えるのもメリットです。 いろいろなサイズの窓・家具に貼りたい人や、 シートを余らせたくない人におすすめ ですよ。 表面加工 すりガラスタイプ デザイン - サイズ 幅30×長さ200cm 接着方法 水 飛散防止 - 遮熱・断熱効果 あり 紫外線カット あり 凹凸のあるガラスや網入りガラスには要注意! 現在主流になっている窓用目隠しフィルムシートは、水を使用して貼るタイプのものです。貼る際にはスキージー(へら)を使用してフィルムと窓の間の水を抜く必要があるため、 凹凸のあるガラスには基本的に使えない ことは押さえておきましょう。 また、 網入りや特殊ガラス(ペアガラス・合わせガラス・防犯ガラス)の場合、遮熱・断熱効果のある目隠しフィルムシートを貼ると、熱割れが発生しやすくなる ことも。 中央と端の部分の温度差によって、窓ガラスにヒビが入る恐れがあるため、これらのガラスへの使用を予定しているなら、事前に特によく仕様などを確認してくださいね。 飛散防止に特化したシートも要チェック 今回は目隠しに特化したシートをご紹介しましたが、飛散防止に特化しており、あわせて目隠し効果も期待できるアイテムもあります。ぜひ以下の記事もチェックしてみてくださいね!
窓用断熱シートはどんな効果があるの? 断熱シートは 窓から出入りする熱を軽減してくれる役割 があります。夏は外からの暑さを軽減してくれ、冬は部屋の暖かさを閉じ込めてくれます。 効果としては、冷房や暖房の効きがよくなり部屋の温度を保ちやすくなります。そのおかげ 光熱費を抑える ことができるでしょう。また、夏の暑い日差しで本や家具などが 日焼けすることも防止 してくれます。梅雨の時期には 結露を防ぎカビ対策 にも役立つでしょう。 窓の断熱フィルムが気になる人はこちら!
7. 20) UVカットフィルム ニトリの公式通販サイトで検索しますと、UVカットカーテンはヒットしたものの、窓用の「UVカットフィルム」はヒットしませんでした。 ミラーフィルム 曇り止めフィルム付きの樹脂製ミラーはヒットしたものの、窓ガラスに貼る「ミラーフィルム」はヒットしませんでした。 窓ガラスの種類 建物には様々なタイプの窓ガラスが設置されています。 フロートガラス(普通の板ガラス)、すりガラス、型板ガラス、網入りガラス、複層ガラス、合わせガラスの違いについては各リンク先をご参照ください。 フロートガラス すりガラス 型板ガラス 網入りガラス 複層ガラス 合わせガラス 遮熱と断熱の違い ニトリの公式通販サイトに「遮光シート、遮熱シート、断熱シート」という表現があります。それぞれ、どのような意味なのか混乱してしまうかもしれません。 夏 ・夏の暑さを和らげる窓シートは「遮光シート、遮熱シート、断熱シート」の中でどれ? 冬 ・冬の寒さを和らげる窓シートは「遮光シート、遮熱シート、断熱シート」の中でどれ?
窓ガラスに断熱シートを貼って得られる効果とは 効果①室内が保温され冷暖房にかける光熱費を減らすことができる 窓ガラスに断熱シートを貼って得られる効果の一つ目は、室内が保温され冷暖房にかける費用を抑えることができることです。熱は高いところから低いところへ移動して、同一の温度になろうとします。窓ガラスに断熱効果があれば、室内外の熱の移動を防ぎ冷暖房をする時間を短縮するので、光熱費を抑えることができます。 シーグフィルムのように専門の業者に施工してもらうことが必要な断熱フィルムもありますが、断熱シートをホームセンターや通販などで買って自分で貼れば材料代くらいで光熱費の節約をすることができます。 窓ガラスの断熱だけではなく、窓の隙間から入ってくる冷気や熱気も気になるので、隙間風が入らないようにしたい場合は下記の記事を参考にしてください。 関連記事 隙間テープの貼り方とは?風を防ぐ使い方やサッシ・窓に貼る場所も 隙間テープは使い方・貼り方次第で風を防いでくれたりと、様々なメリットを 効果②窓ガラスの結露を抑える 窓ガラスに断熱シートを貼って得られる効果の二つ目は、窓ガラス付近の空気をあまり冷やさず結露を抑えることができることです。冬は室内の窓ガラス近くの空気が外気によって冷やされ、空気中の水蒸気が窓ガラスに結露してしまいます。 一般的な断熱シートを貼れない窓ガラスは?