- 【特集】レジ袋有料化へ
【お弁当用エコバック】100均DIY☆DAISOエプロンで作る底マチの広いエコバック保冷剤ポケット付き - YouTube
ご訪問ありがとうございます 型紙がいらない マチ広エコバッグの作り方 の続きです。 前回の記事はこちら ↓↓ ②布端処理 ①で切った 50×83cm(バッグ本体布)の長辺を ロックミシンやジグザグ縫い 布端かがり縫いで処理します。 ③裏を上にして横向きに置いて 上下端を10. 5cm折り返し 赤点線を縫います。 ④半分に折り返し 赤線で切ります。 ⑤ひっくり返して中表に合わせ 8mmで脇を縫います。 表に返すとこの状態↓ ⑥ポケットを作成する場合 ポケットがいらない場合は ⑦ へ ④で切り取った矢印の部分を使います。 ポケットは手順のみ書きます。 作りたいポケットのサイズにより 布の幅を調整してください。 袋の内側にポケットを仮留め 布端から2~3mmで縫う
2021-06-29 生理中にお腹が張るのはなぜでしょうか? たくさん食べたいのに満腹感を感じて食べれないのがつらいです、、 何か対策があればおしえてください。 コメントを追加 ママケリーweb助産師です。 生理中のお腹の張りって辛いですよね。 原因は生理前後に分泌されるホルモンの影響が考えられます。生理前に分泌されるプロゲステロンというホルモンは、腸の動きを弱めてしまうので、便秘になったりガスが溜まりやすくなったりします。 生理が始まると増加するホルモンにプロスタグランジンというホルモンがあります。このホルモンは子宮の収縮を促したり、腸の動きを活発にしたりします。 生理前に溜まっていた便やガスが生理が始まると排出されるようになるため、一時的にお腹が張ったように感じると考えられます。 予防法としては、生理前の便秘をできるだけ悪化させないようにすることです。 水分を多めにとる、食物繊維の多い食べものを食べる、適度な運動を行うなどがおすすめです。 生理が始まってからは我慢せずにトイレに行き、便やガスをしっかり排出させましょう! コメントを追加 回答を入力してください
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