こんにちは、HAYASHIです。今回は以下のテーマで記事を書きたいと思います。 「毎日、全力で生きるために、大切にしている8つこと」です。 私は、コーチングを提供する際に、とても意識しています。やはり、クライアント様が全力で自分の人生に向き合っているのに、何もコーチがしていないのは、ナンセンスだと思うからです。 今回は、毎日、全力で生きるために、大切にしている8つのことご紹介します。ぜひ、参考にしていただけたら嬉しいです。 結論は、以下の8つです。 1、自分に素直になる 2、ゴール設定をする 3、嫌なことから逃げる 4、損得考えず、気になることをやる 5、亜鉛を飲む 6、筋トレする 7、今を全力で生きる 8、コーチングを受ける 1、自分に素直になる 毎日、全力で生きてない人に限って、素直ではないです。 「心の声を聞くと、やりたいことがあるけど、何か理由をつけてやらない」 「自分には、できっこないと決めつている」 「失敗したは、周りの目が気になる」 人生は、一度きりだったら、自分に素直にいきましょう。 嫌なことは嫌だで大丈夫。 やりたいことは、やりたいで大丈夫。 周りに笑われたって無視! 自分の心の声を聞いて、自分に素直になってみてください。 2、ゴール設定をする 目標設定が大事だと思われがちですが、ゴール設定の方がものすごく大事です。 目標設定は、あくまでも、ゴールにたどり着くまでの手段です。毎日、全力で生きるためには、正しいゴール設定が必要です。 ゴールのない、人生ほど、つまらないです。 まずは、人生のゴール設定をしましょう!
こんにちは。おかしな幸福論のモリです。 今回は、自分軸についてできるだけ簡単にわかりやすく、解説してゆきたいと思います。 具体的には次の4つについて解説してゆきます。 ①自分軸とは何か? ②自分軸と他人軸との違い ③自分軸で生きる方法 ④自分軸にシフトすることで起こること 目次 ①自分軸とは? ②自分軸と他人軸の違いとは?
欧米で、幸せに生きる為に「自分にしてはいけないこと」をまとめたサイトが大変な話題を呼んでいます。これはマルクとエンジェルという男女のライターが書いている「人生を楽に生きるコツ」についてのブログから厳選されたもので、添付された美しい写真の力もあって、多くの人から絶賛を受けているようです。 1. 「間違った」人と時間を過ごさない 人生は短く、あなたから幸せを奪うような人に時間を費やす余裕はありません。誰かがあなたを必要としているのならば、あなたのことをきちんと評価してくれるはずです。他人の評価というのは、あなた自身が努力して勝ち取るべきものではないのです。あなたを過小評価する人に対して、認めてもらうように主張するのは時間の無駄です。あなたが最高の状態の時に一緒にいてくれる人ではなく、あなたが最悪の時に一緒にいてくれる人こそが、あなたの真の友人なのです。 2. 毎日、全力で生きるために大切にしている８つのこと｜林 勇佑｜note. 困難から逃げない 何か問題があればそれを真正面から向かい合いましょう。もちろん簡単ではありません。世界中どこを探しても、向けられた敵意に対して何の問題もなく対処できる人間はいません。人は問題を即座に解決出来るようには出来ていないのですから。事実、そのような問題に直面すると、私たちは誰でも動揺し、悲しみ、傷つき、時には挫折することになります。しかしそのようにして困難に直面し、学習し、適応し、最終的に解決することこそが、人生の目的なのです。こうしたプロセスを通して人間は進化してきたのです。 3. 自分に嘘をつかない 世界中の全人類に嘘をつくことが出来たとしても、あなた自身に嘘をつくことは出来ません。人生は与えられたチャンスをものにした時にこそどんどんと改善されていくものですが、その中でももっとも手っ取り早く、困難なチャンスこそが、自分に正直でいられるかなのです。 4. 自分自身の願望を後回しにしない あなたが誰かを愛したことで自分を失い、自分の価値を信じられなくなってしまうことがあったとしたら、それはとても痛ましいことです。もちろん、他人を助けることはとても大事ですが、同時にあなた自身も救われる必要があります。あなたが追求したい夢や情熱、気になることがあるならば、今こそそれらを実行するべきなのです。 5. 自分ではない誰かになろうとしない 人生において最も難しいことの一つは、自分自身のままでいることです。周囲はあなたが「みんなと同じ」人になることを求めるからです。でも、本当はみんな同じではありません。誰かの方が誰かより可愛く、誰かは誰かより格好よいし、誰かは誰かより若いし、あなたはあなた以外の誰とも違っています。周りの人から好かれようとして、変わるのは間違っています。あなたはあなた自身でいることで、あなたに本当にふさわしい人があなたを愛してくれるようになるのです。 6.
今日もブログをご覧いただき ありがとうございます 自分らしく生きたい女性を 全力でサポートします♡ アラフィフでシングル予備軍⁉️ 四柱推命 鑑定師 春野しおり 自分軸で生きるって? 身体から受け取るあなたへのメッセージ | あなたが生きる意味とは？ひとりひとり悩みに向き合い、潜在意識から魂が望んだ生き方を見つけるカウンセリングセッション. 自分軸 とは… 自分の意思や気持ちを大切にし 素直に従う 他人の評価は気にしない 一方で 他人軸 とは… 人に嫌われたくないために 世間一般の基準に従う 自分軸で生きると 自己中のように感じ 他人軸で生きるほうが 楽なんですよね ちなみに 自己中 が自分軸と違うところは 自分の価値観や意思を 他人に押し付ける ところ 自分と他人に きちんと 境界線 を引いて 異なる価値観を尊重 できる かどうかが大事です モラハラ環境下にいると そもそも自分軸を持つことも許されず 他人軸ならぬ モラ夫軸 を持つことを強要されます だからこそ 自分軸を強く意識する習慣 を つけることが大切ですね 自分軸は過去の経験を掘り下げると 見つけることができます 楽しかった 嬉しかった 幸せを感じた そんな感情を持ったのは どんな時でしたか? 何をした時でしたか? その時の行動を思い出すと 自分の大切にしている価値観=自分軸 が見えてきますよ どうしても自分では見つけられない方は 『3ヶ月フォローアップ』で 一緒に見つけましょうね 人を幸せにする ♡四柱推命♡ あなた の本質を読み解き あなた らしい人生を プロデュース ♡ 自分らしさ を知ると 見える世界が変わります❗️ あなたの トリセツ お作りします メルマガ登録はこちら 『自分』が分からなくなっていませんか? 本来の自分らしさを取り戻す ヒントを発信しています♡ リザストのアプリ(無料) からは バックナンバーもご覧いただけます ここをクリック メールレター登録はこちら モラハラ満載のモラ夫からの手紙を 解説しながら毒づいてます ここをクリック LINE公式の登録はこちら お気軽にお問い合わせください ここをクリック
「妥協できないこと」を知る 『これだけはゆずれない』ということって、ありますよね。 でも、土壇場になるまでそれを「自覚」できていないこともあります。 「私はこれに関しては妥協したくないんだな」ということを「自覚」するには、日記を書いてみるのがおすすめ。 出典: 日々「感じたこと」や「気づいたこと」を書いていく中で、自然と自分にとっての「守りたいこと」に気づくことができますよ。 4. 日々ふれる「情報」を意識的に選ぶ 出典: 「情報」は、貴方という人の「ものさし」を形作る「栄養」のようなもの。 栄養バランスに気をつけるように、「質の良い情報」を取り入れたいところ。 食べ過ぎれば胃がもたれるように、多すぎる情報も疲れの原因になります。 「質・量」ともに意識して、「取捨選択」を。 出典: 「質の良い情報」としては、読書がおすすめ。 ネットでたいていのことは調べられる昨今ですが、深く掘り下げて調べたい、「根拠」が知りたいという時には、やはり「本」は頼りになります。 出典: まとまった時間がとりづらくても、朝食の前やティータイムに5分、本を開いてみるだけで、意外と読み進められます。 本に没頭することで、「ストレス解消」にも。 5. 「NO」を言えるようになる 出典: 好意からの「お誘い」や「頼まれごと」を断るのは気がひけるもの。 でも、気まずくなりたくないから……という理由で受け入れて、過酷なスケジュールになってしまうと、本来「大切にしたいこと」がなおざりになることも。 必要なら「NO」も言えるようになっておきましょう。 上手な「NO」の言い方を練習しよう できることなら、断る時でも、相手に嫌な思いはさせたくないですよね。 上手に断る方法を覚えておきましょう。 上手に断る5つのコツ 1. 「お誘いありがとうございます。残念ですが……」と、感謝を伝えつつ、やんわりと断る 2. 「~ならお手伝いできますよ」と、代わりの提案をする 3. 興味のありそうな他の人を紹介する 4. 即答せず、「予定を確認して折り返します」と言う 5. 「できない」理由を伝える 思いきって、素直に伝えよう 「折り返し連絡」をすれば、とっさに引き受けてしまいがちな人も断りやすくなります。 「YESなのか、NOなのか」をはっきりと伝えるのがポイント。 素直に「できない」ことを伝え、理由を伝えれば、意外と受け入れられるものです。 「わたしらしさ」を見失わず、なごやかに、のびやかに歩こう 出典: こなすべき事はたくさん。頼りになる人を見込んで、色々なお願いが舞い込むことも。 でも、あなたは、自分自身の「大切なこと」を守っていいのです。 自分の「ものさし」をしっかりと持ち、上手に工夫しながら、和やかに、のびのびと「あなたらしく」歩いていってくださいね。
カウンセリングで何人もの方とお話ししていると、ある共通する傾向というのが見えてきます。 「特定の誰それさんの例」とかではなく、いろんな方の奥底に流れている「共通項」を発見することがあるのです。 このブログはそんな気づきを元に書いていることが多いです。 さて、今日はそんな「共通項」の中から、最近特に私が「これって超〜〜重大だよねー」と思う一つの傾向について。 うまくいかない根っこにある「存在否定」 基本的に人生うまくいかない、おもしろくない。 過去を振り返っても いいことなんかないし しんどいことばかり。 何かに夢中になったこともないし やりたいこととかべつにない。 生きててもぜんぜん楽しいと思えない。 生きる気力もあんまりない。 そんな感覚を持っている方への、今日は、一つの考察ポイントです。 いったいどうしてこんなにしんどい人生になっちゃったんでしょうか。 生まれた環境のせい? 遺伝のせい? 努力が足りないせい? 時代のせい? 運命のせい? 星の巡り合わせのせい?
03. 02再訪問 (写真14・15枚め) 小腹が空きガーデンサラダを注文。 お花やレモンがトッピングされおしゃれ☆ 酸味のあるあっさりしたドレッシングでおいしかったです(^^) ☆食べログ評価:3. 08 バーンサイドストリートカフェ 阪急三番街店の店舗情報 修正依頼 店舗基本情報 ジャンル カフェ パンケーキ 営業時間 [全日] 10:00〜23:00 LO22:30 ※新型コロナウイルスの影響により、営業時間・定休日等が記載と異なる場合がございます。ご来店時は、事前に店舗へご確認をお願いします。 定休日 不明 L. O.
店舗情報(詳細) 店舗基本情報 店名 BURN SIDE ST CAFE 阪急三番街店 (バーンサイドストリートカフェ) ジャンル カフェ、パンケーキ お問い合わせ 06-6292-5533 予約可否 予約不可 住所 大阪府 大阪市北区 芝田 1-1-3 阪急三番街 北館 B2F 大きな地図を見る 周辺のお店を探す 交通手段 梅田駅から123m 営業時間 10:00-23:00 日曜営業 定休日 阪急三番街に準ずる 新型コロナウイルス感染拡大等により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がございます。ご来店時は事前に店舗にご確認ください。 予算 (口コミ集計) [夜] ¥1, 000~¥1, 999 [昼] ¥1, 000~¥1, 999 予算分布を見る 特徴・関連情報 Go To Eat プレミアム付食事券使える 利用シーン オープン日 2018年3月28日 お店のPR 初投稿者 なおちぇん (14269) このレストランは食べログ店舗会員等に登録しているため、ユーザーの皆様は編集することができません。 店舗情報に誤りを発見された場合には、ご連絡をお願いいたします。 お問い合わせフォーム
(※詳細はスタッフまで、とのことで聞いてみたらメニューの写真と同じ「イチゴ」でした♪) ● 季節の国産フルーツ 2P:1280円(税込) ドリンクをセットで注文。 セットのドリンクは「 山ぶどうジュース 」(+108円)。 山ぶどうジュースは甘みを抑えたすっきりした味わい。美味しかったです(^^♪ 期待のパンケーキは… 感想・評価 心斎橋のお店には行ったことないですが、西宮北口にある商業施設「 阪急西宮ガーデンズ 」の1階「Gardens Kitchen(ガーデンズキッチン)」内のお店ではパンケーキを食べたことがありました。(「Gardens Kitchen」は2017年4月25日リニューアルオープン。 ELK NEW YORK BRUNCH(エルクニューヨークブランチ)阪急西宮ガーデンズ店の情報はこちら ) 初めて行ったのが1年前ですが、大人のパンケーキという感じで気に入り、その後も何度か食べている、阪急西宮ガーデンズではお気に入りのお店の一つ。 今回のお店は「新たに考案されたパンケーキ」が食べられる!ということでかなり期待していたのですが…正直、ガッカリ。 メニューには"ふわふわ"と書いてあったので、 gram(グラム)の「プレミアムパンケーキ」 みたいな感じのパンケーキをイメージしていたのですが、これって「ふわふわ」に分類されるのかなぁ? 一生懸命お皿を揺すってみましたが、パンケーキとお皿が一緒に動くだけでパンケーキ自体はほとんど動きません。もっとプルプル震えてくれるものかと… ふわふわ感だけでなく、味の方も期待を裏切られる結果に。 なんというか、パンケーキというより大判焼きみたいな生地。ちょっと粉っぽい… アンコが入っていない甘さ控えめの大判焼きって感じなので、生クリームやいちごジャムをたっぷり乗せてやっと、という感じ。パンケーキとしてはふわふわではないですが、大判焼きとしてはふわふわです(^^; 今後改善されるかもしれませんが、現時点では残念ながら人に勧めるレベルじゃないです(^^; ハンバーガーやエッグベネディクトなど、気になるフードメニューがたくさんあったのですが、もう少し時間を置いてから行ってみたいと思います。 ■ BURN SIDE ST CAFE(バーンサイドストリートカフェ) 住所:大阪市北区芝田1-1-3 阪急三番街 北館B2 UMEDA FOOD HALL(ウメダフードホール) ≫ アクセス/地図 TEL:06-6292-5533 営業時間:10:00~23:00 ぐるなび ≫≫ こちら
A. で話題ののエッグスラット♪ 今話題のフードメニューが充実★カフェメニューだけでなく、一品料理もしっかりご用意しております! 飲み比べクラフトビール3種1080円~♪ 本日の飲みくらべクラフトビール3種◆単品(ナッツ付)が1080円!当店自慢のクラフトビールをお楽しみください♪常時6種類(ペールエール/IPA/スタウト その他本日のクラフトビール3種)をご用意◎ 京阪樟葉駅直結!東京・原宿で人気のカフェがオープン!オープンエアの明るくカジュアルな雰囲気♪ ゆったりとしたお席をご用意。安らぎのひとときをお過ごしください。 ソファー席あり。貸切25名様~承ります★ブッフェ形式の立食パーティーなら、最大50名様までお使い頂けます。 カウンター 16名様 【テーブル】女子会・ママ会・デートにも大人気! テラス席 20名様 【テラス席】テラスはペット同伴OK♪ 貸切 30名様 【貸切/宴会】25名様~貸切OK!30名様まで着席できます。 50名様 【貸切/宴会】25~50名様でお店まるごと貸切宴会♪ 52名様 【貸切/宴会】全52席で宴会にもお使い頂けます! ≪ディナーMENU≫国産牛のグリルステーキ 1200円 ≪ディナーMENU≫ピッツァ・オブ・ザ・パイ(マルゲリータorプロシュート) 780円 ≪ディナーMENU≫スパイシーカレー 980円 ≪ディナーMENU≫ガーリックシュリンプ 780円 ≪ディナーMENU≫クラフトビールフリッター~コーンとオクラ~ 600円 オシャレな店内は女子会にも抜群の人気!! インテリアや照明など、いろんなところにこだわりがちりばめられた店内。ゆったりできる幅広めのソファー席もあり、女子ウケすること間違いなし♪ 樟葉駅直結の好立地◎ 駅直結で雨の日も安心◎樟葉モールへお越しの際の足休めにも、女子同士のおしゃべり会や、お仕事帰りの飲み会にもお気軽にお使い頂けます。 こだわりのクラフトビール6種! 飲み比べセットもご用意♪ クラフトビールは6種類をご用意◎常時、ベールエール・IPA・スタウトの3種類の他に「本日のセレクトクラフトビール」の中からもお選びいただけます。「TODAY'S CRAFTBEER」はスタッフまで♪ 東京でも人気!女子会で使いたいお店★ 大人気のホワイトスフレパンケーキを中心に、ホームメイドにこだわるCAFEメニューも幅広くご用意♪ バーンサイド ストリート カフェ BURN SIDE ST CAFE CRAFT KITCHEN+ 詳細情報 お店情報 店名 BURN SIDE ST CAFE CRAFT KITCHEN+(バーンサイド ストリート カフェ) 住所 大阪府枚方市楠葉花園町14-1 京阪くずは新駅ビル1F アクセス 電話 072-896-6229 ※お問合せの際は「ホットペッパー グルメ」を見たと言うとスムーズです。 ※お店からお客様へ電話連絡がある場合、こちらの電話番号と異なることがあります。 営業時間 月~日、祝日、祝前日: 09:00~22:00 (料理L.