スマホやパソコン仕事のし過ぎでスマホ首やストレートネックで悩む方が増えていますが、 原因となる、喉の筋肉を意識されることはほとんどありません。 スマホ首やストレートネックの時にカチカチに硬くなっているのが喉の筋肉。 喉の筋肉は胸鎖乳突筋と言われる筋肉で耳の後ろから鎖骨の方までつながり、首を支える重要な筋肉です。 頭は人間の部位の中でも特に重たく、体重の10%ほどの重さがあるといわれています。 スマホやパソコン仕事などで長時間頭を下げ続けると頭の重さで、喉の筋肉が縮んで硬くなります。 喉の筋肉が縮んでカチコチになると、首コリだけでなく肩コリ、背中の痛みとつながっていくので日頃のケアが重要です。 この記事では日常生活で取り入れられる喉の筋肉のケア方法などについて解説していきます。 スマホ首・ストレートネックという現代病 スマホ首やストレートネックで悩む方は右肩上がりで増えています。 人体の構造的にスマホやパソコンをしていなくても、コリは発生します。 そのコリを助長するのが、スマホやパソコンの長時間の使用です。 私たちの生活に密着しているものなので、使わないわけにはいかないので、なるべく負担がかからない姿勢やセルフケアを十分にしてあげる必要があります。 なぜ喉の筋肉が縮んでカチカチになると首・肩・背中が痛むのか?
高齢の方に贈るプレゼントとしても人気の音響機器が「集音器」です。加齢によって耳が遠くなり、呼びかけても気付かなかったり、テレビの音量を上げすぎたりするなどのトラブルを解決する場合に重宝します。 しかし、集音器にはさまざまなタイプがあるため、初めて購入する方はどれを選べばいいのか迷ってしまうのではないでしょうか。そこで今回は、集音器の特徴や選び方を踏まえたうえで、おすすめのモデルをご紹介します。 集音器とは?
回答受付が終了しました 夏風邪でしょうか? 最初は喉の不調(イガイガ?違和感?)から始まったのですが、鼻水もひどく、咳もでます。熱は1番高い時間でも6. 8~6. 【NIPLUX公式】 NECK RELAX 1S ニップラックス ネックリラックス ワンエス | 高橋の地震調査 - 楽天ブログ. 9ほどで、あまり普段と変わらないです。ストレスが酷く、顎関節症予備軍なので耳下から顎下までピシッと痛みがくることはありますが、顎下〜首にかけてのリンパ節は腫れてないので多分これは関係ないと思います。 ストレスで呑気症など胃腸の調子も悪くなりやすいので、今ガスや軟便が多いです… 単にいつもの疲れやストレスからくるものなのか、夏風邪なのが判断できず薬を飲むか飲まないかなど迷ってます。 脳や首周辺のMRI、腹部下腹部CT、血液検査尿検査は2週間前に取ってて異常はないので、ほっとけば治る気はしますが、症状は風邪なのにリンパの腫れなしなのが気がかりです。腫れないに越したことはないですが、症状が長引くのが辛くて… 寒暖差アレルギー?みたいなやつかと思ったんですが、エアコンはまだつけてないんですよね。扇風機はつけてます。なにか良い薬とかありませんかね?
5×奥行き5×厚さ2cmとコンパクトなのも魅力。裏側にはバネ式クリップを搭載しているため、ズボンのポケットや胸元などにも手軽に装着できます。 エルパ(ELPA) イヤホンマイク式集音器 AS-P001 シーンに応じて聴こえ方を変えられるポケット型集音器です。2種類のイヤホンマイクが同梱するのが特徴。「マイク一体型」は、自然に近い聴こえ方が得られるので会話や会議に重宝します。一方「マイク分離型」は、音量を上げてもハウリングしにくいためテレビ・演劇・講演会などにおすすめです。 また、聴こえ方をカスタマイズできるのもポイント。「音声モード切替スイッチ」で周波数特性を3段階に切り替えられます。電話使用時には「Nモード」、会話や会議では「Mモード」、日常生活のなかでは「Wモード」と使い分けが可能です。 電源には単4形乾電池を使用しており、最長約130時間の連続動作ができるのもポイント。最大音量でも聴き取りにくい場合は、電池収納部の側にある「音量増幅スイッチ」を操作することで、音量の最大値をアップできます。集音器本体の重量は約34g、厚み約1. 4cmと薄いため、持ち運びを簡単にしたい方におすすめです。 集音器のAmazonランキングをチェック 集音器のAmazonの売れ筋ランキングをチェックしたい方はこちら。
person 20代/女性 - 2021/07/05 lock 有料会員限定 2年ほど前から顎から下〜鎖骨辺りまで(首)に服が触れたりすると違和感を感じゾワゾワしたり気持ち悪くなったり泣きそうになることがあります。コロナでマスクを付ける毎日で、マスクの下の方も顎下にかかってしまうのが気持ち悪くゾワゾワします。圧迫感を感じ喉が塞がるような苦しさを感じ、吐き気がすることがあります。 全く良くならずとても悩んでいます。 どなたか何か情報提供お願いします person_outline ぴいちさん お探しの情報は、見つかりましたか? キーワードは、文章より単語をおすすめします。 キーワードの追加や変更をすると、 お探しの情報がヒットするかもしれません
日本語の文章を解析し、間違った表現や不適切な表現を確認できます。 入力した情報は、Yahoo! JAPANのサーバーで処理されます。 検査内容 表記・表現の間違い、不適切な表現の検出 … 誤変換、誤用、使用注意語、不快語 (使用不適切な語や隠語など)、機種依存文字または拡張文字、外国地名、固有名詞、人名、ら抜き言葉 わかりやすい表記にするための提案 … 当て字、表外漢字、用字 文章をよりよくするための提案 … 用語言い換え、二重否定、助詞不足の可能性あり、冗長表現、略語
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