ビジネスシーン、特にビジネスメールでよく使う表現に「お忙しいところ恐れ入りますが」という定型句がありますが、実際に使う上では注意しなければならない点があります。 失礼に当たらないように、「お忙しいところ恐れ入りますが」の適切な使い方を一度考えてみる必要があるでしょう。 この記事では、 相手に不快感を与えない「お忙しいところ恐れ入りますが」の正しい使い方 を関連表現も含めてご紹介します。 ▼こちらもチェック! 【例文つき】スグ使えるビジネス用語・カタカナ語80選!
お忙しいところ恐縮ですがという表現やご多忙中という表現を覚えておくと仕事に役立ちます。目上の人への伝え方や英語表現も押さえておくと重宝します。この記事では、大変恐縮ですがよろしくお願いいたします、ご多忙中と存じますがといった類語や、メールで返信を希望する旨を伝える方法を紹介します。 お忙しいところ恐縮ですがの意味とは?
(お返事が遅くなり恐縮です) ・I am very sorry I can't help you. (お役に立てず大変恐縮です) ■感謝を伝える「Thank you」「grateful」 英語では、感謝の気持ちはへりくだることなく「Thank you」と伝えましょう。語尾に「so mach」「very much」と付け加えると、よりていねいな表現になります。「恩を感じる」「恩を知る」といった意味を持つ「grateful」を使うと、感謝の気持ちを強調できます。 ・Thank you so mach/very mach. (本当にありがとうごます) ・Thank you very much. 「お忙しいところ恐縮ですが」に続く言葉は？英語表現まで徹底解説 | Career-Picks. I am grateful for your kindness. (本当にありがとうございます。親切にしていただき恐縮です) ■依頼のシーンでは「Woud you mind if~?」 ビジネスで相手に依頼をする場面では「Woud you mind if~?」を用います。「Woud you mind」は「気に障りますか?」という意味を持つ表現です。「if」のあとに言葉を続けることで、「恐れ入りますが~をしてもいいですか?」と伝えることができます。 ・Would you mind if I used this conference room? (恐れ入りますが、こちらの会議室を使用してもよろしいでしょうか) ・Would you mind if I borrow this file? (恐れ入りますが、こちらのファイルをお借りしてもよろしいでしょうか) 正しい意味を理解して「恐縮です」を使いこなそう 「恐縮です」は、目上の人に「ありがとうございます」「申し訳ないです」という気持ちを伝える言葉です。また、目上の人への依頼のシーンにも適してます。正しい意味合いを理解し、大人のマナーとして「恐縮です」を使いこなしましょう。 トップ画像・アイキャッチ/(C) Domaniオンラインサロンへのご入会はこちら
公開日: 2019. 06. 19 更新日: 2019.
仕事の引継ぎのため、お客様にメールで色々と確認しなければならないことがあります。そのメールの最後に、「お忙しいところすみませんが、ご協力おねがいいたします」または「お忙しいところすみませんが、よろしくおねがいします」と入れたいのですが、どのような表現があるでしょうか? Makiさん 2018/11/19 13:55 26 41667 2018/11/19 21:53 回答 I'm sorry for bothering you during your busy time. Thank you for your cooperation. I hope to not have caused any inconvenience. 「お忙しいところ恐縮ですが」の意味と社内上司への使い方、返信、言い換え、英語 - WURK［ワーク］. Thank you for your cooperation. 一つ目の英文は「お忙しいところすみませんが、ご努力お願いします。」の直訳です。最初は I'm sorry for bothering you during your busy timeを書いています。その次「ご努力お願いします」の翻訳は繋がらないので新しい文章を作りました。 二つ目の英文は別の言い方です。最初は "I hope not to have caused you any inconvenience. を書いています。これは「ご迷惑をおかけ申し訳がありません。」という意味。実は、この英文の方がよく使われる。最後に「ご努力お願いします」と翻訳します。 2018/11/19 16:56 Thank you in advance for your cooperation. Thank you for your cooperation. 英語では、謝罪より感謝ですね。 ご協力をありがとうございます ご協力を(先に)ありがとうございます 会社のミスでしたら謝罪の「I apologize for the trouble」を入れてもいいですけど、メールの最後ではないですね。 41667
ビジネスシーンで目上の人に何かを教えて欲しいとき、その伝え方に「ご教授ください」「ご教示ください」という2つの表現があります。 「ご教授」と「ご教示」はどちらも「教」の漢字を使っており、読み方や使う場面が似ていることから、混同して使ってしまいがちです。 ですが、「ご教授ください」と「ご教示ください」の意味には明確な違いが存在します。また、使えるシチュエーションにも細かな違いがあるのです。 ここでは「ご教授ください」と「ご教示ください」の意味や正しい使い方・違いについてご説明します。 社会人として、言葉遣いを正しく使いこなすのは礼儀でありマナー。この機会に正しい使い方をしっかりマスターしてくださいね。 ビジネスメールでは「ご教示ください」を使うのが基本! 目上の人とメールのやりとりをする際、相手の知っている情報や方法を教えてほしいときに「ご教授ください」の言い回しを使ったりしてはいませんか?
↓ 【尽力を尽くす(つくす)】とは?ビジネスシーンで間違いやすい敬語の意味
カロリーは足りているのに、栄養素が不足している。そんな"隠れ栄養不足"の女性が急増中。なかでもビタミン・ミネラルは不足しがちで、きちんと摂取できていないと不調を招くことも。今の自分に足りないビタミン・ミネラルを知って、健やかな心と体をめざして。 イラスト=伊達智美、以下すべて同じ 30~40代の女性の多くは、ビタミン・ミネラル不足 ここ数年、女性の栄養不足が問題となっています。そもそも「栄養素」とは、「人間が生命を維持するために必要な成分」のこと。タンパク質、炭水化物(糖質)、脂質、ビタミン、ミネラルの5つを指します。 「栄養不足」とは文字どおり、生きるために必要な栄養素が不足している状態。グラフで30代女性の栄養の摂取状況を見ると、ビタミン・ミネラルが厚生労働省の推奨する、健康の維持・増進に必要な量に足りていないことがわかります。40代女性もほぼ同じ状況なので、30~40代の女性は、生きるために必要なビタミン・ミネラルを十分に摂取できていない人が多いといえます。 1 2 3 … 関連記事
平成25年12月に発表されました日本人の身体状況や栄養素等の摂取量、生活習慣などをまとめた「国民健康・栄養調査」資料を基に、日本人の栄養素摂取状況についてご紹介します。 日本人は一般的にカルシウムが不足していると言われています。 しかし、ビタミン(以下、V. )AやV. B1、食物繊維も 全ての年代で推奨量を摂取できていません でした。 ※男女計。V. Aの摂取量にはベータカロテンの摂取量も含む。 年代別にみてみると、成長期である7~19歳はV. B2、 ナイアシン、V. B6、V. C、マグネシウム(女性)、鉄なども推奨量に足りていませんでした。 成人においては、さらにV. E、カリウム、亜鉛なども推奨量に満たず、男女とも 30歳代が最も栄養素が不足している ことが分りました。 ※男女計 ※V. A、V, B1、V. B2、ナイアシン、V. B6、葉酸、V. マグネシウムが不足するとどうなる？ マグネシウムは健康維持・増進に欠かせない栄養素 | メディカルノート. C、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛は推奨量との比較 ※V. D、V. E、パントテン酸、カリウムは目安量との比較 また、朝食の欠食率は男女とも20歳代で最も高く、男性では3人に1人、女性では4人に1人が朝食を食べていませんでした。 身体状況と喫煙などの状況 女性で痩せている者(BMI<18. 5)の割合はこの10年間で増加しており、20歳代では6人に1人が「痩せ」という結果でした。 運動習慣のある者の割合は、30歳代男性と20歳代女性で最も少なく、習慣的に喫煙している者の割合については減少していますが、男女とも30歳代で最も多いことが分りました。 所得と生活習慣、食生活 今回の調査では世帯の所得に着目し、所得別に20歳以上の生活習慣や食生活が公表されています。 所得の違いにおける特徴は以下の通りです。 所得が高い世帯の特徴 ご飯やパン、麺類などの穀物摂取量が少なく、野菜、きのこ、乳類、肉類の摂取量が多かった。 歩数の平均値、健診等の受診率、歯が20本以上残っている者の割合も高かった。 所得が低い世帯の特徴 食品を選ぶ時に価格以外に重視している点が少なかった。 穀類の摂取量は多いが、タンパク質や脂質、エネルギーの摂取量が低かった。 肥満者の割合は高く、習慣的な喫煙者の割合も高かった。 平成26年の国民健康・栄養調査では、若い働き盛り世代である20~30歳代が最も栄養素が足りておらず、一番不健康な生活を送っていることが判明しました。 栄養素が不足すると体の機能に影響が及ぶため、「疲れやすい」「だるい」「気分が晴れない」「肌が荒れる」などの不定愁訴、ひいては病気につながることがあります。 そのため、若い世代ほど毎日の生活で肉や魚、野菜などの摂取量を増やし、特に不足しているV.
4(アルコールの量が増えた). 5(栄養ドリンク、スポーツドリンクをよく飲む)にチェックがついた方 3. 4. 5にチェックがついた方は、ビタミンB群が足りない可能性あり!
アンチエイジングのためにもなる マグネシウムが不足すると、 生活習慣病 (糖尿病、 メタボリックシンドローム )をはじめとして、足のつり( こむら返り )、 心筋梗塞 、 脳梗塞 、 うつ病 、 不整脈 、 悪阻 、 尿路結石 (特にシュウ酸 カルシウム 結石)、 アトピー性皮膚炎 、気管支 喘息 、 花粉症 、不眠、 片頭痛 、月経全症候群(PMS)、便秘などの様々な症状を引き起こします。なかでも糖尿病とメタボリックシンドロームの危険性は飛躍的に高まるため、注意が必要です。(詳細は 『マグネシウム不足で糖尿病リスクが上がる。マグネシウムと糖尿病の深い関係』 と 『メタボリックシンドロームの基準とは? メタボリックシンドローム予防と改善にはマグネシウムが効果的』 にて紹介) 動脈硬化 や動脈石灰化のリスクとマグネシウム摂取量との間に深い関係があることから、マグネシウムは抗動脈硬化作用を有するといえます。さらに、皮膚細胞の角質細胞間脂質であるセラミド、特にアシルセラミドが皮膚のバリアー機能に重要な役割を果たしていますが、その合成にマグネシウムが重要であることから、マグネシウムは アンチエイジング ミネラルといわれています。
ちょっと変です。『日本の食物繊維摂取目標』 食物繊維は、便秘改善や整腸との関連性はだれもが知るところですが、 実はその他の生活習慣病に大きく影響しているので、 生活習慣病を予防するための「目標量」として設定されています。 でも、この「目標量(成人女性の場合18g)」は実はもっと多く設定するべきなのです。 実際に食事摂取基準には、こう書かれています。 「・・・理想的には 24g/日以上、できれば 14g/1, 000 kcal 以上を目標量とすべきである。 しかし、・・・日本人の食物繊維摂取量の中央値は、全ての年齢階級でこれらよりかなり少ない。 これらの値を目標量として掲げてもその実施可能性は低いと言わざるを得ない。・・・」 つまり、 「食事1, 000kcalあたり14gとるのが理想だけど、ちょっと無理そうなので、低めに設定しておきますよ。」 という決め方なんです。 ちなみに、アメリカ・カナダの食事摂取基準は、そのまま、14g/1, 000kcalです。 この理想的な基準と最新の国民健康・栄養調査の結果から計算してみると、 30~39歳女性の場合、平均摂取カロリーは1, 685kcalなので、真の目標値は23. 6gとなり、 不足率はなんと47%、量にして11gも足りていないんです。 比較的摂取量の多い60歳以上も含む20歳以上の全女性にして見ても、 不足率39%、量にして9. 3gも足りていません。 そう、まさしく食物繊維は私たち日本人にとって、最も足りていない栄養素、といっても過言ではなく、 近年の生活習慣病の増加の大きな要因ともいえるのです。 1-3. 3gや5gではダメ。10g単位で食物繊維を摂ろう。 このように深刻な食物繊維不足のなか、 ちまたには、食物繊維をおぎなうためのサプリメントやドリンクがたくさんあります。 でもよく見てみましょう。 よくあるサプリメントやドリンクから摂ることができる食物繊維は、せいぜい5g程度のものがほとんどです。 それは、理想とはかけ離れた、現在の日本の弱気な目標量をもとに設計されているからなんです。 今の摂取量と理想的な目標量を比較すると、本来は10g以上を今の食生活にプラスしないと、 なかなかその恩恵を実感することは難しいのです。 2. なぜ食物繊維はこんなに摂るのが難しいのか? 2-1. 日本人の食物繊維摂取量は、戦後70年で半分に減少 日本の食物繊維摂取量は、戦後まもなくと比較するとおよそ半分にまで減っています。 この原因は、やはり食生活の変化です。 食の欧米化で、穀類、豆類、いも類、野菜の摂取量は減り続けていますし、 穀類は食べていても精白されたものばかりで、玄米や麦を食べなくなっています。 2-2.
最近、栄養失調という言葉はあまり聞きなれなくなってきました。 戦時中や戦後間もない頃は、栄養失調の方も多かったようです。 食べ物に困らない現代の私たちにとって、栄養失調は関係のないものだと思っていませんか? しかし、3食しっかり食べていても栄養失調の可能性があるんです。 あなたは当てはまりませんか? 疲れやすくなったという方や、睡眠不足が続いている・・・。 こういった症状はもしかして、栄養失調が原因かもしれません。 そこで今回は、新型栄養失調について勉強していきましょう。 若い方に多い! ?新型栄養失調とは 新型栄養失調は、食事制限のダイエットなどが原因で必要な栄養素が足りないことで引き起こります。 摂取しているカロリーは足りているのに、ビタミンやミネラルといった栄養素が摂取されていない状態を新型栄養失調といいます。 コンビニで手軽に済ませたり、ファストフードなどで食事を済ませてしまう方は、新型栄養失調に陥りやすいのです。 新型栄養失調なのか症状でチェックしてみよう 新型栄養失調なのかどうかは、簡単なチェックリストで知ることができます。 1、野菜中心の食事(お肉をあまり食べない) 2、油をあまりとらないようにしている 3、丼ぶりやラーメンなどをよく食べる 4、アルコールの量が増えた 5、栄養ドリンク、スポーツドリンクをよく飲む 6、目が乾燥する、目が疲れる 7、野菜や果物をあまりとらない 8、冷えが気になる 9、風邪をひきやすい 10、インスタント食品やコンビニ食が多い 11、抜け毛が増えた 12、精力が減少した どの症状にチェックが付いたかによって、不足している栄養素が変わってきます。 どの症状にチェックしたかによって変わる不足している栄養素 先ほどのチェックリスト、どれにチェックがつきましたか? 1(野菜中心の食事(お肉をあまり食べない))にチェックがついた方 1にチェックがついた方は、タンパク質不足の可能性があります。 タンパク質の不足は老化を早めてしまうんです。 お肉や魚、豆類などを積極的に摂取するようにしましょう。 2(油をあまりとらないようにしている)にチェックがついた方 2にチェックがついた方は脂質が不足しているかもしれません。 油を大量に摂取するのはいけませんが、青魚やオリーブオイルなどの良質な油は積極的に摂取をしても問題はありません。 3(丼ぶりやラーメンなどをよく食べる).