お礼日時: 2011/10/18 18:21 その他の回答(3件) 私も相談者様と年齢も境遇も全く同じで、すごく分かります。これではダメだ。ってわかってても何も出来ませんよね(≧▼≦)でも、そんな時に友達に言われた事は、そのまま、何もやらなくていい。でした。何かの拍子でやらなきゃいけない日はくるし、やろうという心の反応を待つ事も大切です。 7人 がナイス!しています いいんじゃないですかそれ!いっその事「早寝早起き研究家」とか「のんびりの会設立」とか「ゆうゆうライフで3時起床」なんて自分で本でも書いたらいいと思いますよ!不眠症で悩んでいる人が多いですから、きっとベストセラーになると思うんですけどねぇ。 11人 がナイス!しています とってもお疲れなんですね。 お仕事御苦労さまです。 寝ても夜中に自然と目が覚めるってことは やらなきゃ!て頭が覚えてて 熟睡していないのだと思います。 私もそんな感じでした。 ちょっと30分か1時間寝てやろう。と思っても ぐっすり寝てしまい、夜中に目が覚めて たいした事も出来ないのに寝不足になりの悪循環。 もう、ここは先ずは疲れを取るのが先!と割り切ってはどうでしょう? 1日、いえ2・3日でもいいです。 今日はやる事をやる為に疲れを取る日。と決めて さっさと寝て下さい。途中で起きずに寝られます。 そして次の日には昨日はいっぱい寝たから 今日は少しぐらい夜更かししても大丈夫♪と自分に暗示(笑 その日は集中してやりたかった事をやりましょう。 一日でも充実した日が出来ると、またしようと気力がわいてきます。 とりあえず主様の中では締め切期日のある資格勉強が 優先順位の一位ですかね。 頑張ってください。 9人 がナイス!しています
こんな日々を続けないために、有意義に自分の時間を使うために、今は色々試行錯誤中です。 帰宅後何もやる気が起きない問題、早いうちに解決したいですね。 何も解決しないままですが、書いてスッキリしたので今日はこの辺で。 ブログってやっぱり良き。
3 goofy345 回答日時: 2005/12/05 09:07 こんにちは。 私が思うに、そんなに自分を追い詰めなくてもいいのではないかと思います。 たぶん貴方は、基本的には完璧主義に近いものをもっていて、上記のことを できない自分を責めているのだと思いますが、そう考えているだけでも立派だと 私は思います。一時期、マスコミに登場していた汚ギャル?なるものは そういうことを何の罪悪感ももたず、普通の事としてやっていましたよね。 あなたはそうではないので、絶対に変われると思います。 話が質問とそれましたが、私もあなたのような事をやってしまう者です。 私ってだらしないわ~と悩んでた事もありましたが、三交代勤務の友達に 聞いたところ、その子は普段はとてもオシャレでもやはり疲れすぎたりすると 化粧を落としわすれていたり、起きたら朝だったりすることあるそうです。 疲れてる時には誰でもあると思うし、まずは仕事に慣れて、そこまでの疲れを 感じなくなるくらいになれば、おのずと変わってくると思います。 それまでまずは、その中の一つずつを必ずやるようにしたらどうでしょうか? 化粧だけは落とすとか(メイク落としシートなどで簡単にでも)、歯だけは 磨くとか、一つずつでいいと思います。がんばってください。 2 完璧主義で自分を追い詰めているという訳では決してないのですが(むしろ大雑把で、自分に甘い方です。)、「あなたはそうではないので、絶対に変われる」と力強く言って頂いて嬉しいです。 これからは私も化粧落としと歯磨きだけはきちんとやろうと思います。 それから、疲れを感じなくなるくらいまで仕事に慣れるというのも、なるほど~と思いました。 お礼日時:2005/12/05 09:43 No. 2 namiasizawa 回答日時: 2005/12/05 08:54 私はフルタイムの共働きです。 疲れてやる気がしない時は、夕食を手抜きな物に設定して(うどんやお蕎麦) まず帰宅するなりシャワーを浴びて化粧を落としてパジャマに着替えてます。 夫が帰宅した時に起きれれば起きてますが、起きれない時は夫は自分でうどんを作って食べてます。 そんな日は夜寝るのが早いので、翌朝はちょっと早く起きて家事をしています。 (目覚ましをかけてサッサと先に寝ます) 帰宅するなり、シャワーを浴びて化粧を落としてしまうのはお勧めです。 「もう寝るだけ」っていうサッパリした格好になると何故か気分が回復してきたりして・・・ 0 フルタイムということは私よりも条件的には厳しいはずなのに、私よりも帰宅後を上手にやり過ごしていらっしゃるんですね。感心しました。 帰宅後即シャワーと言うのは、単純明快でいいですね。 今までは家に着いたら即気持ちがオンからオフへと切り替わっていた私ですが、シャワーが済むまではオフにはならないという位の気持ちが必要なのかも知れません。 参考になりました。感謝です。 お礼日時:2005/12/05 09:36 No.
再生 ブラウザーで視聴する ブラウザー再生の動作環境を満たしていません ブラウザーをアップデートしてください。 ご利用の環境では再生できません 推奨環境をご確認ください GYAO! 推奨環境 お使いの端末では再生できません OSをバージョンアップいただくか PC版でのご視聴をお願い致します GYAO!
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韓国ドラマ「屋根部屋のプリンス 」のキャスト一覧です。 韓国SBS 2012/3/21-2012/5/24 全20話放送 韓国原題 옥탑방 왕세자 屋上部屋の皇太子 演出・・ シン・ユンソプ アン・ギルホ シナリオ・・ イ・ヒミョン ☆朝鮮時代の皇太子 イ・ガクが皇太子妃の事件を追っていたら、部下3人をつれて間違って現代にきてしまいました!! 朝鮮時代と現代の生活様式の違いに戸惑う4人の姿がとっても面白く、現代にきてもイ・ガクとそっくりなヨン・テヨンは事件に巻き込まれてしまいます。朝鮮時代と現代が行ったり来たりするので、最初は少しわかりづらいですが、おもしろいドラマですよ♪ 出演者&登場人物 ◇TSUTAYA DISCAS 2013年4月5日DVDレンタル開始◇ 韓国ドラマ「屋根部屋のプリンス 」1話あらすじ 韓国放送日 2012/3/21 皇太子イ・ガクは皇太子妃が死んだことを見つけて絶叫する. イ・ガクは皇太子妃が殺害されたことと確信して犯人を捜し出せと念をおすが他の臣下たちは殺人事件が起きたわけではないと言いながら皇太子妃の間違いでそんな事になったものと言う. 皇太子イ・ガクはこの事件を暴くためにソン・マンボ, ト・チサン, ウ・ヨンスルを尋ねて特別採用する. 屋根部屋の皇太子 - Wikipedia. 皇太子妃が死んだ日、目撃した者がいるという話にイ・ガクと家臣3人はその自分の考えた居所に駆け付けるがその所で刺客たちに追い回されて断崖に会う. 一方, パクハは屋上部屋で皇太子と家臣3人に会うが… 韓国ドラマ「屋根部屋のプリンス 」20話 最終回 あらすじ 韓国放送日 2012/5/24 韓国視聴率14. 8% 皇太子イ・ガクと 3人方は無事に朝鮮で会ってまた宮に入って行くようになる. イ・ガクは世子嬪殺人事件の真相を極めようと義禁府に特別捜査本部を設置して世子嬪の家族を召還するが… ☆最終回を見終わりました。ヨン・テムとホン・セナの人の物を奪って行こうとするあくなき欲求が物語を進めていきます。セナがパクハにする嫌がらせの数々や、イ・ガクに嫌がらせを次々としていくヨン・テム。 最終回がどうなるかな・・と楽しみにしていたら、朝鮮時代に戻って皇太子妃殺人事件の真相が暴かれていきます・・ 朝鮮時代でもセナとテムはやっぱり、事件にかかわっていましたよ。 楽しいドラマでした♪
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「しばらく経って」 ペク・チヨン 2. 「傷」 ALi 3. 「ハッピーエンド」 パグ・チェボム 4. 「芙蓉池」 5. 「嬪」 6. 「屋根部屋の皇太子(Title)」 7. 「ジャージ4人衆」 8. 「ソウル旅行」 9. 「今宵花同宿」 10. 「なぞなぞ」 11. 「ずいぶん経って(Inst)」 12. 「傷(Inst)」 13. 「ハッピーエンド(Inst)」 『 屋根部屋のプリンス Part2 』 サウンドトラック リリース 2012年 5月 28日 ジャンル # タイトル アーティスト 1. 「どの空の下にいても」 パク・キヨン 2. 「恋は難しい」 Twilight 3. 「しばらく経って」 チョ・ウン 4. 「照らしてあげる」 キルグボング 5. 「ANDANTE」 Jea:n 6. 「Orientalism」 7. 「ペパーミントキャンディー」 8. 「無国籍者たち」 9. 「Alone」 10. 「暗闘」 11. 「Urban S」 12. 「失踪」 13. 「Jump to the future」 14. 「セナのMinor」 15. 「Karma」 16. 「皇太子Blues」 17. 「She is」 18. 「右往左往」 19. 「帰還」 日本版 [ 編集] 『 屋根部屋のプリンス オリジナル・サウンドトラック 』 サウンドトラック リリース 2012年 10月 17日 ジャンル ポニーキャニオン 日本 テンプレートを表示 Disk1 # タイトル アーティスト 1. 「ずいぶんたって」 ペク・チヨン 2. 「ハッピーエンド」 JAY PARK 4. 「芙蓉池 蓮池」 5. 「屋根部屋のプリンス Title」 7. 韓国ドラマ 屋根部屋のプリンス キャスト 相関図. 「ずいぶんたって(Inst)」 12. 「ハッピーエンド(Inst)」 Disk2 # タイトル アーティスト 1. 「ずいぶんたって」 Jo Eun 4. 「照らしてあげる」 Gilgu Bonggu 5. 「ANDANTE」 Jea:n 6. 「ペパーミント・キャンディ」 8. 「Jump To The Future」 14. 「プリンス Blues」 17.