こんにちは、かじです。 今回は膝のお皿(正式には、 膝蓋骨=「しつがいこつ」 と呼びます)のケガについてお話しします。 ヒビと骨折の違いや手術になる場合の見分け方も説明していきます。最後には治療期間を短くする秘訣を書いているので、ぜひ参考にしてください。 それでは、早速始めていきましょう。 膝のお皿が割れた2名の選手 2年前の夏、私のサポートしていたサッカー部の大学生K君とA君が同じ日に膝のケガをしてしまいました。 すぐに病院に行ってレントゲンを撮ったところ、2人とも左膝のお皿(膝蓋骨)を骨折していました。 しかし、 K君は手術をしなかったのに、A君は手術が必要 という結果になりました。同じお皿の骨折だったのに、なぜ2人の治療には違いがあったのでしょうか。 膝蓋骨のヒビと骨折の違いとは 「ヒビ」と「骨折」、一般的にはヒビは骨折の手前といった使われ方をしていますが、本当は少し違います。 では、この2つのケガの違いはいったい何でしょうか?
膝蓋骨骨折の治療方法とは? 膝蓋骨骨折を生じた場合、 保存療法・手術療法の二つの方法による治療があります。 保存療法 は読んで字のごとく、 そのままギプスなどを巻いて 自然に治癒するのを待つ方法 です。 転位が少ない場合に用いられる方法となります。 ギプスなどを巻く際には膝蓋骨への負荷を最小限にするために伸展位で行います。 手術療法 は、 転位してしまった 骨片同士をワイヤーなどで引きつけて固定する方法 です。 手術のメリットは、比較的に早期よりリハビリテーションなどの訓練が可能で、 場合によってはそのまま歩行することも可能になります。 膝蓋骨骨折の リハビリテーション に関する記事はこちらを参照下さい! → 膝蓋骨骨折の保存療法に対するリハビリテーション方法は? → 膝蓋骨骨折に対する手術療法後のリハビリテーションとは?
普通に考えると、治療期間はK君>A君と考えそうですが、果たしてどうなのでしょう。その辺りの解説を次の章でしていきましょう。 膝蓋骨骨折で治療期間はどのくらい?
ここで一度、現在の食生活を振り返ってみましょう。下記に当てはまるでしょうか。 夕食が最も高カロリーである パンやおにぎりだけで食事を済ませることが多い カレーライスや丼物など炭水化物中心になることが多い 日中、お菓子やジュースなどを口にする機会が多い いかがでしたか?
ご飯をお菓子に置き換えると、ダイエットできますか? ダイエット中どうしても食べたい場合どうしたらいいですか? お菓子は摂取カロリー以内でしたら痩せますが、体脂肪が増えますね笑 その他の回答(2件) 野菜を先に食べてから、お菓子を食べれば良いです。 お菓子だけだと 糖分が急激に脳に廻ってしまって、一時的にしろ糖尿病状態に成るので(朝食時など)悪くすると、家庭内暴力は大概これが原因です。 『こんにちは、私のヨガ』(美しく変身する107の秘密)内藤 景代(あきよ)著 実業之日本社 や 『 エドガー・ケイシーのインナー・ビューティー革命 』 たま出版 『 空腹療法 』(少食はガンも予防治癒させる! )石原結實 著KKロングセラーズ ・ 余談ですが・・・・ 直ぐ上のIDをクリックすると(豆知識など)ブログもあります。 規則で直接貼れないので悪しからず。 できません。我慢するしかないです。
お米ではなくジャガイモを主食にしたらどうなりますか? - Quora