おりんちゃんがあまりにも子供だったからなのか、純粋に自分を想ってくれる心に応えられない申し訳なさなのか、恋心を抱かせてしまった自分の至らなさゆえの苦しさなのか、真っ直ぐな瞳がまぶしかったのか、手をつかむという行為の愚かさを恥じたのか、節度を持っているのか疑った自分を責めたのか…。 これは私には難しい…。みなさんのご意見をぜひお聞きしたいところです! りんの存在を拒絶 そして最後の「拒絶」です。 これは文字通りの拒絶(りんを部屋に置くために、いないものとしているため)と、松浪先生側の節度を示しているのか…? 「部屋に誰もいない、誰もいない、誰もいなーい!」という状況にするための拒絶。話しかけるなオーラ出しまくり状態でしょうかね。 もうひとつ考えられるのが、「今もこの先も、りんの恋心に応えることはできない」という"拒絶"を表現しているのかもしれません。これはちょっと切ない解釈だからツライのですが。 夜明けの空(翌・早朝) 松浪の家・座敷 松浪「ゆうべは、部屋の中に誰もいなくて、静かでよく眠れた……(りんを見る目が、笑っている)」 りん「……(うれしそうに、笑ってうなずく)……」 松浪、白く朝もやの流れる庭を見る。 りんも、並んで庭に目をやる。 松浪「知らないうちに庭が、すっかり秋になってしまった……このところ、ゆっくり庭を見るひまがなくて……」 りん「お忙しかったから……」 松浪「いくら忙しくても、庭を見ることを忘れるような…… 季節の移り変わりにも気がつかない ような……そんな人間になってはいけないね……」 松浪「自分が、 そんな人間になっていることに気がつかなかった……己惚れていた んだね」 (中略。学校を辞めることを告げる) 松浪「もう一度、自分という人間をたしかめてみるために、ね」 りん「あんなくだらないうわさなんか、誰も信じていません!
旅はコロナのせいで延期だけど、、、 新しい動きが今はなにより嬉しぃー ワクチンもはじまりましたが、 正平さんのぼくチンが一番かな~ 投稿日時:2021年03月18日 20:22 | おかか とにかくこころ旅の放送があるのが、うれっしい〜❤️ 投稿日時:2021年03月18日 19:00 | 美奈成の母 まだか、まだかと首をながァ~くして待ってました。駒ちゃんの♪リクエストアワー、パフパフ‼ が見れるという事は?そろそろ旅の出発でしょうか。楽しみですねー、胸が躍りますねー! (^^)! ない頭を捻りながらアンケートに応募したので、採用されたかどうかも楽しみですが、これまでのリクエストアワー見ると皆さんの視点がとても凄いのでいつも感心して終わり、不採用。「こころ旅」への思いだけは誰にも負けないつもりですが、お恥ずかしい限り。駒ちゃ~ん、名前だけでも読んでおくれェ~。 投稿日時:2021年03月18日 18:13 | ポン太 どんな切り口で「アレ」を見せてくださるのかな、 楽しみです。 個人的には……最初期の旅の、Bカメさん(Cカメさんか? )。 なにせ、スクーターの後部座席から中継のカメラを写しながら、5人衆を追いかけていらしたんですものネ! まるで駅伝か、マラソン中継のようなカロリーの高さの「こころ旅」は、今や伝説です。 あのころを思い出すと……今の正平さんは、肩のチカラがほどよく抜けて、見ているほう汗をかかずにすみます。 持続可能なSDGs時代の「こころ旅」になって、よかった、よかった……。 そんなことも実感させてくれるかな? 10年前のアレ! 期待しています。 10年前の駒村多恵さんも、見てみた~い! 投稿日時:2021年03月18日 15:09 | 川崎ジンジャーエール 6 号車~! 新車の真っ赤なチャリ、準備OK! 投稿日時:2021年03月18日 15:03 | may リクエストアワーだ~( ≧∀≦)ノ待ってました❗️ いよいよ旅も始まりますね! 御安全に!行ってらっしゃいませ~!! 投稿日時:2021年03月18日 13:49 | さくらパフェ 正平さん、チャリオくん、スタッフの皆様。 録画予約完了しました。 「重大なお知らせ」とあって ドキドキしましたが、放送変更だと分かりました。 駒村さんの声にも癒やされてます! 投稿日時:2021年03月18日 13:07 | どみ 着々と お手紙募集のお知らせをされているので 遅れるけど 春の旅はきっとはじまる。。。と思いつつ いつから 始まるのかな~って ちょっと気になりだした今 うれしいヽ(^o^)丿リクエストアワーのお知らせでした(^^)v 早速 録画予約( `ー´)ノ 準備万端お待ちしています(^^)/ 投稿日時:2021年03月18日 13:05 | norinorimiffy ページの一番上へ▲
③毎日・3食カップラーメンを食べている 作る手間がなく楽だからと言って、毎日・3食カップラーメンを食べることは太る原因になります。カップラーメンには、私たちの体に必要なビタミンやミネラルなどの栄養素がほとんどないため、代謝がうまく回らず、結果として糖質がうまく利用できずに太る原因となります。痩せやすい体つくりのためには栄養バランスの良い食事を心がけることが大切です。 高岡由貴 管理栄養士 代謝が良い体=『食べたものがきちんとエネルギーへ換わり利用できているから脂肪が貯まらない体』のことです。ビタミンやミネラルがその補助をしてくれるため、野菜や海藻類を食べてビタミンやミネラルをしっかり摂ることが大切です。 (*カップラーメンが体に悪いといわれる原因について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。) カップラーメンの太りにくい・痩せる食べ方は?
前回 は、健康診断の結果を簡単に読み解くポイントや数値改善につながる食事の実践方法をお伝えする中で、血糖値の値にも触れ、血糖値が基準よりも高値になる人は、肥満、食べ過ぎ、糖質の過剰摂取(主食、お菓子、清涼飲料水など)、野菜不足といった生活習慣を送っていることが考えられるとご紹介しました。今回は、血糖値のコントロールがうまくいかなくなり、値の高い状態が慢性的に続く疾病=「糖尿病」について詳しくお伝えしたいと思います。 ラーメンに半チャーハン、おにぎりにカップラーメンなどの炭水化物の重ね食べはNGです 健康診断等で血液検査をした際に、空腹時血糖値が126mg/dl以上かつHbA1c値 (*) が6. 5%以上で糖尿病と診断されます。また、空腹時血糖値、HbA1c値のどちらかが高値の場合は再検査が必要になります。 空腹時血糖は、前回の食事から10時間以上絶食した状態で計測するため、検査前に何かを食べると本来より高い数値が出てしまいますので注意しましょう。 *赤血球中のヘモグロビンのうち、糖と結合しているものの割合を示します。この検査値により、過去1~2ヵ月間の平均的な血糖値の状態を把握することができます。 自覚症状がほとんど無い「糖尿病予備軍」 糖尿病は命の危険を感じるような重篤な自覚症状が無いまま進行する病気です。最初の症状は、喉が渇く、体重が減ってきた、尿の量が多い、足がしびれるといった、普段の生活で少し気になるけれど、人によっては気に留めない軽微なものになります。 「自分は大丈夫」「糖尿病だと認めたくない」などと思わないで、こうした症状がある人は病院を受診して早急に治療や食事改善を始めましょう。糖尿病が進み、動脈硬化、神経障害、網膜症、腎症などの合併症が進行していくと、失明や足の切断、透析など生活の質や命にも関わってきます。 実は、病院で糖尿病と診断されても、他に深刻な自覚症状が無いため、「病院に行く暇がない」「再検査が面倒だ」などの理由でそのままになってしまっているという人が多いのも現実です。
例えば、デスクワークと軽い運動をしている成人男性が1日に必要とする摂取カロリーが2650kcalの場合、必要な脂質は約60〜90gです。 同じ条件下で成人女性の場合は1日に必要とする摂取カロリーが2000kcalの場合、約45〜65gとなります。 脂質は、ホルモンや細胞膜を体内で作るために欠かせない材料です。一概にラーメンの脂質を悪者にすることはできないのです。 太るからと言って脂質を摂らずににいると体調不良の原因になります。 しかし、活動量よりも摂り過ぎて余った脂質のエネルギーは皮下脂肪として蓄えられますので注意が必要です。 太る太らないはバランスが大事なのです。 厚生労働省の『日本人の食事摂取基準(2020年版)』では、食事のカロリーに対する炭水化物のエネルギー比は50〜65%にすることが望ましい カップラーメンの糖質で太る?