お笑い芸人の狩野英孝が11日、YouTube公式チャンネル『狩野英孝【公式チャンネル】EIKO! GO!! 小島よしお＆狩野英孝、ロードバイクで八十八カ所巡り - サンスポ. 』で、10年来の付き合いがある小島よしおとの友情秘話を明かした。 狩野英孝 この日公開された動画「【スペシャル】EIKOの盟友!小島よしおとの知られざる友情秘話とは?」には、長年、一緒にトークライブを開催している小島がゲスト出演。狩野は、うれしかった出来事として、2017年の芸能活動自粛を振り返り、「しばらく実家の宮城県で暮らしてたんです。本当に誰にも会いたくない。光も浴びたくない。何も聞きたくないってなってたときに、実家のチャイムが鳴って。母親が『小島さん来てるよ』って言うんですよ。わざわざ宮城の山奥の実家まで来てくれた」と、小島がサプライズ訪問したエピソードを披露した。 しかし、家族以外に人と会っていなかった狩野は、突然のことに大焦り。小島が「ちょっと震えてるじゃないですけど。色がすごい白かったのは覚えてる」と当時の様子を明かすと、「一切外に出てないもん。震えも寒さからじゃない。ちょっと動揺しちゃって……。何も連絡せずに来たでしょ? 」と苦笑い。「何もかもが怖かった」と自粛中を振り返った狩野だったが、「こういう話も、笑って話せるのは数人しかいない。あのとき助けてくれた人たち」と、小島を含めて自分を支えてくれた人たちに感謝しきりだった。 そんな狩野は、自粛期間が明けて間もなく、小島の結婚式に出席したそう。余興で「翼をください」を熱唱する狩野の姿を見た小島は、「謹慎してたっていうのもあって、(歌詞が)ものすごい響いた。言葉がズシンと伝わって、会場が本当にひとつになった」と感激していたそうで、「弱ってる狩野ちゃんを見てたから……。なんか感動だったし、ありがたかった」としみじみ。狩野も、「俺もどこか目標で、『小島さんの結婚式までに復帰したい!』と思ってたんですよ」と言い、お互いに心の内を吐露していた。 編集部が選ぶ関連記事 関連キーワード お笑い ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。
2012/12/28 05:40 昨日、小島よしおさんと狩野英孝さんのトークライブに行って来ました! 小さなライブハウスで、とっても間近で、生のよしおさんを感じることができ、パワーをもらいました! 「瞑想」とか、「ポジティブ/ネガティブ」とかのシンクロキーワードも登場!! よしおさんも瞑想やってるらしいですよ~。 クリスマス企画で、最後にお二人からのプレゼントが抽選であたるという企画があったのですが、 同行者みんなで、よっしゃ、引き寄せだ、当たるって信じるぞ~って願ったら、 ちゃんと同行者の一人がプレゼントをGET!! しかも、出待ちで少しお話することもできて、「いつも元気をもらっています、ありがとう」と伝えることができました~! また、行きたいです。 かなりワクワクしたので、このワクワクがまたワクワクをつれてきてくれるでしょう。 芸能人のライブには、若いときは一度も行きたいと思ったことがなかったのですが、この年になって、こんなに盛り上がるとは~!? 狩野英孝、活動自粛中の友情秘話を告白 小島よしおが「連絡せずに…」 | マイナビニュース. よしおさん、英孝さん、楽しい時間をありがとうございました! ↓↓ ブログランキングに参加しております。 もしこのブログに共感していただいたり、何かのお役に立てましたら、ポチっとクリックお願いします。↓↓ ↓↓ 読者様募集中です。読者登録お待ちしています。↓↓ ↑このページのトップへ
冠番組の制作発表に出席した小島と狩野 =東京・神宮前 全国無料BS放送局「BS12 トゥエルビ」では、4月8日からお笑いタレントの小島よしお(37)と狩野英孝(36)による新番組「小島よしお&狩野英孝のチャリお遍路」(日曜後7・0)を放送する。 四国八十八カ所をロードバイクで巡るガチンコ旅バラエティーで、このほど東京都内で行われた制作発表に旅人の2人が出席した。 小島と狩野は長年トークライブを続けるなど仲が良く、小島は「本当に念願がかなった。冠番組をいつかやりたいねと話していた」と感無量の様子。ところが横にいた狩野は「冠番組はもちろんうれしいですが、ロードバイクに乗ったのが初めてで、椅子が硬くてお尻は痛いし、ついていくのが大変」と不満を吐露した。 あまりの不満の多さに小島は苦笑しながらも「意外と根性がある」などと褒めたが、狩野は「八十八カ所、ゴールできたらいいなとは思いますが、気持ちが紙一重なので」と最後まで仏頂面だった。果たして2人は完走できるのか。狩野の頑張りに注目だ! !
Top reviews from Japan ららら Reviewed in Japan on October 29, 2019 4. 0 out of 5 stars 消えてる! 最新話を朝に見て、続きを見ようとしたら無い!消えてる! 1年前くらいからの物がごっそり無くなってるのは、いったい何故なのですか? 早急に直してください! さま×さまも無くなってしまったし、このうえ内さままで無くなったら、prime会員になってる意味が無いです… 36 people found this helpful iei Reviewed in Japan on November 10, 2019 5. 0 out of 5 stars シーズン3は至極の良作揃い 個人的感想ではシーズン3は好きな回が多いです 一番は決められませんが私はこの辺りが特に好きです これらは恒例の続編的な立ち位置の回であるので、前回を見てから見るとより面白さがUPするかも知れませんし こっちを見てから前回に戻るという見かたをするのもまた面白そう レビューを見て視聴を考えてる方達にもぜひ見て頂きたいです 1. #275『2年前に比べて確実にレベルアップしたので最後にもう1度岩井の良さを知らしめたいハライチ達!! 』 5. #279『2018新春ひねりかくし芸大会!! 』 6. #280『これまで3度アレコレ教えてあげたのに、まだまだ私・鳥居みゆきのコトを何も知らない内村さまぁ~ず達!! 』 7 people found this helpful G坂 Reviewed in Japan on November 14, 2019 5. 0 out of 5 stars 我が家回がねぇ このシーズンも、「新春ひねりだし」「土田散歩」「かのこじ」など粒ぞろいだけれど、「我が家」回がねぇ。これ観たときは解決できたらいいなって思ってたが、最近(2019. 9)似たようなネタで地上波に出ていたのを観て、もはや仲悪い設定でテレビをドサ回りしようって魂胆なのかなって感じる。この回から一年たっているんでしょ?解決できていない方が変だし、なんだかヨゴレた印象を持ってしまった。 追記:最後の内さま新人ライブの「ナンゼンジ」の小野さん、やっと0シーズンで見つけました#21。あのときは無理していたんですね。みんな言うけれど、自然体が一番受けるんですね。 2 people found this helpful 5.
レッグランジ ランナーからダイエット、美尻作りまで、あらゆる目的にフィットする定番のトレーニングメニューです。 片方ずつ足を前に踏み出して、ゆっくり腰を落として上げるを繰り返す運動です。お尻、太もも、ふくらはぎを複合的に鍛えることができます。最初は自重で。慣れてきたらダンベルを持ってより強度を上げていきます。 ■ 2. フロントプランク 体幹トレーニングの入門メニューです。実感として分かりにくいかもしれませんが、ランニングやウォーキングの最中は常に体幹の筋肉が働いてバランスを取ろうとしています。体幹の筋肉を鍛えておくと姿勢維持が楽にできるようになり、長時間の有酸素運動でも疲労を感じにくくなります。 フロントプランクはうつぶせの状態から、肘の先とつま先だけで身体を支え、そのまま数十秒間、姿勢をキープします。シンプルなメニューですが、体幹を鍛え慣れていないと30秒我慢するだけで精一杯かもしれません。 ■ 3. プッシュアップ いわゆる腕立て伏せです。下半身と体幹を鍛えることによって身体の土台を作り、プッシュアップで厚い胸板と太い二の腕を作る。3つのメニューによって、ボディメイクの基本ができ上がるわけです。 おすすめの有酸素運動の種類3つ ■ 1. 有酸素運動後 プロテイン 効果. ウォーキング、ランニング 最もポピュラーな有酸素運動です。雨風など天候に左右されないデメリットはありますが、四季折々の風景を楽しみながら街を歩き、駆けるのは得難いよろこび。とかく単調になりがちな有酸素運動に刺激を与えてくれます。 夜中に走りたくない、服装に気をつかいたくないという方にはランニングマシンがおすすめ。自宅の練習空間に見合ったサイズで、傾斜をつけられるなど強度の自由度が高い商品を選びたいものです。 ■ 2. スイミング 水泳はもちろんですが、水中で行うウォーキングもおすすめです。水の抵抗にあらがって進むので、スピードが出ないのにかなりハード。アスファルトの路面と異なり膝や腰に負担がかかりにくいのも特長です。 ■ 3. クロストレーナー 自宅用のものも販売されていますが、ジムで行うのが一般的。ウォーキング、ランニングの動きに、クロスカントリースキーのような腕の動きが加わるので、全身を効率的に動かすことができます。 おすすめのプロテインの種類3つ ■ 1. ソイ 大豆由来のプロテインです。タンパク質の摂取はどうしても肉や乳製品にかたむきがちなので、植物由来のソイでバランスを取りたいものです。他のプロテインに比べ糖分や脂質が少なめなので、筋肉をつけながら皮下脂肪を落としたい方にも向いています。吸収が遅い分、長期間効果が持続するのも特徴。ただし、牛乳由来のプロテインに比べ味で劣るという評価が一般的です。 ■ 2.
ダイエットのためには、筋トレがとても重要なことを説明しました。筋トレをすると、筋肉がついて痩せやすい身体になる。しかも、脂肪燃焼のための準備が整うのでしたね。 筋肉がつくと、痩せやすい身体になるのは、基礎代謝が上がるからです。基礎代謝は生命維持に必要なエネルギーで、1日の消費カロリーの7割を占めています。 そして、筋肉は基礎代謝の22%を占める部位ですので、消費カロリーが大きいのです。そのため、筋肉をつけると、それだけどんどんカロリーが消費されます。また、筋肉がついている体はカッコいいですよね。 筋肉を効率よくつけるためには、筋トレがとても大切なのですが、さらに効率を上げるためには、プロテインを飲むようにしましょう。プロテイン=タンパク質です。 タンパク質は、筋肉の原料となる栄養素ですので、プロテインを飲むと、筋肉が作られやすい状態になりますので、筋トレの効果がさらにアップします。 逆に、タンパク質を摂取しないと、いくら筋トレをしても、筋肉は増えません。では、筋肉を増やすために必要なプロテインは、一体いつ飲むのが正解なのでしょうか? ダイエットのためには、筋トレ後に有酸素運動をするのが良いのでしたよね。では、プロテインは筋トレ前に飲むのが良いのか、筋トレ後が良いのか、有酸素運動後に飲むのが良いのか、どれでしょうか。 その答えは、「有酸素運動後」です。筋トレ後に有酸素運動を終えてから、プロテインを飲みましょう。トレーニングが全て終了してから飲むのが、筋肉をつけるためには最も良いのです。 有酸素運動後にプロテインを飲むべき3つの理由 筋トレ後に有酸素運動をして、最後にプロテインを飲むのが良い理由は、3つあります。その理由を1つ1つ検証していきましょう。 プロテインには糖分が含まれている トレーニング後にプロテインを飲むのが良い理由の1つ目は、プロテインには糖分が含まれていることです。 プロテインはタンパク質が主成分ですが、糖分も少しだけ含まれています。糖分を筋トレ前や筋トレ後に摂取して、有酸素運動をするとどうなるでしょうか?
有酸素運動をすると筋肉が落ちるといいますが、実際はどうなのでしょうか? 筋肉が分解されてしまうのであれば、有酸素運動で落とさないよ... プロテインは運動しない日も毎日必要?運動しない人が飲むと太る? プロテインは運動しない休みの日も飲むほうがいいのでしょうか? スポーツをされている方はほぼ毎日練習をされていて休む日は少ないかもし... プロテインを飲む回数は一日何回が良い?ケース別に適切な回数を! プロテインをいったい一日何回飲むのがいいのでしょうか? 飲めば飲むほど良いような気がしますが、実際にプロテインを飲む回数も目的によ...
手軽にできるスポーツといえばウォーキング。 平日の早朝や夜間、休日など定期的に歩いている方も多いのではないでしょうか。 ところでみなさん、ウォーキング後には何を口にしていますか? 普段通りに食事を摂っている、水分補給だけ、特に何も食べないなど人によってさまざまなはずです。 ウォーキングは運動の中でも比較的強度の低い運動ではありますが、それでも体の中では大きな変化が生じています。 今回は、ウォーキング後の体はどのような状態になっているのか、そしてプロテインの活用方法とその理由、ウォーキング前後の注意点などをご説明します。ぜひ参考にしてください。 【ウォーキング後のプロテイン摂取がなぜ良いのか】 ウォーキング後の体の状態はどうなっている? ウォーキングは道具を必要とせず、思い立ったらいつでもどこでもできる運動ですね。 ただ単に歩くだけよりも、適度なスピードかつ姿勢をまっすぐに保ちながら腕を振ることで、より運動としての効果を得ることができます。 そして ウォーキングのようないわゆる低強度の有酸素運動でもカラダの中では様々な変化が起きます 。 たとえば、安静時と比べて血流量が増えたり、糖質も脂質もたくさん分解してエネルギーに変換したり、筋肉を動かすことで筋肉からマイオカインと呼ばれる良い働きをするホルモンがでたりと、見えないところで変化が起きています。 ランニングと比べるとウォーキングは、 糖質よりも脂質の消費割合が高いのが特徴 です。ただし、たくさんは消費されないので、よりたくさん脂質を消費させるには長く歩くか歩幅をいつもより大きくして歩くなどの工夫が必要です。 ちなみに、筋力トレーニングの後にウォーキングを行う場合、筋トレ後にでるホルモンの働きにより、脂肪が分解されやすくなります。その状態でウォーキングを取り入れるとより脂質の燃焼効果が高まるとされています。 運動直後のプロテイン 運動後は代謝があがり、体はエネルギーを欲している状態です。 運動後45分以内はゴールデンタイムと呼ばれ、ここでどんな栄養補給をするかで大きな差がつきます。 そんな時、あなたなら何を食べますか?
少し科学的な側面も考慮していくと、なかなかタイミングを決めるのは難しいことが分かります。 是非情報を参考にして、ベストなタイミングでプロテインを補給し、理想的な筋肉ボディを作り上げてください。