皆さん、こんばんは! だいぶ暖かくなってきましたね〜。 夜中の帰り道で自転車を走らせても手袋いらずで心地良い…そんな大好きな春の訪れを肌で感じる今日この頃。…手荒れも感じる今日この頃← はい急ですが、皆さんは鼻歌や小声で歌う時の定番曲ってありますか?? 私ですがなにかする時に鼻歌まじりで行うのが好きなのですが、地味に今でも好きなのがクラシックなんですよね。あっ、最近は聴きすぎてEテレさん(お母さんといっしょなど)の曲が出てきてしまうのですが笑 邦楽洋楽に各ジャンルとほぼ全部好きなんですけど、中でも鼻歌率高いのが葉加瀬太郎さんの情熱大陸や冷静と情熱のあいだやヴィヴァルディ四季シリーズですね! えぇ、もちろん四季冬第2楽章辺りは鼻歌しようものなら鼻がモゲます笑 でもヴァイオリンの旋律に合わせて踊ると楽しくて気持ちいいんですよ(*´ω`*) と!そろそろ脱線しそうなのでタイトル回収するためにここら辺でまとめますと…^^; 好きな曲って皆さんヘビロテしたりしてもはや全ハモリ、全楽器のパターンも歌えてしまう曲ってあったりしませんか? ?頑張れば1人ハモネプ!みたいな☆(あれ?もしかして古いですか…汗) そこなんですよ!そりゃ音楽そのものを網羅してるから踊りやすいったらありゃしない!K-POPクラスさんやアイドルクラスさんは顕著に出ているなといつも動画で感じてます♪ 音楽そのものを知っているので振り付けに集中出来るし、この音に当てるってわかるから覚えやすい! ダイエット効果を高める！好きな曲で「おうちダンスエクサ」 - コラム - 緑のgoo. この音に当てるっというのを音ハメって言うんですが…これがまたドンピシャで決まった時の爽快感たるやもぅ〜っ!クセになること間違いなし(*´艸`*) 振り付け覚えるの苦手だと言う方はまずレッスン曲を何度も聴いてみるだけでもだいぶ違いますよ!なんなら歌詞まで歌えたら世界変わりますから!本当に!一回で良いから信じて!騙されたと思って騙されて! !笑 でも好きな曲ならまだしも知らない曲は難しいですよね〜…。 その方法については…次回以降のテーマにします! (逃っ 上手く踊りたいなら音楽からも攻めてみよう♪ 以上、よしおでした〜(*´ω`*) 少人数なので定員になる前に☆ 東京ダンススクールリアンレッスンスケジュール 優しいインストラクターはコチラ☆ ダンスバカ軍団参上! ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ スタジオ所在地: 高田馬場スタジオ:東京都豊島区高田3-27-1 CLK高田ビル 原宿スタジオ:東京都渋谷区千駄ヶ谷3丁目53−2 BIZ原宿 B1 TEL:04-7382-5524 --------------------------------------------------------------------- Twitter: mixi: ameblo: *…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*… ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
そして、TRFの皆さん、とても素敵なボディーラインですよね。 TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導するこのDVD。 このDVDは上半身、下半身、ウエスト、に分かれてます。そして、ダンスとエクササイズパートに分かれてレッスンすることができます。 そして、メガヒットを記録した3曲、「EZ DO DANCE」「survival dAnce ~no no cry more~」「BOY MEETS GIRL」が収録されています。 この3曲は、大抵の人は知っていますよね。名曲を楽しく踊りましょう! ついでに痩せたらとても最高ですね。楽しければ何度も繰り替えし行うので、より成果がでますね♪ なので、ダイエット目的に踊りたい人には特にオススメですよ☆ 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ! Amazon.co.jp: エロかわダンスダイエット―好きな音楽で1日10分踊って10日間でだれでもエロかわボディ! (主婦の友生活シリーズ) : Japanese Books. カリスマトレーナー樫木裕実さんのトレーニングDVD。 ボディメイクトレーナーのレッスンという感じです。 樫木さんといえば、55歳にして驚異の美ボディ。その秘訣がカーヴィダンスですよね。 カーヴィダンスとは、踊るだけで楽しくしなやかな女性らしい体型を作ることができるというストレッチです。 全部やらなくても、プログラムごとで10分ずつなどできるところも人気DVDの一つの理由のようです。 激しく踊る、というよりは楽しくストレッチをする、という感じなので、激しい運動やダンスが苦手だけど痩せたい人には特にオススメですね。 カーヴィダンスの効果や口コミが気になる人は こちら も合わせてお読みください。 TAKAHIROが考案! アニソンエクササイズ こちらは有名ダンサーTAKAHIROさん考案のアニソンで踊るエクササイズDVD。 うる星やつら「ラムのラブソング」や、エヴァンゲリオンの「残酷な天使のテーゼ」など、人気アニメ曲の振付けエクササイズ。 誰もが知っているテンションの上がるアニソンで踊れるのが嬉しいですよね。 曲ごとに部位別のエクササイズとなっています。【うる星やつら「ラムのラブソング」⇒ウエスト部分のエクササイズ】といった感じです。 歌詞に合わせたわかりやすい振付けもgood! アニメ好きならば、絶対にハマってしまいますよ! コアリズム ダンスエクササイズプログラム 口コミでも多くの「痩せた」という声があがっているので、確実に痩せたい人にはオススメのDVDですね。 コアリズムとはラテンダンスをベースにしたダンスエクササイズのこと。 7日メリハリボディプログラムと謳っているので、まずは7日間やってみるのもいいですね。 1エクササイズ、40分~50分なので、習いごと感覚でできますね。 踊りながら、たくさん腰を振るので、ボディラインに結果が出やすいはず。 最初は難しいと思いますが、7日間で徐々にレベルアップできるようになっているので、 だんだん踊れるようになるのもきっと楽しいでしょう!
キレイママの最新情報をお届けします Twitter、Google+でキレイママをフォロー この記事を書いたライター sora 好きなモノ: 活字(活字を読むと心が落ち着きます笑) こんにちは!ライターのsoraです。以前は教育関連の仕事をしていました。子育てや仕事の経験を生かしつつ、少しでも皆さんのお役に立てる記事が書けたらと思っています。よろしくお願いします♪
継続のコツは楽しむこと! いかがでしたか?音楽に合わせて体を動かすって、想像以上に楽しくないですか? 最初は動画通りに踊れなくたって気にすることはありません!少し難しいぐらいがやる気をアップさせるので、夢中になって振り付けを追っかけてみてください!どんどん上達していき、リズム感が良くなったり、振り付けを覚えるスピードも早くなっていき、更にダンスが楽しくなっていくはず!するとみるみるうちにダイエットが成功するんです!楽しみながら基礎代謝が上がり、リバウンドしにくく、痩せやすい体質に変わっていくなんて、そんな嬉しいことはありません! ぜひ、オススメ9選のダンスダイエットを試してみてください! 踊りたい!の原動力になるような心躍るダンス情報を発信中! これまでに、ストリートダンスではTV番組のダンサー出演、 コンテンポラリーダンスでは舞台芸術の制作や振付家のマネージメント、フラメンコではインストラクターや、衣装メーカーでの企画デザイン、情報誌の編集など、携わったダンス関連の仕事は多岐にわたる。
出典(トップ画像):NTTドコモ NTTドコモの「dポイント」はドコモ携帯(スマホ)の利用で貯められるほか、街やネットでの買い物などでも貯めることができます。 年々その貯め方は増えている状態で、一度ここでその貯め方をおさらいするのがより多くのポイントを貯める秘訣であります。 毎月の携帯料金の支払いで貯まるポイントや、買物等のタイミングで獲得できるポイント、何もしなくても勝手に貯まるものや特別なアクションを起こさないと得られないものまで、実に様々な貯め方があります。 そこでここでは、dポイントの貯め方について、まずはどんな方でも把握しておきたい基本的な獲得方法をご紹介していきます。 dポイントとは?
5%(町のお店)、1. 0%(ネットショッピング)となっています。なお、決済代金についてはクレジットカード払いが選べます。 前述のdカード(またはdカード GOLD)で決済するようにすればポイントの二重取りが可能となります。街のお店ならd払いの0. 5%+dカード決済分1. 0%となり合計1.
dポイントを貯める方法を5つご紹介します。スゴ得コンテンツやdポイントクラブなど簡単かつ楽しんでポイントを貯めることができるので非常におすすめです。またdカードで更にポイントを貯める裏技もご紹介していきます。ぜひ参考にしてください。 2021年1月17日 \ahamoなら 月300P + 5GB増量! / ご入会&各種設定&エントリー&ご利用で 最大合計 18, 000 dポイント (期間・用途限定) 貰える!