誰にでも欠点もあれば素晴らしい面もあります。 他人と自分を比べてしまって自分を見失いそうになったら、自分を見つめ直してみましょう。 自分が良い行いをしたり、チームに大きく貢献するなど、自分の成果や良い行いをひけらかさないこと。 良い行いを褒めて欲しくなる気持ちもついつい抱きがちですが、せっかくの良い行いも打算や見返りを求めると輝きが曇ってしまいます。 黙っておくことで、清々しい気持ちと無心の境地を悟ることができるとされています。 同様の意味をもつものでは、自分の立派さを隠すという意味の「和光同塵」(わこうどうじん)という禅語もあります。 禅の世界では、この世は全てが夢と言われています。 夢の世界なのだから、後悔なく精一杯思いっきり生き抜きましょう。 他の人を気にしていて自分が歩みたい道を歩けていない…という方はいらっしゃいませんか? 一歩を踏み出すなら、他人と比べたり他人の動向を気にせず、自分なりの歩みでゆっくり歩き出しましょう。 人と比べるのではなく、まずは靴を揃えて、次の行動に移すのに何ができるか思索してみてください。 ありのままである自然な姿こそが真実であるという意味。 柳は緑色、お花は紅色、あるがままの個性こそ美しいのです。 みなさんは何色ですか?
観音寺では、「禅」を通して自分を見つめ直す機会を創造しております。 禅について少し考えていきましょう。 日本人らしさという良さが薄れゆく現代では、情報過多で殺伐とし、生き急ぐ人たちで覆われています。そんな中、禅は自分自身を見つめなおす良い機会であると考えます。 「体で実践する禅は、観念的カトリックよりも優れた世界宗教である」フランス ル・モンド紙これは、他の宗教を批判するという意味ではなく、心身一如という当たり前のことを評価したと受け取ることが出来ます。 人は生身の生き物であり、精神的な心だけの充足のみを観念的に突き進むのではなく、坐禅という行動・実践を通して心身を統一し、平穏を手にし、バランスを極めた上で、肉体的精神的調和があるのだと理解しています。 あなたの日常に禅を取り入れてください!
厳しそうなイメージの禅ですが、 決してそうではありません! 禅問答とは、禅の修行をする僧が悟りをひらくために行う問答ですが、非常に難解なため、何を言っているのかわからないことのたとえとされています。ですが、禅は本来、いたってシンプルにして普遍的なもの。そんな禅の概要を、わかりやすい10のZEN問答でご紹介します。 1 そもそも禅ってなんのこと? 禅は、精神を統一して真理を追究するという意味のサンスクリット語を音訳した「禅那」(ぜんな)の略で、坐禅修行をする禅宗をさす言葉です。禅について書かれた文献はたくさんありますが、簡単に説明すると、自分自身の存在の真実を探すこと。そのために禅僧は修行をするのですが、禅は普段の暮らしの中でも実践できます。みずからを律し、万物に感謝し、ムダを省き、生き方を見つめ直すこと。そんな根本的なことが禅につながります。 2 禅はだれがどこで始めたの? 禅の祖は菩提達磨です。釈迦(にはじまる仏教の正法(正しい教え)を受け継ぎ、28代目となった達磨大師は6世紀の初めごろインドから中国へ渡ります。嵩山少林寺(すうざんしょうりんじ)で9年も坐禅を続けた達磨大師は、経典や言葉、文字に頼らず、師と弟子の直接的な関わりの中でみずからの心を知り、悟りの境地へいたる禅宗を成立させます。その教えが受け継がれ、臨済義玄(りんざいぎげん)を祖とする臨済宗、黄檗宗(おうばくしゅう)、曹洞宗という門派が生まれました。 白隠慧鶴「達磨像」(はくいんえかく だるまぞう) 一休宗純賛・伝曾我蛇足筆「臨済義玄像」(いっきゅうそうじゅんさん・でんそがじゃそく りんざいげんぞう) 3 禅はいつごろ日本に広まったの? 禅の思想でライフスタイルをもっと豊かに！日常生活でも実践しやすい「禅」の心がけ | torothy(トロシー). 日本に本格的に禅宗が伝わったのは、鎌倉から室町時代にかけてのこと。南宋に渡った栄西が伝えた臨済宗は、中国での系統ごとに大本山14派に分かれ、江戸時代に隠元が伝えた黄檗宗が加わります。また、ひたすら坐禅に打ち込む「只管打坐」を旨とする曹洞宗を道元が伝え、日本には現在、24の流派の禅宗が根づいています。発祥である中国では、明時代以降にすたれ、禅は日本ならではのものとなっています。 4 禅はどうして日本で定着したの? 鎌倉時代から室町時代の日本に禅宗が伝わると、その教えは武士から庶民階級にまで広がり、室町幕府は禅宗を保護・統制するようになります。以後、日本各地に禅寺が建てられ、室町幕府のお膝元である京都には南禅寺を頂点とした五山が繁栄。修行や思想はもとより、水墨画や書、作庭など禅にもとづいた文化芸術が盛んになり、やがて茶道へとつながっていきます。このようにして、禅は日本文化の骨格をも形成したのです。 5 禅はどこで教えてくれるの?
「禅」とは本来の自分に立ち返るための修行 インド生まれの「禅」は、中国から日本に伝わり、そして全世界へと広がっていきました。そもそも禅とは、大乗仏教の一派「禅宗」、"心を統一して真理を追究すること"を意味するサンスクリット語を音訳した「禅那」、もしくは「座禅」の略とされています。 「禅」は信仰ではなく修行、とよく言われます。特定の神様をあがめるのではなく、生まれながらにして持つ「本来の自分」に立ち返ることを目指すのです。 出典: "今ここにいる自分"に意識を向けて、日々の所作を丁寧に行う。そこに心を穏やかに保つ秘訣があります。今回は、日常に活かせる「禅」の思想をご紹介します。 禅から学ぶ、こんなことはもうやめよう!
瞑想やヨガの人気ととももに「禅」に関心を寄せる人が増えています。最近は思想の側面を除いた英語の「ZEN」としても人気が高く、企業研修に取り入れる企業も増えています。しかし「禅」について、その思想や概要を説明できる人は少ないのではないでしょうか? ここでは、「禅」の起源などの概要とともに、日本における「禅宗」の概要もあわせて解説します。 「禅」とは何か?
就寝前と起床時が推奨されているタイミング。 特にお風呂上がりは筋肉が柔軟になっており、全身の筋肉をほぐすのにも効果的です。 朝晩の習慣づけで、気持ちのリフレッシュもできそうですね。 筆者は以前、曹洞宗・永平寺で坐禅体験に参加したことがあります。 その時の禅僧さん曰く「起床後だけでなく、日常の些細なことでイライラを感じたときやストレスを感じた時にも行ってみてください。」とのことでした。 坐禅と瞑想、マインドフルネスは違うの?
禅僧になるには、まず禅寺の弟子になること。それから専門道場に入門して修行することで禅を学ぶことができます。そこまで本格的ではなく、禅宗に触れてみたいと思う人は、坐禅体験や写経体験を受け付けている禅宗寺院に行ってみることをおすすめします。また、禅の修行は日常生活の中でも実践することができるもので、坐禅や写経をはじめ、掃除や勤労奉仕などをとおして、みずから学ぶことが大切だとされています。 仙厓義梵『坐禅蛙画賛』 (せんがいぎぼん ざぜんかえるがさん) したり顔のかわいいカエルに「坐禅して人が仏になるならば厓菩薩(がいぼさつ)」の賛。坐禅をして仏になれるのなら、1日中坐禅を組んでいる自分だって…という心境か。 6 禅にはどんなアートがあるの? 「禅」とは何か？教えの意味や悟りも解説！禅宗の違いも説明 | TRANS.Biz. 禅宗では、達磨大師など悟りを開いた祖師が描かれた、悟りへと導くための「禅機図」(ぜんきず)などの絵画が重視されます。また、禅寺の開山の祖を描いた肖像画「頂相」、禅の教えが正しく伝わったことを表す「印可状」や「遺偈」(ゆいげ)などの書が重要で、仏像も独特です。さらに、禅僧が描いた絵や布教のために描かれた「禅画」も禅ならでは。禅宗寺院の方丈の障壁画の作者には狩野派をはじめとした錚々たる絵師が筆をとっています。 7 禅画ってどんな絵? 禅の絵画で代表的なものに、祖師たちが悟りを開くきっかけとなった場面や高僧と俗人が問答する場面を描いた、中国からもたらされた「禅機図」があります。江戸時代になって一般庶民にも禅が広がると、禅機図の漢詩は難しいので、だれもが禅の教えを理解しやすいように用いられたのが「禅画」。禅機図の題材をわかりやすく、また、寓話などを取り入れて、ユニークなタッチで描かれていることも禅画の特徴です。 8 だれがどこで禅画を描いたの? 禅画の描き手は禅僧。余技として、また楽しみとして描かれた禅画には、優れた書がしたためられているのも面白いところです。禅画の名手としては、臨済宗中興(りんざいしゅうちゅうこう)の祖である高僧・白隠慧鶴と、博多の聖福寺(の住持であった仙厓義梵(せんがいぎぼん)が双璧。駿河国の出身で全国を行脚した白隠の禅画は全国の臨済宗の寺院で見られ、博多の町衆に慕われていた仙厓は求められればいつでも禅画を描いたそうで、多くの作品が残されています。 9 禅画の上にある文字にはどんな意味があるの? 絵の中に書かれた文字は「賛」と呼ばれ、禅機図では高僧と弟子の問答の「公案」などが漢語で書かれています。禅画の場合は、ひらがなやカタカナを交えて、一般庶民でもわかりやすく書かれているのが特徴です。しかし、そこに書かれた内容は必ずしも絵の説明ではなく、まさに禅問答のよう。ちょっと考えてみないとわからないものが多いのも禅画ならではで、絵と照らし合わせてその意味を考えるところに意味があるのです。 10 禅や禅画は海外でも有名?
亡くなった人が初めて迎えるお盆を初盆といいます。初盆は、毎年迎えるお盆の時期とは違い、より丁寧に法要を行うのが一般的です。初盆には、故人と親交のある人を迎えて故人を偲びます。しかしこのコロナ禍では、感染予防のために延期する人や規模を縮小する人、家族だけで行う場合も多くあります。この記事では、コロナ禍で初盆のお供えを頂いた時にするべきこととコロナ禍でのお返しの贈り方について紹介していきます。 そもそも初盆とは? 至急･･･！お供えを戴き、お礼を手紙で伝えたい。 - 先月父が急死しま... - Yahoo!知恵袋. 初盆は、新盆(にいぼん)とも呼ばれ、亡くなった人の四十九日の忌明け後、初めて迎えるお盆のことです。 したがって、四十九日の法要をお盆の時期までに終わっていない場合、初盆は翌年となります。 お盆の時期は、8月13日~16日が一般的です。 しかし、お盆の時期は地域によって異なります。 中には、7月の中旬に行う地域もあります。 コロナ禍でも初盆の法要は行う? 2020年から感染が拡大した新型コロナウイルス。 さまざまなイベントはもちろんのこと、冠婚葬祭にも影響を及ぼしています。 緊急事態宣言下では、結婚式やお葬式も延期が相次ぎました。 会場側も柔軟に対応してくれるところが多く、参列する人への配慮もあったことからスムーズに日程の変更を行えました。 このコロナ禍の中、お盆の時期を迎えるのは今年で2年目です。 少しずつイベントの実施も緩和され、人数制限や感染対策を万全にして行われることも多くなりました。 2021年の初盆の法要も、地域によっては行われることもあるかもしれません。 しかし、親族が遠方に住んでいる場合は無理に参列をお願いすることは今や非常識と思われる可能性もあります。 初盆の法要を行う場合は、近くに住む人や親族のみに案内を送るなど、コロナ禍で遠方に住む人への配慮は怠らないようにしましょう。 郵送でお供えをもらったらどうすればいい? コロナ禍で迎える初盆。 遠方に住む親族から、郵送でお供えを受け取ることも多いでしょう。 郵送でお供えを受け取ったら、まずは御礼の連絡をしましょう。 電話番号が分かる場合は、電話で直接御礼を伝えましょう。 郵送でお供えを贈ってくれた場合、送り状が直接品物に貼られないように二重に包装をして贈るなどの配慮をしてくれるケースが多いです。 お供えの品物を受け取ったら、熨斗(のし)がかけられている状態でお供えをしましょう。 初盆のお供えのお返しは必要?
至急・・・!お供えを戴き、お礼を手紙で伝えたい。 先月父が急死しました。 父の意志で無宗教です。そのため形式的な四十九日の法要はなく、父の喉仏を母と2人で父方の祖母宅に持って行き時間を過ごす、というあくまで我が家的な行事になりました。 が、ちょうどその四十九日辺りに父の古い友人の方からお供えが送られてきました。やはりこれは四十九日が近いから、と 思っていただき戴いたものだと理解しています。(法要がないことは事前にお伝え済) それで、お礼を書きたいのですがどんな文にすればいいのか悩んでいます。 私自身その友人の方とは一度しか面識がなく、告別式で初めてお話をしました。 相手の方は50代後半です。失礼のないようにしたいので、社会人のマナー本とか見ているんですが自分の伝えたい気持ちを入れるとその部分が浮いてしまい、本を見て書いた文とそうじゃないところとが丸わかりのような・・・ なので、とりあえず自分の思う言葉で内容を考えてみました。ご指摘お願いします・・・ 出だしは 「拝啓」 で、「寒中お見舞い申し上げます。」 その後は 「先日はご多用中にも関わらず、お供えを戴きましてありがとうございました。」 と続くのですが問題ないですか?戴き?頂き?どっちが正しいですか? その後に「○○さんはいかがお過ごしですか?」と書き、「私は1月17日父の喉仏を祖母に帰して参りました。」と続けたいです。 「お父さんのことで何かある時は声をかけて欲しい」を言ってくださっていた方なので報告したいのですが、お礼の手紙に書いても失礼じゃないですか? お墓の件も「花を供えにいきたいから」といろいろ聞いてくれていたのですが、金銭的にも数年は無理なので「お墓は家族と話合いながら数年はかかってしまいますが、必ずご連絡させて頂きたいと思います」と書くのは余計ですか?
先ほども説明したように、「香典返しをいただいたときはお礼を言わない」という昔からのしきたりがあります。 しかし、親しい中であれば、悲しみはすこしは癒えたか、今はどのように過ごしているのかなどと近況を聞く電話をして、その際に一言さりげなく、香典返しが届いたことに触れましょう。 「ありがとう」などと、直接的なお礼の言葉は言わないようにします。 香典返しに使うお礼の品物はどのようなものを選ぶ? 香典返しに使うお礼の品物はどのようなものがよいのでしょうか。 通夜や葬儀に参列していただいた感謝やお礼の気持ちを込めているものですし、先方が喜ぶ品物を送りたい、と考える喪主も多いことでしょう。 基本的には食料品や消耗品などの「消えもの」を贈ることが良いとされていますが、肉や魚、酒や昆布などは、四足生臭物であったり、慶事を連想されることから避けたほうがよいとされています。 近年は香典返しにカタログギフトを贈るところも増えており、先方に好きなものを選んでもらえるということから喜ばれていますが、年配の方に贈った場合、カタログを見て選んで注文して・・・といったような一連の手続きがスムーズにできなかったり、負担をかけてしまうことが多いようです。 そのようなことから、年配の方へのお礼の品には、やはり定番のお茶やタオル、シーツなどが喜ばれるでしょう。 香典返しのお礼状の書き方は様々ありますが、書いてはいけないこと、書かなければならないことをしっかりと押さえて 書くことが重要です。しかし、通り一遍の、型にはまった文章では気持ちが伝わりにくいのも事実です。 香典返しがただの品物のやり取りとならないようにするためにも、できればお礼状は自分の言葉を交え、感謝の気持ちを伝えるようにしたいものですね。