配達エリアから離れすぎています 4. 6 • 配達予定時間と配送手数料を表示します。 所在地と営業時間 日曜日 11:30 - 14:30 ランチ Lunch 17:30 - 21:00 ディナー Dinner 月曜日 - 金曜日 11:30 - 14:30 ランチ Lunch 17:30 - 22:30 ディナー Dinner 土曜日 11:30 - 14:30 ランチ Lunch 17:30 - 21:00 ディナー Dinner ₽ • 中華料理 • 家族向け 陳家私菜 五反田店, 2F, Shinagawa-Ku, Tōkyō-to 141-0031 • さらに表示 あなたへのおすすめ 【名物.人気No. 陳家私菜 五反田店 (ちんかしさい ごたんだてん) (五反田/中華) - Retty. 1】元祖 頂天石焼麻婆豆腐 Original chouten ishiyaki spicy mapo tofu 【陳家名物】激辛グルメ祭り3年連続1位獲得!TVを始め多数のメディアで取り上げられ、絶賛されている麻婆豆腐。唐辛子の王様「朝天干辛椒」、独特な香りの「四川山椒」など、なかなか手に入りにくい最高級の調味料や香辛料がで作り上げられた絶品麻婆をご堪能ください♪ 4種類の中からお好きな辛さをお選びいただけます。※商標登録済 【名物.人気No. 2】元祖本場四川やみつき皇帝よだれ鶏 食通も唸るほどの旨さで、様々なメディアで取材殺到の人気メニュー!特製のタレと独自の香辛料を使用した逸品。有名な激辛祭り5年連続優勝した。オーナーが自ら四川に出向き、何種類もの香辛料を厳選しました。辛さが選べるので、辛いものが苦手な方も美味しく召し上がれます。 湯葉と青菜のさっぱり塩味炒め 【名物.人気No. 3】四元豚の特製黒酢酢豚 高級四元豚を使用、最高級四川「保寧黒酢」を使用フルーティーな香りです。 名物 Popular menu 【名物.人気No.
2】元祖本場四川やみつき皇帝よだれ鶏 食通も唸るほどの旨さで、様々なメディアで取材殺到の人気メニュー!特製のタレと独自の香辛料を使用した逸品。有名な激辛祭り5年連続優勝した。オーナーが自ら四川に出向き、何種類もの香辛料を厳選しました。辛さが選べるので、辛いものが苦手な方も美味しく召し上がれます。 湯葉と青菜のさっぱり塩味炒め 本場四川スパイシー水餃子 ご注文頂いてから作るので、出来たてのを水餃子ご自宅でお召し上がり頂けます。 名物 Popular menu 【名物.人気No. 1】元祖 頂天石焼麻婆豆腐 Original chouten ishiyaki spicy mapo tofu 【陳家名物】激辛グルメ祭り3年連続1位獲得!TVを始め多数のメディアで取り上げられ、絶賛されている麻婆豆腐。唐辛子の王様「朝天干辛椒」、独特な香りの「四川山椒」など、なかなか手に入りにくい最高級の調味料や香辛料がで作り上げられた絶品麻婆をご堪能ください♪ 4種類の中からお好きな辛さをお選びいただけます。※商標登録済 お好みでトッピングすると更に美味しくお召し上がり頂けます。 『夏限定』陳家四川麻辣冷麺 牛肉料理類 牛カルビの黒コショウ炒め 牛肉とクミン香ばし炒め 和牛と春雨の煮込み 【期間限定大人気】和牛とトマト煮込み 【期間限定人気】和牛肉と四川漬け野菜の煮込み 豚肉料理 【四川本場名物料理】回鍋肉 代表的な四川料理。 一級花椒と豆板醬を使用し四川本場の回鍋肉をお召し上がり頂けます。 豚肉の黒コショウ炒め 【料理長お勧め】新鮮ホルモン秘伝香辛料辛味炒め 【名物.人気No.
お店に行く前に陳家私菜 ちんかしさい 五反田店のクーポン情報をチェック! 全部で 3枚 のクーポンがあります! 2020/12/18 更新 ※更新日が2021/3/31以前の情報は、当時の価格及び税率に基づく情報となります。価格につきましては直接店舗へお問い合わせください。 テイクアウトはじめました テイクアウトを開始しました!UberEatsや出前館でご注文頂けます。法人様の会議弁当などもご対応可能です。 中華G1グランプリで優勝 「炎の激辛中華G1グランプリ2019」見事3年連続優勝!ぜひ元祖頂点石焼麻婆豆腐をご賞味あれ!! 秋宴会★心に残るコースを 激辛グルメ祭り出場の記念コースが新登場!!2. 5時間飲み放題付き4580円★ 【中国大使館主催「炎の激辛中華G1グランプリ2017」でも見事優勝】頂天石焼麻婆豆腐☆TV雑誌メディア多数! 中国大使館主催「炎の激辛中華G1グランプリ2017」見事優勝!テレビ出演多数!20年間研究してやっと辿り着いた究極の逸品。 唐辛子の王様「朝天干辛椒」、本場四川省「豆瓣醤」独特な香りの「四川山椒」 など、なかなか手に入らない最高級の香辛料や厳選された調味料で作り上げられています。 ぜひ一度、お試しください。 990円(税込) 【宴会コース】テレビ出演多数の絶品中華!激辛グルメ祭り記念コースが新登場!! 陳家私菜 五反田店 ホットペッパー. 毎年大好評の当店自慢の料理をご堪能頂けるお勧めコース。【中辛】【激辛】【地獄辛】より辛さをお選び頂けます。「激辛だけど超ウマい!」「辛さの中にウマさがある!」と好評の絶品激辛料理は他店では味わえません!! 5, 038円(税込) 【頂天石焼麻婆刀削麺】当店発祥!元祖!20年かけ熟成&完成しました! 全国から多くの中華料理関係者がレシピを学びに来店しにくる自慢の一品!≪食べ方≫1.石鍋の麻婆豆腐をよくかきまぜます。2.小鉢に適当な量を移します。3.辛さが足りない方はテーブルの自家製ラー油を入れてかき混ぜます。4.刀削麺を小鉢の頂天麻婆豆腐につけてお召し上がりください。是非、一度お召し上がりください! 1, 078円(税込) 元祖本場四川やみつき皇帝よだれ鶏 1995年赤坂一号店発祥!!陳家私菜名物のやみつきよだれ鶏。食通も唸るほどの旨さが自慢のよだれ鶏。オーナー自ら四川に直接出向き、何種類もの香辛料を厳選! !今ではほとんどの中華料理店で取り扱いがあり、日本のよだれ鶏の元祖ともいえるおススメメニュー。ただ辛いだけではない、奥深い旨さを是非ご堪能下さい♪ 一級点心師の手作り本場上海小籠包(3個) やけどに注意!アツアツ肉汁が溢れ出てきます 748円(税込) 元祖頂天石焼麻婆豆腐 頂天を達したと自負する自信作 プリプリエビマヨネーズ炒め ぷりぷり海老と特製マヨネーズは相性抜群!
● サラダ・唐揚げ・杏仁豆腐・スープ・ご飯付き ● ◆◆ 絶品! !元祖・頂天石焼麻婆豆腐〔商標登録済〕 ◆◆ 「20年間研究した結晶です。」 当店の"元祖・頂天麻婆豆腐"は唐辛子の王様「朝天干辛椒」、本場四川省「郫県豆瓣醤」 独特な香りの「四川胡椒」など、なかなか手に入りにくい様々な最高級の香辛料や厳選された調味料で作り上げられています。 "元祖・頂天麻婆豆腐"は、多くの方々から絶賛されている麻婆豆腐です。 ぜひ一度、お試しください。 陳家名物 元祖・頂天石焼麻婆豆腐定食<頂天麻婆> 普通・辛い・激辛からお好みの辛さをお選び下さい。 ※ライス・スープお替わり自由 ※好みによりパクチーを入れられます。 800円 頂天石焼麻婆つけ刀削麺 当店発祥!20年かけて完成された逸品! 陳家私菜 五反田店 食べログ. 935円 四川やみつきよだれ鶏定食【スープ・ライス付き(おかわり自由)】 激辛グルメ祭りでも大人気の話題のよだれ鶏をランチでお得にお楽しみいただけます! 四川からオーナーが直接仕入れた12種の香辛料を使用、最高の特製技法で作った本場四川やみつきよだれ鶏です。 880円 ◆◆ 完全自家製 高品質刀削麺 ◆◆ 冠水を入れずに小麦から手作りし、一つ一つ丁寧に作ることはとても難しく 一級点心師以上の技術がないとできない本物の味です。 元祖・麻辣刀削麺<麻辣面> 858円 陳式坦々刀削麺<坦々面> 海鮮刀削麺<海鮮面> 柔らか角煮の刀削麺<角煮面> 特選極み大ワンタン麺 三代続く手作りワンタン麺です。 【ワンタン麺】780円 【海老ワンタン麺】800円 ※一級点心師の手作り水餃子あるいは鶏の唐揚げなど無料 ※ランチタイムは刀削麺の大盛・特盛は無料です。 ※好みにより香菜(パクチー)を入れられます。 ◆◆ 自家製細麺 ◆◆ 陳式焼豚面麺【塩清湯味】【醤油味】 秘伝のタレで作ったコクのあるとろっとしたチャーシュー 厳選したつるっとしたコクのある麺 醤油スープは魚介類と金華ハムからとった清湯を使用。塩味は岩塩と天塩を使用。調味料は一切使用しておりません! 陳正宗<汁なし>四川担々麺 濃厚かつ芳醇であり、本場四川の香辛料を使用した、まろやかな担々麺です! 陳式四川担々麺 ※ランチタイムは細麺の大盛・特盛は無料です。 ◆◆ 週替わり定食メニュー ◆◆ 週替わり定食メニュー その1 A.卵とエビチリソース B.ホイコーロー C.ニラレバ野菜炒め D.やわらか角煮入りチャーハン 週替わり定食メニュー その2 A.卵ときくらげ炒め B.牛すじとじゃがいも炒め C.五目海鮮炒め D.四川キムチ入りチャーハン 週替わり定食メニュー その3 A.特製 黒豚の酢豚 B.鶏肉とカシューナッツ炒め C.特選四川エビチリソース D.チャーシュー入り炒飯 週替わり定食メニュー その4 A.こだわり麻婆ナス炒め B.五目海鮮炒め C.牛肉とニンニクの芽炒め D.やわらか角煮入り炒飯 週替わり定食メニュー その5 A.厚揚と肉野菜 甘味噌醤油炒め B.牛肉のオイスター炒め C.鶏の唐揚げネギソースがけ D.牛すじ入りチャーハン 週替わり定食メニュー その6 A.チンジャオロース C.香味レバニラ炒め D.海老入りXO醤炒飯 週替わり定食メニュー その7 A.鶏もも肉の特製味噌炒め B.葱と豚ロースのピリ辛炒め C.海鮮と野菜の塩味炒め D.牛肉とレタスのカレー炒飯 800円
陳家私菜 ちんかしさい 五反田店 関連店舗 陳家私菜 ちんかしさい 陳家私菜 赤坂2号店(旧店名ミスターチンズダイニング) 陳家私菜 赤坂1号店 湧の台所 正統派中華料理 陳家私菜(ちんかしさい) 新宿店 正統派中華料理 陳家私菜(ちんかしさい) 秋葉原店 正統派中華料理 陳家私菜(ちんかしさい) 有楽町店 正統派中華料理 陳家私菜(ちんかしさい) 渋谷店 陳家私菜 ちんかしさい 五反田店 おすすめレポート 新しいおすすめレポートについて デート(4) スカーレットさん 20代後半/女性・来店日:2020/11/24 今日も美味しかったです! 20代後半/女性・来店日:2020/11/16 本場の味と日本人向けローカライズのバランスが上手くとれているお店だと思います。週一で行っているぐらい病みつきの美味しさです。コロナを無事乗り越えるように応援しまーす ! ユッキーさん 20代後半/男性・来店日:2020/11/03 刀匠麺が美味しかったです。 おすすめレポート一覧 陳家私菜 ちんかしさい 五反田店のファン一覧 このお店をブックマークしているレポーター(157人)を見る ページの先頭へ戻る
テイクアウト・デリバリー・UberEats・出前館はじめました☆ 激辛グルメ祭り6年連続1位!四川フェス2年連続1位! チャイナフェス3年連続1位! チェーン店ではないからこその一級料理! ◆元祖・頂天石焼麻婆豆腐【商標登録済】 テレビ・雑誌で取材多数!著名人も絶賛の当店の圧倒的人気メニュー ◆本場四川やみつき皇帝よだれ鶏 激辛グルメ祭りで毎回大行列・大好評!特選15種類の香辛料を使用した逸品 ◆元祖麻辣刀削麺 日本で刀削麺を展開した第一人者の陳オーナーが研究した『粉から作る手づくり刀削麺』を20年の研究の末、たどり着いたスープで。 ◆頂天石焼麻婆刀削麺 当店自家製の刀削麺を、頂天石焼麻婆豆腐につけて食べる商標登録済の逸品です。 【元祖・頂天石焼麻婆豆腐】が『嵐にしやがれ』『ヒルナンデス』『ZIP』他多数で放送されました! ◇ご宴会に!多彩なコースをご用意しております!
94 0 消費のほうがしんどくて続かない そんなの人によるだろ 34 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 06:03:17. 17 0 コロナで毎晩夕ご飯マックのテイクアウトで ポテトじゃなくてナゲットにしたら7kg減った 前はたまにマック食べるだけで体重増えてたのに 35 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 06:53:34. 12 0 マック食うのやめればもっと減るだろ 36 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 06:59:39. 76 0 基礎代謝が1600ぐらいだろ 37 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 08:05:21. 29 0 >>32 それは基礎代謝分 実際は動いてるから2000kカロリーは摂取しないと維持できない 38 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 08:08:05. 40 0 おやつはファミチキ2個とコーラ 39 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 08:12:27. 05 0 朝 タラコお握り ヨーグルト みかん300kカロリー 昼 豚カツ定食 1200kカロリー 夜 肉野菜炒め 唐揚げ ごはん 1500kカロリー 1日約3000kカロリーくらい 肉体労働だから太らない 40 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 08:16:47. 52 0 菎蒻と茸と海藻と野菜だけの無謀なダイエットしたら目眩で倒れました ダイエットも程々にしないとな 41 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 08:46:54. 31 0 自炊やめてマックに切り替えたら 油使ってなくてパサパサ肉だから痩せた 42 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 08:50:56. 12 0 5000はいかないけど3000はとるな 43 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 08:51:55. 02 0 >>41 ダマサレナイゾ 44 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 08:51:59. 47 0 間食しなければ余裕 45 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 08:55:55. 01 0 逆に俺は頑張っても2000まで届かない 絶対標準なわけがない そんなに毎日食ったら死ぬわ 46 名無し募集中。。。 2021/04/02(金) 15:05:03.
20 朝450kcal 昼350~400kcal 間食250~350kcal 夜600kcal 寝るまでに1200~1500kcal 体脂肪10~11% 16 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 14:39:02. 22 おやつに700kcalて何食ってんだよ 17 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 15:01:47. 22 かりんとう一袋ですぐ650kcal 18 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 15:12:58. 59 揚げ物ばっか食ってそう 19 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 15:15:22. 89 毎朝のカラムーチョは止められない 20 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 15:17:25. 89 3000kcal食っても太らないが2000kcalに落としても痩せない 21 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 16:32:01. 34 パン300コンビニ弁当700袋ラーメン450合計1450 ラーメンに卵落としてもまだまだ余裕 22 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 16:38:07. 22 体型維持したいなら1500だよ 23 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 16:59:17. 24 2時間ジョキングするだけで1500kcalは減るから3000食べても大丈夫 24 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 17:01:50. 46 >>20 わかる 一日5000食ったのに太らなかったけど 一日絶食して痩せても食ったらすぐ戻る 25 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 17:06:22. 73 背中に60kgの重り背負って腕に3. 5kgの重り抱えて 3日3晩寝ずに山の中を彷徨えばめっちゃ痩せるぞ 26 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 17:07:51. 28 俺も朝は米2合食うわ 27 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 17:10:19. 76 入院して病院食だけだと動いてないのにすげー痩せるよな 28 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 18:44:30. 20 1日1500にしたら2ヶ月で10キロ痩せた 29 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 18:55:01.
12 >>45 標準じゃないよレスラーみたいな体格の人も含めたこれだけ取れば大丈夫という数値 56 : fusianasan :2021/04/02(金) 17:04:49. 11 カロリー気にして我慢するなら運動するよ 普通はね 57 : 名無し募集中。。。 :2021/04/02(金) 19:27:19. 81 >>51 柿の種とかミックスナッツとかの乾き物と刺身とかからあげとかのメイン 58 : 名無し募集中。。。 :2021/04/03(土) 07:26:10. 92 そうでもないよ 総レス数 58 8 KB 掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50 ver 2014/07/20 D ★
皆さんこんにちは! カロリートレードトヨカワ代表の相馬です! ダイエットをする上でカロリーを制限することはもちろん大切ですが、そもそも自分が日常生活の中でどれくらいのカロリーを消費しているのか?というのを把握していなければ、カロリー制限を効果的に行うことは出来ません。 そこで今回は、日常生活での消費カロリーと、消費カロリーを高めるための簡単トレーニングについてご紹介していきたいと思います。 日常生活での消費カロリーについて正しい知識を持つことで、より効果的なダイエットを行うことが出来ます。是非最後までご覧ください! 日常生活での消費カロリーはどれくらい?
1 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 12:50:24. 82 0 朝 900kcal 昼 1500kcal おやつ 700kcal 夜 2000kcal 夜食 600kcal 5000kcalは余裕で越えるだろ 2 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 12:55:05. 09 0 ビール500ml缶で大体250kcalあるし6缶飲んだら1500kcalだしな 3 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 12:56:37. 50 0 なんで昼に1500も摂るんだよw 4 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 12:58:23. 05 0 900くらいでいけるだろ 5 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 12:59:17. 13 0 平均じゃなくて一番多く必要な人でそれくらいってことだよ 牛丼に紅生姜山盛り 7 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 13:00:33. 17 0 デブ過ぎて吹いた 8 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 13:04:05. 60 0 基礎代謝プラスαって程度の意味だろうな 9 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 13:10:43. 55 0 頭も体も動かさないニート仕様 10 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 13:36:38. 94 0 2000て女かよ 11 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 13:40:21. 45 0 おやつて 12 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 13:47:30. 58 0 伊達ちゃんかよ 13 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 14:21:43. 43 0 入院して3ヶ月間毎日1800だったよ それなりに大丈夫だった 14 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 14:27:10. 66 0 夜食に600もいらんだろどんだけ夜更かしする気だ 15 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 14:37:05. 20 0 朝450kcal 昼350~400kcal 間食250~350kcal 夜600kcal 寝るまでに1200~1500kcal 体脂肪10~11% 16 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 14:39:02. 22 0 おやつに700kcalて何食ってんだよ かりんとう一袋ですぐ650kcal 18 名無し募集中。。。 2021/04/01(木) 15:12:58.
成人男性の1日の目標摂取カロリー2000kcal←これどう考えても無理だよな? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 12:50:24. 82 朝 900kcal 昼 1500kcal おやつ 700kcal 夜 2000kcal 夜食 600kcal 5000kcalは余裕で越えるだろ 2 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 12:55:05. 09 ビール500ml缶で大体250kcalあるし6缶飲んだら1500kcalだしな 3 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 12:56:37. 50 なんで昼に1500も摂るんだよw 4 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 12:58:23. 05 900くらいでいけるだろ 5 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 12:59:17. 13 平均じゃなくて一番多く必要な人でそれくらいってことだよ 6 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 12:59:48. 72 牛丼に紅生姜山盛り 7 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 13:00:33. 17 デブ過ぎて吹いた 8 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 13:04:05. 60 基礎代謝プラスαって程度の意味だろうな 9 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 13:10:43. 55 頭も体も動かさないニート仕様 10 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 13:36:38. 94 2000て女かよ 11 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 13:40:21. 45 おやつて 12 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 13:47:30. 58 伊達ちゃんかよ 13 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 14:21:43. 43 入院して3ヶ月間毎日1800だったよ それなりに大丈夫だった 14 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 14:27:10. 66 夜食に600もいらんだろどんだけ夜更かしする気だ 15 : 名無し募集中。。。 :2021/04/01(木) 14:37:05.
【管理栄養士監修】野菜スープのカロリー・糖質量を知っていますか?今回は、野菜スープ(1杯)のカロリー・糖質量を他のスープ料理と比較しながら紹介します。野菜スープのダイエット向きな食べ方やアレンジレシピも紹介するので、参考にしてくださいね。 専門家監修 | 管理栄養士・栄養士 一瀬 ゆかり Ameba 管理栄養士、食生活アドバイザー 。保育園給食の献立作成・調理を始め、食育サイトHAPIKU(ハピク)での栄養相談、食の悩みを抱える家庭への出張料理、企業内での野菜の食育セミナー、... 野菜スープのカロリー・糖質量は? 野菜スープは低カロリーでダイエットにも向いているというイメージが強いですが、本当にそうなのでしょうか。野菜スープのカロリーと糖質量を紹介します。 ※1日の摂取量は成人男性の目安です ※含有量はカロリーSlismを参照しています(※1) 野菜スープ(1杯)のカロリー・糖質量 カロリー 糖質 1日のカロリー摂取量に占める割合 野菜スープ(スープカップ1杯:200g) 48kcal 3. 8g 2% 野菜スープ(茶碗1杯:434g) 104kcal 8. 2g 5% 野菜スープには様々な種類があり、カロリーや糖質は使う材料によって大きく変わるのですが、ここでは次の材料をつかった野菜スープ(434g)のカロリー・糖質を紹介しています。 白菜・40g 玉ねぎ・30g 大根・30g にんじん・30g キャベツ・40g コンソメ・1g 醤油・6g 水・250g 塩・0. 8g 胡椒・0. 2g サラダ油・6g 肉類など高カロリーな食材が入っていないため、茶碗1杯の野菜スープでも、わずか100kcal程度に収まっており、ご飯茶碗1膳の半分以下のカロリーになっています。 野菜スープのカロリー・糖質量を他のスープ類と比較 コーンスープ 425kcal 67. 4g かぼちゃスープ 74kcal 7. 81g ミネストローネ 47kcal 6. 06g ポトフ 46kcal 18. 16g 野菜スープ 24kcal 1. 9g 上記のカロリー・糖質量はいずれも、100gあたりのものとなっています。野菜スープは他のスープと比べるとヘルシーですが、入れる材料を変えるとカロリーや糖質が上がってしまう可能性があります。 スープを作る時には、糖質制限をしているならかぼちゃやじゃがいもを控えめに、ダイエットなどでカロリー制限をしているなら脂身の多い肉は控えめにすることをおすすめします。 野菜スープ【具材別】の栄養価は?ダイエット効果あり?