From:川田 雄一郎 6月11日(木)。 いやー、梅雨ですね。 そうみんなが嫌いな梅雨です。 ジメジメします。洗濯物が乾きません。 そして、一番は練習が出来ません!!!!!!! もう、地獄の梅雨がスタートしました。 どうしよう。どうこの時期を乗り越えよう。。。 今日はそんなあなたにお届けする記事になります! さて、梅雨の時期のクラブチームはトレーニングをどうしていますか? 多分、ほとんどのチームがトレーニングを中止にしているのではないでしょうか? 長岡京SCではボールを使ったトレーニングを中止にしています。 そう、 ボールを使ったトレーニング は。 そうです。グラウンドが使えない場合はランニングトレーニングに切り替えます。 これ、スタッフもとても辛い雨の中のランニングトレーニングなりますが、長岡京SCは一緒にランニングをします! 休むのは簡単。 ランニングトレーニングで取り入れているのは、ゆっくり走るLSD。(ロングスローディスタンス) ゆっくりと走りながら、おしゃべりが可能なペースでのんびりと40分間走。 【 LSDについて 】 これ、体への負担も少なく気持ちよく走れます。笑 ちなみに昨日は40分走のランニングを京都西山高校のメンバーと行いましたが、みんな気持ちよく走ってくれていました。 あ、京都西山高校とは去年から提携しており今年から正式にスタートしています! 【 京都西山高校サッカー部について 】 特にこのコロナの自粛期間明けの選手たちの体はだいたいがわがままBodyになっています。笑 無理なくその体を アスリート体型に引き戻すという意味合い でもとても効果的なトレーニングとなります! 【サッカー】雨の日用の練習着ってあるの？雨でも快適に練習をするための便利グッズも紹介【他のスポーツに学びましょう】 | ボールを蹴りに行こう！. ちなみに川田はダイエット目的でひそかに取り組んでいます。笑 脂肪が燃焼されると言われている20分間からの20分。体の中で脂肪が爆発的に燃えているのを感じながらランニングしています!笑 雨の日に出来るトレーニングとしては、他にも補強トレーニングがあります! この補強トレーニング、 誰でも簡単に出来る補強トレーニング 。 そう、誰でも出来る簡単なトレーニング。 やらないのは言い訳です。 川田は忙しいのであまり出来ません。 でもあなたは出来るはずです。 そう、出来ないというのは言い訳です。 筋トレの次に出来るのは、そうですね、頭を鍛えることをやってみましょう! サッカーにおける知識をつけるということで何が出来るのかを考えていきましょう!
サッカーにおける頭を鍛える方法はたくさんあります。 サッカーを観る サッカーの本を読む サッカーノートをまとめる 指導者が言っていたことを整理してみる とりあえず、これくらいでしょうか? サッカーを観るというのは、今はダ・ゾーンがあるのでいつでもサッカーを観ることが出来ますね。 これは本当に素晴らしいことです。 いつでも世界のサッカーが観えるし、今ではリライブもしています。 他にはYoutube等でも勉強することは可能です。 これとか、 これなんかとか、 こんなのもありますよ! すいません。宣伝でした。 まぁ、学ぶ方法はたくさんあるということです。 雨の日だからこそ出来るトレーニング方法がある。 「 おいおい、雨かよー、だるいわー。 」 ではなくて、 「 おいおい、雨かよー、よっしゃ勉強しよう 」 こう考えられる選手は最強です。 それは大人でも同じ。 やっぱりピンチの時にこそその状況をチャンスに変えられる選手は強いですね。 常にそういったマインドを持って取り組んでいきたいものです。 よし、梅雨時期を乗り越えるぞ! ではまた! 【雨の日】雨の日でもサッカーをうまくなる！周りに差をつける「考える力」！ | ボールを蹴りに行こう！. 長岡京サッカークラブでは、ホームページ以外にも、YouTubeやインスタグラムページを随時公開しております! もし良かったらチラッとのぞいてみてくださいねー! 『Youtube』 ・ 長岡京サッカークラブ 『 Instagram 』 ・ 川田コーチ ・ 上野コーチ 『お問い合わせ』 E-mail : Tel : 075-406-6717 (平日火曜日~金曜日 11:00 ~ 19:00 ) ※ 土日祝日は休業日
いよいよ梅雨の時期がやってきました。 この時期は、雨の為に中々グランドで練習を行うことができず、サッカー小僧たちは家でウズウズした日々を送っていることでしょう。 ただ、サッカーの練習は外だけで行うものではありません。 家の中でもサッカーが上手くなるきっかけは色々なところに転がっているものです。 今回は、雨の日でもできるサッカー練習について紹介していこうと思います。 雨の日に周りと差をつけろ! 目次 この記事を書いているのは?
なるほど! なんだか考えることって大切な気がしてきました! でも…やっぱり自分は技術がなさ過ぎて…。 考える前にもっと練習するべきな気がするんです… もちろんその通り!ある程度の基礎技術は必要だね。 でも基礎技術を向上する上でも 「考えること」 は重要なんだよ! みんなは 「コーチの意図」 って考えたことあるかな? あなたは「コーチの意図」を考えたことがありますか? あなたは普段練習をするときに、どういったことを考えて取り組んでいるでしょうか? 「シュート練習だ!今日は10本は決めたいな!」 「パス練習か!トラップミスをしないようにしよう!」 大方の人はこんなこと考えているのではないでしょうか? もちろん、自分なりに目標をもって取り組んでいるので、かなり立派な取り組み方だと思います。 でも!周りと差をつけるならもう一歩踏み込んで考えてほしい! 「コーチはなぜこの練習を選んだんだろう?」 例えばシュート練習でも、 クロスからのシュート、ポストシュート、後ろからのパスをシュート などなど、いろいろな種類の練習があるはずです。 でもその中で今回は「クロスからのシュート」だった… ここに 「コーチの意図」 があります。 コーチは 「選手に必要なこと」 を細かく考えたうえで、練習メニューを決めます。当然コーチは選手に「必要なこと」を説明しますが、説明されて「なるほど!」と言っているようでは少し遅いかもしれません。 「コーチの説明は答え合わせのつもりで聞く!」 これが大事です。 なぜなら、 プレーするのは自分だから! 自分の課題は自分が誰よりも把握していなければなりません。 「コーチに言われないと自分の課題が分かりません…」では何を練習していいかわからないはず。 技術を向上したいなら、 「自分に必要なことを理解して必要な自主練をする」 「普段の練習も自分の課題を克服するためにやる」 これが技術向上への近道です。 ★コーチに言われて気づいているようでは遅い!自分の課題は自分が誰よりも理解すること! 答え合わせのつもりで聞く…! 新しい考え方です… でも少し難しそうなんですけど、何から始めたら良いでしょうか? そうだね! 考えることって当たり前に見えてすごく難しいんだよね… そしたら、考えるための「最初の一歩」を確認して今日の記事は終わりにしよう! サッカーの試合を見てみよう! まずはプロや高校サッカーなどの試合をみてみましょう!
トップ 15 人回答 質問公開日:2020/9/29 11:55 更新日:2021/2/21 21:41 受付中 この冬友人3人て城崎温泉に行きます。カニを飽きる程食べ尽くしたいのでオススメの宿を教えてください。費用は問いません。 15 人が選んだホテルランキング 3 人 / 15人 が おすすめ! 4. 6 クチコミ数: 55件 兵庫県豊岡市城崎町湯島876 地図 豪華カニ懐石のプランがおすすめ あさぎり荘のお食事はとても品数が多くて豪華です。食べきれないほどのお料理。特にカニ懐石がおすすめ。タグ付きガニ、陶板焼き、お刺身、てんぷらなどカニをいろんな調理法で楽しめます。温泉街中心からはちょっと離れてますけど、歩いていける距離です。 コリドラスさんの回答(投稿日:2020/12/16) 通報する すべてのクチコミ(3 件)をみる 城崎温泉で友人3名でおもいっきりカニを食べられる宿です 城崎温泉 で友人3名でおもいっきりカニを食べられる宿をお探しでしたら、こちらの宿はいかがでしょうか。こちらは食事の囲炉裏料理に一品料理の北海ガニが別途つけられます。また温泉はナトリウム・カルシウム塩化物高温泉でそれらを眺めのいい内湯で楽しめますよ。是非お勧めします。 うまきさんの回答(投稿日:2020/10/ 3) 1 人 / 15人 が おすすめ!
バイキング価格 食べるラー油豆腐 豆腐はお店で豆乳から手作り!なめらかな食感をお楽しみ下さい!その他にも、50種類以上の旬の食材を使用した創作料理が目白押し! - なすと蒸し鶏のわさびポン酢 旬のナスをふんだんに使用しました。山葵の香りとポン酢の風味がたまりません。さっぱりとした味わいで暑い夏にもぴったり◎ 真空調理の豚肉照り焼きと秋野菜のグリル(ランチ限定) 真空調理により柔らかく仕込んだ大胆カットの豚肉、彩り鮮やかな旬野菜とご一緒に!! ※季節ごとにメニュー内容が変更します。 とろ~りマスカルポーネクリームのコーヒーゼリィ 自家製のマスカルポーネソースがプルプルのコーヒーゼリーを引きたてます!常連のお客様から大人気メニューのひとつです♪ フィナンシェ メープルシロップの甘い香りに誘われる自社製の手作りフィナンシェ。食後にドリンクバーとご一緒にゆっくりとお楽しみ下さい。 2021/07/07 更新 新鮮なお野菜をたっぷりご用意! 彩り鮮やかなお野菜たち◎ おいしく食べて栄養満点! 16種類の健康茶 ドリンクバーに含まれる16種類の健康茶。お好きなフレーバーをティーポットに入れて、テーブルでゆっくり飲めます。そのままホットでもよし、氷をいれたコップに注げば健康茶アイスティーにも。 店内はゆったりとしたつくりだから、メニューもスムーズにとりにいける♪全席テーブルだから靴脱ぎもいりません。 パーティをするのにちょうどいいスペースは40名まで利用可。店舗貸切なら100名以上の利用もOK! 落ち着いた雰囲気の中、ゆったりと食べ放題をお楽しみください。 ソファー 4名様 広々とした開放的な店内でゆっくりとバイキングをお楽しみ下さい。 片面ソファータイプのテーブル席。お子様連れのお客様も安心! 全124席の、開放的な店内。ご家族、女子会、宴会など様々なシーンに対応できます! 照明がおしゃれな空間。ゆったり空間なので思わず会話も弾みます。 テーブルとテーブルの間が広々なので移動も楽ちん! 食べ放題メニューは約50種類用意。あなただけのオリジナルな組み合わせを楽しんでください。 駐車場は、30台完備!アリオ鳳のお買いもの帰りにも移動がスムーズ。 メニュー充実のバイキング形式! 旬の野菜や、こだわりの逸品メニューまでバイキング形式でご提供。店内にずらりと並ぶ魅力のラインナップをぜひ制覇してください!
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