ご覧頂きありがとうございます。 名古屋市中川区エステティックサロン Lien-リアン-のMahoです *初めての方はコチラから*→ 自己紹介 ______________________ 毎日、天気予報を見ると35℃を超える危険な暑さと言っている でも、体感温度は40℃超えてると思っています 暑いー!! 毎日汗だくで仕事してます でも私のお店では、 「本当に暑いよねー」 とお客様と会話しながらも、施術でしっかり体を温めるようにしています これだけで効果がぜーんぜん違う ということで、今回も温活について ↑前回の続きです 前回は、 "勘違いな温活のチェック項目" を挙げましたが、今回は 「勘違いな温活の見直し方法」 を伝えていきますね 勘違い温活の見直し方法♪ ①朝食は軽めに!飲み物メインでOK♪ 朝は、睡眠中に体内で処理された不要物の排出を優先したいので、食事は軽めが◎ 体を温めると言われる人参、りんごなどの生ジュースや、白湯にしょうがやシナモンを入れて飲むのもオススメ。 また、味噌汁は酵素も取れるし、体も温めるのでこちらもオススメです ②水分は無理をせず、飲みたいときに飲む! 夏は、熱中症も怖いので、水分を多く摂りがちですが、エアコンがついた部屋の中で過ごしているなら、こまめに飲みたいときに飲んでいれば◎ 逆に大量に飲み過ぎると、むくみや冷えの原因になるので、「喉が乾く前」に少しずつ飲むでOKです ③暑さを凌ぐには、体を冷やすと早い! 暑さを感じて「冷やしたい!」と思ったときに一番効果的なのは、『首』を冷やすこと! 保冷剤や冷たいタオルで首を冷やすと、汗もスッとひくのでオススメですよ 暑さ対策で、スカーフやストールに保冷剤を巻いて出かけるのも◎ ④締め付けないレッグウォーマー を賢く利用 足裏の放熱や、汗の蒸発を妨げずに足を温めるには、冷えやすい『足首』を温めればOK! 【中川区／緑が丘保育園】歌って遊ぶ！絵本で遊ぶ！親子で英語体験会 | 名古屋市中川区 | 子供とお出かけ情報「いこーよ」. 締め付けないレッグウォーマーを賢く利用して、血流を滞らせないようにしましょう。 緩めの腹巻で体の中心を温めるのも効果的です ⑤夏こそ湯船に浸かってしっかり疲れを取る 夏は暑さで通常より体力を奪われて疲れやすくなっています ぬるま湯に浸かると、副交感神経が活発になり、リラックス効果が得られ、ぐっすり眠ることができます。疲れを取るには、睡眠が一番効果的。 冷えた体のままでは、自律神経が乱れやすく、免疫力も低下するので、38℃ぐらいのぬるま湯に20〜30分ぐらい浸かるのがオススメ◎ ここまで簡単に説明しましたがいかがでしたか 普段の生活の中でも簡単に改善できることばかりだと思います めんどくさーい と思ってしまったら終わりですが、1つずつ見直して 正しい温活で深部体温を上げていきましょう 体温を上げることはいのちを守ること に繋がってきます 一緒に改善していきましょ〜!
2021-6-24(木)、7-1(木) 【中川区/緑が丘保育園】歌って遊ぶ!絵本で遊ぶ!親子で英語体験会 愛知県名古屋市中川区松年町2-57緑が丘保育園 このイベントは終了しました。 いこーよでは楽しいイベントを毎日更新! 【中川区/緑が丘保育園】歌って遊ぶ!絵本で遊ぶ!親子で英語体験会の紹介 【中川区/緑が丘保育園】歌って遊ぶ!絵本で遊ぶ!親子で英語体験会 「はらぺこあおむし」や「てぶくろ」「三びきのやぎのがらがらどん」などの世界中で親しまれている絵本で、お友だちやママパパといっしょに英語で遊びましょう♪ 英語圏のわらべうた"ナーサリーライム"や絵本あそびのなかで、身体を動かして楽しくことばを身につけられます。 お子さまと一緒にスキンシップをとりながら、英語の世界を旅してみませんか?
ふわりす企画 名古屋市中川区のふわりすです。 6月後半です。 梅雨の中休みは 今週金曜日 25日頃まででしょうか… そろそろ長雨が続く シーズンが近づいています。。。 天気予報が気になる毎日ですが ふわりすのホームページの ニュース欄に 天気予報のサイト を掲載しております。 是非ご参考になさって お洗濯の御予約の ご連絡をお待ちしております。 さて来月7月7日に 店舗オープン2周年 を迎えます。 昨年はイベントなどを 企画いたしましたが 本年はまだ 緊急事態宣言が 解かれたばかりですので 密にならないように 地味~に 物品販売を 企画 しております。 店舗の企画に 参加できますのは これまでに プリペイドカードを 御購入いただきました 会員様 のみです。 是非 6月中に プリペイドカードを御購入頂き 7月のオープン2周年企画に 御参加くださいませ<(_ _)> 御来店をお待ちしております。 08076866145 ふわりすの仕組みを知りたい方 初めての方へ→ 仕上がり具合をお写真で確認したい方 インスタグラム→ ふわりす会員様でお友達登録がまだの方 ふわりすLINE公式→ ふわりすのことをもっと知りたい方 ふわりすのこだわり→ オーナーの想い→
警報・注意報 [豊田市西部] 愛知県では、9日夜のはじめ頃まで高波に警戒してください。 2021年08月09日(月) 14時39分 気象庁発表 [豊田市東部] 愛知県では、9日夜のはじめ頃まで高波に警戒してください。 週間天気 08/11(水) 08/12(木) 08/13(金) 08/14(土) 08/15(日) 天気 晴れ 雨時々曇り 曇り時々雨 曇り時々晴れ 気温 22℃ / 36℃ 25℃ / 29℃ 24℃ / 32℃ 24℃ / 34℃ 降水確率 10% 60% 50% 40% 降水量 0mm/h 22mm/h 12mm/h 10mm/h 風向 南南東 北 南 東 北西 風速 0m/s 1m/s 湿度 79% 93% 83% 87%
IIJのコンテンツ配信事業やグループ会社のJOCDNやIIJエンジニアリングに所属。CDNサービスの運用保守以外にもイベントで現場からライブ配信作業や動画編集などやってます。にじさんじ所属の星川サラが大好きなエンジニア。 電波時計が自宅で使えない どうしたら正確な時刻を刻めるのか そこで考えたのが ラズパイを買って壁にディスプレイを取り付けNTPで取得した時間を常時表示する NTPに対応した掛け時計を買う 「NTPリピーター」と呼ばれる装置からNTPで取得した時間を電波時計で受信できるように送信する 最初は1を考えましたが見た目が気に入らなく常時ディスプレイを表示はあまりにも色々な理由で微妙すぎるのでやめた。 その後2と3で悩みました。 2. NTPに対応した掛け時計を買う 参考製品: これが一番シンプルでベストな解決策だと思います。 しかし、この時計はとてもお高いです。 なので諦めました。 3.
5mm径のポリウレタン線を使うことにしました。(\1, 958) ウェーブテラーに実装されていたコイルのインダクタンスは、自作のL/Cメーターで測定したところ、5. Wi-Fi式電波時計用リピータ/P18-NTPWR/4900474025096/共立プロダクツ事業所/ケイシーズ. 31mHでした。 最初の予定では、5. 8mHのコイルを作成し、巻きを解きながら調整しようと考えていたのですが、実際にコイル枠にポリウレタン線を巻いたところ、135回しか巻けませんでした。 しかし、L/Cメーターで測定したところ、5. 315mHのインダクタンスであり、実装されていたものに近似しています。 コイル枠は9mm厚のシナベニアを加工しました。 ■思惑と当ての外れ 巻き終わったコイルをウェーブテラーに接続して、60kHzへの共振に追い込もうと、ファンクションジェネレータとオシロスコープで観察したのですが、共振点がよく分かりません。 これは想像ですが送信アンテナは直列共振回路になっており、そのドライバーはコンプリメンタリー回路であるらしいのです。 コンプリメンタリー回路では、それが動作していないと共振回路の閉ループが完成しませんから、共振点が見えないのです。 ■結果良ければ全て良し もともと、アンテナの共振点を追求することが目的ではなく、私の居室の時計が電波を受信できれば良いのだと割り切ることにしました。 ウェーブテラーのOUT端子の配線を外し、そこにアンテナドライバーを接続しました。 この状態でウェーブテラーを稼働させて一晩放置しました。 翌朝見たら、ご覧の通り、見事に受信が成功していました。 ■考えすぎ? もしかしたら、電波法に違反しているかも知れませんが、コンクリート壁に囲まれているマンションだから、大丈夫でしょう。 それどころか、近隣の住民には喜ばれるかも知れません(笑)
使用レビュー 2020. 05. 09 2020. 電波時計が使えないなら電波塔を作ればいいだけだ | IIJ Engineers Blog. 04. 05 せっかく電波時計を買ったのに、部屋の電波の入りが悪くて結局手作業で時刻合わせをしています。残念です。そこで、意地でも電波で時刻合わせするべく、電波時計の電波を送信する「JJY発信機」を作ってみました(JJY送信機とかJJYリピーターとも言うらしい)。費用はスマホを持ってる方なら500円くらいで出来ます! ※JJY=電波時計の時刻合わせの信号の事。 JJY発信機(JJY送信機、JJYリピーター)の構成 下の写真がJJY発信機です。適当な段ボール箱に入ってるし中身スカスカでインチキくさいですが、ちゃんと稼働してます。 回路図的にはこうです。以下、JJY発信機の構成について説明します。 ①JJYEmulatorというアプリ 電波時計の時刻合わせ信号の発生はJJYEmulatorというAndroidアプリを使います。このアプリはJJY(時刻合わせの信号)をスピーカーから出します。スピーカーからはモスキート音っぽいのが出て、その3倍高調波が電波時計に受信されるそーです。仕組みは全く理解できませんが、ヘッドホンをつないで電波時計に巻き付けると時刻合わせができるらしいです。ただ、僕が試した限りでは、断続的に電波を受信するものの、時刻合わせには至りませんでした。 ②コイルアンテナ 送信アンテナはコイル状にするとよいらしいです。そこで、ポリウレタン銅線0. 29×20mをサランラップの芯に巻いてコイルアンテナにしました。これを直接イヤホンジャックに繋いでみたら、電波時計から30cmくらい離れても時刻合わせができるようになりました。 ③アンプ PAM8403 JJYEmulatorの出力が弱いので、アンプで増幅します。2mくらい飛んでくれれば、時計を壁に掛けたまま、発信機を床に置いて時刻合わせができます。3倍高調波はよくわかりませんが、音楽用アンプで増幅できるんじゃないかなーという事でPAM8403という超小型激安アンプ基盤を購入。動作電圧は2. 5V~5V、118円でお得な2個セットでした(1つしか使いませんけど)。2. 5Vで動作するなら他のアンプでもいいと思います。 ④電池ボックス 100均のLEDイルミネーションのスイッチ付き電池ボックスを流用しました。単三2本で3Vです。 自作JJY発信機で時刻合わせに挑戦!
みたいな。モノとしては共立プロダクツの「GPS式電波時計用リピータ P18-NTPGR」( 公式ページ )です。直販税込価格2万5380円。 共立プロダクツの「GPS式電波時計用リピータ P18-NTPGR」。2つのデバイスで構成される製品で、左が親機(付属ACアダプター駆動)で右が子機(単3形電池×3本もしくはUSB電源で駆動)。どちらもわりと小型です。親機・子機はWi-Fi接続で、子機が受信したGPS電波が標準電波と同等の形式・周波数に変換されて親機から発せられるというしくみ。親機から10mの範囲に電波が届きますので、その範囲にある電波時計をいつも正確に保つことができます。子機を窓際などに置き、親機は部屋の真ん中や奥に置いて使うことができます。GPS電波が受信できる環境なら、いつでもどこでもJJY!
2) set_pin ( 0) # 0. 8 秒残しておき,次回呼び出しタイミングの調整代とする GPIO. setwarnings ( False) GPIO. setmode ( GPIO. BCM) GPIO. setup ( GPIP_PORT, GPIO. OUT) set_pin ( 0) while True: now = datetime. minute sec = now. microsecond # 0 秒になるまで待つ time. sleep ( 60 - ( sec + usec / 1000000. 0)) send_datetime ( now + datetime. timedelta ( minutes = 1)) 組み立て 基板むき出しのままだと見た目がわるいので,適当なケースに収納します. 私の場合,IKEA の DRAGAN を使用しました. 電源ケーブルを通すための穴を開け,ケーブルホルダでアンテナを固定してやればこんな感じにわりと 綺麗に収まります. 2週間ほど運用してますが,今のところ快調です.Raspberry Pi Zero W とか使えば5千円もあれば十分できますので,電波時計が合わずに困っている方にはおすすめです. 補足 箱の温度が少し上がっていたので,サーモグラフィーで調べててみました. アンテナ自体も発熱していますが Raspberry Pi の本体よりは低く,温度上昇としては10℃程度にとどまり問題なさそうです. KEISEEDS ¥19, 800 (2021/02/17 09:39時点)
もし,リンク先の商品が無い場合は「Ferrite Rod Bar」で検索すると同様のものが見つかると思います. アンテナの作成 フェライトバーにポリウレタン銅線を巻き付けてアンテナを作ります. 一重ではなく二重に巻く必要があります.一重分の長さしか巻かないと電波の出力が弱かったり電流が流れすぎて発熱したりしますので,頑張って二重に巻きましょう. 巻き終わったら,瞬間接着剤を垂らして固定すれば完成. 基板実装 回路図に従って素子を配線します. 完成したら可変抵抗が 21. 7kΩ になるように調整します.これでほぼ 40kHz が出力されるようになるはずです.オシロが手元にあれば,LTC1799 の OUT 端子の出力が 40kHz になることを確認しておくと良いです. リゴル(Rigol) ¥56, 880 (2021/06/28 01:35時点) 写真では,5V ラインにヒューズを追加していますが,これは 5V ラインがショートしたときの安全対策なので無くても OK です. ソフト 下記のようなコードを書きます. NICT が公開している 『標準電波の出し方について』 というページと照らし合わせていただくと,やっていることは理解できると思います. Raspberry Pi の GPIO4 端子を回路図の GPOI4 という端子に接続してやれば標準電波を出力するようになります. GPIO4 以外の端子を使う場合は,GPIP_PORT の部分を適宜修正します. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 #!
ブラウザでの設定画面に表示される時刻は、
NTPサーバーからの時刻取得が成功し、本体の保持している時刻が正しいことを
確認するために参考として表示しております。
P18-NTPWR→アクセス端末間のWi-Fi通信に伴う遅延の影響を受けますので、
通信状態によっては時刻が若干遅れて表示される場合があります。
電波時計へ送信される時刻信号への影響はございません。
[質問]電波時計が時刻を受信できないのですが? P18-NTPWRの様な至近距離からの強い電波に対しては、信号レベルの飽和を起こして
通常は、P18-NTPWRと電波時計間の距離1mあたり、送信出力10が設計上の最適値です。
壁板やパーティション、金属製の遮蔽物等がある場合は到達距離が短くなる可能性があります。
P18-NTPWRの送信周波数は逆に、東日本での使用時は60kHz、西日本では40kHzを使用すると
検査を行い、それでも解決しない場合は弊社までお問い合わせください。
[質問]MACアドレスの確認方法は? LAN内のセキュリティルール等でMACアドレスによる接続制限をかけている場合は、
以下の方法でP18-NTPWRのMACアドレスを確認いただけます。
1. P18-NTPWR本体の[SET]ボタンを、約5秒間以上長押しして
アクセスポイントモードにします。
2. 別途Wi-Fi接続可能な端末(PC、タブレット、スマートフォン等)を用意し、
機器設定のWi-Fi接続先を「ESP_NTPWR」に切り替えます。
3. インターネットブラウザのアドレスバーへ「192. 168. 4. 1/」と入力し、
MACアドレス確認ページにアクセスします。
「電波時計信号送信機能付き時計(白、黒) / P18-NTPLR(BK)」
[質問]IPアドレスを固定で設定する事は可能でしょうか? 出荷時はDHCPによるLAN接続の設定となっていますが、
固定(静的)IPアドレス設定でも使用いただけます。
ただし、初期設定としてブラウザ経由でIPアドレスの設定を行いますので
設定を終えるまでの間、一時的にDHCP環境を用意していただく必要があります。