08㎞)で4周目に入れません。 13:45 ハーフマラソン競技終了 13:50 30km関門:5周目終了時点(24. 98㎞)で6周目に入れません。 14:30 30km競技終了 ※大会スケジュールは、新型コロナウイルス感染状況により変更になる可能性もあります。 参加資格 2021年12月1日現在、下記条件を満たすこと。 30km···18歳以上の健康な男女 ハーフマラソン···18歳以上の健康な男女 10km···高校生以上の健康な男女 5km···高校生以上の健康な男女 お申込に関して 申込受付期間 2021年7月10日 ( 土) - 2021年11月14日 ( 日) 募集定員 ※申込期間内でも定員に達し次第募集を締切りさせていただきます。 30km:200名 ハーフマラソン:500名 10km:300名 5km:100名 申込URL 申込確認URL 要項 こちらをご覧ください 誓約書 事務局情報 大会HP 事務局メールアドレス 事務局電話番号 042-595-8632 事務局住所 〒190-0013 東京都立川市富士見町4-10-10 大会へのエントリー開始はこちらから
5km毎、フィニッシュ後会場にて1ヵ所 キロ表示 1km毎 競技方法 【競技ルール】 本大会は、2021年度日本陸上競技連盟規則及び本大会要項により実施します。 競技役員等の指示を受けた場合は、その指示に従ってください。 レース中、緊急車両の通過や交通状況等により走者を停止させ、車両等の走行を優先させる措置をとります。なお、この措置による記録の修正等は致しません。 代理出走は失格となり、保険は適用されません。 【未舗装道路】なし スケジュール 9:30 開園 受付開始(親子1km・ハーフマラソン) 10:15 開会式、ストレッチなど 10:30 親子ペア1km スタート(制限時間10分) 10:40 受付開始(5km・10km) 11:00 ハーフマラソン スタート(制限時間2時間40分) 12:00 10km スタート(制限時間1時間20分) 12:10 5km スタート(制限時間1時間) 13:00 ハーフマラソン関門:3周目終了時点(16.
5kmごとに設置。またフィニッシュ後会場内に設置。 キロ表示 1km毎 競技方法 【競技ルール】 本大会は、2021年度日本陸上競技連盟規則及び本大会要項により実施します。 競技役員等の指示を受けた場合は、その指示に従ってください。 レース中、緊急車両の通過や交通状況等により走者を停止させ、車両等の走行を優先させる措置をとります。なお、この措置による記録の修正等は致しません。代理出走は失格となり、保険は適用されません。 【未舗装道路】なし スケジュール 9:30 開園 参加者は、大会会場(うんどう広場)のサーモカメラを通過しチェックシートを提出願います。 「30km」「ハーフマラソン」の受付開始(10:30まで) 10:15 開会式・ストレッチ 10:40 検温後、「10km」「5km」の受付開始(11:30まで) 10:55 30km スタート(制限時間3時間30分) 11:00 ハーフマラソン スタート(制限時間2時間40分) 12:00 10km スタート(制限時間1時間30分) 12:15 5km スタート(制限時間1時間) 13:00 ハーフマラソン関門:3周目終了時点(16. 08km)で4周目に入れません。 13:45 ハーフマラソン競技終了 13:50 30km関門:5周目終了時点(24.
と考えての方針転換でもあります。 ただコース特性(ひたすらアップダウン、フラットほぼ皆無)と気温湿度を考えると、このタイミングでは無茶な設定でした。 でも設定を落とすのではなく、415の練習と思って走ることに。 アップはスタート1時間前からゆるゆると。 約2km、流しを2本。 10:55スタート。 コース図左側中段の距離合わせ部分を1周してから、外周へ。 5. マラソン フェスティバル in 国営 昭和 記念 公式ブ. 02kmを4周します。 1周目は420、2周目から415で走りたい。 まだまだ暑いので、最初は意図的に抑えるつもりでした。 1周目は微妙に落としきれず。 2周目で自然と上がる気配なし。 3周目で、もう辛い! 430との攻防戦。 4周目はイノチダイジニ。。。 最初もっとゆっくり入っていたら…… とも思いましたが、多分そのあとも大して上がらなかったでしょう。 4周目はもう少しマシだったかもですけど。 またしばらく涼しい日が続いていたためか、ミネラル補給が甘かったのが大反省点です。 4周目は給水しても全く吸収できず、カラカラの状態で。 「汗が減ったところに水分だけを補充しても、ミネラル濃度は一定に保とうとするから、その濃度を薄めようとする水分は排出される……ってこういうことかー! 私は今、浸透圧を感じている! !」 と、妙なことで感心していた私。 そういう思考になってしまうと、あとは脱水か、、、という恐怖もあり 、その辺で試合終了でした。 事前の対策とレース中の補給を考えておけば、ある程度は防げたはず。 夏場色々集めた情報を活かそうとせず、もう少し積み重ねられたであろう余地をドブに捨てたようなものです。 走力不足以前に、そういうもったいないことをする自分にガッカリしました。 あとは、疲労がまだ結構残っていたのかな。 ただまあ心拍数が落ちるほど脚が動かなくなったわけではありませんで、負荷をかけ続ける練習にはなったかと思います。 それでいて出しきれていない分、当日のダメージ感はそれほどなし。 アップダウンのおかげで、翌日以降の筋肉痛は発生しました。 スピード練習の影響で、これまでと比べるとエネルギーを使う動き・体質になっているのかもしれません。 だとしたら、それは狙いどおり。 そうやって培ったものを、この先長い距離向けにいかにアジャストさせていくか、試行錯誤していきたいと思います。
【暴言キッズ】下手なふりして小学3年生をタイマンでボコしたら泣き出したwww【スプラトゥーン2】 - YouTube
09 ID:4MgT8Ve1a 今は動画も撮れるから、余りに酷いと晒しあげたりするとよい 18: 2018/03/28(水) 11:13:32. 48 ID:MCTTTfpa0 通報機能あるのに馬鹿だなぁと思いながら通報してるわ 19: 2018/03/28(水) 11:15:22. 45 ID:m/sjwgFFa オレは終了間際にしかやらんが、四六時中やってる奴は人として終わってる気がする 20: 2018/03/28(水) 11:17:25. 49 ID:fFTYrdvod 下手な奴しかアオリイカしてこないな うまい奴でアオリイカする奴に会ったことない 23: 2018/03/28(水) 11:23:18. 95 ID:Qc+ss0ezM 俺の名前「すきなだけアオれよ」にしてるから アオらない方がおかしいわな 25: 2018/03/28(水) 11:50:57. 71 ID:1cevzXGe0 アオリ行為はそもそも通報理由に無かった気がする 24: 2018/03/28(水) 11:41:01. 22 ID:ygL1mjj3p 煽りで規制された奴なんかいないよ 切断行為ならあるけど 26: 2018/03/28(水) 11:59:51. 23 ID:XZIygTTBM スマブラのアピールが煽りと知らなくて使ったらめちゃキレられたことならある たぶんみんなある 27: 2018/03/28(水) 12:01:24. 楽しい煽りイカのやり方16選！【スプラトゥーン2】 – やってみたいがここにある. 81 ID:1cevzXGe0 スマブラのはシステムとして用意されてるから それを使ったら通報というのは理不尽 28: 2018/03/28(水) 12:11:19. 70 ID:VX/GwRN30 あの通報フォームがめっちゃ適当 選択肢を選んだ後にさらに詳しい状況を記述する欄があるんだけどそこが空白じゃ駄目で入力必須 放置や不適切ネームなどの場合さらに詳しい状況も糞もないから書くことがない それから「頻繁な通信切断」とかいう選択肢 頻繁なっていう条件付けがもう意味不明 落ちた奴はその時点でさよならで「2戦目以降」なんて存在しないから頻度も糞もない 29: 2018/03/28(水) 12:22:41. 49 ID:2t9CjqDWd 1キル毎に煽ってるやつに限って煽り中に撃ち抜かれてるからなぁ 33: 2018/03/28(水) 12:32:02.
【スプラトゥーン2】初心者のふりしてる煽りキッズを返り討ちにしてぶちこ●すwwwww - YouTube
06 ID:8LSiTBk/M アオリイカ君のおかげでリスボンしても味方への負担少なくて済むから助かるわ 34: 2018/03/28(水) 12:53:59. 27 ID:EWHQ1FI/a 煽られていると感じる側の問題では? 瀕死のイカだと再定義すればむしろ憐れみで溢れてしまうよ 36: 2018/03/28(水) 13:54:11. 95 ID:0xsd8+Xg0 煽りイカって大体負けてるやつがやるよな カウント大幅リードとかそんな時に倒してやったぜwwwみたいな煽りが多くて笑う 37: 2018/03/28(水) 14:37:10. 16 ID:Pl3wnIfha キルされて煽られるのは勝手にタイムロスしてくれてるからまぁ許すが、それよりキツイのが味方のアオリイカ アサリで劣勢時に俺がキルされてガチアサリを落として、その相手をキルした味方が落ちたガチアサリそっちのけでピチャピチャやり出した時は血管ブチ切れそうだった 38: 2018/03/28(水) 15:10:59. 粘着してくる煽りキッズをボコボコにしてみたｗｗｗ【スプラトゥーン2】 - YouTube. 52 ID:SlG01G2v0 仲間がアオリイカしてるとマジで通報したくなる さっさとヤグラ乗れよと アオリイカしてる奴は大抵地雷 39: 2018/03/28(水) 18:19:38. 87 ID:MBWu4mMrd wave3終わったら納品台の上に登ってめっちゃピチャピチャしてるわ。 仲間も一緒に歓喜のアオリイカ 41: 2018/03/29(木) 09:38:27. 91 ID:PD94Ymna0 >>39 いやそれは俗にいう歓喜の踊りって奴だろ、煽りとは違うわ 歓喜の踊りって意味知らなくてもサーモンランでミッションクリアして 他人がピチャピチャしてたら自分を侮辱したと捉える方が少ないだろう 40: 2018/03/28(水) 22:04:10. 60 ID:7x2GPEUj0 最近アオリイカなんかまったく見なくなったな >>39 のはよく見るけど 全然意味合いが違うしな 元スレ: