秋はやっぱりスイートポテト♡ さつまいものスイーツと言えば『スイートポテト』ですよね! スイートポテトってお店で買うイメージがありますが、材料が少なくて簡単に作れるから、実はお菓子作り初心者の方にオススメなスイーツなんです。 今回は、今が一番おいしいさつまいもを使った、スイートポテトのいろんなアレンジレシピをご紹介します。 スポンサードリンク 秋の定番スイーツ「スイートポテト」のアレンジレシピ12選! ①オーブントースターで簡単スイートポテト 画像提供: レシピブログ ★使うもの さつまいも 大1個(250g) 牛乳 30ml 無塩バター 10g 砂糖 大さじ1. 5 卵黄 1個 ★作り方 ①さつまいもをホイルでくるみ、オーブントースターで15分焼く。 ②ひっくり返して15分焼いたら粗熱が取れるまでおく。 ③完全に冷めきる前に皮を剥き、ボウルにいれてバターを加えてマッシュしたら牛乳と砂糖と卵黄2/3程度を加えてよく混ぜる。 ④成形してアルミホイルをひいたトレイに並べ残りの卵黄を塗ったら、オーブントースターで7~8分程綺麗な焼き目がつくまで焼く。 やっぱり本格的でシンプルなスイートポテトが作りたい! 秋スイーツと言えば・・・栗！│スクールブログ│我孫子校（我孫子市）│子供英会話教室 AEON KIDS. そんな方におすすめのレシピです。 ②レンジで簡単3分♪しっとりスイートポテト♡ さつまいも(皮むき後) 150g ◎ホットケーキミックス 15g ◎砂糖 10~20g ◎牛乳 260g ◎卵(M) 1個 ★作り方 ①さつま芋を1cm角程度に刻み、軽く水洗いしたら耐熱ボウルに入れフンワリラップをかけて600Wレンジで7分程度加熱し柔らかくします。 ②①をフォークやマッシャーで柔らかくしたら、Aを少量ずつ加えて良く混ぜてタッパーなどの耐熱容器に流し入れ600Wレンジで3分加熱し柔らかい生地が残っていなければ出来上がりです。 ホットケーキミックスとレンジで超簡単3分♪ しっとりしたスイートポテトが出来ちゃいます。 お子さんのおやつにも是非どうぞ! ③スコップ スイートポテト さつまいも 350g バニラアイス 200g ★作り方 ①さつまいもは皮を剥き適当な大きさに切って、軽く塩を振ります。 ②耐熱に皿にのせて水を少々ふりかけ、ラップをして600wで4分くらいレンチンします。 ③柔らかくなったらつぶして、バニラアイスを入れてよく混ぜます。 ④ホーロー容器に入れ、平らにします。 ⑤表面に溶き卵を塗ります。 ⑥オーブントースターで焦げ目がつくまで焼きます。※ オーブンの場合は、180度で20分くらい焼きます。 容器に入れて焼くだけの簡単スコップスイートポテト。 ポイントはバニラアイスを入れること!♡
ぶどう大福 月が綺麗な夜に★ 出典: そう、イチゴ大福のオータムバージョン、ぶどう大福♪ 白いんげんと生クリームを混ぜて作る白いんげんクリームと、白あんがベストマッチ。 ころんとかわいいフォルムで、今年のお月見はぶどう大福で決まり! HMでカンタン!栗入りチョコ蒸しパン 出典: ホットケーキミックスと市販の栗の甘露煮があればOKだから、思い立ったらすぐ作れます。 じつは、栗とチョコレートってとっても相性がいいんです。コノ機会にぜひお試しあれ。 栗の甘露煮の汁を入れると栗の風味がさらにUP! 和菓子みたいな栗と抹茶のオムレット 出典: 抹茶のオムレットに生クリームと栗の甘露煮を乗せた、まるで和菓子みたいなオムレット。色どりもとってもキレイですよね。 生クリーム×栗の甘露煮でも、抹茶の苦みのおかげで甘くなりすぎずすっきり上品な味わいに仕上がります。 栗の甘みを楽しむ 新栗のミルクレープ 出典: 新栗で、しゃきっとした栗の風味や自然な甘さを楽しみましょう! 新栗でマロンペーストを作ると、栗本来の甘みが出るので市販のものよりも甘さ控えめで大人っぽいミルクレープに仕上がります。 アラカルトにも・・・リンゴとクリームチーズのディップ 出典: リンゴのすっきりとした甘さと、クリームチーズの程よい塩気が絶妙! ディップして食べるのはもちろん、カナッペにしてパーティーメニューに仲間入りさせるのもおススメ。お酒にもよく合いますよ♪ 相性抜群!りんごのヨーグルトケーキ 出典: リンゴとヨーグルトの相性の良さは、もうみなさんご存知ですよね♪ 生地にヨーグルトを加えることでしっとりと焼きあがりますし、りんごとヨーグルトが奏でるほのかな酸味がとってもさわやかで、1度食べたら忘れられないケーキになります。 混ぜて焼くだけリンゴケーキ★イタリア風 出典: イタリア人はこのリンゴケーキが大好物で、朝ごはんでも食べているんだとか。 でも作り方はとってもカンタン、材料をとにかく混ぜて焼くだけ。イタリアの家庭の味なんですね。 飾らない素朴な味わいで、心もほっとするホームメイドスイーツです。 親子でつくろう!柿ようかん 出典: 岐阜県の名産でもある柿ようかん。 実は作り方がちょっと変わっていておもしろいんです。柿とグラニュー糖だけで作れるので、ぜひ親子クッキングでも挑戦してみてください! 柿のこっくりとした甘みがようかんにピッタリです♪ 柿のうつわのパンナコッタ★ミルクティーアイス添え 出典: 見た目にも秋を感じる、柿をまるごと器にしちゃったパンナコッタ。 柿のパンナコッタって珍しいですよね。とっておきのおもてなしデザートにいかがでしょう?
夜になるとちょっとだけ涼しくなってきて、少しずつ秋の訪れを感じますね。秋といえば食欲の秋! 秋ならではの味覚をふんだんに使用したスイーツ・ドリンク情報が届きましたのでご紹介します。 マロン味のバームクーヘンが登場! 日本生まれのバームクーヘン専門店、「ねんりん家」からは栗の香りが豊かな、秋限定の味が2019年8月28日(水)から10月下旬頃まで発売されます。 マウントバーム モンブラン 皮はカリッ、中はしっとりとした食感が魅力の"マウントバーム しっかり芽"に、2種類のイタリア産マロンを練りこみ、まろやかな栗のうまみと香りが贅沢に楽しめるバウムクーヘンです。木の年輪のような見た目から、長寿を願うお菓子として知られている「バームクーヘン」は、9月16日(月・祝)の敬老の日のプレゼントとしても良さそう。 こだわり抜いたモンブランの味わいにマダガスカル産バニラのコクが深い! 864円(税込) 取扱店舗 ねんりん家各店(銀座本店・大丸東京店・西武池袋店・そごう横浜店・阪急うめだ店・JR 東京駅店・羽田空港)、ちいさなバームツリーJR 品川駅店 公式サイト にっぽんの洋菓子の秋 "四季菓子の店 HIBIKA(ひびか)"は、"にっぽんの洋菓子"がコンセプトの洋菓子ブランド。 旬の素材を活かした彩り豊かな食文化や、季節の節目やお祝いごとにお菓子を贈り合い、一緒に囲むことで人とのつながりを大切してきた日本ならではの文化や感性を大切にした洋菓子を作りたいという想いを込めたスイーツを展開。2019年9月1日(日)から2019年11月中旬まで、秋限定の洋菓子が限定発売されます。 季節感たっぷりのキュートなケーキ! 「秋色 ーキャラメル・ポワールー」 秋色に染まる木々を彩り鮮やかなムース、洋梨入りのジュレで包んだショコラキャラメルムース 750円(税込) 「林檎 ーポム・ルージュー」 紅玉りんごの果肉入りのムースでアールグレイとショコラのムース、フランボワーズソースを封じ込めた林檎の形のケーキ 750円(税込) マロンが主役の焼き菓子 「秋のフィナンシェ」 上品な味わいの"和三盆"と季節の味わいの"マロン"の詰め合わせ。5個入 1, 188円 10個入 2, 160円 15個入 3, 420円(全て税込) 「栗ひろい」 上品な甘さと豊かな香りの"京都産 丹波栗"を使用し、栗の甘みと芳醇なバターのコクに、ラム酒がふわりと香ります。 4個入 2, 052円 8個入 4, 104円(税込) HIBIKA(ひびか) 阪急うめだ本店、HIBIKA(ひびか) 日本橋髙島屋店 葡萄とチョコレートの意外な組み合わせドリンクも!
サラダチキンのサラダ 価格:198円(税込) カロリー:55kcal(ドレッシングなし) スタッフS シンプルで美味しい!低カロリーで腹持ち◎なファミマのサラダ ほぐされているサラダチキンが大量に入ったサラダ。サラダチキンと胡麻が和えてあるので、今回は胡麻のドレッシングを選びました。 千切りキャベツとレタス2つの食感を楽しみながら食べることができます。千切りキャベツは結構大量に入っているので、食べ終わった後にはお腹いっぱいになりました! サラダはドレッシング抜きで55kcalで食物繊維2. 3gと多く含まれているので、ダイエット中の私に嬉しいサラダです! ファミマのおすすめサラダ2. 1/3日分の野菜サラダ 価格:298円(税込) カロリー:94kcal(ドレッシングなし) スタッフМ タンパク質摂取におすすめ! ゆで卵とサラダチキンが一緒になったファミマのサラダで、 タンパク質を摂取してきれいな体作りを目指している人におすすめです。 たっぷりコーンやキャベツなどが入っており一度にたくさんの野菜を食べることができます。ドレッシングは別売りなので好みの味で楽しめるのがうれしいなと思いました! ファミマのおすすめサラダ3. ふっておいしいカップサラダ カロリー:74kcal スタッフE 食事に野菜が足りないと感じたときにおすすめのサイズ感! パプリカ、キャベツ、レタスが入っていて、シャキシャキっとした噛み応えのファミマのサラダです。 付属の和風ドレッシングがさっぱりとしつつ、たまねぎの甘味があってとてもおいしかったです。 ドレッシングはたっぷりめなので、お好みの量で調節して食べるのがおすすめ。 多すぎず、少なすぎない量なので、食事に野菜が足りないなと思ったときに合わせて食べるのにちょうどいいサラダだと思います。 ファミマのおすすめサラダ4. ブロッコリーと卵のマヨサラダ レシピ・作り方 by おちゃづけさらさら｜楽天レシピ. オクラたっぷり!ネバネバサラダ 価格:248円(税込) カロリー:38kcal ネバネバ野菜が好きな方に!ゆずポン酢であっさりと オクラと長芋がのったサラダでネバネバ野菜が好きな人におすすめのサラダです。 下には細かくカットされた大根があり、大根のシャキシャキ感とネバネバ野菜がマッチして食感もまた楽しむことができます。 ゆずポン酢であっさりしたおいしさはおかずの1品として活躍します。 あと、とにかく低カロリー! これが何よりうれしいです!
GOURMET 野菜の中でもボリュームがあって、食べ応えのある「ブロッコリー」。 おつまみを作るのにぴったりな食材ですが、調理を面倒に感じるときもありますよね。 そこで今回は、火を使わないで簡単に作れるブロッコリーのおつまみレシピをご紹介します♪ どのレシピも時短で完成するので、ぜひマネしてみてくださいね! 火を使わない「ブロッコリー」のおつまみ①ゆで卵とブロッコリーのグラタン 出典: グラタンは調理工程が多く、おうちで作るのは面倒なイメージがありますよね。 こちらのレシピでは、レンジ加熱で調理ができるので、火を使わないでグラタンを作ることができるんです♪ ブロッコリーはすでに茹でて余っているものを使うか、レンジ加熱で下準備をすると◎ 簡単に作れる、おすすめのおつまみレシピです。 ◆レンジで簡単!ゆで卵とブロッコリーのグラタン♪ レシピはこちら♪ 火を使わない「ブロッコリー」のおつまみ②温野菜サラダ ブロッコリー・しめじ・にんじんで作る温サラダは、栄養満点で彩が鮮やかなのがポイント。 とにかく絶品な温サラダは、食べ応えがあるのでお酒のおつまみにぴったりなレシピです♪ 火を使わないで時短で作れるので、日々忙しく過ごす4MEEE読者さんにおすすめですよ!
ホーム 給食 ブロッコリーとベーコンのうまうまサラダ 2021. 06. 29 ゆかりご飯 豆腐の味噌汁 茹でたブロッコリーをベーコンと和えた うまうまサラダ! 保育園では、ブロッコリーは人気の野菜です♪ 色の濃い野菜は栄養価も高いと言われているので たくさん食べてくれると嬉しいなと思います(^^)
動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「ブロッコリーの卵マヨサラダ 」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ブロッコリーの卵マヨサラダのご紹介です。ブロッコリーの鮮やかな緑色とゆで卵の色が合わさり、見た目もキレイで食欲をそそるサラダです。ボリュームがありますので、副菜代わりにもオススメですよ。是非、お試しくださいね。 調理時間:20分 費用目安:300円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) ブロッコリー (200g) 1個 お湯 適量 塩 ふたつまみ ゆで卵 2個 (A)マヨネーズ 大さじ3 (A)塩 ひとつまみ 黒こしょう 適量 作り方 準備. ブロッコリーは茎を切り落とし、一口大に切っておきます。 1. 鍋に塩を入れたお湯を沸騰させ、ブロッコリーをゆで、火が通ったら水分を切ります。 2. ボウルにゆで卵を入れ、フォークでつぶし、(A)を入れて混ぜます。 3. まんべんなく混ざったら、1を入れ、和えます。 4. デパ地下デリ風♪『ブロッコリーと卵とツナのごまマヨサラダ』 by Ｙｕｕ | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ. 器に盛り付け、黒こしょうを振りかけて完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減はお好みで調整してください。 ブロッコリーをゆでるお湯に塩を入れると、きれいな色にゆであがります。 このレシピに関連するキーワード 簡単 人気のカテゴリ
筋トレ に励むトレーニーの間でブロッコリーが話題だ。 筋トレ 効果をあげる野菜として鶏胸肉同様、トレーニーの食事にはかかせない食材になっているらしい。なぜなら、ブロッコリーには筋肉をパワーアップするために必要な栄養素が豊富に、しかもバランスよく含まれているからだ。 今や常識となりつつある「 筋トレ &ブロッコリー」のマッチョな関係。トレーニーに愛される理由を、数々の健康・栄養本の監修をつとめる管理栄養士の赤石定典さん(東京慈恵会医科大学付属病院栄養部)に聞いた。 ブロッコリーが筋トレに人気なのはなぜ? 「それはやはり、ブロッコリーがほかの野菜に比較して、 筋トレ に必要な栄養素が多く含まれているから。しかも筋肉を育てるにも有効な成分を含んでいます」と赤石さん。なかでも 筋トレ に効果的な栄養素は以下の3つで、これが人気の理由とのこと。 [1] ビタミンB1とビタミンB6、ビタミンCが豊富 [2] 野菜の中では タンパク質 が多い [3] 男性ホルモンのテストステロンが含まれている 含まれる栄養素の多さから「野菜の王様」と呼ばれるブロッコリー。食物繊維やビタミン類、葉酸、鉄分やカリウム、マグネシウムなどのほか、筋肉に不可欠な タンパク質 は野菜の中でみてもかなりの含有量を誇り、100gあたり4.
ゆで卵をつぶし、マヨネーズを入れる 卵の殻をむき、フォークでつぶしておきます。(準備した卵のうち、1個半をつぶして残りの1/2個は飾りのためにおいておきます。) ゆで卵をある程度までつぶせば、マヨネーズをすべて入れてよく和えます。 この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ