2018年05月15日 タイトルそのままです。 ちなみに、オリジナルではありません。 こちらのサイトから展開図をダウンロードし、 作成しました。 (1)展開図をダウンロードして印刷。 (2)それをダンボールに貼り付けて (3)切り抜いて (4)組み立てる 大きくはこの流れ。 しかし、いきなり最初に詰まってしまいました。 ダウンロードページを見ると、 「設計図は、A3サイズ(297 × 420mm)です。」 と。 うちのプリンター、 というよりほとんどの家のプリンターって、 A4が最大じゃないですか? うーむ、と唸りつつ、解決しました。 A4でプリントアウトし、 それをコンビニでA3に拡大コピーをするのです。 そうやって、A3の展開図が3枚手に入りました。 早速うちに転がっていたダンボールに貼り付けます。 ここで、後々後悔することになるんですが、 ダンボールにも種類があります。 カッターで切った時、切断面が綺麗になるダンボールを選ぶべきでした。 この時選んだのは、切断面が、バッサバサになる少し粗い材質だった。 とにかく、夢中で切り抜きました。 切り抜いたものはこちら。 どんどん組み立てていきます。 と言っても、接着面は、「線」です。 のりしろがあるわけでもない。 線と線をくっつけていくだけ。 こんな時、グルーガンと呼ばれる、 先っぽから接着剤が出てくる道具があればよかった。 しかし持ってなかったので、 仕方なく裏側をビニールテープで仮止めしながら作っていきました。 そしてパーツが出来上がり。 さらに組み合わせて形が見えて来ました。 ちょっとかぶってみたりして、軽くはしゃぎながら。 そして完成! 接着面を木工用ボンドで補強し、 強度も十分! かぶってひとしきりはしゃぎました。 ところが、 フェイスブックで公開したところ・・・ 「ベイマックスかと思った」 違うよ!! コーラ缶でアイアンマンの手を作ってみた。Iron man Left hand From Soda Can。自作アイアンマンレフトハンド - YouTube. こりゃ、色を塗らんといかんな、と。 翌日、タミヤの塗料とマスキングテープを買って来ました。 丁寧にマスキングして、 スプレーで一気に塗装開始! こんな感じに仕上がった。 続いて赤く塗った部分をマスキングして、 完成です。 うん、感無量。 これならベイマックスではない。 うちの工房(自室)に飾っても見劣りしません。 久しぶりの満足工作でした! 「映画工房カルフのように facebookページ に「いいね!」をよろしくお願いします。 data-layout="standard" data-action="like" data-show-faces="false" data-share="true"> @karufuさんをフォロー ------------------------------- お知らせコーナー ● 「映画工房カルフのように」って?
おかげさまでブログを初めて半年が過ぎました Photo:Day 200! By undefined 2013年1月1日から開始した本ブログ、本日で200日目の連続更新となります! !少しずつとはいえ、PVが伸びてくると、すごく励みになります。多くの方にご覧いただけているからこそです。ありがとうございます。感謝、感謝でございます。 少なくとも、今年一年は、どんなことがあっても毎日更新を続けようと考えているわけですが、そのきっかけとなったのは、人気ブログ「わかったブログ」の、かん吉さんが書かれたこちらの記事です。 これからブログを頑張ろうと思う人へ。まずは三ヶ月毎日書く。話はそれからだ。 そ、そうか、まずは3ヶ月続けないとお話もしてもらえないのか! [834] アイアンマンのヘルメットをダンボールで作ってみた : インディ・ジョーンズみたいな人生を. !じゃあ、続けてみよう、みたいな(笑)いや、本当にこちらの記事はタイトルのインパクトだけでなく、内容が良く、何故続けることが大切かが書かれていて、非常に説得力がありました。 かん吉さんの言う通り、ブログを始めて3ヶ月後に変化が!! 次のグラフは、IWAIMOTORS BLOGのPVです。アクセス解析サービスの定番、Google Analyticsの結果です。最初の一週間ぐらいは、設定を失敗して、数字が取れていません(涙)あ、PVは年末までのお楽しみということで伏せてあります(^^ 早くPVを上げたいと思い、色々な書籍やブログに目を通し、様々な施策を行ってきましたが、ブログ開始当初、1月、2月は、PVも少ないです。始めたばかりのブログなど、そうそう多くの人が見てくれるものではないですよね。 ブログ開始から一週間後の1月8日、たまたま目にしたAdobe CS2無料のネタを引用して記事にしたところ、Facebookでいいね!が140を越えました。しかし、悲しいかな記事が8本しかありません(笑)SNSのバズってスゴイなと感じつつも、PVの底上げにはつながりませんでした。 Adobe CS2が無料とな? !持ってない人はダウンロードするしかないっすね 2月の中頃になり、自分自身でブログを見たときは、PVから除外したいと思い、設定を行いました。その後のPVはさらに正確なものとなり、低空飛行が続きました。 Google Analyticsから自分のアクセス情報を除外する方法!! ブログ更新100日連続達成の時にも書きましたが 、変化が見られたのは、3月の中頃から。ググっとPVが伸びました。そして4月、5月とPVはさらに向上!!
という疑問を解決します マーベル映画を「もう一度見直したい」「これから見るけどアイアンマンのことが知りたい」という方は是非最後までご覧ください ツイッターでアイアンマン総選挙という名目で、好きなスーツに投票をして頂きどのスーツが人気なのかを調査しました! 今回はその結果発表をします、合計投票数236票でした 投票していただきありがとうございます アメコミ版アイアンマンスーツ紹介企画 第34段 いよいよ全5回でお送りした「インビジブルアイアンマンエグゼキュート・プログラム」のお話もこれで終了です この「マーク34」はその名の通り「ステルス性能」に特化したアーマースーツです アイアンマンは映画のたびに前回の敵との戦いからスーツを改良してきました そんな一作目となった2008年のアイアンマン一作目ではマーク1... アイアンマンのパワードアーマースーツを全種類まとめました 『アイアンマン』にはマーク1・マーク2・マーク3、『アイアンマン2』にはマーク1・マーク2・マーク3・マーク4・マーク5・マーク6、『アベンジャーズ』にはマーク6・マーク7、『アイアンマン3』にはマーク1〜マーク42... アイアンマンに登場する、あの未来技術はどこまで実現してるのか調べてみよう! 「アーマー」 …→ パワードスーツ マーク4〜6 マーク5は、アタッシュケースサイズに折り畳んで運ぶことができる ハマー社製の試作機 3Dプリンターでアーマーを制作 アイアンマンやキャプテン・アメリカ、スパイダーマンなど、幅広い年代のヒーローが登場するマーベルは、世界中に幅広い年代の多くのファンがいる その中でもアイアンマンは、MCU映画ではロバート・ダウニー・Jr. が演じて大人気を博した アイアンマンはアメコミ・マーベルヒーローのひとり ロバート・ダウニー・Jr. の代表作 シリーズ化もされ、MCUという他アメコミヒーローとの活躍作品も 主人公は、類稀なる頭脳と技術力を持った生身の人間 特殊能力を授かってヒーロー... アイアンマンの指の設計図を探してます! 50枚! アイアンマンのコスプレを自作してい... アイアンマンを作りたいと思います でも、設計図がないので乗っているサイトを教... アイアンマンの続編について3でリアクターを撤去、スーツも全て破壊した アイアンマンスーツを勝手に強さなどを判断してしまいました あまりにも数が多くて未確認のものもありますが、スーツの性能などを詳しく知る事で映画をより楽しめるかと思いますよ!
コーラ缶でアイアンマンの手を作ってみた。Iron man Left hand From Soda Can。自作アイアンマンレフトハンド - YouTube
ここからがポイントです↓ 重いもの(トレーニング用クラブやクラブ2~3本でも良い) & 軽いもの(クラブより軽めの棒) これを10球ずつ交互に振りましょう。スピードとパワー両方が鍛えられスイングスピードが上がり飛距離アップが出来ます。詳しい練習方法がもっと知りたい方はこちら↓↓↓ ランニングはゴルフに不要? 速筋と遅筋の関係性から見ると、ゴルフにおいて 走り込みはあまり必要ではありません 。長距離で鍛えられるのは「遅筋」だからです。飛ばし屋になるためには"速筋"を鍛えることが重要です。 コンディションを整える意味ではランニングは効果的かもしれませんが、ドライバーの飛距離を伸ばすなら他の方法を取ったほうが効率的です。また、過剰な走り込みは膝への負担が大きいので避けたほうが得策です。 鍛え過ぎてはいけない場所とは?
バランスボールは、初心者からアスリートまで幅広くトレーニングで使うことが出来ます。使い方は無限なのです。ここでは、初心者でもできる軽めのトレーニングをご紹介します。バランスボールを使って、強い体幹を手に入れましょう!!
上半身のストレッチ 肩甲骨周りや背中はゴルフスイングで特に酷使する部分であり、プレー後はストレッチで伸ばしてよくケアをしておく必要があります。肩甲骨周りをほぐすには、両腕を背中側に回して姿勢を正し、両手を組んで上にあげるストレッチをしてみましょう。 また上の写真のように片肘を伸ばしてもう片方の手でひきつけて伸ばすメニューも効果があります。 背中周りについては全体を伸ばすメニューを入れてみましょう。正座をした状態から上体を前に出し、手をまっすぐ前に伸ばします。背中をそらせて全体が伸びていることを感じましょう。 上体を戻すときには背中を丸めた状態でしばらくキープします。腹筋、背筋の両方を収縮できるストレッチとなり、心身ともにリラックスできます。 ↓↓↓ゴルフで大切な肩甲骨周りをしっかり伸ばすためのストレッチを動画で紹介しています。 ↓↓↓ゴルフのトレーニングの成果を生かすために!基礎を徹底解説、しっかりチェックしましょう! まとめ 今回はゴルファーの方にぜひ取り組んでいただきたいトレーニングについてご紹介しました。お腹周り、特に体幹のトレーニングなどはなかなか地味ですが、これらを1日数分でも繰り返していくことで、確実に筋力をアップできます。それがゴルフの飛距離を向上させ安定したスコアにも結び付いていきます。無理をせずできることから取り組んでいって、ぜひゴルフスイングの改善に役立てていってください。
スポンサーリンク スポンサーリンク 多くのゴルファーの悩みの一つが 「飛距離」 ではないでしょうか? 飛距離はヘッドスピードを上げることで確実に伸ばすことが出来ます! そして、ヘッドスピードは筋トレで筋力を強化することで誰でも上げることが出来ます! よくゴルファーは 「スイングの邪魔になるので鍛えてはいけない」 などといわれていますが、ゴルフに必要な筋肉だけを正しい方法で鍛えれば全く問題ありません! そこで今回はヘッドスピードを上げる おすすめ筋トレメニューや筋トレ器具 を紹介します! スポンサーリンク 飛距離アップに必要な筋肉 ゴルフスイングには 「必要な筋肉」 と 「必要のない筋肉」 があります! ゴルフスイングに必要のない筋肉を鍛えてたり、間違った鍛え方をしてしまうと、 柔軟性が落ちたりスイングの邪魔になったり して、 逆に飛距離が落ちてしまう可能性があります! 筋トレで飛距離アップ！ゴルファーにおすすめのトレーニング4選 | 初心者専用ゴルフスクール/レッスン/教室なら東京のサンクチュアリゴルフ. そのため、飛距離を伸ばすためには必要な筋肉だけを正しく鍛えなければなりません。 背筋 腹筋 下半身 この3つの筋肉を正しく鍛えることで、 ヘッドスピードが上がり飛距離を伸ばす ことが出来ます! では、それぞれの筋トレメニューを紹介します! 背筋の筋トレ 背筋は、 「僧帽筋」「広背筋」「脊柱起立筋」 の3つに大別されます。 この中でゴルフに必要なのが、脇の下から腰にかけての「広背筋」、背骨に沿ってついている「脊柱起立筋」の2つです。 広背筋 は肩甲骨を寄せたり、腕を引くときに使う筋肉で 飛距離アップに繋がる重要な筋肉です! 脊柱起立筋 はアドレス姿勢の維持や、 体を滑らかに回転させる上で重要な役割を果たします! 肩こりを起こす筋肉として有名な 僧帽筋 は、 スイングの邪魔になるので鍛えてはいけません! では、具体的な筋トレメニューをみていきましょう!! チンニング チンニングとは俗にいう 懸垂 のことです。 懸垂は腕を鍛える筋トレのイメージがあると思いますが、正しいフォームで行うことで腕ではなく 広背筋を鍛えることが出来ます! 肩幅よりもやや広めに、順手でバーを握る 背筋を伸ばし、息を吐きながら素早く引き上げる 限界まで持ち上げたら数秒キープ 息を吸いながらゆっくり下ろす これを10~15回、3セットを目安に行いましょう! コツとしては、腕の力で持ち上げずにしっかりと 広背筋を意識して持ち上げる ことです!
ゴルフ専門の筋力トレーニング始めました。 - YouTube