スポンサーリンク こんにちは、オタ助です。 みなさん…。身体、疲れちゃってませんか?毎日お仕事お疲れ様です。 肉体的にも精神的にもヘトヘトですよね。 今日はそんな疲れが溜まってしまっているあなたのために 「ニンニク」 についてお話していこうと思います。 にんにく! せぶ …んにゃっ! ナナ …! 猫は食べちゃダメですけどね。笑 「ニンニク」は猫にとっては身体に良くない食べものですが、私たち人間にとっては本当に素晴らしい食材なんです。 一般的に何となく知られているのは 「スタミナ食」 ということだと思いますが、ぜんぜんそれだけではないんですよ。 ニンニクを食べることによって得られる効果としては、 「疲労回復」 はもちろん 「生活習慣病改善」 や 「大腸ガンの予防」 にもその効果が認められているんです。すごいですよね。 筆者も大好きなニンニクですが、お料理の香り付けに使うも良し、ニンニクそのものを調理するでも良しで、その食べ方は様々あって、そこがまた「ニンニク」の良いところです。 ※ちなみに今ちょうどお昼ごはんの時間なんですけど、なんと今日のお昼はペペロンチーノだそう。なんという偶然…。笑 身体に良いし美味しいし。ならば食べない理由はないですよね。 そんな「万能食材ニンニク」。さっそくその効能を詳しく掘り下げていってみましょう。 それではご一緒に…。 レッツにんにくっ! にんにくの効能で疲労回復は本当?都市伝説じゃないの? にんにくを食べると疲れが取れるって本当なの? はい。これは間違いなく本当です。 詳しく解説していきましょう。 まず、にんにくによる疲労回復効果は 「アリシン」 という成分によるものです。 なかなかピンと来ない方もいらっしゃるかもしれませんが、あのニンニク独特のニオイを思い浮かべてみてください。あのニオイの元となっている成分がアリシンです。 アリシンは硫黄化合物と呼ばれる物質ですので、あの強いニオイも納得ですよね。 硫黄なんだっ!? ニンニクの効果的な食べ方とは - ニンニクの効能/アリシンで成人病・生活習慣病予防を！. ニンニクには元々無臭の「アリイン」という成分が含まれているのですが、切ったり潰したりと調理の過程において細胞中から出てくると「アリイナーゼ」という酵素と反応して「アリシン」に変化します。 そんなアリシンの優れた効果は お肉などのタンパク質の消化を促進する 身体の代謝作用を高める 胃液の分泌を助ける といったものが挙げられます。 これだけの効果があれば確かに疲れも吹っ飛ぶわね!
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公開日: 2019年10月25日 更新日: 2021年7月15日 この記事をシェアする ランキング ランキング
おはようございます。 のムのム でございます。 このブログでは過去には黒にんにくの記事は書いていますが 黒にんにくの効果的な食べ方 この内容は書いていませんでした。 そして色々調べましたが 黒にんにくはいつ食べれば効果的なのか?何と食べれば効果的なのか?
回答受付が終了しました エアコンの空調不具合。 シャープのエアコンですが昨夜突然冷たい風がこなくなりました。 寝室に使用、部屋は4. 5畳。エアコンは6畳用です。 いつも設定27℃でかなり涼しく快適でした。 昨夜は22℃まで下げなんとか過ごせました。 何か原因解りますか?購入して7年です。 因みに3日間ほど雨や雷が凄かったです。 湿度が高い場合、結露にエネルギーをとられるので、風はさほど冷えない。 多分故障ではないでしょう。 ID非公開 さん 質問者 2021/7/16 11:44 特に点滅もしていないので故障では無いようです。 結露にエネルギーとられた場合の処置などありますか? 一般的なメーカーは、通常な使い方(メーカーによって「通常」って範囲が異なりますが・・・)で7~10年と謳っており、先日実家のエアコンの買い替えの時にダイキンの方が居たので聞いてみたら、ダイキンは一応10年以上持つように設計はしているが、使用状況によっては短くなる可能性もあるとは言っておりました。 まあ、7年と言えばもう寿命ですよ。 正直、実家のエアコンも7年でした。 多分室内か室外機の基板不良だったんだと思います。 回り始めたら運転ランプが消えてそのまま停止状態に戻るという状態になったので買い替えです。「修理すれば?」って言ったら「修理しても他が故障したら嫌やから」ってので買い替えです。 まあ、正直なところ、シャープですからね^^; エアコンはシャープは選ぶべきではないメーカーですので。 ID非公開 さん 質問者 2021/7/16 10:00 うちはダイキン2台とシャープ2台でダイキンは不具合多かったですね。 リビングにあるシャープのエアコンは10年もってますよ。 寝室のは7年ですが。 ランプ点滅があれば説明書を確認ください。 5年以上で耐久年限を過ぎてます。 私は、8年以上で正常に作動しても交換してます。
エアコン・クーラー 人気売れ筋ランキング (361位~389位) 更新日:2021/08/10 ( 2021/08/03 ~ 2021/08/09 の集計結果です) 畳数目安:おもに8畳用 年度モデル:2021年モデル 電源:100V フィルター自動洗浄:なし 多段階評価:★★ 登録日:2013年12月10日 フィルター自動洗浄:なし 畳数目安:おもに8畳用 年度モデル:2021年モデル 電源:100V 空気清浄:○ フィルター自動洗浄:あり 多段階評価:★★ 満足度 4. 26 (4人) 発売日:2020年 1月21日 畳数目安:おもに6畳用 年度モデル:2020年モデル 電源:100V 空気清浄:○ フィルター自動洗浄:あり 多段階評価:★★★ 高濃度の「ナノイー X」でカビに強いEXシリーズのエアコン(2020年モデル)。自動排出方式お掃除ロボットや無線LAN内蔵の奥行きコンパクトモデル。 「ナノイーX」新・内部クリーン機能を搭載。高濃度になった「ナノイーX」を室内機内部に充満させ、カビを抑制する。 「AIモード」を搭載。AIが最適な運転モードを自動選択し、心地よい温度を優先する「快適モード」と節電運転を優先する「エコナビモード」が選べる。 この製品を おすすめするレビュー 4 子供部屋用に買いました。調湿用の漆喰タイルを入れているので、ウイルス、アレルギーに対抗で… 5 見た目のデザインは気に入ってますけど、ちょっとデカイです。壁に掛けてしまえば気にはなりま… 発売日:2021年 1月21日 畳数目安:おもに18畳用 年度モデル:2021年モデル 電源:200V 空気清浄:○ フィルター自動洗浄:あり 多段階評価:★★ 発売日:2021年 4月上旬 畳数目安:おもに14畳用 年度モデル:2021年モデル 電源:200V フィルター自動洗浄:あり 満足度 4. 00 (1人) 発売日:2020年 2月14日 畳数目安:おもに8畳用 年度モデル:2020年モデル 電源:100V フィルター自動洗浄:なし 多段階評価:★★ エアコンと扇風機のいいとこどりの「ハイブリッド運転」が可能なGEシリーズの2020年モデル。赤外線センサー「フロアアイ」が運転を自動で切り替える。 好みに合わせて弱・標準・強から3つの除湿の強さが選べる。屋外温度が46度でも運転が止まらない「STRONG冷房」を搭載。 前面パネルやフラップなどを取り外して手入れができ、左右風向フラップの開閉が可能なので、通風路の中まで手が届いてファンの掃除も簡単。 台所用に購入し夏→冬ととりあえず1年使ったのでレビュー。台所はたいした広さ(3.
5時間。… やっと工事完了しました。【デザイン】エアコンなんで、ある意味どこも一緒ですね。コモデティ… 発売日:2021年 4月1日 畳数目安:おもに14畳用 年度モデル:2021年モデル 電源:200V 空気清浄:○ フィルター自動洗浄:なし 発売日:2020年12月11日 畳数目安:おもに14畳用 年度モデル:2021年モデル 電源:200V フィルター自動洗浄:あり 多段階評価:★★★★★ 【デザイン】概ね気に入ってます【使いやすさ】取り敢えずAIにしとけばok詳細設定も可能【パワ… 発売日:2021年 4月下旬 満足度 4. 16 (9人) 畳数目安:おもに10畳用 年度モデル:2020年モデル 電源:100V フィルター自動洗浄:なし シンプル&コンパクトなベーシックモデルであるEシリーズのエアコン(2020年モデル)。内部クリーン機能が進化。 「水内部クリーン」を採用し、冷房運転で発生させた結露水を利用して熱交換器の汚れを洗浄。設定温度まで一気に暖める「ヒートブースト制御」を搭載。 冷房・除湿運転の停止後自動的に送風・暖房で乾燥を行う「内部クリーン」にも対応。汚れが落ちやすい2層コートの「クリアコート熱交換器」を装備。 20年前、家を新築した時にダイキン製エアコンを設置したが、価格的に高価であっためそれ以降… 基本機能はしっかりしているので、安心して使用できます。パワーも十分です。 満足度 3. 69 (2人) 畳数目安:おもに6畳用 年度モデル:2021年モデル 電源:100V 空気清浄:○ フィルター自動洗浄:あり 多段階評価:★★★ 【デザイン】シンプルなデザインであまり目立ちませんが、右下に付いている液晶が少し気になる… 3 真夏に設置後、1週間経過のレビュー。【デザイン】白を基調とした普通のデザイン。【使いやす… 満足度 3. 67 (2人) 背が高く、大変重いので、2階とか上げるのには苦労いたします。20キロ位になると、良いのです… 満足度 2. 83 (10人) 発売日:2020年 7月7日 部屋中どこにでも設置でき、取り付け工事・水捨てが不要なポータブルクーラー。内部でドレン水を蒸発させるノンドレン方式を採用。 冷風運転をしながら同時に換気ができるので、窓を開けて換気する必要がない。部屋干しの際にも使える除湿モードや、送風モードを搭載。 付属の屋外排気用の3枚式窓パネルを部屋の窓に設置し、窓パネルの穴にホースを通すことで、本体から排出される熱を屋外に排気できる。 [冷え具合]エアコンが付けられない10畳の部屋に使用。18度設定にして稼働、室温32度→28度にな… 在宅勤務も半年近く。涼しかった7月から一変。8月は猛暑となり、室外機を設置できない部屋(… 畳数目安:おもに18畳用 年度モデル:2021年モデル 電源:200V フィルター自動洗浄:なし 多段階評価:★★ 発売日:2021年 3月下旬 畳数目安:おもに23畳用 年度モデル:2021年モデル 電源:200V フィルター自動洗浄:あり 畳数目安:おもに18畳用 年度モデル:2021年モデル 電源:200V フィルター自動洗浄:なし 畳数目安:おもに12畳用 年度モデル:2021年モデル 電源:100V フィルター自動洗浄:なし 満足度 5.
00 (3人) 畳数目安:おもに12畳用 年度モデル:2020年モデル 電源:100V 空気清浄:○ フィルター自動洗浄:あり 天井気流を採用し、熱交換器やフィルターなどエアコン内部もきれいにするエアコン、CXシリーズの2020年モデル。 「水内部クリーン」を採用し、冷房運転で発生させた結露水を利用し熱交換器の汚れを洗浄。「天井気流(風ないス運転)」で風が体に直接あたりにくい。 「フィルター自動お掃除」によりフィルターのホコリをブラッシングしダストボックスに回収。暖房の立ち上がりを早める「ヒートブースト制御」が可能。 【デザイン】ダイキンらしくずっしりとした重量感があるような感じで男には惹かれる形です【使… 【デザイン】シンプルで飽きがこない。部屋の外観の邪魔にならない【使いやすさ】余計な機能が… 畳数目安:おもに12畳用 年度モデル:2021年モデル 電源:100V 空気清浄:○ フィルター自動洗浄:あり 多段階評価:★★★★★ 満足度 2. 42 (2人) 発売日:2020年 1月21日 畳数目安:おもに6畳用 年度モデル:2020年モデル 電源:100V 空気清浄:○ フィルター自動洗浄:あり 自動排出方式のお掃除ロボットと無線LANを内蔵した奥行きコンパクトなエアコン、EXシリーズの2020年モデル。高濃度の「ナノイー X」でカビに強い。 ホコリをブラシでかき取ってダストボックスに吸引する「フィルターお掃除ロボット」を装備。自動排出方式で、集めたホコリは自動で屋外へ排出。 AIが最適な運転モードを自動選択する「AIモード」を採用。「不在節電運転」と「オートオフ機能」を搭載し、人がいなくなったら自動で節電運転をする。 【デザイン】前面パネルが真っ白で清潔感のあるデザインです。【使いやすさ】縦長のリモコンで… 発売日:2021年 3月12日 畳数目安:おもに12畳用 年度モデル:2021年モデル 電源:100V 空気清浄:○ フィルター自動洗浄:あり 多段階評価:★★ 発売日:2021年 4月2日 満足度 3. 63 (7人) 発売日:2019年12月19日 畳数目安:おもに14畳用 年度モデル:2020年モデル 電源:100V 空気清浄:○ フィルター自動洗浄:なし 多段階評価:★★ 空気清浄機を搭載し、室内の空気浄化と本体内部の清潔性を追求したプラズマクラスターエアコン、L-Pシリーズ「Airest」(2020年モデル)。 気温、日射量、花粉/PM2.
00 (1人) 畳数目安:おもに18畳用 年度モデル:2021年モデル 電源:200V 空気清浄:○ フィルター自動洗浄:あり 寒冷地対応:○ 多段階評価:★★ 【デザイン】シンプルでどの部屋にも合いそうな白いデザインです。【使いやすさ】リモコンもカ… 畳数目安:おもに8畳用 年度モデル:2021年モデル 電源:100V フィルター自動洗浄:あり 畳数目安:おもに23畳用 年度モデル:2021年モデル 電源:200V 空気清浄:○ フィルター自動洗浄:あり 多段階評価:★★★★★ 登録日:2021年 4月2日 畳数目安:おもに14畳用 年度モデル:2021年モデル 電源:200V フィルター自動洗浄:あり 多段階評価:★★★★ 満足度 5. 00 (2人) 発売日:2017年 4月28日 畳数目安:おもに10畳用 電源:200V さまざまな部屋での使用に適した床置形エアコン。「Kシリーズ」の2017年度モデル。 3つの形状のフラップが気流をコントロール。エアコン特有の風当たり感も少なく、さらに広範囲まで気流がカバーできる「Wヒートツインフロー」を採用。 暖かさが続くため、霜取り運転のときも快適さをキープする「室温キープシステム」を搭載している。 長く使っていた三菱の床置型エアコンが壊れたので、同じ三菱のこれに買い替えました。前の物に… 【デザイン】スクエアでシャープなデザイン。吹き出し口は上部。【使いやすさ】週間ONOFF時間… 畳数目安:おもに10畳用 電源:200V 空気清浄:○ 登録日:2021年 4月19日 畳数目安:おもに14畳用 電源:200V 多段階評価:★★ 満足度 3.