電気毛布は体に悪い?
電気毛布は体によくない?
ご参考になれば幸いでございます。寝具の疑問、ご不明な点は、どうぞお気軽に お問い合わせ くださいませ。今晩も、どうぞぐっすりとお休みいただけますように。 この記事を書いた人 シーツjp店長。上級睡眠健康指導士(認定登録番号 第662号)。 専門分野の、快眠のための寝具の販売、及び、ご相談、ホームファニシング、インテリア販売に、1994年から従事。1923年創業の弊社にて、23年間、店舗にて、お客様の寝具のご相談、ご提案、販売を担当。その経験を活かし、現在は、オンラインにてベッド用寝具の販売、ご相談、ご提案に注力。 前職は、米国の航空会社のマーケティング部アジア統括スーパーバイザー。お客様が快適で安全な空の旅を楽しんでいただくための仕事に従事。 たずさわるすべての方々とそのご家族が、毎日、ぐっすり気持ち良く眠り、心地良く目覚め、活力いっぱいに、明るい未来づくりを楽しんでいただけるよう、仕事をしています。
寒い季節、寝床に入っても手足が寒くてなかなか眠れなかった、という人は多いと思います。 寒いと身体が緊張してしまうこともあり、一層入眠が困難になります。 そういう時に便利な寝具アイテムが電気毛布です。とはいえ、どのように使ったり、どの商品を選べば良いか分かりにくいと思います。 そこで本日は、「電気毛布の上手な使い方と選び方」をご紹介します。 加賀照虎(上級睡眠健康指導士) 上級睡眠健康指導士(第235号)。2, 000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。 取材依頼は お問い合わせ から。 インスタグラムでも情報発信中⇒ フォローはこちら から。 1. 電気敷き毛布はシーツの下ですか？ 電気敷き毛布の敷き方と使い方 | シーツ.jp. 快眠のための電気毛布の使い方のコツ 睡眠のメカニズムに沿って電気毛布を使いましょう。そうでないと、あなたの睡眠の質を下げることになります。 2つのコツと具体的な使用方法をご紹介します。 1−1. 身体の上に掛けるのではなく下に敷く まず、電気毛布は身体の下に敷きましょう。身体に掛けるのではなく、マットレス・敷布団の上に敷いて使いましょう。 なぜならこちらの方が電気毛布を暖かく使えるからです。理科の話になりますが、熱は上昇するという性質があるためです。また、床冷えという言葉があるように寝床は下(畳・フローリング)からの冷気により冷えます。そのため、電気毛布で下から暖めて掛け布団でフタをする、という使い方が理に敵っているのです。 少ない熱の量で効率的に寝床を温められるので、電力消費を抑えられるのでお財布にも優しいです。なので、電気毛布は身体の下に敷くようにしましょう。 1−2. 付けっ放しはダメ|体温のメカニズムに合わせて使う たとえ寒くても電気毛布を付けっ放しで眠るのは控えましょう。睡眠の質を下げてしまいます。 なぜなら夜の間ずっと身体を温めると、睡眠中の体温のリズムが崩れてしまうからです。 睡眠中の体温の変化 ヒトが夜間に眠るとき、脳と身体を休めるために体温を下げるメカニズムが働きます。眠り始めから明け方までの間、体温は1.
あれは遠赤外線を利用しているからです。 身体の水分が奪われにくいので、肌も乾燥しにくくかさついたりしません。 ここがまず、体の表面だけをあたためて乾燥させる電気毛布とはまったく違う点です。 しかも、体をあたためるだけではありません。毎日寝ていただくと、「体の不調」まで改善されていきます。 【なんとなく体調が悪いなあということありませんか】 例えば、こんな症状はありませんか?
凍えるような寒い冬は電気毛布で温めたほんわかしたお布団が嬉しいですよね♪ うっかり電気毛布をつけ忘れてしまった時の極寒の冷たいお布団ほどつらいものはありません! そんな便利な電気毛布ですが体に悪いのでは?という噂をあちこちで聞くことがあるかと思いますが、これってホントなのでしょうか? このページでは電気毛布は体によくないのか?や電磁波が体に及ぼす影響などの気になる疑問をはじめ電気毛布の安全な使い方についてご紹介します。 電気毛布は体に悪い? お布団に入るのが楽しみになるくらいふわ~っと温かくなる電気毛布。 これ考えた人天才!って思うくらい私も毎日愛用しています。 でも電気毛布は使わない方がいいんじゃないの?ってウワサもありますから、毎日使っているもののちょっと気になっているって方も多いかもしれませんね。 さてその真相は? ■脱水症状を起こす 電気毛布をつけっぱなしにしたまま寝てしまう人って結構多いですが、これは絶対にダメです。 電気毛布をつけて寝ている間に体温が上がり体の水分がどんどん奪われていくことで脱水症状をおこし、それがきっかけで脳梗塞になることだってあるんです。 私も一度だけ電気毛布の温度をMAXにしたまま眠ってしまい、数時間後喉がカラッカラになって目が覚めたってことがあるのですがその時は完全に自分が干からびていました(^口^;) こんなに乾燥した事ない!ってくらい、顔はもちろん体もからっからなうえに電気毛布の熱で異常に暑かったです。 その後急いで水を飲みましたがとても怖い思いをしました。 ■疲れが取れない 人間の体は眠る時には自然に体温が下がるようにできています。 でも電気毛布を付けて寝てしまうと体温が下がらず本来の体温調節が崩れてしまうため、しっかり眠っているのに体の疲れが取れないという現象が起こります。 電気毛布から出る電磁波の影響は?
引っ越しや移動の際の魂抜きに関しては、必要とする考え方と不要とする考え方がどちらもあります。 必要とする考え方は、狭いトラックなどの中に入れ、長時間移動しなければならなかったり、破損する可能性もあったりするため、そのまま御本尊様やご先祖様を宿らせておくのは失礼だとする考え方です。 逆に不要とする考え方は、魂抜きや魂入れにも僧侶にお布施を払う必要もありますし、単なる移動にそこまで必要なのか、単に移動の前にお仏壇に手を合わせて「しばらくの間ご迷惑をおかけします」と挨拶するくらいで良いのではないか、とする考え方です。 引っ越しの際の魂抜きを必ずしなければ不幸になる、などということはありません。 普段のお仏壇との付き合い方などを踏まえた上で自分で決めて良いのです。 魂抜きの依頼先 魂抜きは基本的には菩提寺の住職にお願いすることになります。 もし、菩提寺が無ければ近くの仏壇・仏具屋さんに相談すると紹介してくれることもありますし、専門業者を自分で見つけて依頼することもできます。 また、必要な時だけ僧侶に来てもらえるお坊さん便などのサービスもあります。こちらは値段もはっきり決まっているので、頼む場合は安心です。 自分で魂抜きをすることはできる? 信仰心が深い方でも、自分で魂抜きの儀式自体を行うことは出来ません 。読経は僧侶にお願いする必要があります。専門業者を手配して、仏壇の運搬・提携しているお寺での魂抜き・処分まで行ってくれる業者に依頼することは出来るでしょう。 魂抜きまでに準備するものは?
見積もりしたい引越し業者を 自由に選んで依頼 できる!
ご先祖様や故人を休める場所として、家庭に置かれているお仏壇。 お線香をあげて供養するのはもちろんのこと、綺麗な花のお供え物を飾ったり、故人が好きだったお菓子を置いたりと、日々忘れることのない大切な存在ですよね。 現在は、少し複雑な構造でサイズの大きな物から、シンプルでスタイリッシュな物まで、幅広い種類がつくられています。 そんなお仏壇を家庭の事情により処分したい場合、「滅多に捨てないのでどうすべきか分からない…。」「宗教が関連した物なので気軽に処分しにくい…。」という声が非常に多いのです。 そこで、今回は仏壇を効率よく処分する方法、また費用相場(目安)、魂抜きや浄土真宗の仏壇についてもまとめてみました。 実家や自宅にあるお仏壇の処分に困っている方は、ぜひ参考にして下さいね。 仏壇の処分方法4選 故人の遺品整理をしたときに「お仏壇をどうしよう?」と迷った方はいませんか?