私が言いたいのは、「我慢しましょう」というのでも、「言いたいことを言いましょう」というのでもなく、次の選択肢です。 「あなたはあなた、私は私」という価値観です。 あなたはあなた(片付けが苦手なのよね) 私は私(自分の周りだけ綺麗にしておこう) つまり、自分でコントロールできる部分だけ、出来る範囲で、自分だけでできることをやる。 という考え方です。 この考えにシフトすると、すごく楽になります。 決して我慢するわけではありません。 自分が手の届くことだけに集中する、というイメージです。 もちろん、全部が全部、このやり方が出来るとは思いません。 言ったほうがいいこともあるでしょうからね。 ただ、「必要以上に人に要求しないほうがストレスは減る」と思います。 「言いたいことが言えない」というストレスが溜まりそうでしたら、一度考えてみて下さい。 その「言いたいことは絶対に言いたいですか?」ということを。 最初に書いたとおり、言ってみるとことで一つの結論が出るというメリットもありますので、言いやすい相手やタイミングならいいんです。 避けたいのは「言いたいことを言えないままストレスを溜め続ける状態」です。 以上です。 コーチ、未知賢人でした。
言いたいことを言えない!ストレスで爆発する前に【親にも仕事でも好きな人にも】 | 人間関係, 心に響く言葉, 親
相手への不満でしょうか? 相手への好意の気持ちでしょうか? 相手への要求でしょうか? 相手への感謝の気持ちでしょうか?
この人がセッションを受けて、 「一人になることは私が今まで思っていたほど怖いことじゃないのかもしれない」 という感覚を得たとします。 そうするとこの人はどうなるでしょうか…⁉ そうするとこの人は、 一人になることを選ぶようになります! 言いたいことを言えない！ストレスで爆発する前に【親にも仕事でも好きな人にも】 | 人間関係, 心に響く言葉, 親. だって人間関係は彼女にとって、我慢を重ねて、自分を殺さなくてはならない、とてもとても面倒なものだからです。 そんな面倒なことを我慢してまでする必要がなくなった彼女は、もしかすると 引きこもりのように人を避ける生活を始めるかもしれません。 …だけどそれって、 本当に彼女にとっての幸せでしょうか??? 違いますよね。 彼女にとっての本当の解決とは 「一人になることは、私が今まで思っていたほど怖いことじゃないのかもしれない」 と思えるようになることと同時に 「人と付き合うということは、我慢して自分を押し殺すことではない」 ということを、体感覚に染み込ませることではないでしょうか。 そのためには、 二つの思い込みが一体いつ、どんな出来事がきっかけで作られたのか を見ていくといいかもしれませんね。 実は私も、ため込んだ怒りを爆発させては人間関係を壊すということを、主に恋愛でやってましたよ…。 痛い思い出です…(笑) 今ではそんなこともなくなりました。 そう、それって 実は解決できることなんですよ! 怒らないと言いたいことを言えない心理については、このブログを読んで頂けるととてもわかりやすいです。↓↓↓ ちなみに昔の私は 「言いたいことを言うってことは、怒るっていうことでしょ…⁉ 一体それの何がおかしいのよ!」 と、本気で思ってましたよ。 今ではわかります、そんなことをしていたら相手に嫌われるということが…。 しかも本音を伝えたい相手=大切な人に嫌われるということが…( ̄_ ̄ i) 言いたいことは、ため込まずに、怒りに変換しないで上手に相手に伝えたいものですね。
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安倍晋三、森喜朗から、竹田恒和、電通、竹中平蔵、小池百合子、菅義偉まで 9 「逃走のため着替え用意」小田急電車内切りつけ「渋谷スクランブル交差点爆破しようと」 10 秋篠宮さま五輪閉会式に=天皇陛下の名代で 社会ランキングをもっと見る このカテゴリーについて 『東京都荒川区』のニュースをお届け。『東京都荒川区』に関する最新ニュースの他に、気になる裏話なども紹介します。 通知(Web Push)について Web Pushは、エキサイトニュースを開いていない状態でも、事件事故などの速報ニュースや読まれている芸能トピックなど、関心の高い話題をお届けする機能です。 登録方法や通知を解除する方法はこちら。 お買いものリンク Amazon 楽天市場 Yahoo! ショッピング
勘違いしている人多い気がするけど、確かに手を離してはいけないけど、この歩道は人通り多いの 駐車場は非常に危険です。 その事を認識していない親を良く見かけます。 まとめ ①本日午後12時半ごろに荒川区西尾久5のスーパーバリュー西尾久店の立体駐車場スロープにて中型トラックが4歳男児を巻き込む事故が発生。 ②警察は千葉県市川市の古紙回収業の男性(51)を現行犯逮捕 ③男の子は意識不明の状態で病院へ搬送されましたが、死亡が確認されました。 ④男の子は母親と買い物で来店しており、立体駐車場のスロープ前の歩道を歩いていたところ事故に巻き込まれたという事です。
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現代版阿部定事件発生か? 【荒川区】ライオンズプラザ町屋は事故物件です。東京都荒川区町屋３丁目２−１ | 事故物件情報. 男性にとっては身も凍る猟奇的事件が起きてしまった。1月16日、午前10時10分頃、東京都昭島市福島町2丁目のアパートの一室で、独身で一人暮らしの男性が血まみれで倒れているのを、訪ねてきた同僚男性が発見... 小説 東京都昭島市 製造終了「梅ジャム」がメルカリで高額転売 定価の15倍でも売買成立「貴重な駄菓子の最後の大人買いにいかがでしょうか?」 2017年末に製造終了していたことが分かった駄菓子「元祖梅ジャム」が、早くもフリマアプリメルカリやヤフオクで高額転売されている。販売時には1袋10円だったが、転売市場では1袋100円や150円前後で売... 宮城県 埼玉県 "現代の阿部定事件"と思われた局部切断事件は意外な結末で幕! さる1月16日、東京都昭島市福島町2丁目のアパートの一室で、独身で一人暮らしのタクシー運転手・矢口行さん(49)が、死亡していた事件は衝撃を与えた。男性は首、胸、腹、下腹部の4カ所に文化包丁による傷が... 自殺 子育てサポートで抑えきれない性欲を満たした "ショタコン男" の陰湿手口 容疑者が子どもたちを連れてきたさいたま市内の公園で遊ぶ親子(※写真は一部加工)「もともと小さな男の子に興味があった」9月28日に逮捕された 東京都荒川区 の清掃作業員、中橋良明容疑者はそう供述した。逮捕容... 行政 61歳のタクシー運転手が客だった70代女性宅に侵入! 強姦未遂 高齢者同士による、耳を疑うような事件が起きてしまった。御年61歳になるタクシー運転手の男( 東京都荒川区 東尾久)が、70代の高齢女性に乱暴しようとしたとして、強姦(ごうかん)未遂などの疑いで、1月28日... 東京都足立区 高齢者 都営線6路線中で最も資産性が高い沿線は? 2位「浅草線」、3位には「三田線」が入る マンション購入を考える人にとって、物件の資産価値は気になるところだ。マンション相場情報サイトを運営する「マンションマーケット」は5月1日、東京都交通局(都営線)の6路線を対象に、資産性の高い沿線の調査... 小学校 国土交通省 社会ニュースランキング 1 小田急線車内切りつけ事件 同級生が語る対馬容疑者 2 川に流され、男性行方不明=台風9号で増水―島根 3 【独自】国内ワクチン接種 1億回突破 自治体など遅れの指摘も... 4 五輪閉会式、橋本会長の挨拶中に飛び込んできたものが話題 「世界で一番注目」 5 「気持ちに変化」五輪閉会式から一夜明け 街の声は 札幌、東京 6 国内感染、1週間で9.5万人増=累計103万人、死者増加―新型コロナ 7 五輪期間中、都内感染5万人増=延期前と比べ10倍―新型コロナ 8 東京五輪「7人の戦犯」の罪を改めて徹底糾弾する!
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