草津温泉 は久しぶりでしたが、やはりお湯のオーラ?かもしだす熱量?が違いますね・・パンチ力ありました。 草津 でザ・ 日本旅館 じゃないお宿お探しの方には 草津 ナウリゾートホテル良いと思います。夕食がビュッフェスタイルの宿は久しぶりでしたが、種類多くて楽しかったですね♪冬はビュッフェに ズワイガニ が登場しているようなので、私も機会をうかがってまた行きたいです。 にほんブログ村
草津ナウリゾートホテル エコノミー和洋室のお部屋は?
人生 趣味 2019年10月16日 なんの因果で台風明けに温泉旅行・・・ 先日、日本を襲った未曾有の台風。 その翌日に草津まで温泉に入りに行った間の悪いアルファです。 宿泊したホテルは 草津ナウリゾートホテル。 大食いのアルファはバイキングスタイルが大好きなので、 楽天トラベルで上位表示されていたこちらのホテルに決めました。 1泊2日の弾丸旅行なのであまり深く考えずに決めましたが、これが 大正解 でした!! 草津ナウリゾートホテル（公式サイト） | 草津温泉. 草津ナウリゾートホテルはどんな感じ? ちなみに電車は台風の影響で運休していたので、新宿からバスで草津に上陸。 バスタ新宿から草津温泉バスターミナルまで3800円ぐらいでした。草津温泉バスターミナルから草津ナウリゾートホテルまではシャトルバスが出ています。 ホテルは年季が結構入っている感じですが、正直にいうと温泉と飯だけが目当てなので全く気になりません。館内は入り口にファイヤーピットがあったりと結構モダンな内装です。 私が選んだプランは夕食と朝食のバイキングがついた 1泊15000円の宿泊プラン。 部屋のクオリティーにも今回一切こだわりませんでしたが、台風の翌日ということで部屋がかなり空いており、チェックインの際に上の階へ移動させてくれました。 僕 草津温泉といえば湯畑が有名ですが、草津ナウリゾートホテルは山の上の方にあるので徒歩で湯畑に行くと帰りはず〜っと上り坂になるので大変そうですね。まあ、シャトルバスが出ているので歩きで行く人は稀だと思いますが・・・・ なんてことは一切考えずに5時半から始まるバイキングまでゆっくり温泉に浸かっていました。 提灯でライトニングされた庭を眺めながらの露天風呂が最高に気持ちよかったです。 バイキングのクオリティーがやばい!! 17:30前に行ったからまだ誰もいない 17:25ごろになったので一足先に草津ナウリゾートホテルのバイキング会場に行ったら快く入れてくれました。 ブログで草津ナウリゾートホテルのバイキング情報を軽く収集していたので、冬季にはカニ食べ放題などがあることも把握済み。 今回はカニのシーズン前なので、代わりに牛肉が出るとのことで小躍りしながら料理を物色しました。(今年のカニ食べ放題は12月1日(日)~2020年3月31日(火)の期間です。) 寿司、ステーキに中華料理と好きなもの全部あります!なんと50種もあるそうです。 サラダバーなんかもあってシズラーの既視感。 大好きなシズラーを彷彿とさせる 僕 やばいテンション超上がる!!
自粛が解除されたらまた旅行に行きたいなと思い 今は旅行の写真など振り返って見て楽しんでます。 一月に「草津ナウリゾートホテル」に宿泊しました。 雪が積もっていて雪見の温泉にも入れて大満足でした。 バイキングの食事も充実していて 夕飯時はカニも食べ放題でした。 湯畑へはホテルのシャトルバスが送迎してますので 気軽にお散歩できます。 宿泊したお部屋からも雪景色が見えて とってもくつろげます。 バスルームも広くて快適でした。
66。レモンがph2. 0)とのことですが。。 確かに一部肌荒れ気味の箇所にピッとした感触があったような。けどすぐ消えました。しばらく入っていると肌がキシキシしないのにキュルキュルとしたきもちいい感触に。 ぬる湯・あつ湯・ジャグ ジー 風呂・サウナとあって、私はぬる湯(とってもそこまでぬるくはない)でしばしゆっくりしました。いいお湯だ~~。 さて、露天風呂へ。 高原のひんやりした秋の空気を味わいつつの入浴。さいこうだ・・。ちょうどスタッフさんが温度確認に来られていて、ちょうど40度だそうです。浴槽の底が海の砂みたいな色で、今年は行けなかったけど 西伊豆 の海を思い出してしまった。夜はさらに雰囲気◎でした。ちなみに露天は加水と循環ありだそうです。 夕方・夜・朝と3回入浴。 草津 から帰った直後、肌荒れしてた手と足の箇所がかさぶた化。3日後くらいにはがれていきました。温泉効果かな? そういえば、夕方の時間帯だけは地元のおばちゃんたち(たぶん。地元スーパーの話してたので・・)が大きな声で利用していて、宿泊客はアウェーな感じでしたねw アメニティはシャンプー・リンス・ボディソープ・クレンジングがありました。 夕食のビュッフェ 楽しみにしていたビュッフェの夕食へ♪メインダイニングの「樹林ガーデン」に17:30~20:00までに入場します。(21:30クローズ) 私は17:30ちょっとすぎに入場。コロナ対策でビニール手袋を渡されます。お料理を撮るときはこちらを使用します。 木の質感が活かされた広々としたレストラン。一人でしたが、4人掛けの席に案内されました。 着席と同時にドリンクを注文します。 飲み放題は80分で1800円。ちょっと慌ただしいかなぁ。ということでグラスワインをお願いしました。 お料理のラインナップはどんな感じでしょうか♪全部写真撮ったわけじゃないけど、がんばってある程度メモしてきました。 サラダ類です。 ミニトマト ・レタス・ ブロッコリー ・スライスオニオン、ドレッシングが数種類 長ネギのアヒージョサラダ、4種野菜のマリネ、まるごとキャベツ。キャベツはお隣嬬恋の名物だからか、朝も出ていました。 フルーツは赤肉のメロン!
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食事管理でダイエット!カロリーの元になるのは脂肪等3つの栄養 やっぱり食事内容は大事です!
運動でお腹の贅肉を落とす方法はたくさんあります。実際に歩くだけでも贅肉は簡単に落ちていきます。 私は陸上部に所属していて、毎日のように走っていました。走ると体全体が揺れます。 そのため、 足を鍛えているつもりでもお腹まで引き締まったという経験があります。 さらにボールを使う球技でも、ボールを打ち返す時に踏ん張ります。その時に、自然にお腹の筋肉を使っています。だから、どんな運動でもお腹の贅肉を落とす事ができるんです。 効率よく運動でお腹の贅肉を落とす方法は、お腹に力を入れるのを意識する事です。お腹に力を入れて、お腹を固くするイメージで運動します。そしたら贅肉は筋肉へと変わり、引き締まっていきます。 効果的にお腹に力を入れる運動としては、テニスです。 球を打ち返す時にお腹をひねるからです。 また、高跳びもお腹を反るためお腹に力が入ります。どんな運動でも、スポーツ選手のお腹ってみんな引き締まっています。なので、 どの運動をするか悩むのではなく、どうやってお腹に力を入れようか考えるといいです。 ストレッチで落とす方法とは? ストレッチでお腹の贅肉を落とす方法は、意識的にお腹の肉を動かす事です。 その動かし方は、左右や上下に動かします。ストレッチ方法は色々ありますが、よく聞くのはタオルを使ったストレッチです。 フェイスタオルの端を両手で持ち、そのまま両手を上に掲げます。グーと背伸びをする要領で上にタオルを持ち上げると、お腹もグーと上に引っ張られます。これを息を吸いながら上にあげて、息を吐きながらタオルを下に降ろしていくと、お腹の筋肉を使ったような感覚になります。 そして、次にタオルの端を両手でもったまま足を開きます。腕を前につきだし、その状態で左右に腕を動かします。このストレッチもグーと腕を動かすと、腰が回って贅肉も動きます。これをやると、ウエストが細くなってお腹が引き締まります。 ストレッチをやると体のコリが治ります。 また、体を無理なく動かす事でほどよい運動になります。 体がスッキリするため、デスクワークで疲れた体をスッキリさせる効果もあるんです。 ストレッチで贅肉を落とす方法は、贅肉を落とす以外の効果も期待できるんです。疲れる事なく贅肉を落とせるため、長く続けられるというのもメリットです。 運動が苦手な人にオススメです。 お腹をねじると落ちていく? 腹筋でもねじりながらおこなっていくと、通常の腹筋に比べ、お腹周りの贅肉は落ちていきやすく、引き締まります。 またもう一つおすすめなのは、ボクシングです。 といっても、簡単にボクシングをはじめることはできませんが、自宅でシャドーボクシング程度なら誰でも可能ですね。 ワンツーと左右のパンチをすることによって、腰をねじりますので、お腹周りには効果的です。 私はこれで贅肉を落とした!!
お腹周りに贅肉ってすぐについてしまって、目立ってしまって本当に嫌なものですよね。できるならこの贅肉をすぐに落としたいと思っている方もきっとたくさんいるでしょう。どうやったらあっという間にお腹の贅肉を落とすことができるのでしょうか? お腹の贅肉を落とす方法 はいくつかありますが、食事の管理と効果的な運動をしていくことでみるみる落とすことができます。お腹周りに贅肉は非常につきやすいものですが、ダイエットをするとすぐに落ちる傾向があります。 お腹の贅肉を落とす方法とは? お腹の贅肉を落とす方法はいくつかあります。贅肉とあるように、 お腹の肉は贅沢な肉なんです。 つまり、贅沢をしなければ贅肉は落ちていきます。 贅沢をしないというのは、貧乏に生きるというのと似ています。質素な生活をすればお肉は落ちていきます。 具体的にお腹の贅沢を落とす方法は食事に気を付ける事です。 油っこい料理はほどほどにして、煮物や味噌汁などの昔から日本人がよく食べている料理を食べます。 昔の農民には太った人がいませんでした。 それは、あまり裕福な暮らしをしていなかったというのも考えられますが、こういった質素な食生活だったからというのもあります。 質素だけども野菜はたっぷりの食生活でした。 また、味噌汁や卵からタンパク質もとれます。質素ながらも栄養バランスが良かったんです。だから、昔から日本人にあった食生活をすればお腹の贅沢は少しづつなくなっていきます。 また、昔は車や電車がありませんでした。徒歩で移動していたんです。 歩くのは健康にもよく、贅肉を落とすにも最適です。 便利な車や電車はなるべく避けて、それらは贅沢品だと考えましょう。昔の人のように歩いて運動すれば、贅沢は落ちていきます。 ダイエットで落とす方法とは? ダイエットでお腹の贅肉を落とす方法は、一に食事制限、二に運動です。 お腹の贅肉は、ダイエットで落としやすい部位です。 食べ物を食べなければ、お腹は自然とへこんでいきます。 しかし、食べ物を食べないダイエットは体に悪いです。 リバウンドもしてしまうため、オススメはしません。 そこで、私は置き換えダイエットをオススメしたいです。 置き換えダイエットとは、一日のうちに一食や二食をダイエット食品に置き換える方法です。 食事の代わりにダイエット食品を食べるため、カロリーは低いです。それなのに栄養バランスを考えてあるダイエット食品は、痩せるのに栄養を豊富にとれるというダイエットの味方です。だから置き換えダイエットがオススメなんです。 次に運動なんですが、 運動は無理のないものにします。 ダイエットで体はいつもより摂取カロリーが低いのに、いつもより激しい運動をしてしまったら体に相当な負荷がかかります。 そのため、ウォーキングや自分のペースでのジョギングなどにして、体を守るようにしましょう。贅肉を落とすためにはお腹を動かす必要があるため、腰をひねりながらのウォーキングとかがオススメです。 また、運動が終わったら体をもみほぐして、ケガをしないようにしましょう。ダイエットでお腹の贅肉を落とす方法は、置き換えダイエットと運動、そしてストレッチです。 運動で落とす方法とは?