パンパカパ〜ん! 2021年2月7日 123回 秘書検定に合格しました。 うれしいよ😂 さ、メルカリで参考書を売ろうw 独学なら参考書はこれ 私が勉強に使った参考書はこれです 秘書検定 3級 出る順問題集 秘書検定3級に面白いほど受かる本 著者:佐藤 一明 「出る順」だから、効率よく勉強できる。最近の全試験問題を徹底分析。出題頻度が高い順に項目を並べています。解説と練習問題も充実。本試験の問題をもとに1問で何倍も学べる練習問題をつくりました。また、解答アドバイスも付いているので理解度もアップ。記述対策も充実。初めての人でも確実に合格できるように苦手な記述対策も万全。 秘書検定実問題集3級2020年度版 秘書検定唯一の公式過去問題集。過去問題に取り組めるのは本書だけ! 【秘書技能検定準1級】12時間(3日間)の勉強で受験してきました！果たして結果は…！？ | 人生逆転クエスト. ●2018年2月~2019年11月に実施された試験問題6回分をそのまま収録しました。 ●各問には「難易度ランク」が付いており, 学習の目安になります。 ●付録には秘書検定3級の理解すべきポイントが学べる「要点整理」も付いています。 私は、参考書をよく読んで理解してから、最後のほうに過去問を解きました。 そのせいか、理論編(テストの前半)が得意になりました。 公式の過去問週には、過去問6回分が入っていますが、 直近の3〜4回分しかやらなかったです。 秘書検定 2級 出る順問題集 秘書検定2級に面白いほど受かる本 著者:佐藤 一明 この1冊で試験対策がすべてできます! 出題範囲を完全カバー。解説と練習問題も充実(解答アドバイス付き)。「出る順」だから効率よく勉強できる。合格率95%の人気講師が、最新の出題傾向を分析・完全対応! 30時間で合格 おどろくほどかんたんに「秘書検定2級」に受かる本 著者:西谷正弘、前原恵子 絶対に出る最新のポイントだけをまとめ、試験の出題範囲をすべてカバー。出題範囲を3段階で表示。講義&問題集付き。 秘書検定実問題集2級2020年度版 ●秘書検定唯一の公式過去問題集。過去問題に取り組めるのは、早稲田教育出版の問題集だけ! ●2018年2月~2019年11月に実施された試験問題6回分をそのまま収録しました。 ●各問には「難易度ランク」が付いており、学習の目安になります。 ●付録には秘書検定2級の理解すべきポイントが学べる「要点整理」も付いています。 2級を勉強してから、ついでに3級の勉強を始めたのですが、 3級の参考書のほうが丁寧に解説してあるので、理解しやすかったです。 3級を飛ばして、 2級だけ受験する人も、3級の参考書を読んだほうが効率的に勉強できると思います 。 30時間で合格 おどろくほどかんたんに「秘書検定2級」に受かる本 は、秘書検定の世界観を理解するのに役立ちました。 1冊目の本としてオススメです 。基本を理解してから、 出る順問題集 秘書検定2級に面白いほど受かる本 を読むとわかりやすかったです。 勉強法 私の勉強法はこんな感じです。 1.参考書(その1)を読む: 秘書検定の世界観を理解する ことが目的。 2.
受験の動機 社会人として礼儀正しく働けているという自信がありません。 秘書検定 は、社会人として働くうえで基礎的なマナーや礼儀などを問われる試験ですので、勉強しておいて損はありません。 20代のころも、勉強しようと思って、参考書を買ったのですが、勉強するひまがなくなったのと、やる気もなくなったのと、あまり資格を持っていても役立つという認識がなかったからです。けれど、このコロナ感染対策防止で、あまり外出したり人と会うようなこともしなくなって、少し時間に余裕ができましたので、改めてチャレンジしました。 勉強方法 10年以上前に、勉強しようと思って購入した書籍をそのまま利用しました。内容がそう変わるとは思わなかったからです。 持っていた教材は、 秘書検定 3級集中講義 秘書検定 2級集中講義 秘書検定 実問題集3級です。 2級の問題集は買っていなかったので、新たに購入しました。同じシリーズの 4.
秘書業務のケーススタディはしっかりと理解し、ビジネス用語や暦、慶弔関連の用語は裏紙に何回も書いて覚えました。 試験では用語を記述させるよりも、用語を説明したものの中から誤りか正解を選ぶパターンが多く、ひっかけ問題もあるんです。 実際に秘書をしていると、御礼状作成をする際、過去の礼状作成履歴を参考に上書きしながら簡単に作ることができますよね。 もちろんネットですぐに調べることも可能です。 ところが試験のためとなると、 時候のあいさつなどを季節ごとに暗記する必要があり、そこは苦労した点 です。 秘書検定準1級の勉強法(面接編) 面接は筆記試験の合否が出てから行われます。 面接はロールプレイング形式で、報告を受ける上司役として3名の試験官が並んで座っています。 受験者がそれぞれ某新製品の紹介を口頭で報告します。 新製品については、試験当日に受験者にそれぞれ異なる商品の特徴を書いた用紙が渡され、面接までにそれを覚えます。 あがり症の人は、試験対策講座がオススメ! 私は試験対策講座を受講したあとに面接に臨みました。 試験対策講座は秘書クラブの各支部ごとで行なわれています。 7月半ば頃に開催され、受講料は安価です。 なんと、講師の先生方は本番の試験官でもあります! こうして事前にお会いできるというのも、緊張がほぐれて良いかと思います。 対策講座の中で、講師の先生の1人が私に対して「できが悪いのではなく【あがり症】なのよ」と指摘してくれたんです。 そのおかげで、 自分の性格を自覚しながら試験に臨めたため、本番は落ち着いて対応できた 気がしています。 講座では、ロールプレイングの試験の流れを1人1人が実際に実践します。 その様子を 動画撮影して、お辞儀の角度がよくないとか、ちょっと歩くのが速いなど、具体的に自分のよくない点を確認 できるんです。 同時に、他の受講者のロールプレイングも見ることができますから、そこも勉強になりました。 ご一緒した中にはすごく上手な方もいて、私はもっと練習しなきゃダメだわ!とやる気が出ました。 講座の復習はこちらのDVDで行うのがオススメです。 お手本の動画を丸ごとモノマネすればOK!
4%| |勉強時間|800〜1000時間| |勉強期間|9〜11ヶ月| 社労士は、他の法律系士業よりも難易度が易しいため、 初学者の方でも取得しやすい資格です。 ただ、働きながら資格を取る人が多いため、受験勉強に 1年弱 ほど費やす人が多いなっています。 行政書士 500~1000時間 行政書士は、都道府県庁、市役所、町村役場などに提出する書類の作成・提出の代行を行う仕事です。 独立に最適な資格である点は大きな魅力であるといえます。 行政書士の難易度・勉強時間は以下の通りです。 |合格率(2020年)|10. 7%| |勉強時間|500〜1000時間| |勉強期間|5〜11ヶ月| 通信講座などの場合は 500〜600時間 で合格が可能ですが、独学の場合 800〜1000時間 ほどが必要です。 マンション管理士 500時間 マンション管理士とは国家資格の一つで、住民間のトラブルへの対応、マンション管理組合への助言、マンション修繕の計画立案などを行います。 マンション管理士の難易度・勉強時間は以下の通りです。 |合格率(2020年11月)|8. 6%| |勉強時間|500時間| |勉強期間|6ヶ月| マンション管理士試験は4択問題ではありますが、合格率は10%以下であり、簡単な試験ではありません。 ただ、筆記試験はないので、 500時間 ほどの時間をかけ、暗記をしっかりすることにより合格が狙えます。 資格の勉強時間についてまとめ 簿記3級は難易度が低めで合格率が高く、勉強時間は150〜200時間と取得しやすい資格 通関士は難易度「中」の国家資格で、勉強時間は400〜500時間必要 法律の難関国家資格ランキング1位は司法試験で勉強時間は3000〜8000時間 さまざまな資格の合格に必要な勉強時間をランキング形式でご紹介しました。 受けたい資格は見つかりましたでしょうか。 短期間で合格を目指せる資格 や、勉強時間は多少かかっても 取得すれば就職・転職に有利な資格 など、その特徴はさまざまです。 興味のある分野や、一日に割ける勉強時間などを考慮して、ぜひ資格取得にチャレンジしてみてください!
私は大学生で、秘書検定取ってみたいと思ってます。2級から始めたいと思ってますが、3級から受けた方がいいですか? みなさんありがとうございます。 質問日 2021/06/02 解決日 2021/06/06 回答数 3 閲覧数 28 お礼 25 共感した 0 はじめまして 秘書検定2級/3級を保有しています。 有名無名53の資格を保有しています。 人事経験、管理職経験のある43歳会社員です。 結論から言うと、 どちらから受験されても大丈夫です。 参考までに、 3級 基本的 社会人1~3年目程度 2級 実務的 社会人3~5年目程度 1級 専門的 初級管理職程度 が、難易度になりますので、 就職活動までにできれば2級までは欲しいですね。 教本はもう購入されましたか?
参考書(その2)を読む: 試験に近い参考書を読んで、試験脳に切り替える 。 3. ノートにまとめる 。わからないところはgoogleで検索する。 4. 専門用語を 単語帳 に書いて覚える。 当日の持ち物 必須:鉛筆(HBのみ)、消しゴム、参考書 そのほか:目薬、ハンカチ、ウェットティッシュ、暖かい上着、腕時計、花粉症用ゴーグルメガネ 時計は、会場に大きいサイズのものが設置されているので、なくてもいいですが、あったほうが安心です。 会場はコロナ対策のために、全ての窓が開けっ放し。 調節できる服装がいいでしょう。 花粉症患者を殺しにかかっているのかと思いました。 落ちたかも〜と思っても、 ネットで合否判定を確認するときに、受験番号が必要なので、 受験票は捨てないようにしましょう! 自己採点 帰宅したら、もう自己採点用の答えがネットに出ていました。 早っっ!て驚きました。 YOU TUBEにも模範解答が出ていました。 マークシートのところは、だいたい受かっているな〜という感じでしたが、 記述式がどうなるかわからないので、ドキドキ。 公式の模範回答は、試験の2日後にネットで公開です。 合否発表 試験から2週間ほどで合否の発表がネットに出ます。 自分の名前と受験番号を入力すると合否が見れます。 なので、 受験票は絶対捨てないように! 合格証が郵送されてくる さらに数週間後には、書類で合格証が郵送されてきます。 合格証の郵送物と一緒に『合格証明書(有料)』の申し込みの説明が入っているようです。 欲しい人は申し込みが必要です。 まとめ こんなにがんばって秘書検定を受けたのに、 2021年3月からは、ネットで試験を受けられるようになるそうです。 うそ〜。まじか〜。 まあ、おおたさんは昭和の人間なので、紙のほうが試験やりやすいので、よかったです。 パソコンの画面では、 メモを書けないし、 大事なキーワードにチェック入れにくいし、 見直しをしにくいので、 ペーパー試験のほうがありがたいです。
秘書検定準1級に合格して良かったこと、そして次の目標は 秘書検定準1級に合格した後に感じたのは、 実際の業務でもテキストに書いてあったことが多数役立っている ということです。 秘書業務に携わる年数が増えていけば、資格はこれ以上必要ないかとも感じています。 ただ、 私は企業で勤務する秘書になったのが35歳を過ぎてから でした。 社内の他の秘書さんに比べると経験の浅い秘書ですし、一生懸命勉強していきたいと思っています。 たまたま今はコロナ禍でもあり業務に余裕があります。 そこで私は11月の試験に向けて秘書検定1級の勉強を始めています。 秘書検定1級は、勉強内容は準1級と重なる内容が多いものの、ほとんどの問題が記述式で、用語の暗記も「なんとなく」ではダメ なんです。 正確に、自分で説明できるレベル を求められます。 秘書検定1級については、筆記試験の勉強方法や面接の対策などをまりこさんの記事も参考になるかと思います! →記事の一覧を見る 昨年は忙しい中で勉強するのはちょっと大変だったため、秘書検定から離れて マナープロトコール検定2級 を取りました。 この資格は、 秘書検定の慶弔や贈答・暦関連の内容を、歴史的な成り立ちも含め詳しく学ぶ とともに、 外交マナー、食事マナー、ビジネスマナーに範囲を広げた学習内容 です。 こちらは2級なら在宅で受験可能です。秘書さんにオススメの資格かと思いますよ。 最後に 無理のない範囲で年に1つずつでも何かしらレベルアップしていけると良いですね。 そういった癖がつくと、 1つ1つの歩みが小さくても、何年か後にはすごく遠くまで歩いて来たなあと思える ような気がしてます。 一緒にがんばりましょう! 秘書のみなさん、今日もお疲れさまです! メーカーで役員秘書をしています。 秘書歴は病院秘書合わせて6年、その前はフラワーアレンジメントの講師をしていました。趣味はお花、読書、刺繍。最近料理教室にハマっています。 記事一覧
2016/10/29 2017/11/02 ケイ素が不足すると・・・どんどん老けていきます!!! 内科女医のケイ子先生 老化の原因は、酸化です。 ケイ素は、私たちの体の中の皮膚や骨、細胞や毛細血管などあらゆるところに存在しています。しかし、40歳を超えると2分の一に減少するといわれています。ケイ素には、体の酸化を還元する働きがあり、いろいろな病気に効果を表します。 しかし、酸化以外にも老化の原因があります。ケイ素は、体の中にある成分で40歳になると半減するんです。 ケイ素は、体内のコラーゲンなどのタンパク質を結合する役目や骨を作るにも重要な役目を持っています。ここでは、まず、酸化に関してケイ素がどのくらい効果があるのかをお知らせします。 そのほか、ケイ素の効果については? 鉄の釘が水の中で6年経っても錆びないなんて?! ▼5年たっても老けない体(音声メッセージ) 下記の写真を見てください。水溶性ケイ素をいれて実験してみました。 2つのボトルに水を入れ、その中に釘を入れます。その一方にケイ素を入れて、もう一方には、何も入れません。この写真は、それが6年経ったものです。 右のボトルがケイ素を入れたものです。釘がまったく錆びずにきれいなままです。 ケイ素には強力な抗酸化力があることがよくわかりますね。 少し元気のない近所のおばちゃん 私たちの体の中でこんなことがおきていたら・・・ ケイ素のことを音声でお話しています。 毎日 ケイ素を摂っていたら老化(酸化)しにくいことがわかりますね。 私たちは、なぜ老化するの? ケイ素の効果を超カンタンに解説【子どもでもわかる！】 - ヘルシーリビング. 人間は、酸素がなくては生きていられません。 その酸素を吸うと体の中で吸った酸素の2%が活性酸素になるといわれています。 活性酸素は、私たちの体に入ったウイルスなどの菌から守ってくれるなくてはならないものです。 しかし 増えすぎると活性酸素は、血液や細胞を酸化していろいろな病気を引き起こします。 病気の原因の90%は、この活性酸素が原因 といわれているのです。 酸化が進むと体温が低くなったり、便秘がちになったり貧血や冷え性、胃腸の調子も悪くなります。血液が酸化すると高血圧に….. 食べた脂肪が酸化し過酸化脂質になってコレステロールが増え血管壁に溜まり動脈硬化へと進行していきます。 脳の血管が酸化すると血管がつまり脳梗塞やくも膜か出血に….
3位 大麦 233mg またもや穀物です。 大麦は2位のきびと同様 雑穀ブームのおかげで比較的簡単に 手に入れる事ができますね。 4位 じゃがいも 200mg ついに穀物以外での初ランクイン 穀物勢が上位を占める中 野菜で堂々の4位に登場したのは じゃがいもです!! じゃがいもは日本人の食生活に 密接にかかわっている食品ですので、 無理せず食べられる食品と言えます。 ただし、じゃがいもは糖分が多い為、 食べ過ぎには注意してください。 5位 小麦 160mg 5位も穀物の小麦ですね。 小麦と言えば小麦粉です。 小麦粉は日本人が大好きな パン、パスタ、うどんの材料なので ある意味日常的に摂取していると言えます。 しかし昨今小麦粉については ・グルテンの問題 ・依存性の問題 ・糖尿病のリスク増加 ・ガンリスクの増加 ・遺伝子組み換えや輸送時の防腐剤の問題 など様々な問題が指摘されています。 現状健康へのリスクという意味で考えれば あまりおすすめできる食材とは言えません。 まとめ どうでしたでしょうか? ランク外ですが、穀物以外では 海藻類のあお海苔なんかも 含有量が多い食材です。 こうやって見ていくと 世間ではケイ素が不足していると言われている割に 日常的に摂取している 食材が多い気がしいますよね? 日本人は本当にケイ素を 水やサプリから摂取しないといけないもんなんでしょうかねぇ? 自分の生活習慣や健康状態から 判断して不足していると思えば ケイ素を取り入れる食生活へチェンジしてみてください。 - 健康
ケイ素(シリカ)ってなに?体にいいらしいけど、よくわかりません。わかりやすく、簡単に教えてください。 今日はこんな疑問に答えていきます。 本記事の内容 ・ケイ素ってなに?簡単に説明します ・それで、ケイ素って体にいいの?にお答えします そもそもケイ素ってなに? ケイ素はミネラルです ケイ素は ミネラルです。 カルシュウムや鉄分、ナトリウムなどと同じなかまです。 5大えいよう素(タンパク質、糖質、脂質、ビタミン、ミネラル)の1つです。 いろんな食べ物に入っています 野菜や、イモ、穀物などに含まれています。 あと、海藻にもケイ素は多く含まれています。 バナナにもケイ素は多く含まれています。 20歳をピークに減ります ケイ素は カラダの中では作ることができません。 なので、食べものや、飲みもので取らなければなりません。 それも、ケイ素をとる力が 20歳ぐらいから落ちはじめる ので、 意識的にケイ素をとる必要があります。 で、ケイ素って体に良いの? お肌や髪などに多いミネラルです ケイ素は、特に骨、関節、血管、皮膚、髪、爪などに多く含まれています。 なので、お肌や、髪などが氣になる方には効果的です。 ケイ素は接着剤みたいな役目です ケイ素だけをとっても、効果は期待できます。 ですが、コラーゲンやカルシュウムなど他の栄養素といっしょにとると、 ケイ素が接着剤のような役目をして、 より吸収しやすくなります。 なので、バランスのいい食事をすることが大切ですね。 デトックスにもいいかも ケイ素が接着剤のような役目をするので、カラダのいらないモノを、 くっつけて、そとに出す効果も期待できます。 つまり、ケイ素には デトックスもする役目 があるようですね。 私がケイ素を取りはじめて変わったこと3選 爪が割れにくくなりました シールをはがそうとすると、爪の先が割れたりしてたのが、かなり 良くなりました! これは個人的にですけど、すごくうれしかったですね。 右手の親指と、人差し指の爪先がいつもボロボロで、 「年をとると、爪もこんなに弱くなるのか…」 と思って、悩んでいたのですが、それがほぼなくなりました。 爪でお悩みのかたには、ケイ素はオススメです。 目覚めがよくなったかも 前にくらべて、朝が サワヤカになりました。 朝、早く自然に起きれるようになりました。 これは、ケイ素だけでなく、早く寝るのを意識したり、健康に氣を使いはじめたのもありますが、 朝活するようになりました。 なんか、スッキリ 「最近年のせいかしんどいな…疲れやすくなったのかな?」 と思いはじめていたんですが、 「なんか、 スッキリ!