エンプレス杯とは?
どーもこんにちわ! K-BA LIFEの中の人 です! エンプレス杯2021 - レース結果・払戻｜競馬予想のウマニティ【地方競馬版】 - サンスポ＆ニッポン放送公認SNS. 本日は、 エンプレス杯2021 予想 記事になります。エンプレス杯は、川崎2100mという牝馬限定戦の中でも極めてタフな条件ですので、傾向を分析し、各馬がどのような条件なら好走できるかを予想した上で、最終結論を出したいと考えております。 出走マは牝馬限定のダート中距離重賞ではおなじみの顔がずらり! 女王のマルシュロレーヌ、関東オークス覇者のレーヌブランシュ、古豪のプリンシアコメータ、マドラスチェック、そして強い競馬で前走シンデレラマイルを勝利したダノンレジーナと素晴らしいメンバーが揃いましたね。 地方交流になると牝馬限定のダート戦が多数あり、さらにダート2100mという中央でもあまりない距離のレースなので、大井所属馬等の活躍も目立つレースでありますからきちんと分析は必要なレースと思えます。 昨年は、アンデスクイーンにナムラメルシーが迫るようなレースでしたからどういう馬を本命にすると再現性があるかなどをしっかりと分析したいと思います。 エンプレス杯を買うなら楽天競馬!ポイント10%ゲット! エンプレス杯を購入するなら即パットよりも 楽天競馬 をオススメします!その理由は、なんと言ってもポイントでしょう!特に楽天ポイントは、楽天市場で使えるお金のようなものですし、とにかくイベントが多いです。日替わりポイントキャンペーンで時々還元率5%なんていう日もあるくらいです!そいう意味でも即パットでポイントなく競馬するよりは、楽天競馬で競馬される方が同じオッズで競馬をしており、控除率20%や30%でのマイナスサムでのオッズゲームをしているのですから断然お得です。 特に、楽天競馬で佐賀記念を購入すると単複以外の馬券であれば10%の還元を受けることができる凄まじい還元率です。まだ登録されていない方はこれを機に楽天競馬を登録するべきだと考えております。 注意点は日替わりエントリーには絶対に登録してくださいね!
0K 11戦3勝 [3-2-2-4] 前走は1000万下に遠征し、馬体重-17Kもあって大敗。 JRA勢に通用せず、厳しい。 4番サルサディオーネ 父ゴールドアリュール 母サルサクイーン (リンドシェーバー) 大井・堀千亜樹 中2週 牝7 栗 矢野貴 55. 0K 37戦8勝 [8-5-2-22] 単騎逃げが叶った時の強さは本物。 その一方、当レースでは3度出走して3着(0. 2差)が最高。 以下にスタミナを残しながら逃げることができるか。 5番プリンシアコメータ 父スパイキュール 母ベルモントフェリス (アジュディケーティング) 美浦・矢野英一 中5週 牝8 黒鹿 岩田康 56. 0K 36戦8勝 [8-7-5-16] 2年前の当レースの覇者。 昨年は4着(1. 0差)、3年前は2着(0. 2差)で、相性の良いレース。 今年は前走より斤量が-2Kとなる。 引退前のもう一花が期待できそうだ。 6番シャイニングアカリ 父ヴィットリオドーロ 母スズカララバイ (ラムタラ) 川崎・佐々木仁 中3週 牝5 栗 御神本 55. 0K 28戦6勝 [6-5-3-14] 2走前の報知オールスターカップで4着(0. 5差)と、牡馬相手でも善戦している。 スンナリ先行できれば面白いが、初の交流重賞初挑戦でもあり半信半疑。 7番ダノンレジーナ 父ダノンバラード 母ダノンボンジュール (Shamardal) 浦和・小久保智 中8週 牝5 鹿 本橋孝 55. 0K 20戦15勝 [15-2-1-2] 3走前のJBCレディスクラシックで4着(0. エンプレス杯2021の予想！！【川崎競馬2100m JpnⅡ（3月4日 川崎11R）】 : ツベイバ劇場別館～競馬穴予想ブログ. 8差)。 JRA勢相手でも通用する所を見せた。 今回は初の川崎と距離の克服が必要だ。 2100は長そうだが、、、、 8番ローザノワール 父マンハッタンカフェ 母ダノンスズラン (Awesome Again) 栗東・西園正都 中5週 牝5 青鹿 石橋脩 55. 0K 21戦4勝 [4-1-1-15] 交流重賞で2戦続けて大敗。 厳しい。 9番ハクサンアマゾネス 父シルポート 母オークヒルズ (ブライアンズタイム) 船橋・矢野義幸 中3週 牝4 栗 小杉亮 55. 0K 11戦8勝 [8-1-2-0] 金沢での実績は素晴らしいが、移籍初戦となった前走は2着(0. 3差)止まり。 交流重賞初挑戦、厳しいだろう。 10番グランデストラーダ 父ハーツクライ 母レジェンドトレイル (フレンチデピュティ) 大井・藤田輝信 中9週 牝5 鹿 本田正 55.
0K 12戦3勝 [3-1-1-7] JRA3勝クラスから、今回が南関東移籍初戦。 3勝クラスで2走前に8着(0. 4差)、3走前に5着(0. 6差)があったが、まずは様子見が妥当だろう。 11番マルシュロレーヌ 父オルフェーヴル 母ヴィートマルシェ (フレンチデピュティ) 栗東・矢作芳人 中5週 牝5 鹿 川田将 56. 0K 16戦6勝 [6-2-1-7] 前走のTCK女王盃を快勝。 牝馬同士では力上位だ。 ただ今回は、初の56K・大外枠・初距離と、克服すべきものが多いのも事実。 【最終結論】 ◎は プリンシアコメータ 。 JRA勢のうち、TCK女王盃から一番条件の好転する材料が多い当馬が、本命にふさわしい。 やることも明確で、サルサディオーネをマークして2周目の3~4コーナー辺りで先頭に立ち、押し切るのみ。 この舞台ならばマルシュロレーヌらに逆転が可能だし、スタミナ勝負ならば年齢は関係ない! ▲は シャイニングアカリ 。 JRA勢に不安要素があるならば、当舞台で実績のある当馬を狙うべき。 2走前の走破時計は、昨年の当レースで2着に相当する。 前走の凡走は、浦和が合わなかったのと鞍上が原因だろう。 乗り替わって鞍上が強化され、走り慣れたコースに変わるのは大きい。 馬群がバラけて包まれなければ、尚プラス! 〇は レーヌブランシュ 。 古馬になって成長し、コース実績もある。 好枠を引いて先行すれば、人気勢では一番信頼できそうだ。 以下、(元)JRA勢の マルシュロレーヌ、マドラスチェック、サルサディオーネ 、グランデストラーダ を抑える。 ◎プリンシアコメータ ▲ シャイニングアカリ 〇レーヌブランシュ △マルシュロレーヌ △マドラスチェック △サルサディオーネ △グランデストラーダ こちらから、当ブログの更新通知をメールで受け取ることができます! [最強]ランキング読者会員登録へ 「南関東重賞予想」カテゴリの最新記事
咳も喉の炎症が原因ですので、 喉に刺激の少ないもの がおすすめです。 固い食べ物や水気の多い食べ物は、喉を刺激するため、むせる原因になります。 喉に通りやすく、とろりとした口当たりの良い食べ物が向いています。 風邪で咳が出る時におすすめの食事は下記のとおりです。 はちみつ・しょうが 喉には「はちみつ」&「しょうが」がおすすめです。生姜には咳を鎮める効果もあります。 「アップル蜂蜜ジンジャーティー」 などは、すりおろしたリンゴ&はちみつ&すりおろした生姜に紅茶を注ぐだけでできます。紅茶は 殺菌成分 もあるので喉の炎症に効果的でおすすめです。 喉に通りやすい豆腐もおすすめです。「湯豆腐」や「豆腐雑炊」など程よく冷まして食べるようにします。 ポタージュスープ ポタージュスープは、とろりとして口当たりの良いので喉の炎症がある時にはおすすめです。 風邪の鼻づまりの時におすすめの食事は? 鼻詰まりの時には、 温かいもの がおすすめです。 温かい湯気 などで一時的に鼻詰まりを解消できますよ。 風邪の鼻づまりの時におすすめの食事は下記のとおりです。 しょうが湯 生姜は体を内側からも温めてくれるので風邪の時には万能です。 雑炊 「卵雑炊」 など、お粥よりも具をたくさん入れて ビタミン や たんぱく質 を多く摂取できる雑炊はおすすめです。 温かく消化にもやさしい煮込みうどんもおすすめです。 風邪の回復時におすすめの食事は?
風邪対策の基本は「休養と栄養」 こじらせるとツラい風邪。自分でできる効果的な対策法は「休養」と「栄養」の2つです。上手に食べて風邪にまけない身体を作りましょう 風邪には、細菌性のものとウイルス性のものがあります(以下、まとめて「原因菌」と記します)。いずれの場合も風邪の予防方法は、風邪の原因菌を体内へ入れないことに尽きます。 そして原因菌が体内に侵入してしまい、風邪をひいてしまった場合には、これらの原因菌に対抗するために免疫力を上げることが大切です。 すなわち、風邪の予防と対策の大原則は「免疫力を上げること」。そして免疫力を上げるのに最も効果的なのは「休養と栄養」をしっかり取ることです。 「ヘンだな」 と思ったら、まずはたっぷり休みましょう 「休養」は身体の休養だけでなく心の休養も含みます。多忙で精神的にストレスがたまってしまうと、どうしても身体に影響が出て風邪をひきやすくなってしまいます(詳しくは「 5. 81倍も変わる!? 風邪予防にも重要なストレス対策 」にも詳述されていますので、あわせてご覧ください)。心と身体は一緒に活動しているのだから考えてみたら当たり前ですよね。だから、少しでも「ヘンだな?」と感じたら、周りへの影響を最小限にとどめるためにも、早めに身体と心の休憩をとるようにしましょう。 風邪かな?と思ったら摂りたい栄養素・食べ方のコツ 風邪のときも、栄養の基本は「バランスのよい食事」です。もちろん、ダイエット中であっても、風邪かもしれないと思ったら、ダイエットはいったんお休みです。ダイエットは食事からのエネルギー源を減らして、体脂肪等を燃焼することで体重を下げていきます。摂取エネルギー量が不足すると、相対的に免疫力を強化するための栄養素が不足しやすくなります。そのため、免疫力が低下して、治りが遅くなってしまいます。 風邪予防や風邪をひいてしまったときに、免疫力を上げるために特に意識したいことは3つあります。 ■ビタミン類を多めに摂る 「ビタミンC」をたくさん摂って、免疫力アップで風邪に負けない身体を作りましょう!
風邪はかからないのがいちばん。 でも、どんなに注意していてもひくときはひいてしまうものでもあります。 風邪にかかってしまった場合には、長引かないように早め早めの 「ひき始め」 の対応がポイントにもなってきます。 今回は、風邪はひき始めが肝心!ひき始めの治し方&簡単効果的な自分でできる対策法についてご紹介 します。 風邪はひき始めが肝心!ひき始めの治し方&簡単効果的な自分でできる対策法をご紹介! 風邪の時こそ元気回復ご飯！ひきはじめや発熱時など症状に合わせたおすすめは？ | 暮らしのNEWS. 注意していても、毎年のようにひいてしまう風邪は本当にやっかいなもの。 特に、長引いてしまうとシーズン中ズルズルと本調子に戻らないまま過ごすことにも… まずは予防するのが大切ですが、ひいてしまった風邪には正しいケアで一刻も早く治すことが肝心! 正しいひき始めのケア方法や早く治すポイントを知って、風邪に悩まされないようにしましょう! 風邪のひき始めのサイン 「風邪かな?」 と感じる感覚は人それぞれで個人差があるものなので、一概にこの症状があれば風邪!とは言い切れないのが現状ですが、下記のような状態があると風邪を意識する場合が多いようです。 のどの痛みやせき 鼻水 寒気 熱っぽい 体のふしぶしが痛い 体がだるい つかれやすい 肩や背中に違和感がある 痰がからむ など 風邪が流行する季節には、少しでも 「あれ?」 と体に異変を感じたら 早めに対応するのが大切 です。 風邪のひき始めのサインが出たら無理をせず、早めに体を休ませて本格的な風邪の症状が出るのを防ぐようにするのも大切なケア ですよ。 風邪のひき始めの対策法① 体を温めてウイルスをやっつける! 風邪のひき始めのサインはあるけれど、まだ他の症状が出ていない段階なら、 体温を上げて汗をかくことでウイルスを撃退できる可能性があります。 風邪ウイルスをやっつけるのは、私たちの体に備わっている「免疫力」しか無いからです。 一般的に、体温が1度上がると5~6倍程度の免疫力が上がるといわれています。 ですので、体を温めで免疫機能を高めることで、風邪ウイルスに対抗する可能性が高まるからです。 ですので、風邪のひき始めは、温かい食べ物や飲み物、入浴などで体を温め、早めに風邪を治してしまいましょう。 しょうが湯を繰り返し飲む 熱いしょうが湯は1回飲むだけでは風邪を治すにはパワー不足。しょうが湯を飲んで温まったかな?と感じてもしばらくすると元通りになってしまいます。 風邪のひき始めには、 3~4時間おきに、うっすら汗をかくまで繰り返し飲むようにすることで風邪を治すパワーが増大!
うがいする うがいは定番の予防法ですが、ひき始めにやっても効果があります。口の中やのどにいるウィルスを洗い流すわけです。 うがいは効果がないという意見も多いのですが、打てる手は打っておいたほうがいいでしょう。 ウィルスはのどの粘膜にくっついたあと、すぐに体内に入るわけではありません。すこしは(20分~30分)は口の中にとどまっていますので、まずはうがいしてみてください。 私もきのうは、30分ごとではありませんが、トイレに行ったら、ついでにうがいをしていました。 また、塩水でうがいをすると、のどの細胞にある余分な水分を取り除き、炎症を抑えるそうです。 うがいの仕方ですが、コップ1杯の水か緑茶に、小さじ半分ぐらい塩を入れて、まず口の中全体に水を行き渡らせたあと(くちゅくちゅさせる)、ふつうにガラガラガラとうがいします。 ヨードの入っているうがい薬は殺菌作用が強すぎるため、のどが炎症を起こしていたら逆効果なので使わない方がいいです。 3. はちみつを食べる もし家にはちみつがあったら、食べておいてください。はちみつは免疫をアップすると考えられています。 ほかにも殺菌作用、抗菌性のある成分も入っています。 そのまま大さじ1杯ぐらい食べるか、ハーブティやお湯に入れて飲んでください。すでにのどが痛いときは、はちみつを取ると楽になります。 はちみつの効能はこちら⇒ しつこい咳を止める5つの民間療法。薬に頼らず塩やハーブで改善する 4. 食事でも水分をとること カナダ(北米)では風邪をひくと「チキンスープが効く」といってそういうものを食べる人が多いです。実際チキンスープに風邪の症状を和らげる成分(炎症をおさえる成分)が入っているそうです。 もちろん温かいスープです。からだがあたたまると血のめぐりがよくなり、免疫細胞も活発になります。 日本の場合はうどんなどがいいでしょうか。汁物をとるようにしてください。 ひき始めは、タンパク質が豊富なものをとってください。脂肪分の少ない肉や、魚、豆などです。それから抗酸化物質がたくさん入っている野菜も忘れずに。しかし食べ過ぎないように。 あくまでひき始めです。本格的に風邪をひいてしまうと食欲がなくなるはずですから、先に食べておくのです。 5. 風邪のひき始め（初期症状）の時に風邪を治す7つのコツ. 軽い運動をする 実は、軽めに運動をすると免疫力があがります。たぶん血液の循環がよくなるからだと思います。あくまで軽めの運動です。疲れすぎては意味がありません。 ちょっと早歩きで散歩するとか、短時間、ヨガやストレッチをするとかしてみてください。もちろん外がすごく寒いとか、大雪だったら行かないほうがいいです。 太陽が照っていたら、ビタミンDを合成することもできますので、散歩がいいと思います。 きのうは天気がよかったので、朝方、バルクバーン(量り売りの店)へ行き、ペパーミントティーやナッツを買い、夕方はミニトランポリンを30分しました。 あと、これは気休めかもしれませんが、紫外線が強いところだと風邪のウィルスが壊れやすいです。天気のいい日に散歩すると、鼻や口の中にたまたま侵入したウィルスが、うまく壊れてくれるかもしれません(壊れないかもしれませんが)。 ミニトランポリン⇒ ミニトランポリン歴1年7ヶ月の私が伝える、7つの健康効果 ふだんから免疫をアップしておく方法⇒ 免疫力を上げるために手放したほうがいい6つの習慣 風邪の予防法⇒ インフルエンザや風邪をできるだけ自然に予防する方法 犬の散歩も最適。 6.