お気に入り記事登録 「喉の奥に痰がひっかかっているような異物感があるけど唾をのみ込んでもとれない」 このような喉の不快感は、咳をしてみたり水を飲んだりしてみてもなかなかとれないでストレスに感じてしまいます。 私自身がこの症状に昔から悩まされていて、ひどいときには夜もその異物感が気になって寝られないで悩まされたものです。 特にこのような症状が春あたりに起こりやすく、喉の奥に梅の種ほどの大きさの異物がずっと留まるこの症状は東洋医学では 『梅核気(ばいかくき)』 と呼ばれます。 今回は、この梅核気についてなぜこのような状態が起こるのか? その症状の解消法についてやや個人的な経験によるところもありますが、同じような苦しみを持たれている方が楽になれるようにと紹介していきたいと思います。 梅核気(ばいかくき)とは?
まずは、栄養バランスの良い食事を摂り、十分な睡眠や休養をとって、身体を健康に保つ生活を心がけましょう。体が健康であれば、免疫力が働き、細菌やウイルスなどの外敵の侵入を防ぐことができます。 同時に、細菌やウイルスなどに感染しないように、予防を心がけましょう。手洗いうがいはもちろんのこと、のどを乾燥や寒さから守るためにマスクを着用することも効果的です。マスクは、細菌やウイルスが侵入しないように直接的にのどを守るだけでなく、のどに適度な湿度を与えることもできます。また、部屋の湿度は、加湿器などで適度な湿度(50~60%)に保ちましょう。
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外から帰った後や空気が乾燥しているときなど、うがいの習慣を持ち予防に努めましょう。ウイルスをブロックし、鼻やのどを乾燥から防ぐマスクも効果的です。 キッチンまわりやドアノブなどの多くの人が触れる箇所はこまめな清掃と除菌を心がけましょう。 嘔吐物などにはウイルスが大量に存在する可能性があります。「すばやく」「適切に」処理し、感染を防ぎましょう。 戦後まもない1952年、赤痢や疫痢などの感染症が流行る中『感染予防の基本は手洗いにある』という創業者の想いのもと、手を洗うと同時に殺菌・消毒できる日本初の「薬用石けん液」と「専用容器」を開発したのがSARAYAのはじまりです。 以来、飲食店や食品工場をはじめ、介護施設や病院、学校や官公庁などプロの現場に衛生・感染対策の製品とサービスをお届けしてまいりました。このサイトでは、SARAYAがプロの現場で長年培った感染対策のノウハウを、大切なご家庭にお届けします。
下の動画のように身体全体を反らせながら首の前の筋肉をストレッチするのもよいでしょう。 おわりに 喉の奥に小さなものがひっかかっているような異物感があるというのは経験されている方ならたまらない苦痛だとおわかりいただけると思います。 今回紹介したものは個人的な経験や推測が含まれていますので、効果が絶対出るとは言い切れませんが自分では実践することでかなり手ごたえを感じ快適な睡眠をとれるようになりました。 どれも行っても悪影響が出るものはありませんし、ただじっと我慢するだけも辛いはずなのでだまされたと思ってまずは実践してみてくださればと考えます。 当サイトの記事をお読みいただきありがとうございます。 お身体に関するお悩み解消にお役に立てる情報が提供できていますと幸いです。 「自分の身体について直接相談したい」 「実際に自分にあったエクササイズを指導してほしい」 と思われた方は、こちらで直接診せていただくこともできます。 「 momentum 姿勢バランス研究所 」 お問合せお待ちしております
乾燥や違和感など、のどの調子が悪いときにおいしくケアできるのど飴。 冬には必需品のアイテムです。 この記事では、市販のおすすめのど飴をご紹介!
私の愛しいアップルパイへ 15歳の頃に出会って以来、生きる指針として度々参照している本の1つに フリードリヒ・ニーチェ著「ツァラトゥストラはこう言った」(原題:Also sprach Zarathustra) があります。ドイツを代表する哲人であるご存知ニーチェが1880年代、今から100年以上も前に書いたニーチェの代表作ですが、現代にも通ずる、というよりも現代にこそ必要な思想が詰まっていて、大変影響を受けました。 後の1896年に、同じくドイツ出身の音楽家であるリヒャルト・シュトラウスが同名の交響曲を作曲したことでも有名です。この曲も現代でも至る所で日常的に耳にする名曲です。 個人的な思い出でいえば、高校をサボって舐めるようにこの本を読んでいたのを、今でもよく思い出します。当時は詩の勉強として読み始めたのですが、この本にはすっかり人生を変えられてしまいました。 本書は分厚い一冊なのでその内容を全て正確に紹介するのは難しいので、今日は本書の中心的なテーマを簡単にあなたにも紹介したいと思い今日は筆を取った次第であります。 ▼なお、動画による解説もありますので、ながら聴きなどこちらをご覧ください。 それでは早速本題に入っていきましょう。 フリードリヒ・ニーチェ著「ツァラトゥストラはこう言った」とは? 本書「ツァラトゥストラはこう言った」(ツァラトゥストラはこう語った、ツァラトゥストラかく語りき、ともいう)はドイツの哲人であるフリードリヒ・ニーチェが39歳の時、1883年〜1884年にかけて執筆された彼の代表作です。 ニーチェ哲学の集大成といえる一冊 となっています。 本書はニーチェが大きな失恋を経験した直後で、かつ師ともいえるドイツの哲人アルトゥル・ショーペンハウアーやかねてより認め合っていた伝説的な音楽家リヒャルト・ワーグナーとの決別、また病の悪化による療養生活の中で、孤独に執筆に没頭して完成させました。 かような絶望の中で、ニーチェは人々が人生をいかにして生きるかについて大胆なインスピレーションから真理を追求し、ついに回答を見出したのでした。それを世界で初めて善悪二元論を説き、最も善悪の矛盾に詳しく、誠実に真理を探求したであろうとニーチェが考えたゾロアスター教の開祖の名に乗せ(ツァラトゥストラはゾロアスターのドイツ語読み)、自身の哲学を物語形式で語らせたのでした。 当時は本書を印刷してくれる出版社が見つからず、初版はたったの40部だったそうです。ニーチェは本書が売れる見込みも全くない中で、ひたすら自分と対話し、情熱をぶつけ凝縮させたBurning!
こんにちは、素人哲学者 みるまの ( @_mirumano_ )です。 この記事では「ツァラトゥストラはかく語りき」って何? という疑問に死ぬほどわやすく答えていきたいと思います。 ニーチェという哲学者を知っている人は多いと思います。 しかし、ニーチェが書いた本を実際に読んだことがある人は 少ないのではないでしょうか? 「ツァラトゥストラはかく語りき」はニーチェが書いた本で、 彼の哲学を詰め込んだ作品になっています。 この記事ではツァラトゥストラはかく語りきから読み取れる ニーチェの哲学のエッセンスを紹介していきたいと思います。 ツァラトゥストラはかく語りきとは? では、まずそもそもこの本がどんな本なのか? を紹介していきたいとおもいます。 この本は1883年にニーチェによって書かれた小説です。 「ニーチェは哲学者なのに小説を書いたの! ツァラトゥストラかく語りき とは？【死ぬほどわかりやすく解説】. ?」 と感じる方もいるかもしれません。 正確にいうとこの本は小説仕立てで書かれた哲学書になります。 哲学書って難しいイメージなのですが、 この本は物語を通して哲学を伝えているので、割とオススメです。 その小説に登場する主人公の名前がツァラトゥストラです。。 主人公のツァラトゥストラは山奥に住む賢者なのですが、 下山をして自分の知識を人々に伝えたいと感じていました。 その過程がこの本に書かれているのですが、 ツァラトゥストラが下山をして人々の会話の中に ニーチェの思想が色々含まれているのです。 では、ニーチェはこの本を通して何を伝えたかったのでしょうか? ここからはそのニーチェが伝えたかったエッセンスを 紹介していきたいと思います!! ツァラトゥストラはかく語りきは曲にもなった? ちなみにこの「ツァラトゥストラはかく語りき」という小説ですが、 ニーチェ主義者のリヒャルト・シュトラウスという作曲家によって、 交響詩にもなっています。 ニーチェより20年ほど後に生まれたリヒャルト・シュトラウスですが、 かなりニーチェ思想に惹かれていたそうです。 ただ2人の交流があったという情報はなく、 特に仲良しエピソードなどがあるわけではないようです。 ツァラトゥストラはかく語りきからわかるニーチェ哲学 では、ここからはツァラトゥストラを読んでわかる ニーチェの思想を4つ紹介していきたいと思います。 ①ルサンチマン まず、ニーチェ哲学を理解する上で、 絶対に欠かせないのがルサンチマンという考え方です。 ルサンチマンとは「妬み」や「そねみ」などの感情を意味します。 ただこのルサンチマンというのは、 単純な「妬み」や「そねみ」ではありません。 おそらく、ほとんどの人が気づかずにこのルサンチマンを持っているはずです。 ちなみにニーチェは神様の存在を初めて公に否定した哲学者なのですが、 このルサンチマンこそが神様を作り出した原因だとしています。 ②ニヒリズム そもそもニヒリズムの日本語訳は「虚無主義」です。 簡単にいうと、真の正義や真の道徳なんか存在しないということです!
―― > (ニーチェ(竹山道雄訳)『ツァラトストラかく語りき(上)』新潮文庫, 138頁) 引用は「千及一の目標」の章から。この章はそれまでの人類の価値観と対比させながら、ニーチェのニヒリズムの価値観を展開しています。 でもいいところで章が終わるので(やるな! )という思いです。週間連載のマンガみたい。 ツァラトストラのモテ☆アドバイス < 真の男性のうちには小児が隠れている。しかして、遊戯せんことを願っている。いざ、なんじら女性たちよ、男性のうちの小児を発見せよ! フリードリヒ・ニーチェ著「ツァラトゥストラはこう言った」要約まとめ | jMatsuzaki. > (ニーチェ(竹山道雄訳)『ツァラトストラかく語りき(上)』新潮文庫, 154頁) まさかの女性に向けた恋愛アドバイス。 「真の男性」には子どものような心が隠されているものなのか。ふむふむ。女性のみなさん、覚えましたか? おわりに Twitterやってます。 インテリアとしても使えます。 明日は弟子が遊びにくるので早起きしておそうじしなければ。そんでさりげなくフロイトとかニーチェとかの本を机に置いといて尊敬、集めちゃお。 — KKc (@KiKuchatnoir) 2014年10月4日 記事に対する感想・要望等ありましたら、コメント欄かTwitterまで。
ツァラトゥストラはゾロアスター教の主神「ゾロアスター」のこと。彼は山中の洞穴にて太陽のように黙想し、鷲と蛇とを従えて暮らしていたが、人間の間に「没落」し、キリスト教を置き換える思想を語り始める。ニーチェの「ツァラトゥストラはかく語りき」の要約と解説です。 第一部 第二部 第三部 旅人 幻影と謎-重力の魔との対峙 幻影と謎-永劫回帰の幻視 来ては困る幸福 日の出前 小さくする美徳 オリブ山で 通過 脱落者たち 帰郷 3つの悪 重力の魔 古い石板と新しい石板 超人 – 人間であることの克服 善と悪 殺害者としての生 快癒に向かう者 大いなる憧れ 第二の舞踏の歌 七つの封印 第四部 参考文献
では人生全体の意味はあるのでしょうか?