5kgくらい減りました。 からだ年齢も、始める前は実際年齢より3才だけ若かったのが、2、3日めごろ1つ若返り、7日めにしてもう1つ若返り、今からだ年齢はトータルでマイナス5才若返りました。 でも、まだ若返りそう。体重あと3. 5kg余分にあるので。(*´ω`*) 30代はずっとマイナス5才キープできてたから、40代はマイナス10才くらいで行きたいなぁ(笑) あとは運動の習慣を取り戻さないとね☆ 5月8日 7号食 9日目☆ あと1日(と半日)!! やったー! 11日目からは具なしの味噌汁を追加14日目は野菜の具だくさん味噌汁追加で16日まで、が回復食のスケジュールだけど、お付き合いがあるので、様子見ながら回復していく予定。 今日はスウェットパンツをはいて30分ウォーキングをしたら、体重が7号食始める前からトータル3kg減って、そして、そして、体年齢もまた1つ下がり!? 七号食ハーフコースのやり方 | 失敗しない七号食 -正しいやり方で身体を健康デトックス-. トータル6歳若返りました☆ 誕生日が2週間後くらいにあるので、年齢をセットしなおしたら、もしかしたら、もっと体年齢若返っているかもしれない。 そうしたら、体年齢マイナス10歳夢じゃないかも~♪(≧▽≦) 後半は味に飽きたというのと、おなかが調子よくないので(ひとくち最低100回噛むという約束を守ったり守らなかったり適当にしてた)、1日お茶碗1杯半~2杯未満しか食べてないけれど・・ ゴマは鉄分なので、黒ゴマだけおやつ代わりにバリバリ食べたり(笑) 体重はあと2. 5~3kg落としたい☆ 昨日おとといと、7号食以外のこってりとした洋食やらお菓子やら中華料理やらバクバク食べる夢を観て、「あ"あ"あ"あ"あ"あ"!7号食あと2-3日だったのに!」と嘆き、目が覚めたときに、「ああ・・夢か・・よかった」と胸をなでおろしました(笑)どんだけ~(笑) でも本当にがんばってる、えらい、自分! (笑) 5月9日 7号食10日目。達成☆\(^o^)/ おつかれさま&よくがんばりました、自分! 本当に玄米、雑穀米、ごま塩、ノンカフェインのお茶、水だけで乗り切りました☆初めての7号食無事達成。 明日からはお腹を慣らすための回復食で、具なしの味噌汁(だしは干しシイタケと切干大根と大豆、これにほんとは昆布が入るとおいしいらしいのですが、昆布はドクターストップ中なので)が付きます。(≧▽≦) そしてだんだんと野菜の具だくさんの味噌汁へ・・・ 体重はトータル3.
5合)だけで10日間過ごす 」という過酷なもの。 一方、食養指導を積極的に行っているBL(バイオライン)研究所の冨田哲秀所長がその食事方法を実践し、「 1日に好きなだけ玄米を食べても同等の効果が得られる 」ことを発見し、トミタ式七号食として1日600gに推奨され始めました。 七号食のルール(私ver. ) 今回は、痩せることが目的ではなく ・集中力を高めたい ・味覚をリセットしたい ・浮腫みを解消したい が目的なので 好きなだけ食べて良しとします! 七号食を五日間行った結果【ルール・感想・こんな人におすすめ】｜worktohealth.com. てか多分600gとか足りない… (めっちゃ動くし、活動量多いし、頭しっかり働かせたいし、、、、) ごま塩とお茶、甘酒はOKとして、5日間行います。 体重を減らすことが目的ではないので、今回はビフォーアフターの体重はありません。やってもいいけど、元の食事に戻したら体重も戻るだろうし、数字は気にしないので測っていません。あくまでも 精神を変える ことが目的です。 七号食中の記録 1日目 意外と楽勝?? 朝:玄米 200g 昼:玄米 200g 夜:玄米 250g 計:玄米 650g 心身の変化 ・さっそくあごが疲れてくる 七号食をするたびに、恐ろしい胸焼けに襲われて不快感によって挫折するので、今回はしっかり噛むことを意識しました。おかげであごの筋肉が鍛えられた気がします。 ・ご飯の準備が楽(ご飯炊くだけ) 個人的に忙しい期間だったので、ご飯の準備が楽なことに助けられていました。お米買ってきて、炊くだけだし猿でもできそう。(できない) 2日目 朝:玄米 250g 夜:玄米 300g+炒り玄米、甘酒 計:750g ・顔と全身がクリームパン(かなり浮腫む) これでもかっていうほど、顔と手足が浮腫みました。(恥ずかしすぎてマスク生活)老廃物が体外に出て行っている途中なんだと信じて続行します。あとは、タンパク質が足りてないから当たり前かなという判断。タンパク質、大事ですね。 ・腰と肩に鈍痛 これは毎回起きる体の変化で、特に腰に痛みが走ります。普段足を組んだ姿勢を取りがちなので、もしかしたら骨盤が歪んでいるのかもしれません。悪いところに反応が出やすいので、真摯に受け止めて姿勢を改善しようと思います。 ・目が乾燥してまぶたも腫れぼったい 目がかなり乾燥して、眠気を誘われました。普段目を酷使しているからなのか、顕著に症状が現れたのかも?
短期的なデトックスにおすすめのハーフコース 基本的には10日間の七号食がおすすめですが時間的にどうしても無理な方や10日間の七号食が終わった後、短期的なデトックスをされたい方にオススメなのが「ハーフコースの七号食」です。 ・七号食を5日間のみ実践 ・回復食は6日目に味噌汁(具なしor野菜のみ)、7日目に味噌汁(野菜のみor魚類もOK) その他、細かいことは通常の七号食と同じルールです。 最近、食生活が少し悪かったなと感じた場合に1週間の管理身体リセットとしてオススメです。
実は最近怠惰な生活によってちょっと太ってしまい(体重は測ってないので、数値的には不明)これまで履いていたスキニーが履けないという失態。ところが5日目の朝に恐る恐る履いてみたら入りました! (本当に嬉しい…)しかし、確かに5日間も玄米しか食べないのであれば、サイズダウンするのは当たり前だよなあと我に帰ります。まあ浮腫みが取れたという点では、やってよかったです。 動物性食品も大切! 玄米(植物性食品)しか食べないこの食生活で毎回感じることは、動物性食品も大切な食材なんだなということ。元気ではあるものの、なんとなくどこか活力が出ません。日々の食事の中で 命を感謝して美味しくいただくことって実は重要なのかも? と感じます。( 私はヴィーガンではなく、元来ヨーグルトと卵を愛しています ) 追記: 2020年8月よりヴィーガン生活を送っています(無理ない程度) 集中力がアップ! この七号食期間中、集中力が爆上がりしました。純粋に、食事の準備時間がそこまでかからないことで時間に余裕ができ、集中してギュッと作業することができていました。おそらく血糖値を急激にあげにくい玄米を食べることで、血糖値の上下が緩やかだったからかも? 食費が浮いた! 7号食 ハーフ断食をやりました☆ : Naomi Angel. 家に置いてある玄米だけでできるので、正直一回も食品を買っていません。体質を改善し、お金もたまる。一石二鳥。 辛かったこと 口の中がずっと酸っぱい! いくら歯を磨いても酸っぱさが拭えなくて、特に朝起きた時は早く口をゆすぎたくなりました。これは玄米特有なのかな?酸っぱいというより、ぬかっぽさがずっと続いて、個人的に苦手です。(いつも玄米を食べている私でも嫌な感じ) 最初の浮腫みが痛い! びっくりするくらい顔が腫れて、見るに堪えませんでした。お酒飲んだ次の日のような浮腫みというよりかは、肌が引っ張られているような感じ… テンションが上がらない! 割と平常時は明るく生きている系の人間なのですが、さすがにこの期間はテンションが上がりません。動物性食品を食べ始めたら復活するのかなあ…といった感じです。 総合的にやってよかった 正直、 惰性のあらわれのような食事スタイル(だらだら食べ、ながら食べ) になっていたので、ここで食事内容を見直すいいきっかけになりました。あとは集中力が高まったことが個人的に嬉しい^^ ただ、大切なのは七号食明けの回復食なので、ここで暴飲暴食せずにしっかり時間をかけて元の食生活に戻します。 お米の種類も大切?
七号食とは精製していない穀物(玄米)を10日間食べる食事法です。結わえる式の七号食は、もちもちに炊いた甘くて香ばしい寝かせ玄米をOKとしています。 それは「うまく炊けない、美味しくないから10日間続かない」ということを防ぐためもあります。 欧米食寄りの食事をしている現代人には、おかずがないだけでも厳しいと感じ、玄米がおいしくなければ継続が困難です。途中で挫折するよりも、小豆が入った寝かせ玄米で10日間しっかりやり遂げた方が体にとても良い影響を与えます。 小豆を摂らずに敢えて「リジン」不足を身体に経験させるというのも、潜在能力が引き出されて良いことです。しかし、小豆を摂ったからといって効果が減ることはありませんのでご安心ください。 七号食の目的は食の支配から、食を自分でコントロールできるようになることです。それが今後、健康やダイエットにも繋がります。 是非10日間、ご自分の身体と対話しながら続けてみてください。 七号食の時は、たくあんなどの漬物類は食べても大丈夫なのでしょうか? 七号食とは精製していない穀物を10日間食べる食事法です。原則としては食べられません。 玄米とごま塩と無添加の塩だけで漬けた梅干しのみ食べて良いです。 チョコレート等の甘いものが食べられないのは辛いです。 1日2食が推奨されていますが、お腹が空いたら 1日3食のままでも良いのでしょうか? 内臓を休めるために2食を推奨しています。お腹が空くようであれば3食でも構いませんが、時間は胃腸を休ませてあげてください。休ませてあげた分、内臓が解毒や修復に時間を使うことができるようになりその結果、体も労わることができます。 朝食事抜きではなく、夜食事抜きで12時間あける方法でも大丈夫ですか? もちろん、夜の食事を抜いていただいても問題ありません。 夜から朝にかけて12時間空ける以外は、お腹が空いたらしっかり玄米を食べればダイエットや健康にとてもいいです。 七号食中、玄米甘酒は原液で1日何グラムくらいまで飲んでよいのでしょうか? 量の制限は特にありませんが、目安として1日コップ2~3杯程度です。 濃縮タイプも同様に、お湯や水で希釈したものでコップ1日2~3杯程度が目安です。 玄米甘酒のご購入は こちらから>> 食事は基本、「朝はなしで昼は玄米に少しのおかず」で良いでしょうか? 時間がきたから食べるのではなく、お腹が空いているかどうか身体の声をしっかり聞いて食べてください。 「朝昼晩、どこでもいいので胃腸を最低12時間休ませてあげること」 これをすることで内臓が消化吸収、解毒に時間を費やすだけではなく、修復や再生までしっかりと行ってくれますので一日二食をおすすめします。 七号食中、玄米に飽きてしまいました。何か対策はありますか?
ネットでもスーパーでも売ってます。 グリーンのラベルが目印です。 先程も書いた通り免疫力が落ちる可能性があるので特に今の期間に実践される方は、 しっかりと湯船に浸かる 水風呂に入る ストレッチをする マッサージにいく 酸素カプセルにに入る 睡眠をしっかり摂る などの方法で可能な限り免疫力を高めるようにしてください。 終わった後の回復食のお味噌汁や通常に戻した後の普通食が本当に美味しく感じます! 前は普通に何気なく食べてた物も『コレって本当はこんなに味が濃いんだ!』 とか 僕の家の周りにはレストランやラーメン屋、焼肉屋、居酒屋などたくさんの飲食店があるんですが家を 1 歩出ると今までは感じなかった色々な食べ物の匂いがします! 無理のない範囲で是非チャレンジしてみてください ^_^
4kg(初日から-2. 0)(前日から-0. 1) 体脂肪 24. 2%(初日から±0)(前日から+0. 5) 朝 寝かせ玄米180g、黒ゴマ塩 夜 寝かせ玄米180g、梅干し半分、たくあん1切れ 運動 わんこの散歩50分、ストレッチポール 朝スッキリ起きれた。 便通快調! 無添加のたくあん、サイコー! さあ、今日は8日目! 最後の3日間で今まで積み重ねて来た玄米が飽和状態になって、ガツンと効果が出る人が多いらしい。 楽しみー! #七号食レポート *
匿名 2019/03/24(日) 13:49:13 寝る 食べに起きる また寝る 寝ながらゲーム ずーっと布団の中 部屋 片付けたいのに やる気がでない 91. 匿名 2019/03/24(日) 14:17:31 半日の販売業パート。 立ち仕事だからか、時間短くても疲れて帰ってくる 帰りのスーパーでも歩きたくないと思うw 休みの日は洗濯だけは溜めたくないので朝からそれだけはやる 話題になった作り置きとか無理。 休みにわざわざ作る気もしない。 それなら普段夕飯に作ったおかず取り分ける。 92. 匿名 2019/03/24(日) 14:45:55 うちの母も平日フルで働いてなんなら夜まで残業してるのに、 帰ってもバリバリ家事こなし土日はも平日やりきれなかった家事とか、時間かかる家事を片付けって感じ… けど母が働きすぎるからなのか、 父と兄は「女はそういうもの」と思い込んでるのか知らんけどなーーんもしない。 うちの兄はマダオのクソで共働きの兄嫁さんが「(兄)さんが家事を手伝わない…」と愚痴る 働き者すぎるとマダオ量産機になるかも… 93. 匿名 2019/03/24(日) 15:58:14 今の派遣先のリーダーがすごいアクティブ いつも色んなところへ出かけてる 休みは奥さんと旅行とか 前にどこか行楽行きました?って 聞かれて あ、インドアなんで(^^ゞって 答えたら あ、そうなのって ちょっと微妙な空気になったww わたしゃ独身アラフォーだよ 既婚者と思われてるのかもしれん 94. 匿名 2019/03/24(日) 16:00:32 >>85 意外とイチローて 単純で分かりやすい人な気がする 95. 匿名 2019/03/24(日) 16:09:06 独身か 既婚者か 子持ちか 専業主婦か でかなり違ってくるよね 96. 匿名 2019/03/24(日) 16:37:04 >>59 57です 兼業主婦です 仕事は割と体力仕事、帰宅後は家事するのにダラダラ、、 97. 匿名 2019/03/24(日) 16:38:39 土曜日休出したら日曜日は動きたくない 98. 匿名 2019/03/24(日) 16:40:27 朝、できるだけ家事は済ませて出勤する。帰ったらぐったり~ 土曜日に出掛けたり買い物して、日曜日は動きたくない 99. 匿名 2019/03/24(日) 17:12:40 平日は共働き夫婦です。 休日はふたりとも昼前まで起きられなくて、やっと起きて昼食、テレビ見たり話したりしてると、また眠くなり二人で昼寝。笑 お互いそんな感じなので楽ですが、どちらかがアウトドアだと絶対イライラするだろうなと思うので、同じで本当に良かった。 100.
匿名 2019/03/24(日) 10:50:35 私は今起きた 50. 匿名 2019/03/24(日) 10:52:05 アラフォーになって常にオフモード。フル回転してた自分は過去の遺物。最近は子供に冗談半分でクズって呼ばれてそれに悪い気してない、必要最低限やってるわーパート出てるわードヤッと開き直ってるね。 51. 匿名 2019/03/24(日) 10:52:09 何もしたくない。 風邪の娘と一緒にいま布団にいます。 52. 匿名 2019/03/24(日) 10:52:43 私は休日に何か独立できる仕事みたいなのをやりたいけど思いつかない状態です 53. 匿名 2019/03/24(日) 10:53:42 きのう常備菜作ろうとして鍋焦がして落ち込んだから今日はがるちゃんしかしない。 54. 匿名 2019/03/24(日) 10:54:53 土日連休の時は土曜はひたすら寝て 日曜は掃除洗濯布団干し、合間に昼寝 どこかに出かけようとか遊びに行こうとか概念すら消えた 55. 匿名 2019/03/24(日) 10:55:31 土曜日の17時から、日曜日の朝8時まで寝ました。 56. 匿名 2019/03/24(日) 10:59:36 31歳前半くらいまでは休日予定がないなんてあり得ない感じだったなー。それ以降、何もない休日万歳になる。 57. 匿名 2019/03/24(日) 11:01:05 平日もそんなに動かないけど、休日は更に廃人になる。 そして体調も悪い。 58. 匿名 2019/03/24(日) 11:02:02 >>55 トイレ行きたくて起きない? 若いですね! 59. 匿名 2019/03/24(日) 11:02:45 >>57 動かないからだよ。 血の巡りが良くなれば、気持ちもからだも健康になれるよ 60. 匿名 2019/03/24(日) 11:03:32 >>53 純粋に可愛い💕 61. 匿名 2019/03/24(日) 11:06:26 独身なのに何もしない笑 ヤバ。 部屋にこもるの好き! フルタイムで働くので精一杯 62. 匿名 2019/03/24(日) 11:07:24 平日に動いて休日にのんびりぐったりしてる事を、「休みの日なにしてるのー?」の答えに言うと、「えー?!つまらなくない? !」と言われてしまうのがかなりショックを毎回受けてます 63.
匿名 2019/03/24(日) 10:21:07 文字通り、体を休ませるための日だと思ってる できるだけ金も使いたくない 25. 匿名 2019/03/24(日) 10:21:29 まーた充実させようと動く人を多少小ばかにして満足するトピなの? 26. 匿名 2019/03/24(日) 10:22:08 平日フルタイムで働いて土日も予定つまってる人たちってすごいよねえ。スタミナある。 27. 匿名 2019/03/24(日) 10:22:17 今日はお昼に美味しいカレー屋さんで一人で焼きカレー食べに行く予定だけどまだ顔も洗ってない。(スマホはいじってる。) 28. 匿名 2019/03/24(日) 10:23:51 >>25 充実してる人はこのトピ見ないと思う 29. 匿名 2019/03/24(日) 10:24:37 お医者さんで月~土まで病院で診察、日曜は勉強会かスノボかサーフィンか登山してるって人がいる。私は信金の窓口で土日は疲れはて引きこもり… 30. 匿名 2019/03/24(日) 10:26:29 あるある あるよー 常にじゃ無いけどね。 それもある意味 時間の有効活用だと思ってます。 平日に帰宅して座ったらスイッチ切れちゃうよね。だから帰宅後のルーティンが 割と決まってます。 31. 匿名 2019/03/24(日) 10:27:32 平日それだけ動いてるなら、すごいよ!!!! えらいよ!!!十分だよ! 逆にそれで休日も動いてたらパンクする。主さん休日に休む為に平日がんばってる!って思えばいいよ。 32. 匿名 2019/03/24(日) 10:27:33 休みの前日は何かやろうと考えるんだけど休みになると面倒になる 33. 匿名 2019/03/24(日) 10:28:42 休日っていうくらいなんだから休みの日。 エネルギーチャージしないと平日 力が出ません。 34. 匿名 2019/03/24(日) 10:29:10 休みの日は休みたい。 日曜日出掛けたり遊びまくって、(月)から仕事なんて死ぬ…… 『休みの日何してるー?』の質問が一番嫌い 35. 匿名 2019/03/24(日) 10:29:19 主さん、すごいですね。職場近いのですか? 私はフルタイム&ドアツードア片道90分のラッシュ通勤なので、帰宅したら疲れてご飯作るとか無理。子供居ないからお惣菜です。休日は土日のどちらかに掃除、洗濯するのみ!作り置きとかしてたら、体が休まらない!
36. 匿名 2019/03/24(日) 10:30:46 布団の中でインスタのキラキラの人たちみて普通に尊敬します うらやましいじゃなくてエネルギーあってスゲーなぁ…って 37. 匿名 2019/03/24(日) 10:30:57 何か勘違いしてない? アクティブに動く事が充実?大いに結構じゃないですか、本人が幸せなら でもね、休める時に休んでだらけてないと壊れちゃう人だっているんですよ、今後が充実どころではなくなっていくんです 38. 匿名 2019/03/24(日) 10:33:08 >>2 休日に休まないと休めないじゃんw 平日頑張ってるから全然OK🙌 39. 匿名 2019/03/24(日) 10:33:09 >>18 朝っぱらから下ネタで草 そこまで言わんでいい笑 40. 匿名 2019/03/24(日) 10:33:56 うるさい人いるもんね なにもしないとか暇じゃーんみたいな言い方してくる人 41. 匿名 2019/03/24(日) 10:34:50 ほんとは春物買いに行かないといけないし美容院も… けど家から出たくないんだよ~ 42. 匿名 2019/03/24(日) 10:38:10 花粉のせいにしようw 43. 匿名 2019/03/24(日) 10:38:47 ウイークデーは疲れて何もしたくない 休日はゆっくり身体を休めたいから何もしたくない そうして部屋は悲惨な状態に・・・ 44. 匿名 2019/03/24(日) 10:40:59 >>40 実際はそんないないでしょ。 そういう風に言ってくる人がいることにして、自分たちを肯定しながら、やんわりと逆の人たちを下げたいだけ。 45. 匿名 2019/03/24(日) 10:46:19 うちんちの会社に来てる糞ジジイが休日も来るから尚更何もしたくない。 モラハラみたいな感じで最悪。 せっかくの休日も台無し。 46. 匿名 2019/03/24(日) 10:47:27 独身なのになんの気力もない これで共働き正社員で子育てしてる人とか尊敬する 47. 匿名 2019/03/24(日) 10:47:42 寝る前はいつも早めに起きて、家事をしようと考えてるけど、結局朝早く起きられず、やる事が全て手抜きになってます。 私も休日はやる出ないタイプみたいで、今頃洗濯回してます。 48. 匿名 2019/03/24(日) 10:49:17 平日も仕事から帰ってきたらダラダラするよ!主すごい。子供いるから重い腰を上げてしょうがなく夕飯は作る。平日の仕事ある日に掃除なんかしない 週4勤務だから平日の休みの日に掃除機かけて片付けてかな。もちろん土、日はダラダラ 49.
匿名 2019/03/24(日) 11:12:25 ご飯いこ!次いつ休みぃ~?? その場かぎりの雑談で終わらす事しか考えてなくて休日なにもしたくない私に取ってはこの返し恐怖!! 64. 匿名 2019/03/24(日) 11:17:36 休みの日に平日のお弁当や夕食のための、常備菜やおかずを作り置きする人、 本当に尊敬するよマジで… 結果的にその方が平日楽できるからって謙遜されるけどほんと尊敬 何もしたくなさすぎて常備菜作るのも面倒だ… 65. 匿名 2019/03/24(日) 11:19:39 >>62 昔の職場の女性上司でいたなぁ。 休みの日に何もしないでいるのが我慢できない!って、 卓上カレンダーは休みの日でもなにかビッチリ書き込まれてた。 多分彼女と私は住む世界が違うんだろうな… 66. 匿名 2019/03/24(日) 11:21:35 いや別に人それぞれだからいいんじゃない?笑 67. 匿名 2019/03/24(日) 11:22:42 あとでやろう→明日やろう→休みにやろう→来週やろう→今月は疲れてるからやっぱり来月やろう→今年中にやろう 本当に最低限のことしかしてません。残りは後回し… 68. 匿名 2019/03/24(日) 11:24:03 今起きたー 69. 匿名 2019/03/24(日) 11:24:28 主です。 幼稚園の子供がいるので、休日といえどもダラダラ出来ずなんとか無理矢理動いています。 1人なら休日は一切ご飯作らない!引きこもる!とか出来ますが、子供は外行きたい、遊びたいと言うし、毎週土日3食外食というわけにもいかず…。 休日のご飯作りが特にやりたくないです。 70. 匿名 2019/03/24(日) 11:29:05 職場の人がお正月休みに家族で5日間ほど海外へ行って、休み明けに、いつ日本に帰ってきたの?ってきいたら、昨日の夕方だよって言っててびっくり。 私は絶対に無理だ。仕事前にせめて1日家で何もしない日を作らないと無理! !だから私は家族で出かけるのはいつも土曜日だよ。 71. 匿名 2019/03/24(日) 11:32:52 >>69 すみません、追加で母が休日に動ける人でした。 平日9時〜3時パートで、土日は朝から家中掃除機をかけ、洗濯、布団干し、飼い猫のトイレ掃除、お風呂掃除、トイレ掃除など、家事をまとめてやっていました。 休日家でゆっくりしたい私は、土日朝からバタバタしている家が苦手でした。 母とは真逆。 72.
匿名 2019/03/24(日) 11:32:54 >>70 わかる。土曜日に出かけて、次の日は休みたい。 73. 匿名 2019/03/24(日) 11:35:09 友達と出掛けたりすると、休みがつぶれた感じでちょっとがっかりする。 74. 匿名 2019/03/24(日) 11:35:10 平日元気に仕事できるよう休日は動かないよ。 だらだら過ごすことで気力体力を回復させるの。 休日動き回ることでリフレッシュできる人もいるし、人それぞれだよ。 休日を活動したおす人がホントは羨ましいんだけどね、自分は逆に疲れて体調崩しやすいから極力動きません! 75. 匿名 2019/03/24(日) 11:40:30 >>71 そういう人いるよね。 私も苦手。 全然、休まらない。 76. 匿名 2019/03/24(日) 11:43:13 >>9 なんで男限定? 77. 匿名 2019/03/24(日) 11:47:19 本来は何もしないのに トイレとシンクの掃除をしてきた! 気持ちいい! 78. 匿名 2019/03/24(日) 11:52:58 >>63 あるある トピずれだけど、映画もライブも新しく出来たスポットも、1人で行ったと言ったら、なんで?誘ってよって言われる。行く人がいないから1人で行くわけじゃないのに。 79. 匿名 2019/03/24(日) 11:58:57 たまの屍デーないと普段の常識人としての体面保てない。 85. 匿名 2019/03/24(日) 12:02:07 イチローみたいな人が旦那だったら気が休まらないだろうな? 86. 匿名 2019/03/24(日) 12:33:34 毎日の仕事で疲れはて、3連休があってもクイックルワイパーかけるだけ めんどくさくてどこにも出掛けないし 87. 匿名 2019/03/24(日) 12:40:50 いかんせん金がないから何もできない 掃除もやろうと思うけどめんどくさい 88. 匿名 2019/03/24(日) 12:41:58 休みは最低限の家事で済む様に平日は家事を頑張る。土日祝日休みではないので、なるべく仕事の日は家事は最小限。 89. 匿名 2019/03/24(日) 13:29:24 わかるー、オンオフを分けたいんだよね 私も平日に仕事も家事も全部やる、作り置きおかずも月曜夜に作ってるよ 土日はご飯も作らないよw外食と買ってきた物で過ごす 金曜夕飯後の片付け終わったら日曜夜の寝るまで、好きなことしかしない ダラダラして腹が減ったら何か食べてまたダラダラして好きな時に寝てるわ たまに土日旦那がご飯作ってくれたり片付けしてくれるけど、平日キッチリやってるから何も言われない、笑われるだけ 土日になれば休める!ってのが平日頑張るモチベだから変えられないわ 90.