★ ニュース速報+ 08/07 15:08 81res 平均投稿時速: 1. 2res/h 対板現在投稿率: 0. 0% 2NNのURL 朝日新聞デジタル 鹿児島県警 は、同僚の 女性警察官 宅に無断侵入したなどとして、いちき 串木野 署の30代 男性警察官 を6日付で 懲戒免職 処分にし、発表した。県警は プライバシー を理由に氏名を公表しなかったが、関係者によると、処分を受けたのは7月に 住居侵入 容疑で逮捕された 巡査部長 、豊留修樹 容疑者 。 警察署 の女性 更衣室 に 不法侵入 していたことも新たに判明した。 >>続きを読む ▼ このページの中段へ 警視庁職員の男性、上司に注意された腹いせに26万人分の運転免許データを削除して懲戒免職に「上司を困らせてやろうと思った」 21/08/07 15:08 1. 懲戒処分の取消訴訟の方法｜不服申し立てをするなら弁護士に相談｜あなたの弁護士. 2res/h 【社会】警察署の更衣室に侵入、撮影容疑 巡査部長を懲戒免職 鹿児島県 鹿児島県警は、同僚の女性警察官宅に無断侵入したなどとして、いちき串木野署の30代男性警察官を6日付で 懲戒免職 処分にし、発表した。県警はプライバシーを理由に氏名を公表しなかったが、関係者によると、処分を受... 21/08/06 19:47 1002res 77res/h 警視庁は6日、運転免許関連の約26万人分のデータを削除したなどとして、情報管理課の男性主事(33)を 懲戒免職 にし、電子計算機損壊等業務妨害などの疑いで書類送検した。同庁によると、業務ミスを上司に注意されたこ... 21/07/30 20:08 271res 2. 2res/h 【三重県警】同居の子にわいせつ行為か 30代巡査を逮捕 懲戒免職 三重県警察本部は、同居している18歳未満の子どもに対し保護者の立場を利用してわいせつな行為をしたとして30代の男の警察官を逮捕し、30日付けで 懲戒免職 の処分にしたと発表しました。 懲戒免職 処分を受けたのは三重... 21/07/19 21:36 153res 1. 8res/h 【経産省】家賃支援金だまし取った経産省キャリアを懲戒免職処分 経済産業省は国の「家賃支援給付金」をだまし取ったとして逮捕・起訴されたキャリア官僚2名について 懲戒免職 とする処分を発表しました。…略… 事務方のトップである事務次官を訓告処分、梶山経済産業大臣は大臣給与... 21/07/17 15:34 649res 5.
1res/h 【速報】ひたすら生活保護を要求する受給者1人に合計1271万円(+自腹80万)支払った福祉課職員が懲戒免職処分、1271万円賠償へ ★2 さいたま市は25日、特定の生活保護受給世帯に総額1271万円を不正に過払いしたとして、桜区役所総務課の男性主査(43)を 懲戒免職 処分とし、同額の賠償を請求した。市によると、男性主査は福祉課に在籍していた昨年4月... 21/05/30 18:29 378res/h 【速報】ひたすら生活保護を要求する家に合計1271万円支払った福祉課職員が懲戒免職処分、1271万円賠償へ 21/05/29 22:04 111res 【大阪】「病院行くのしんどい」府職員、診断書7回偽造し1年間病気休職…偽造が発覚し懲戒免職 大阪府は28日、診断書を偽造して病気休暇を取るなど、約1年間にわたり不正な方法で欠勤したとして、府都市整備部の副主査の男性(48)を 懲戒免職 にした。発表では、男性は過去に主治医が作成した診断書をまね、自らが... ▲ このページのトップへ
【眼瞼下垂】たった4分で劇的にまぶたを軽くする方法!【即実践】 - YouTube
はい、「あたま・ひとみ すっきりプラン」は、サロンでいちばんの人気メニューで、頭の緊張などを集中的にほぐしていきます。 緊張をほぐすことで血流を良くなって、まぶたが軽くなるんですか? そうですね、緊張でお顔にギューッと力が入っていて、血行不良を起こしているケースもありますから。 先程もお話しましたが、食いしばりの癖があると、首や肩も詰まりますし、頭も硬くなります。 それを、全体的にほぐしていきます。 「あたま・ひとみ スッキリプラン」は、まぶたをすっきりさせるのに即効性は高いんですか? はい、すごく高いですよ(笑)。 目の表面をうるおすことは目薬でもできますが、裏側まで改善するのは、なかなか難しいです。 顔の緊張をほぐすことで、根本からケアができるんですね。 アーユルヴェーダではオイルでの点眼も? 先生のサロンは、アーユルヴェーダ(インドの伝承医学)サロンですが、アーユルヴェーダでも、まぶたをすっきり軽くするケアはあるんでしょうか? はい、インドでは 「ギー」や「ひまし油」での点眼 がポピュラーですよ。 え!? まぶたをふっくらさせる方法！まぶたが痩せた原因と簡単な対策！｜りむむ！. オイルで点眼するんですか!? はい、ギーは、乳脂肪分で成分的にも人の涙の成分に近いので、目薬と違って染みるということもないそうです。 インドではアーユルヴェーダが医療として成り立っていますが、それは、日本では少しハードルが高そうですね…。 そうですね、自己責任で行うことはできますが…。 ですので、ホームケアでは例えば、 ギーなどで目の周りをマッサージする だけでも、いいと思いますよ。 ギーは、インドでは火傷をしたときに塗ったりするくらい、 炎症を抑える作用 があるとされていますから。 それで、目元のくすみが取れてトーンも明るくなったりします。 ローズウォーターでコットンパック ホームエアで、まぶたをすっきり軽くするのにやれることはありますか? 例えば、 ローズウォーターを浸したコットンを、目の上に置いたりする のもいいですよね。 「コットンパック」のようなイメージですね。 はい、ローズウォーターには 鎮静作用 もあるので、充血も引きやすいです。 コットンパックは、まぶたをすっきり軽くするだけではなく、目の周りの乾燥にも良さそうですね。 はい、目元の保湿にもなりますよね。 ローズウォーターについて コットンパックのやり方 目の周りの乾燥対策 目の周りのツボ押し 先程の先生のお話では、顔の緊張をほぐすことも、まぶたをすっきり軽くするのに良いとのことでした。 顔の緊張を自分でほぐすことはできますか?
そもそも眼瞼下垂とは・・ 「上眼瞼挙筋の力が弱くなっている状態」 です。 加齢やダメージで上眼瞼挙筋の力が弱くなると、まぶたが下がって「眼瞼下垂」を引き起こします。 「上眼瞼挙筋の力が弱くなる」といっても、3つのパターンがあります 。 上眼瞼挙筋が衰えている。 上眼瞼挙筋がうまく使えていない。 挙筋腱膜が伸びたり緩んだりして、上眼瞼挙筋の力が弱くなっている。 1. 上眼瞼挙筋も「筋肉」なので、年齢とともに衰えてきます。 とくに現代人はスマホやパソコンの使用時間が長いので、上眼瞼挙筋が衰えて眼瞼下垂になるケースが多いです。 2. また、 上眼瞼挙筋がうまく使えていないケース もあります。(瞼よりも)額や眉を上げる方が「目を開くのが楽」という場合、上眼瞼挙筋がうまく使えていない可能性があります。 上眼瞼挙筋が使われないと、目の開きは小さくなりますし、本来の機能が衰えてしまいます。 3. さらに、 挙筋腱膜が伸びたり緩んだりして、上眼瞼挙筋の力が弱くなっているケース も多いです。 先ほども言いましたが、上眼瞼挙筋は「挙筋腱膜」を介して瞼板を引き上げているので、挙筋腱膜が伸びたり緩んだりすると、本来の「上げる力」が弱くなってしまいます。 *「腱膜性眼瞼下垂」と言います。 とくにコンタクトレンズを長年使用していると、挙筋腱膜が伸びたり緩んだりして、眼瞼下垂を引き起こすケースが多いです。 ©表参道まぶたケア研究室 いずれにせよ 「上眼瞼挙筋の力が弱くなっている」 ので、改善するトレーニングが必要です。 上眼瞼挙筋を鍛えると眼瞼下垂が改善! 上眼瞼挙筋も、れっきとした 「筋肉」 ですから、他の体の部位と同じように "鍛える" ことができます。 たとえば、腕の筋肉に負荷をかけると徐々に「筋力アップ」しますが、同じように 上眼瞼挙筋も、適度に負荷をかけて刺激すると「筋力アップ」するのです。 すると、まぶたを上げる力が強くなるので、目を大きく開きやすくなります。結果として 「 眼瞼下垂が改善される 」 というわけです。 実際、「上眼瞼挙筋トレーニング」は眼科医や美容外科医も推奨していますし、 資生堂の研究でも「目が大きくなった」という結果が出ています。 ▼ あの資生堂が研究発表! 眼瞼下垂に！上眼瞼挙筋を鍛えるトレーニング. 資生堂の研究報告 6週間トレーニングすることで、被験者の7~8割に「目の開き」の改善効果が現れました。たった42日間で、 目の大きさが5~9%もサイズアップした のです!
)。 そして、目を見開いた状態で5秒キープしてください。 1・2・3・4・5秒 いかがでしょうか? 上まぶたの「上眼瞼挙筋」が刺激されているのが分かりますか? 目の上の筋肉がキューッと収縮するのが分かるかと思います。 ▼ 上眼瞼挙筋の場所を再チェック! 「まぶたの奥」「眼球の上」に 上眼瞼挙筋はありますよ! ©表参道まぶたケア研究室 「筋肉が収縮する」=「鍛えられている」証拠です! 5秒たったら、 目を閉じて一息ついてください。 そして再度、このプロセスを繰り返します。 画像の1⇒2の流れを1セットとして、3~5回繰り返しましょう。 トレーニングを継続することで、だんだん「 上眼瞼筋を使ってまぶたを上げるコツ 」が掴めるようになります。すると、目がスムーズに開きやすくなりますし、徐々に筋力アップするので目のサイズも大きくなります。 ©表参道まぶたケア研究室 とくに軽度の眼瞼下垂なら、この方法で改善しやすいです! 他の方法としては・・ 眉毛に沿って「人差し指」を当てる方法もあります。 出典:エイジケア研究室 上の画像のとおり、人差し指だけで眉を固定してもOKです。 下の写真のように、 眉毛自体を押さえるより、眉毛の上端に沿って人差し指を当てる 方がやりやすいでしょう。 指で眉を上から軽く押さえ、上がらないように固定してトレーニングします。 *トレーニング法は先ほどと同様です。 眉毛自体を強く押すのではなく、眉の上部分に指をあてがい、眉が上がらないようにします。 この状態で、まぶたをグイッと上げて5秒キープしてください。 5秒たったら目を閉じて、このプロセスを5回ほど繰り返します。 指で眉上を押さえればいいので、手の形は自由です。 上の写真のように 手を「コの字型(つの字型)」 にすると、 人差し指を眉上に 当てて、 親指を鼻の横(目の下)に 当てられるので、うまく固定してトレーニングしやすいですよ。 さらに、手の平で「おでこ」を押さえる方法もありますね。 出典:the Beauty 眉の上から額にかけて、手の平で覆って筋肉の動きを固定します。 そして先ほどと同様、目を閉じた状態から、 任王様のようなイメージでクワッと目を見開きます。 \ 開眼♪ / - 5秒キープ - 目を開くとき、 眉を動かさない! のがポイントです。 眉を上げて目を開くと、上眼瞼挙筋が鍛えられないので注意。 必ず、眉が上がらないように固定して、「上まぶたの力」だけで目を大きく開きましょう。 眉が動いてしまう?