脚やせ専門トレーナーとして活躍しているみすたーだいどーさん。SNSで発信をする中でなぜ本を発売したのか?本を120%活用する方法などを聞きました。脚やせのことも色々聞けたので脚が太くて悩んでいる方は必見です。 ※この記事は、2020年08月時点の情報です。当時の状況と異なる部分がある可能性がある点、ご留意ください。 今日は、だいどーさんが先日発売した 「東大卒トレーナーの脚やせ大全」 について色々とお伺いしたいと思います。だいどーさんよろしくお願いします! Amazonで購入する こちらこそよろしくお願いします。 編集部も脚やせ大全を購入しました。今日は、本を読んでみて疑問に思ったことなどを中心に聞かせていただきますね!ちなみにインタビュアーは20代後半の(脚が太い)女性なので、脚やせをしたい女性の目線でも色々とお伺いできればと思います。 書籍購入いただき、嬉しいです。はい、わかりました! 「東大卒トレーナーの脚やせ大全」著者みすたーだいどーさんに出版の経緯や本の活用法を聞いてきた！. 東大を出て、トレーナーになったわけ まず、だいどーさんがなぜトレーナーになったのか聞いてもいいですか?東大を卒業してトレーナーになるのってかなり珍しいと思うのですが。 いいですよ。実は、大学卒業後にしばらく実家でニートしてたんですよね。 漠然とサラリーマンにはなりたくないなとは思っていた のですが、何も決めずに卒業してしまって。 遅れてきた反抗期 でした。 だいぶ遅い反抗期だったんですね(笑) 結局1ヶ月でニートに耐えられなくなって、何かしないといけないと思い始めたんですよね。でも、経験やスキルもないのに何から始めればいいのか悩みました。そこで選択肢に出てきたのがパーソナルトレーナーです。今まで、大学時代に勉強を教えていたり、茶道部で人におもてなしをする経験をしていた ので、接客業として人に教えられる仕事がやりやすいのではないかと思った のと、1人でも始められるのが理由です。 茶道からトレーナー、全然違う分野に思えますが、人をもてなすという点では共通しているんですね。 そういえば、当時RIZAPが流行っていたので、これからパーソナルトレーナーが有名になるだろうと思ったっていうのもあります。 Twitterでの発信が書籍販売につながった パーソナルトレーナーとして本を出版している人は多くはないと思います。今回、どういう経緯で書籍販売に至ったんですか? 出版社のワニブックスさんから書籍出版のお話をいただいたのが1年前でした。 「実は1年前からだいどーさんのTwitterをみていました」 とメールがきたんですよね。きっかけは、森拓郎さんの本を出したチームの人が打ち合わせをした時に、面白いトレーナーがいないかという話題になって、森さんが僕の話を出してくれたみたいです。 森拓郎さん、ボディメイク業界で有名な方ですよね。私もよくYouTubeなどみてます!
著者プロフィール みすたーだいどー 東京大学卒 美脚専門トレーナー。女性の美脚作りに役立つ情報を発信します。2020年6月に書籍『東大卒トレーナーの脚やせ大全』を出版しました。 みすたーだいどー の記事 「東大卒トレーナーの脚やせ大全」著者みすたーだいどーさんに出版の経緯や本の活用法を聞いてきた! みすたーだいどー 2021年2月24日 脚やせ専門トレーナーとして活躍しているみすたーだいどーさん。SNSで発信をする中でなぜ本を発売したのか?本を120%活用する方法などを聞きました。脚やせのことも色々聞けたので脚が太くて悩んでいる方は必見です。 1
お気に入り登録して最新情報を手に入れよう! みすたーだいどー | プロフィール | 【HMV&BOOKS online】は、本・雑誌・コミックなどを取り扱う国内最大級のECサイトです!みすたーだいどーに関する最新情報・アイテムが満載。CD、DVD、ブルーレイ(BD)、ゲーム、グッズは、コンビニ受け取り送料無料!いずれも、Pontaポイント利用可能!お得なキャンペーンや限定特典アイテムも多数!支払い方法、配送方法もいろいろ選べ、非常に便利です!みすたーだいどーならHMV&BOOKS online! !
その当時は、ちょうど美脚に絞って情報発信をし始めてフォロワーが月に数千人が増えていってて、このタイミングでワニブックスさんからメールがきましたね。足が太い人と細い人の立ち方の比較をわかりやすく図で書いたもので一気にのびました。 SNSでバズった美脚の比較画像(クリックするとTwitterに飛びます) 本は教科書のように使って欲しい だいどーさんは、SNSでもたくさん情報を発信していると思います。今回、書籍を販売するということでSNSで発信する内容と被ってしまうなどの問題はなかったのでしょうか? その点はまさに一番悩んだ内容でしたね。書籍を執筆する中で気づいたのですが、SNSと書籍の一番の違いは、 教科書のように形に残ることだ と感じました。SNSの場合、新しいものがどんどん出てくるのですが、 基本や大事な情報が流れてしまう んですよね。本にまとめることで、基本に立ち返ることができて、 基本をまとめたものがここにあると示せる のが今後発信する上でも役立つなと思いました。 教科書ですか。確かに、この本は教科書っぽい雰囲気ありますね。 そうですね。ところどころノートのようなページも用意しました。本については128ページという縛りがあったので、本だけで完結するというよりは、 媒体ごとに役割を分ける必要がある と感じています。 役割を媒体ごとに分けるとはどういうことでしょうか? みすたーだいどー / 美脚専門パーソナルジムDesty（ディスティ）｜note. 例えば、解剖学の知識やSNSで省いてしまう長い部分は本が伝わりやすく、エクササイズの解説は動画の方がわかりやすいのでYouTubeやTwitterを活用しています。書籍の中では、種目数も少なく 厳選されたエクササイズ が載っています。それぞれが意味のあるものだと伝わるような仕組みになっていますね。 なるほど!本だけでなく、だいどーさんのYouTubeやTwitterもチェックすることで、相乗効果があるんですね。 おっしゃる通りです。あと、書籍には自分自身で色々と書き込んで 自分だけのオリジナルの本 を作って欲しいんですよね。そういう意味で、電子書籍よりも紙で買うのがおすすめです。 まさに、教科書のように使える本ですね! 僕自身も、 お客様へのパーソナルの指導の時に使っています 。自分自身の苦手な動きを書き込んだりしています。 トレーニングの効率を上げる超コスパエクササイズ! 書籍の帯で「超コスパ」という文言が気になりました。「超コスパ」というのはどういう意味なんでしょうか?
Please try again later. Reviewed in Japan on August 31, 2020 Verified Purchase You Tubeでだいどーさんを知りいくつかの動画を実践していました。 効果を感じていましたが、まとまった形の情報がほしかったので購入。 イラストの角度からだけではよくわからないのは、だいどーさんのチャンネル探すとなんとかなります。 実践して太ももの前張りがなくなってきたように思います。 Reviewed in Japan on September 1, 2020 Verified Purchase はっと気づかされることもありましたが 値段のわりに内容が少なくてびっくりです。 総ページ数見ずに電子書籍を購入したので え、もう終わり?という感じになりました。 Reviewed in Japan on January 23, 2021 Verified Purchase カラーで読みやすい。 理論がわかりやすい! キャラが面白すぎる(笑) Reviewed in Japan on February 1, 2021 Verified Purchase ネットで拾える情報ばかりでしたので期待していた分ガッカリでした。次回作に期待します Reviewed in Japan on June 28, 2020 どうして脚が太いのか、どうしてこのトレーニングが必要なのか、を分かりやすく書いてくれているので素直に信じて取り組めます!
くせ毛に悩む女性必見! くせ毛風ショートでこなれ美人に 髪がうねる、ハネる、パサつく、まとまらない……いわゆる「くせ毛」の悩みを抱えている女性は多いです。そんなくせ毛さんにおすすめなのが「くせ毛風ショート」! くせ毛の特性を生かし、おしゃれなヘアスタイルを手に入れましょう。 今までの悩みの種が、洗練された大人ヘアスタイルの魅力に変身するかもしれませんよ! おすすめ1:ハンサムショート おすすめ1:ハンサムショート(画像提供:bangs[バングス]) 顔まわりのくせ毛を生かしたハンサムショート。前髪を長めに残し、センターパートで分けて抜け感をプラス。小顔効果も期待できます。スライドカットで透ける様な質感を柔らかく作り、イルミナカラーでオレンジブラウンに染めることで、垢抜け美人に大変身! ショート ヘア くせ毛 丸 顔. 【このスタイルが似合う髪のタイプ】 髪 量:少ない~多い 髪 質:柔らかい~硬い 顔 型:四角・卵型・丸・ベース・面長・逆三角 髪のクセ:なし~少し おすすめ2:ナチュラルショート おすすめ2:ナチュラルショート(画像提供:bangs[バングス]) 前髪に出てしまうくせ毛は、耳かけでヘアで上品なスタイリングにアレンジ。後頭部に奥行きがある丸みを帯びたフォルムは、ナチュラルショートならではの魅力です。ワックスやオイルなどを軽く揉み込んで、シンプルに仕上げましょう。 髪 量:少ない~普通 髪 質:柔らかい~普通 顔 型:卵型・丸・逆三角 おすすめ3:フレンチショート おすすめ3:フレンチショート(画像提供:bangs[バングス]) うねりのあるくせ毛は、全体にカールを当てて自然な雰囲気に変身させれば、一気に柔らかい印象に。襟足にくびれを作り、後頭部の丸みを強調させたカットで、頭の形も首元もすっきり見せてくれます。アッシュ系のブラウンカラーで外国人風のこなれ感もプラス! ■ 関連記事 もう悩まなくて良い!くせ毛を生かしたショートヘア
丸 顔 くせ毛 ショート. 表参道ミセス髪型 40代ショートヘアスタイル3選 アジア人 ショートヘア 60代 髪型 ミセス 髪型
「ショートヘアの女性は美しい」 日々、女性の髪をデザインしていく中で、ショートヘアほど魅力的で実用的なヘアスタイルはないのではないかと考えるようになりました。 それはとても「女性らしく」「魅力的で」「再現性の高い」ヘアスタイルです。 ですが、ショートヘアに対して抵抗感を持つ女性は少なくありません。 そんなショートヘアへの不安を少しでも解消できるよう、疑問が解決できるよう現役美容師の視点から解説させて頂きます。 ぜひご参考になさってください。 ショートヘアが似合うか不安 ショートヘアにチャレンジしてみたい。だけど自分に似合うかわからず勇気がでない。 そのような不安を抱えている方は「ある方法」でショートヘアにチャレンジしてみてはいかがでしょうか?
頭皮の血行を促す意味もありますが、顔と頭皮はつながっているので、ブラッシングをすると本当に顔がキュッと上がるんです。顔のマッサージを1分やるなら、頭皮を30秒ブラッシング、顔を30秒マッサージしたほうが引き上げ効果がある、というのが私の実感。髪とメイク全体の仕上がりを考えたら、ブラッシングをしたほうがトータルで考えると時短になると思います!」 ・続いて、寝グセ部分だけを水スプレーで濡らして、手ぐしで慣らします。 ・スティーブンノルのミストを髪全体にシュッシュッ! ・ドライヤーのダメージ防止のために、ややしっとりする程度にミストを髪全体に吹きつけます。 ・乾燥を防いでくれて、仕上がりのツヤもアップ! 【STEP4】 ・ダイソンのドライヤーでいろいろな方向から乾かす。 ・大切なのは、手ぐしを入れながら、さまざまな方向から風をあてること。 ・クセを修正しつつ、根元もふんわりと立ち上がって自然なボリュームアップが叶います。 【STEP5】 ・冷風にチェンジして形を整える。 ・夜の乾かす際も同じですが、髪は冷えるときに形づけられるので、必ず最後は冷風を。 ・手ぐしでひっぱりながら、上から風を当てるとまとまりがよくなります。 根元がふんわりと立ち上がり、毛先はするんとまとまっています。 ショートボブの簡単寝グセ直し術!朝のスタイリングで時短を叶えるには…【髪コンプレックス解消vol.