内容(「BOOK」データベースより) 毎年30万人近くがガンで亡くなっているが、もし発病前にガンを叩けたら、どんなにすばらしいことか。ブロッコリー、なかでも発芽まもない「ブロッコリー・スプラウト」には、発ガン物質の解毒を強力化する成分が含まれていることが明らかになった。スプラウトの何が健康にいいのか? どう食べればいいのか? その全貌を初公開。 著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より) 大沢/俊彦 1946年、兵庫県生まれ。69年、東京大学農学部農芸化学科卒。同大学院博士課程修了。農学博士。オーストラリア国立大学リサーチフェロー、名古屋大学農学部助教授、カリフォルニア大学デービス校環境毒性学部客員教授を経て、95年より名古屋大学教授。専門は、食品機能化学、とくに酸化ストレスによる傷害機構の解明と食品による予防。ガン予防研究会評議員、日本フードファクター学会代表幹事をはじめ、多分野で活躍(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ブロッコリースプラウト 身体の解毒力や抗酸化力を高めてくれる野菜として大注目の「ブロッコリースプラウト」。その秘訣は、効能が多肢にわたるスーパー栄養素"スルフォラファン"にあり。がん予防や、肝機能の改善、エイジングケアまで。まさに食べるサプリメントです!
この記事は 検証可能 な 参考文献や出典 が全く示されていないか、不十分です。 出典を追加 して記事の信頼性向上にご協力ください。 出典検索? : "鶴見隆史" – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · · ジャパンサーチ · TWL ( 2016年10月 ) 鶴見隆史 (つるみ たかふみ、 1948年 - )は、 日本 の 医師 。 石川県 出身。現鶴見クリニック院長。 経歴 [ 編集] 金沢医科大学 を卒業後、 浜松医科大学 に研修医として勤務する。 西洋医学 の対症療法的な施術に疑問を抱き、 東洋医学 (中医学)や 鍼灸 、 筋診断法 、 食養法 などを学ぶ。 1990年代後半から アメリカ合衆国 の酵素栄養学者(Dr. ママドゥ、Dr. ヒューラー)らと交流し、酵素栄養学を修得。帰国後は 東京都 中央区 にて鶴見クリニックを開業し、西洋医学と東洋医学、酵素栄養学を統合した患者優位の「病気治し医療」に取り組んでいる。 主張 [ 編集] 「人の寿命は 酵素 で決まる」とし、酵素のムダを抑えることで健康な生活が送れると主張している。 食事は加熱料理だけは避け、半分は生で食べること、発酵食品や生野菜、生の果物を豊富に取ることを提唱している。また、生野菜の中でもとりわけ スプラウト の摂食をすすめており、特に ブロッコリースプラウト の がん 予防効果に注目し、書籍の出版も行っている。 著書 [ 編集] 『健康上常識のウソに騙されず長生きするための88の知恵』 かざひの文庫 2014年7月 『断食でがんは治る』双葉社 2013年8月 『腸は酵素で強くなる!』 青春出版社 2013年8月 『「酵素」の謎』 祥伝社 2013年3月 『代謝を上げると健康になる』 マキノ出版 2010年7月 『いまつらい病気は酵素不足が原因だった』 主婦の友社 2009年11月 『「酵素」が体の疲れをとる! Amazon.co.jp: The King of Vegetables from Cancer Broccoli Sprout Delicious Health Recipes : サカイ 優佳子, ポール・タラレー: Japanese Books. 』 青春出版社 2009年4月 『スプラウトひとつまみ健康法』 幻冬舎 2009年4月 『真実のガン治しの秘訣』 中央アート出版 2008年5月 『酵素で腸年齢が若くなる! 』 青春出版社 2008年4月 『「酵素」が病気にならない体をつくる! 』 青春出版社 2007年3月 『長生きの決め手は「酵素」にあった』 河出書房新社 2007年1月 『病院では教えてくれない健康の常識』 ぶんか社 2006年12月 『最強の福音!
「ベストセラー医療本を書いた名医のぶっちゃけ」の検索結果 「ベストセラー医療本を書いた名医のぶっちゃけ」に関連するその他の情報 10件中 1~10件目 ベストセラー医療本を書いた名医のぶっちゃけ 今夜のジョブチューンは医者2時間SP。ベストセラー医療本を書いた名医のぶっちゃけをランキング形式で紹介。第11位は星野泰三から。日本人の死因第1位のがん治療に28年間取り組んでいる星野泰三は、がんの本を30冊以上執筆。特に「がんに克つ体の鍛え方」はAmazon売れ筋ランキングの医療一般関連書籍部門第1位。星野泰三のぶっちゃけは「がん予防に効果的な注目の食べ物はブロッコリーの新芽(ブロッコリースプラウト)」。ブロッコリーに含まれるスルフォラファンが発がん物質に効果があり、新芽にはこれがより濃縮されていて生で食べるべきだという。他に注目の食べ物は黒ニンニク、はと麦、大豆製品など、食べ物以外では入浴が効果的と星野泰三は解説した。 熱いお湯の入浴はあまりがん予防としてはおすすめではなく、効果的なのは38~39度のお湯に15分以上入浴することだという。また、ラベンダーやオレンジなどの入浴剤を入れると更に効果的と星野泰三が解説。更に、大腸がんのリスクが上昇するため牛肉ばかり食べるのも良くないとコメントした。 情報タイプ:病名・症状 ・ ジョブチューン アノ職業のヒミツぶっちゃけます! 『★医者ぶっちゃけSP★ベストセラーの医療本を書いた名医が大集合』 2016年3月26日(土)18:55~20:54 TBS 今夜のジョブチューンは医者2時間SP。ベストセラー医療本を書いた名医のぶっちゃけをランキング形式で紹介。第11位は星野泰三から。日本人の死因第1位のがん治療に28年間取り組んでいる星野泰三は、がんの本を30冊以上執筆。特に「がんに克つ体の鍛え方」はAmazon売れ筋ランキングの医療一般関連書籍部門第1位。星野泰三のぶっちゃけは「がん予防に効果的な注目の食べ物はブロッコリーの新芽(ブロッコリースプラウト)」。ブロッコリーに含まれるスルフォラファンが発がん物質に効果があり、新芽にはこれがより濃縮されていて生で食べるべきだという。他に注目の食べ物は黒ニンニク、はと麦、大豆製品など、食べ物以外では入浴が効果的と星野泰三は解説した。 情報タイプ:病名・症状 ・ ジョブチューン アノ職業のヒミツぶっちゃけます!
そして、サラダ感覚で海ブドウ。 まさに、宮古島ならではの贅沢です(^^♪。 現地のスーパーで買った海老は、背中に切れ目が入っていて、とっても便利! ミニトマトは、自宅で栽培しているものを、60個ほど持参しました。 串焼きにすると、さらに甘味が増して、ジューシーで美味しかった! 最後に出来上がったのは、アスパラ&ジャガイモのバター焼き。 どちらも、遠赤外線の炭火で、いい味です。 鳥とヤギの鳴き声だけが聴こえるテラスで、の~んびりと食事ができて、極上の夕食でした♪ 夕食の後片付けをしながら、最後の夕焼けを見に、屋上テラスへ。 雲が芸術品のようだなぁ~と思いながら、反対側を見ると、 放射状になっているパステルカラーの空。 うわぁ~、綺麗~! ふたたび振り返って、夕焼けを見ると、 一瞬の間に、夕空の色彩がすっかり変わっていました(+_+)。 刻一刻と変わりゆく空に、しばらく見とれてしまいました。 【7月16日(金)4日目】 爽やかなそよ風を感じながら、目覚めのマンゴージュース。 自宅では、なかなか味わえない贅沢なひととき。 前日と同じく、朝食はフレンチレストランへ。 テラスには、海を眺めるテーブルやカウンター席があります。 「ランチが人気」と伺いましたが、うんうん、わかるわかる~(^^)。 ちなみに、夜は一組限定の予約制だそうです。 涼しい室内席へ。 この日のハムが絶品でした。 サラダの横に、パスタ! ?と思ったら、黄ニンジンのベジヌードルでした(^^)。 歯ごたえがよくて、とても美味しい~! シギラ ベイサイド スイート アラマンダ 滞在线真. 朝食をすませ、ヴィラに戻り、チェックアウトまで、お部屋でのんびり。 11時にお迎えの車で出発! 車内で、オーナーが 「お土産屋さんに寄りましょうか!」 と、何とも嬉しい提案をしてくださいました(^^♪。 前回の宮古島旅行時にも立ち寄った、『ユートピアファーム宮古島』へ。 こちらで、「マンゴーのかき氷」を、生まれて初めて食べました。 と~~~っても美味しい!
せっかく宮古島に行くなら、骨の髄までバカンスを堪能したいと思っている方も少なくないはず。そこでおすすめなのが、シギラベイサイドスイート アラマンダ。 全客室スイートルームと贅沢な客室をはじめ、ホテル内外にはフォトジェニックなスポットがたくさん! アラマンダは黄色い花の名前。 花言葉は「恋に落ちる前」。 今回は実際にシギラベイサイドスイート アラマンダに訪問して、人を惹きつけて止まないこのホテルの魅力に迫ってみました。 <もくじ> 1. シギラリゾート「タウン」 2. いよいよ♡シギラベイサイドスイートアラマンダに宿泊 2-1. スーペリアスイート 2-2. この景色!プールヴィララグーンスイート 2-3. ジャグジースイート 3. シギラベイサイドスイート アラマンダ（宮古島）– 2021年 最新料金. シギラベイサイドスイート アラマンダの朝食 4. シギラリゾートを遊びつくせ! 4-1. シギラビーチ・リフレッシュパークプール 4-2. 多彩なレストラン 5. おわりに もくじをすべて表示 1. シギラリゾート「タウン」 シギラベイサイドスイート アラマンダがあるシギラリゾートは、宮古空港から車で約15分、宮古島の南端部にあります。 シギラリゾートの敷地は約100万坪。100万坪と聞いてもピンと来ないかもしれませんが、千葉県のあの夢の国(ランドとシー合わせた広さ)の約6~7倍。とにかくとんでもなく広いシギラリゾートの中には、ウミガメのいるビーチをはじめ、ゴルフ場にチャペル、屋台村などなど、一般的なリゾートの域を超えもはやシギラリゾート「タウン」というべき広さを誇ります。 このシギラリゾート内には、2017年5月現在、趣の異なる4つのホテルがあります。 今回ご紹介する「シギラベイサイドスイート アラマンダ」に、最高級プライベートヴィラ「ザ・シギラ」、カジュアルな雰囲気の「ホテルブリーズベイマリーナ」とキッチン・洗濯機完備のコンドミニアム「ウェルネスヴィラ ブリッサ」です。 2. いよいよ♡シギラベイサイドスイートアラマンダに潜入 とにもかくにもシギラベイサイドスイート アラマンダに宿泊してきましたのでさっそくレポート♪ シギラベイサイドスイート アラマンダは、ロビーのある本館、プールヴィララグーン、ジャグジーテラスの3つの棟から構成されます。 今回は本館のスーペリアスイートに宿泊しました。 まず宿泊者を出迎えてくれるロビー。俗っぽさがそぎ落とされた落ち着いた空間です。 デスクに座っているコンシェルジュがマンツーマンで対応してくれます。 チェックインを済ませ、いざお部屋へ。 今回宿泊したのはアラマンダのスーペリアスイート。ロビーがある建物と同じ建物にある客室です。 客室のドアをあけると、玄関スペースがあり、その先のドアを開けるとさっそく、、、うわーーーー!想像以上の広さに声が漏れます。 扉の横後方にさらにベッドルーム。 机といすが置かれたリビングと寝室のほか、海を見ながらリラックスできるデイベットゾーン。 ダブルベッドほどの大きさのマットの他、海を眺められるソファもあります。滞在中はこのデイベッドでゴロゴロしっぱなしでした。 バス・トイレはセパレートで、ひろーいバスタブからはゆっくり海を眺める事ができます。 シンクが2つある洗面所!これ便利!そしてアメニティもかなり充実!オリジナルのバスグッズの他、ヘアバンドがあったのが個人的にヒット!
目次 目次を見る 閉じる 宮古島で極上の贅沢を楽しみませんか?
※アメニティはお部屋タイプによって異なるそうです。 そしてベランダには木製の椅子とテーブル。これですこれです、見たかったこの景色! 宮古島のしじまに響く風の音を聞きながらのんびりと。 お次はホテルのプールをチェック! プールはロビーからすぐの所にあります。これまた突如パッと原色の景色が広がり、始終感動です。 たくさんの植物に囲まれていてロビーからは見えませんでしたが、一歩プールサイドに降り立つと、花々が咲き誇る雰囲気のあるスポット。 プールを囲むようにパラソルとビーチチェアが並べられ、プールサイドにはジャグジーも。少し先の海の方にはチャペルも見えました。 さて、シギラベイサイドスイート アラマンダといえばこの景色を思い浮かべる方もいらっしゃるのでは。 そう、これは別棟となるプールヴィララグーン。 今回はプールヴィララグーンスイートのお部屋も見学させていただきました。 プールヴィララグーンには特定の部屋タイプにご宿泊のお客様専用ラウンジや屋外プールがあり、ロビーのある棟へ移動せずともホテルライフを満喫することができます。 さて、お部屋の方は基本的にはスーペリアスイートとほぼ同じですが、やはりプールがある分ヌケ感が最高です。 このプールから広がる景色も、宮古島の海や植物を十二分に楽しめる最高のロケーション。 遠くを見渡せばプールと景色が溶け合います。 ここでとっておきの情報! プールヴィララグーンスイートのすべての客室にはかわいいホスト、ウミガメちゃん(ぬいぐるみ)です。 手のひらサイズのこのぬいぐるみが本当に可愛いんです。 しかもこのウミガメのぬいぐるみはプールヴィララグーンスイートに宿泊された方へのプレゼント! シギラ ベイサイド スイート アラマンダ 滞在线百. アラマンダの刺繍も入って、いい思い出になりますね。 2-3. ジャグジースイート シギラベイサイドスイートアラマンダには、これまた趣向の異なるジャグジー付きのお部屋が。各部屋のテラスにジャグジーがあり、開放的な空気の中でジャグジーを思いっきり楽しんでください。 3.
東京から直行便を使えば3時間で行ける沖縄・宮古島の「シギラセブンマイルズリゾート」。ハワイに負けない素晴らしいリゾート体験を、読者モデル家族が3泊4日で体験してきました! 100万坪という広大な敷地を持つ、途方もないスケールのリゾートだからこそ、周囲の豊かな自然そのものが、なにものにも代えがたい贅沢な環境で、密を気にせずに思い切り遊べて、家族でくつろぐ非日常の時間を過ごせます。 シギラセブンマイルズリゾート内の他のおすすめ施設 MADURO読者に大プッシュ!
【7月13日(火)1日目】 2年ぶりに、関西空港からテイクオフ! 関西国際空港 空港 2時間後には、宮古島が見えてきました。 右側の小さな島が大神島、そして奥が、池間島。 池間島、いつか行ってみたい島です。 大神島 自然・景勝地 うわぁ、宮古ブルー! 夏の宮古島って、本当に美しい(^○^)! 空港から、お宿の送迎車をお願いしていました。 途中、食料調達のため、スーパーへ寄っていただき、ヴィラに到着! Villa Alivio<宮古島> 宿・ホテル 2名1室合計 61, 600 円~ 別荘気分で過ごせるヴィラ by arc-en-cielさん とってもと~っても楽しみにしていた『VILLA ALIVIO』。 可愛らしいシーサーがお出迎えしてくれ、ワクワクしま~す(^^)。 『VILLA ALIVIO』は、2018年11月にオープンした一棟貸切ヴィラ。 門扉を開けると、シャワーがあります。 ビーチから帰ってきた時に、便利です。 玄関前や室内にも、観葉植物が置かれていて、とても癒されました。 玄関にも、可愛らしいシーサー(^^♪。 履きやすいスリッパが用意されていて、早速、お部屋へ。 まずは、右手にあるエリアを探検。 ドアが3つ。 右手2つは、 トイレです。 どちらも同じ大きさ。 明るく、手洗いもあって、清潔感があります。 左手は、洗面所。 洗濯機&乾燥機も設置されています。 ダブルシンクには、歯磨き&マウスウォッシュ、女性用基礎化粧品のトラベルサイズ。 そして、右手には、滞在中のリネンが、たくさん置かれています。 では、お部屋へ。 広々としたキッチンに、 座り心地のよいソファがあるリビング。 このカーテンを開けると、 こんな景色が広がっています(^○^)。 キッチンからも、この景色を眺めながら、作業できて快適でした! シギラ ベイサイド スイート アラマンダ 滞在宅ワ. リビングエリア。 大好きなシーリングファンもあり、一目でこのヴィラが気に入りました! TVの横には、Bluetoothスピーカー(*^^*)。 我が家の旅の必需品なので、これがあるとポイントが高いです。 TVは、Netflixも見られます。 窓から見たところ。 ソファの奥には、 マッサージチェアに、天体望遠鏡(+_+)。 そして、壁面に4つのベッドルーム。 なんと、こちらのヴィラは、最大10名まで宿泊できるのです(^^)。 ベッドルームは、後ほど。 ダイニングエリア。 座り心地のよいチェアで、書き物等にも、使いやすかったです。 ウォーターサーバーもあり、とっても助かりました。 予備のボトルも用意もあり、ふんだんに使いましたが、1つ使い切るのがやっと(^^;)。 とても使いやすかったキッチン。 3口のIHコンロ。 音声で案内してくれて、わかりやすかったです。 調理器具も、十分すぎるほど、揃っていました。 計量カップに計量スプーン、輪ゴムまで!