縮みジャンケン ルール 立位で向き合う ジャンケンをする 負けたら10センチ縮む ※縮む10センチは個人の感覚でOK 椅子にお尻がついたら負け ※膝疾患・高血圧には注意してください ※痛みやきつくなったらやめる ※アレンジや応用編として、座って立ち上がる逆バージョンもあり 時間と人数と体型 時間:3〜5分間 人数:1対1 (4〜6人のグループでも可) 円形 準備するもの 椅子 楽しむ気持ち 目的と効果 下肢筋力 手指の運動 聴覚刺激 理解力 判断力の向上 レクの様子 1対1でされる方や、グループでされる方がおり、それぞれにルールに基づいて楽しく体験されていました。中には、負けたら50cmも縮む方もおられたり、5cmしか縮まなかった方もおられ、それぞれの性格的な特徴も出たりと、初めて顔を合わせたセミナー参加者が多い中、一気に打ち解けた印象でした。 それだけこの縮みジャンケンは、大盛り上がりを見せていました。 実際の動画は コチラ 作業療法士の「使える室内おすすめリハビリレクリエーション2つ目! 名刺神経衰弱ゲーム A4用紙に名前を2個書く(それを半分にして2枚にする) 最初は自己紹介を兼ねて、自分の名前カードを見せながら自己紹介する それぞれの自己紹介が終わったら、カードを伏せてバスタオルの上でシャッフル ジャンケンして勝った方から時計回りにまわる ペアを引き当てても、次の人に順番を回す すべて引き終わったら、ペアの数が多い方が勝ち 時間:10〜20分間 人数:2〜6人のグループ A4用紙 ペン バスタオル(用紙をバスタオルの上に置くとめくりやすい) 記憶力 巧緻性 最初は恥ずかしそうに自己紹介をしながらも、名刺神経衰弱ゲームが始まれば、みんな笑顔。自分の名前を引き当てられない悔しさや、一度もペアを出せないまま終わってしまうシビアさもあり、最初のつかみとしてのレクリエーションにも最適です。 作業療法士の「使える室内おすすめリハビリレクリエーション3つ目! 嘘?本当?当てましょゲーム カード1~5の数字だけを用意する(計20枚) それをシャッフルして全員に均等に配る ジャンケンで勝った方から時計回りにスタート(ババ抜きと同じで1対1を繰り返していく) 『これは1です』と言って、1やもしくはその他の数字を出す(相手に見破られないように) 言われた方は『1です』もしくは『1じゃありません』と言いめくる(相手の嘘か本当かを見破る) 相手が正解したら手元に残す(持ち手のカードには含めない) 相手が不正解なら相手にカードを渡す(持ち手のカードには含めない) カードが手元に3枚になった方から負け 人数:4人(奇数グループや1対1でも可) トランプ バスタオル(バスタオルの上にカードを置くと、相手はめくりやすい) これはいわゆる心理戦のようなものなので、勝ったら= 【嘘がうまい、演技力がある方】 、負けたら= 【素直で正直な方】 というどちらにしても名誉ある印象になります。 終始無表情で騙そうとする方、ほとんどの嘘に引っかかってしまい、うなだれたり目をこすって残念そうにする方、それぞれが一長一短な結末を迎えるとてもメンタル面で白熱するリハレクです。その心理戦を、参加者の方々は本当に楽しんでおられました。 要は、 "相手を出し抜く" 、 "騙す" 、ということになるんですが、相手を騙せた方の表情は ドヤ顔!
2021. 06. 20 2021. 03. 03 この記事は 約4分 で読めます。 精神科で作業療法を行なっていると、実習に来ている学生からよくこんな質問を受けます。 作業療法とレクリエーション って、 どういったところが違うんですか? 確かに精神科の作業療法を見てると、遊んでいるような活動がいろいろありますね。 カラオケしたり映画を観たり、 編み物や革細工、みんなで1つの大きな作品を作ってみたり… でも、 レクリエーションとの違い って何だろう? 精神科病院の作業療法士の仕事とは？【リハビリの内容、対象患者、やりがい、キャリアアップ】 | まいぼた. 今回は、そういった疑問に答えていこうと思います。 この記事を読むことで、 レクリエーションと作業療法について 作業が持つ2つの側面とは何か? が分かります。 レクリエーションは作業療法の一部 まず結論からお伝えします。 レクリエーションは作業療法の一部 であり、 作業療法で行う活動の 選択肢の1つ です。 作業療法士は 治療目的を達成するためにレクリエーションを取り入れている のであって、 作業療法とレクリエーションの違い、という観点がそもそもおかしい のです。 え?どういうこと?? それではもう少し詳しくみていきましょう。 作業が持つ2つの側面とは ここで作業療法士が行う"作業"とはどういったものかを知るために、その定義を一部抜粋します。 作業に焦点を当てた実践には、心身機能の回復、維持、あるいは 低下を予防する 手段としての作業 の利用と、その作業自体を練習しできるようにしていくという 目的としての作業 の利用が含まれる。 日本作業療法士協会(JAOT)「作業療法の定義」より一部抜粋 要するに、作業療法士が行う作業活動には 『手段としての作業』 と 『目的としての作業』 の2つがあるよ〜ということです。 それぞれどういった作業が当てはまるのか、 まずは先に 『目的としての作業』 からみていきます。 目的としての作業って? 目的としての作業 の例として、 ・電車やバスに乗る練習 ・身だしなみを整えること ・部屋の片付けや整理整頓 ・服薬や金銭の自己管理 などが挙げられます。 これらは、 それ自体がうまくいくこと が目的 であり、 目的と内容がそのまま直結 しています。 おもに日常生活に関することが多いんだね。 手段としての作業って? 手段としての作業 の例として、 ・関節の動きを良くしたり、筋力を上げるといった身体機能のリハビリ ・カラオケや映画鑑賞などの余暇活動 ・レクリエーション これらは あくまで手段 であって、 それ自体が目的ではありません。 例えばレクリエーションでボウリングをするとして、 その目的はボウリング自体が上手になるためではありません よね。 ちゃんと別の目的があるはずです。 ※ただし、それがプロを目指す人であれば話は変わってきます。 その人が一生懸命練習していたとしたら、 誰もそれを"レクリエーション"とは呼ばないでしょう。 それは手段ではなく、目的としての作業になります。 内容が同じでも、人によって意味が変わるんだね。 では、そもそも レクリエーションの目的 とはいったい何でしょうか?
精神科作業療法(OT)とは? 社会復帰を目的とした精神科リハビリテーションのひとつで、作業活動やレクリエーションを通してその人らしく、より良い生活が送れるよう治療・指導・援助を行うものです。 作業療法士は、対象者が生活の中で「してみたい」「出来るようになりたい」「しなくてはならない」ことを実現するためにはどうすれば良いかを共に考え、達成するためのお手伝いをします。 作業療法は実際にどう役立つの? 具体的には、このようなことの改善を目的とします。 こんな悩みありませんか? こんな効果があります!
2019年1月12日 2020年1月31日 私がいた精神科病院では、作業療法士がレクリエーションをしていると、看護師から監視され、怒鳴り声がとんでくる 恐怖のレクリエーション が行われていました。 そのため、誰もレクリーダーをやりたがらず、新人の作業療法士が毎日のように押し付けられるのです。 監視や怒鳴り声は患者さんにもおよぶため、かなり異様な雰囲気でした。 はじめに ブラックすぎる精神科Y病院にいました、作業療法士の コージ です! 新卒一年目に就職してしまったこの病院では、毎日のように 恐怖のレクリエーション をやらされていました。 一年半後に退職するまで、看護師や先輩の作業療法士たちから文句を言われ続けました。 この精神科病院では、新人を怒鳴るだけではなく、患者さんを叩いたり日常的に 虐待 をする人まで存在するのです。 今回は、私が新人の頃に経験した、実際の体験談となります。 新人に押し付けられるレクリーダー Y病院の作業療法士は全員合わせて9人いましたが、課長を除いた全員が経験1~2年目の作業療法士でした。 私と課長、そして 同期のA君 を除いた全員が女性であるため、私とA君の立場は 最悪 です。 Y病院に作業療法士として就職してから 3日後 、さっそく 事件 が起こることになります。 午前のレクリエーションが始まる 5分前 に、先輩OTのUさんからレクリエーションをやるようにと強要されました。 何も準備をしていないこと、患者さんの名前などもまだ覚えていないことなどを伝えましたが 「いいからやって! 二日間見てたでしょ!」 と舌打ちをされ、強制的にレクリーダーをやらされることになります。 棒体操用の新聞紙を巻いた棒を、作業療法室で見つけ、棒体操をやることにしました。 この病院の作業療法士が、誰もレクリエーションをやりたがらない理由を、このあとすぐに身をもって知らされることになります。 恐怖のレクリエーション 棒体操を始めようとすると 「今日はあいつがやんの?」 「あいつ新人じゃね?」 などといった声が聞こえてきました。 おそるおそる周りを見渡すと、看護師や看護助手が、壁に寄りかかって両腕を組みながら監視をしていました。 ナースステーションのイスに座り、頬杖をつきながらこちらをにらみつけてくる人もいます。 やりにくいなと思いながら、棒体操を始めてすぐのことでした。 看護師が 「ちゃんとやれよ!」 と棒で患者さんの背中を思いっきり叩いたのです。 バシッ!!!
作業療法の内容 SST(社会生活技能訓練) SSTの約束事を皆で読んでから始めます。人ともっと上手に話せたらいいなぁと思ったり、普段の生活の中で困っていることはないですか?
【参考URL】
作業療法と音楽 (PDF)
『音楽療法の基礎』村井靖児著
)」 という質問を、うちの作業療法士にしたところ、ほとんどの人が、 精神障害領域から身体障害領域は、かなり厳しい 身体障害領域から精神障害領域は、結構いける との回答だったからです。 逆に言うと、 「身体障害領域」の経験があるなら、精神科の作業療法士として働くハードルは、そんなに高くない ってことです。 結構、即戦力かも!?
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この 電気工事士 技能試験キット FDS-01ひとつで必要な工具が揃います。 品番FDS-01商品重量(約)1490gツールケースサイズ100×100×200mm同梱内容... ¥13, 107 【送料無料!
回答日 2011/06/08 共感した 0 カッターナイフ ラジオペンチ 圧着ペンチ(赤)・・極小、小、中の表示がない物 くらいでしょうか。 先輩が電工ナイフを忘れコンビニでカッターを購入して、試験にのぞんだのですが、できはよかったのですが 見事に落とされたそうです。 回答日 2011/06/07 共感した 0 電動工具以外なら ストリッパーでもなんでも使用可。 回答日 2011/06/07 共感した 0 使用不可の工具は「電動工具」です。 言い直せば、電動工具以外は全て使用可能です。 使用不可と落とされるということは違いますからね。 電動工具以外であればなんでもどうぞ・・・、結果はどうなってもしりませんよ的な感じです。 回答日 2011/06/07 共感した 0
6×2)・小・中 ホーザン 圧着工具 P-737 「大」の刻印も圧着できるのは エビ リングスリーブ圧着工具 使用範囲小(1. 6×2)・小・中・大 参考記事 ミニ圧着工具の使い勝手を検証 参考記事 リングスリーブ用圧着工具を選ぶポイントとは ドライバー マイナスドライバーは時に先の幅が 5.5ミリを選びましょう 。 プラスドライバーと同じ大きさにすると取付枠から器具を外すことが少々困難になります。5.5ミリの幅であると外しが簡単になります ベッセル ドライバー プラス2×150 ベッセルドライバー マイナス5. 5×100 参考記事 第二種電気工事士技能試験で使う適切なマイナスドライバーとは 電工ナイフ 電工ナイフもいろいろなところから出されています カッターナイフ的なものも出ています 各種 電工ナイフ ホーザンP956~P958で剥ぎ取りができるならほぼ電工ナイフは保険的に準備しておきましょう ウォーターポンププライヤー ウォーターポンププライヤーは大型のものはかえってアウトレットボックスの中では使用しにくいので、小さめのものでも十分でしょう ウォーターポンププライヤー200mm TWP200 バーコ(BAHCO) ウォーターポンププライヤー 225mm STRAIGHT/12-8231 技能試験でプライヤーを使用するのは金属管やPF菅を締め付ける時だけ。なので最近発売された ホーザン 合格マルチツール DK-200 を一つ手に入れておくのもいいだろう。 第二種電気工事士技能|これは便利というか必須「合格マルチツール」が出た! スケール スケールは最初の材料確認の時くらいに 使用する位に考え、あとはスケールを使わない方法で作成することを勧めます。 高価なものでなくてもOK あると便利な工具 HOZAN(ホーザン) VVFストリッパー P-958 参考記事: ホーザンP958を買ったら最初にすることは ベッセル(VESSEL) プロコン VA線ストリッパー 3200VA-1 参考記事 電線剥ぎ取りはホーザンかガッチャンかどちらを選ぶ? 参考記事 第二種電気工事士技能|ホーザンP958 VS ガッチャン どちらが早いか?? 第二種電気工事士の技能試験で必要な工具＆おすすめ工具 | 第二種電気工事士の通信講座を始める前に読むサイト. ムキチョッパ (ケーブルストリッパー) VVRなどの剥ぎ取りに便利 参考記事 第二種電気工事士技能|VVRの剥ぎ取りにムキチョッパを使ってみると・・ 参考記事: 電工ナイフで痛い目にあったのでこんな工具を調達してきました!
6-2Cが1650mmだったので助かりました。 【追記】2017/09/16 ちょっと良い工具が発売になりました。 試験用の机はとても狭いので、上に置く工具は極力減らしたい。 できるだけ多用途の物が有ると助かるのでこれはぴったりです。 これが有れば、一番かさばる割に使い道がほとんど無いウォーターポンププライヤの代わりになります。 取り外しキーも減らせますが、キーは2つ欲しいので、嵩張らないから入れておきますか。 場合によっては、マイナスドライバーの代わりにもなりそうです。 こちらの記事で使用感を記載してます。 MARVEL・マーベル ハンドプレス リングスリーブ用 MH-7S 価格:4192円(税込、送料別) (2017/7/4時点) マルト長谷川 KEIBA(ケイバ) 電工用ハイパワーニッパー(刃先形状:フラット) NH-227 価格:2716円(税込、送料別) (2017/7/4時点) メリー 強力ペンチ(成形) 2050-185 価格:2220円(税込、送料別) (2017/7/4時点) 【ホーザン HOZAN】VVFストリッパー P-958 価格:2774円(税込、送料別) (2017/7/4時点) 【ベッセル VESSEL】ボールグリップドライバー No.