トピ内ID: 7620640034 こんぶ 2015年5月16日 16:23 読書が好きだということで、オーディオブックが最初に思いつきました。 小説などを朗読形式だったり、ドラマ仕立てにしているものです。 でも、これも落語や音楽と同じ理由でお好きでないかもしれませんね。 では、寝るまでの3時間を朝に持ってこられませんか?
最終更新日:2020年4月14日 緑内障になってから、なるべく目に負担をかけないように心がけている人は多いと思います。これは仕事だけではなく、趣味にもいえることではないでしょうか。 緑内障で辞めた方が良い趣味とは? 目を使わずに出来る趣味３５９個まとめ【眼精疲労の人におすすめ】 - 趣味百科. 緑内障100人に聞いてみた 緑内障になって控えた趣味はある? 「緑内障から目を守る」編集部が実施した、緑内障患者100名へのアンケート調査によると、緑内障を理由に趣味を控えるようになった人は全体の10%程度でした。具体的には以下のような趣味があがりました。 (※2020年3月に 株式会社アスマーク にてインターネット調査) ドライブ ゲーム 読書 編み物 草野球 バレーボール パソコン 模型製作 眼圧が上がった人は? しかし眼圧が上がった人の意見に絞ると、26%の人が趣味を控える選択をしていることが分かりました。直近1年での眼圧の推移別に「控えた趣味」を分けるとこのような結果になります。 眼圧が1~9mmHg上がった人 読書、編み物 眼圧が10mmHg以上、上がった人 私も緑内障なのですが、目に悪いと分かっていながらゲームがなかなか辞められなくて…。目が疲れたときは、目を労わるようにしてます。(編集部員:関口さん) 緑内障の編集部員と 考えよう! 眼圧を上げない生活とは?
何か目を使わない50代向けな趣味を発掘してみました(*´▽`*) 2・目に優しい趣味を探してみた 目に優しい趣味・ガーデニング 目に優しい趣味というと思い浮かぶのは 自然を相手にする ガーデニング でしょうか。 実は以前のマンションは1階で小さい庭があったので バラを植えたりミニトマトを育てたりしてて好きだったんですよガーデニング。 でも今はマンションの上階、西向きの部屋に住んでて 風や日射しが強くってガーデニングがなかなか難しい。。。 家の中でキッチンハーブ など育てたいとも思うのですが うちの猫って植物という植物を食べてしまうんです>< お花さえうかつに置けないのよ。。。 でもまあ、猫にもOKなハーブだったらちょっとまた育ててもいいかも? 目に優しい趣味・お散歩 歩きスマホをしてたら元の木阿弥ですよ。。。 散歩をしてる間は スマホはなるべく見ない こと。 良く考えればスマホなんて昔はなかったですもんね>< 道に迷ったら人に聞く(笑 緑の多い公園や植物園でもいいですよね。 遠くの景色を見るのは目の緊張を取るにもいい ですし 緑などの自然だったらさらに癒されそう です。 目に優しい趣味・山歩きやトレッキング これは私も40代の頃にけっこう一時ハマってました。 体調を崩してあんまり行かなくなりましたよね~ 山歩きといっても簡単なトレッキング です。 高尾山とか気楽で楽しいですよ。 尾瀬に行ったこともありました。 本格的に山に行くとなると靴や雨具などの装備を用意したりと 初期費用は必要だし、交通費も場所によってはかかります。 そう、けっこうお金がかかるな~ってのも遠ざかってた理由です。 スポンサーリンク 3・目が疲れない趣味とは?
お礼日時:2008/10/31 13:01 No. 4 suunan 回答日時: 2008/10/30 20:54 仕事はパソコンや書類でしょう。 片目で足りるので、 目玉を片方ずつ30分交代ぐらいで使うといいですよ。 クラリネットみたいな形の電子楽器 (いろんな管楽器の音を出せる。息の強弱で 音を揺らせる)があるので、 ヘッドフォンを使ってそれを吹く趣味もあります。 この回答への補足 >目玉を片方ずつ なるほど、参考になります。 しかし、私は目が不器用なのか、利き目はうまく切り替えられないわ、片目を閉じるとそちら側の黒い視界が二重写しに見えてきて頭痛がするわで……(苦笑)。 さしつかえなければ、片目で見るときのコツや意識のしかたなどありましたら、お教え願えませんか? やや本題から外れた補足質問で申し訳ありません。 補足日時:2008/10/31 01:05 1 電子楽器も楽しそうですね。最近は種類も豊富なようですし。 電子機器で楽器、というと、初期投資がかかるイメージが強くてつい敬遠していましたが、この機に色々調べてみます。ご提示に感謝致します。 お礼日時:2008/10/31 00:42 No. 3 kusaka72 回答日時: 2008/10/30 15:13 筋トレとか筋トレとか筋トレですね。 家でやる事ではなくなりますが、ジムに行くと 「お金払ってるからやる気になる」 「行けば皆がやってるからやる気になる」 「お風呂で足伸ばせる→リラックス~→ぐっすり」 とメリットがあります。 お腹や筋肉が気になっていたら如何でしょうか。 ちなみに私は税肉すら無いので、頑張っても筋肉がつきにくい苦労人です(´・ω・`) 筋トレですね。近ごろは筋力も体力も下落傾向なので、興味はあります。参考にさせていただきますね。 お礼日時:2008/10/31 00:08 No. 2 yuyuyunn 回答日時: 2008/10/30 13:28 こんにちは 瞑想とか睡眠とか入浴ですかね 瞑想……いいかもしれませんね。以前興味を持っていたので、真剣に検討してみます。 お礼日時:2008/10/30 23:56 No. あまり目を使わないインドア趣味といえば？ -最近、仕事でも趣味でも、- その他(趣味・アウトドア・車) | 教えて!goo. 1 0913 回答日時: 2008/10/30 13:24 ヨガやストレッチなどはいかがでしょう? 後は、昼寝とか… ヨガは面白そうですね! 奥が深そうです。参考にさせていただきます。 お礼日時:2008/10/30 23:45 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!
デパートで高級和菓子を買う楽しみもできました。 まぁこれは一例でございまして、 お茶ばかり飲んでると目が冴えますから、 夜はとっとと寝て夜明けに自分で入れた紅茶やコーヒーを持ってウォーキングや寺社巡りに出かけるだとか、 やっぱり夜を楽しみたいなら日本酒を極めるとかベルギービールの飲み比べとか…。 飲み物以外でも…玉ねぎ料理を極める!とかトイレ掃除を極める!とか ドラッグストアーの入浴剤全制覇とか、 小さなこと、モノでも、極めるつもりでやれば結構時間かかるのではないでしょうか。 新しい外国語取得(夜に繰り返しリスニング、朝はその書き取りと答え合わせとか効果ありそう)もいいなぁ。 猫を飼うとか? 貯金マニアとか? (毎晩お金を手触りだけでカウントしてほくそ笑む) 考えてたら楽しくなってきました。 トピ内ID: 7057938244 目が疲れますよね・・ 私も目を使うことばかり 趣味なので よくわかります。 半身浴はいかがですか? 音楽やラジオを聞きながら パックしながら のんびりと。。 わたしは本や漫画を中で読みますが・・・ トピ内ID: 1105710341 まか 2015年5月16日 04:14 香道でも。 トピ内ID: 8508548746 ルチン 2015年5月16日 05:01 ビタミンP(ルチン)が眼にいいらしいです。 実際、私も飲んでいますが、目が疲れにくくなりました。 若いころは、そば茶はおいしいとは思わなかったのですが。 それから、パソコンのブルーライトから眼を守ってくれるように、薄くブラウンがかったバイフォーカルの老眼鏡に替えました。 トピ内ID: 7628881861 早寝早起き 2015年5月16日 06:13 夕食、風呂、洗濯などを済ませると8時半くらい。 ヨガ・ストレッチは30分ほどで終わってしまいます。 との事なので、洗濯などが終わったら30分ほどストレッチでもして 9時に寝てしまえ! 3時間余分に眠れたら、とても幸せだと思いますが、 あまりたくさん眠れないタイプの方ですか? トピ内ID: 6490986188 桜橘 2015年5月16日 07:41 パソコンのデスクトップの字の大きさを拡大してもダメですか。 私のパソコンは、最大400%の大きさに拡大できますが。 これだと1字が1センチ四方くらいになります。 パソコンの右下の隅の小さなスペース辺りをクリックすると、拡大表示のサインが出てきませんか?
こんにちは、もわです! ゲーム、アニメ、漫画、YouTubeって本当に時間を忘れるぐらい楽しいものです。 でもだんだんと目が疲れてくるのが悩みです。 休みの日は目が疲れたら寝て、またそれらをするという繰り返しをしてました。しかし、夜寝れなくなったり生活サイクルがおかしなことになり不健康になったりします。 規則正しい生活を送りたい私はこのままではいけないと思い、 目を出来るだけ使わないことは何かないか考えました。 前はホットアイマスクをつけてましたがつけるとそのままぐっすり寝てしまいます。 他にはタオルをお湯で絞って目を温めたりしていましたがすぐにタオルが冷たくなってしまいます。 散歩が一番いいと思いますが、あんまり外に出たくないので 私なりに家の中で出来る方法はないか いろいろ考えたのでよかったら見ていって下さい。 1. 洗顔する 目が覚めてスッキリします。 肌がきれいになります。 洗顔したあと化粧水や乳液を目元にたっぷり保湿すると尚更良いです。 2. 目のマッサージをする 眉毛や眉毛下の窪んでるところ、頬骨の上をグリグリします。 文字で説明しにくいため絵を描きました。赤く塗ってるところです。 あんまりやりすぎると目のシワの原因になります。 3. 整理整頓する 自分の身の回りを見渡してください。 出しっぱなし置きっぱなしにしているものはありませんか? 自分の部屋、リビング、キッチン、洗面所、玄関など。 机の上にあるものも減らすことで気持ちがすっきりします。 必要最低限の物だけにしましょう。 整理整頓や収納することで見えない部分が見えてきたり視界が広がります。 4. 掃除する 部屋のすみっこにホコリが溜まってたり、床に髪の毛が落ちてたらきれいにしましょう。コロコロで一気に汚れを取ると気持ちもなんだかすっきりします。 拭くのは面倒くさいけどコロコロは遊び感覚で気楽に出来て楽しいです。 5. 料理する 料理の経験値が上がります。工夫すれば節約にもなります。 自炊することで栄養を自分でコントロールすることができます。 自分でメニューを決めて作ることで自分の食べたいものが食べられます。 6. 食べる お菓子でもデザートでもご飯でも美味しいものを食べることは幸せです。 お腹がいっぱいになって元気が出てきます。 食べる量や時間に気をつけないと肥満になります。 でも美味しいものはいっぱい食べたい。 7.
音楽を流して、お香を炊きながらな~んて、優雅じゃありませんか? 終わったら風呂にゆっくり浸かります。いかかでしょうか? トピ内ID: 4459317859 ピーターソン 2010年1月11日 05:37 目は使わないと衰えていきます。でもあまり近くで活字ばかり見ていたり、パソコンを一日中使う事やると遠くの自然を見ることが良いと思います。それも、ただ漠然とじゃなくてしっかりフォーカスを当てて見るのです。 バードウォッチングは目を鷹のようにして見た後、直ぐ小鳥の図鑑をみるために近くをみますし、外で(オープンエア)で風景をみてそれを自分のキャンバスに絵にするとは良い事じゃないですか。 自分は専門家や眼科医者ではありませんが、ただぼやっとして何もみないよりも、目が覚めている間は鋭く使ったほうが良いと思います。勿論充分の睡眠をして、栄養のあるものを食べて、適度の運動をしてというのは科学的に証明されていると思います。 でも、遺伝か年のせいか何か知らないけれど、目はだんだんと衰えていくのは、残念ですけど自然の成り行きです。 トピ内ID: 3296148245 のんのん 2010年1月11日 05:51 お花がお好きだと良いのですが…。 お庭がなくても、プランターや鉢植えで植物の世話をするとか お出かけの時は植物園とかバラ園などで 緑を眺めて目を休めるのはどうでしょう? 土いじりってけっこう気持ちがリラックスできますよ。 トピ内ID: 4196800978 💍 エルロイ大おばさま 2010年1月11日 05:56 私も以前は読書、ゲーム、パソコン好きで長時間ハマってやってました。 ですが年齢には勝てず最近は老眼になってきまして、 見づらくなるし疲れるしで、読書やゲームは全くしなくなってしまいました。 そこで疲れる目に代わって活躍しているのが「耳」です。 ドラマCDって聴いたことありますか?
」といった名残惜しむ声が飛び交い、Twitterでは「#エール」が世界トレンドトップ5圏内まで浮上するなど大きな注目を集めた。 連続テレビ小説「エール」最終回はNHKプラスで配信中。また、NHKオンデマンドでは全エピソードが視聴可能。11月30日(月)からは、杉咲花がヒロインを演じる連続テレビ小説第103作「おちょやん」がスタートする。 この記事にあるおすすめのリンクから何かを購入すると、Microsoft およびパートナーに報酬が支払われる場合があります。
今後、ミュージカル界を代表するお二人には、ぜひ世界で羽ばたいてほしいと願っています。
「レ・ミゼラブル」には2017年・2019年に コゼット役で出演 して、大学在学中に3年も「レ・ミゼラブル」に出演していたことが話題になりました。 小南満佑子さんは、ミュージカル界で活躍している若手女優なんですね! 他には、映画で名作となったタイタニックの舞台版に出演したり、マリーアントワネット役も演じていたこともあったようです。 抜群の歌唱力 高校・大学は声楽を専攻していたりミュージカルの出演経験も多い小南満佑子さんですが、さすがの歌唱力です。 こちらは小南さんと高校時代の同期の演奏↓ 💛Member💛 Vocal. 小南満佑子 Piano. 小谷彩歌〈東京音楽大学院〉 Violin. 月嶹アミ〈東京藝術大学〉 Violin. 大和美祈〈ベルギー🇧🇪ブリュッセル王立音楽院〉 Flute. ミュージカルに詳しい方にお聞きしたいです。 - 2019年に舞台レミゼラ... - Yahoo!知恵袋. 石原小春〈東京音楽大学院〉 Flute. 小田優果〈ドイツ🇩🇪ミュンスター音楽大学〉 才能溢れる同期の実力の高さたるや🙇🏻♀️❤️ — 小南満佑子Mayuko Kominami (@Mayuko_Kominami) April 20, 2020 演奏だけでなく、同級生の学歴にも目が入ってしまいます。笑 エールに出演したきっかけはこの歌唱力。 「抜群に歌がうまく」「歌がうまいだけでなく気品と強さを兼ね備えて華のある女優さん」として出演オファーを受けたそうです。 エールではちずこさん(夏目千鶴子)を演じている小南満佑子さんですが、経歴はまるでちずこさんそのものです! まとめ エールでちずこさん役を務めている小南満佑子さんについて徹底調査しました。 エールでも圧巻の歌唱力を披露していて、吹き替えかと思いましたが本人が歌っていて驚きました! 高校・大学では声楽を学び、3月には大学を卒業したばかりで若手女優として歌も見た目も美しくてまぶしい小南さんに惚れました。笑 ここまでお読みいただきありがとうございました! こちらもオススメ(一部広告含む)
© 「エール」第120回場面写真 (C)NHK 岩城さん(吉原光夫)の声量がすごい!! 昭和を代表する作曲家・古関裕而氏とその妻で歌手・金子氏をモデルに"歌の力"を描いてきた連続テレビ小説「エール」(NHK総合ほか)の最終回が11月27日に放送された。最終回は"特別編"。カーテンコールとして、出演陣がNHKホールから古関メロディーを届けた。中でも馬具職人・岩城役の吉原光夫の歌う「イヨマンテの夜」は圧巻。視聴者からも驚きと感嘆の声が上がり、本放送のオンエア中からTwitterでは「岩城さん」「いわきさん」がともにトレンドトップ5を占めるほどの反響を呼んだ。 井上希美&小南満佑子は双子コーデで登場 主演の古山裕一役・窪田正孝の挨拶でスタートした"特別編"。一曲目は"ミュージックティ"の愛称で親しまれた御手洗清太郎役・古川雄大と「船頭可愛いや」を最初に歌唱した藤丸役・井上希美、音(二階堂ふみ)の音楽学校での同級生 夏目千鶴子役・小南満佑子。そして幼少期を演じた子役たちによる「鐘の鳴る丘」。 井上と小南がそのまま舞台に残り、2曲目の「モスラの歌」を歌唱。劇中ではほとんど共演シーンのなかった2人だが、ともにミュージカルで活躍するだけにハーモニーの息はぴったり。ピンク調の衣装の井上とブルー調の小南の"双子コーデ"も愛らしい。 【写真を見る】藤丸(井上希美)と千鶴子(小南満佑子)は双子コーデで「モスラの歌」を披露! 朝ドラ「エール」夏目千鶴子役・小南満佑子の歌唱力は？プロフィールwiki！兄もイケメン！｜ゆるぴっく. 続いて古川が再登場し、「福島行進曲」を歌唱。劇中では、村野鉄男(中村蒼)の詞に裕一が曲をつけ、裕一にとって初めてのレコードになった思い出深い曲だ。その後、福島三羽烏(がらす)の佐藤久志役・山崎育三郎が登場し、中村のギターに合わせて「船頭可愛いや」を艶やかに歌った。 「岩城さんの声量がすご過ぎる!! 」 © ザテレビジョン 「エール」第120回場面写真 (C)NHK 裕一の川俣時代からの知人・昌子を演じた堀内敬子、音の実家で働く馬具職人・岩城を演じた吉原光夫はともに劇団四季出身で抜群の歌唱力を持つが、本編では歌うシーンがなかった。"特別編"では、堀内が大人の恋愛を描いた「フランチェスカの鐘」を、岩城がアイヌをイメージした「イヨマンテの夜」を歌い上げた。 吉原は、2021年に予定されているミュージカル「レ・ミゼラブル」でも主人公のジャン・バルジャンを演じるなどミュージカル界のスターで、現在も舞台を中心に活躍している。「エール」本編では光子(薬師丸ひろ子)の「岩城さん、歌うまいのよ~」のセリフはあったものの歌唱するシーンはなく、"特別編"で歌声を初めて聴いたという視聴者も多かったよう。 圧倒的声量で「イヨマンテの夜」を歌い上げる姿に「岩城さんの声量がとにかくすご過ぎる!!
お手洗いに行くのも一緒。 学校が終わってからの行動も一緒。 この「一緒」がないと、いじめの標的にされやすいのはいつの時代も変わらないのかも。 小南さんの場合は中学まででしたが・・・。 そんなお辛い時代があっても、幼い時からの習い事を続けた小南さんがあったから今の小南さんがあるのですね。 小南満佑子の習い事 ・ダンス ・バレエ ・クラシックの声楽 ・英語 ちっと調べただけで、こんなにも!! 実際は、もっとあるかと思われ、現在でも色々な習い事をしているようです。 努力家な小南さんです。 小南満佑子の経歴 オペラ「ドン・ジョバンニ」の実習で久志と千鶴子が歌うシーンのメイキングです✨ イタリア語での歌唱ということで、練習を重ねていた #山崎育三郎さんと #小南満佑子さん 。山崎さんは「リハーサルで初めて歌ったときから息ピッタリでした」と話していました♪ #朝ドラエール — 連続テレビ小説「エール」 (@asadora_nhk) May 12, 2020 プロの歌を耳にできるって有り難いですね♪ こんなお気楽に聴ける文明の利器に感謝!!