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ナチュラルな色味を塗っただけでも清潔感のある爪に。通い始める前と全然形が違う。 シンプルなネイルほど、爪の形がよくわかる。 爪のピンクの部分が伸びてきた気がする!形も長く、割れにくくなってきた。 マニキュアだけれどジェルネイルみたい!
中でも パントテン酸 という成分が、爪を柔軟に保ち折れにくくするのに役立つため、成分表もチェックすると◎。 ホワイトローズ ハンド&ネイルトリートメント 80g プロスパ ネイル&キューティクルオイル ハーブ 7. 爪が割れる原因は？栄養不足？弱い爪も、食べ物で変わる！. 5ml ネイルトリートメント マリアリゲル フェルナンダ ¥1, 164 SHINY GEL ネイルトリートメントセラム 6ml シャイニージェル ¥2, 750 十分な運動をする アグバイ先生によると、 運動不足も爪の成長を遅らせてしまう そう。運動して汗をかくと、爪の健康状態と長さを改善してくれる効果が期待できるそう。 爪を清潔で乾いた状態に保つ 長期間の過度の湿気(何時間も手袋を着用するなど)は、 爪カビのリスクを高める 可能性が…。そのため、爪は常に清潔で乾燥した状態を保つことが大事! やすりで爪の形を調整する アグバイ先生に曰く、爪が引っかかったり割れたりすることを防ぎたい場合は、 爪の側面を丸くする と良いとのこと。そうすることで爪の強度を上げ、折れや欠けを減らすのに役立つんだとか。またやすりはかさばらないため、毎日持ち運ぶことも可能! Malte Mueller Getty Images 爪のキューティクルを守る 当たり前のことだけど、爪を噛んだり引き裂いたりすることは絶対にNG!これを続けると、爪や周囲のキューティクルにダメージを与えてしまうそう。 「爪の健康を維持するためには、周囲のキューティクルの皮膚も健康である必要があります」 また、何かを開けるなどの物に触れる際にも、爪に力を入れないことが大事とのこと。 ※この翻訳は抄訳です。 Translation: ARISA ISHIMOTO COSMOPOLITAN US This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at
こんにちは、WELLMETHODライターの廣江です。 女性の手を見ると年齢がわかると聞いたことはありませんか? 実は手だけではなく、爪にも年齢サインが出やすいといわれています。 確かに20代の頃と比べると、肌や体だけではなく爪にも変化が現れてきます。 「爪に縦線が入っている」 「爪がデコボコしている」 「爪が割れることが多くなった」 更年期を迎えた女性のなかには、このような悩みを抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 筆者の爪が割れることが多くなったのは40代になってからです。 先日、手をテーブルの角にぶつけた際、爪が割れてしまいました。 若いときは、爪をテーブルにぶつけただけで割れるなんてことはありませんでした。 更年期の女性が抱える悩みはさまざまですが、爪が割れてしまうことに悩んでいる方はとても多いそうです。 筆者も爪トラブルに悩む一人です。 手は人の目に触れることも多いため、割れてデコボコした爪を改善したいと思っています。 今回は、爪が割れる原因と自宅でできる簡単な爪のケアについてご紹介します。 1. 爪の役割と成分 更年期の女性の多くが悩む爪のトラブル。 そもそも爪にはどのような働きがあって、どのような成分でできているのかご存じでしょか? まずは爪の役割とその成分を知ることで、より効果的なケアの方法を学んでいきましょう。 1-1. 爪の役割 爪には手や足の指先を保護する役割があります。 指の先端部には、爪の真ん中あたりまでしか骨がありません。骨がない部分を爪が支えているのです。 そのため、爪がないと物をつかむことが困難になります。 また足の爪には、足に力を入れて歩いたり、体を安定した状態に支える役割があります。 見た目は小さな爪ですが、このように手足の機能においてとても重要な役割があるのです。 1-2. マニキュアは分離しても使える？原因と対処法｜マニキュア、ネイルカラー、ネイルケア. 爪の成分 爪は表皮角質が変化してできた皮膚の付属器官で、繊維たんぱく質である「ケラチン」が主成分となっています。 一般的に1ヵ月で約3mmほど伸びるのですが、年齢を重ねるにつれて爪が伸びる速度も緩やかになります。 2. 更年期になぜ爪トラブルが増加するの? 更年期になるとなぜ、乾燥したり爪が割れやすくなったりするのでしょうか? その原因は、女性ホルモンの低下によって、自らを保湿する力が減少するからです。 若い頃から乾燥肌で保湿機能が低い方は、さらに乾燥しやすいといえます。 また女性ホルモンの分泌が減少することによって、爪の主成分であるケラチンを保持する力も衰えてきます。 その結果、体の末端まで栄養が行き渡らず、爪が割れやすくなってしまうのです。 爪や髪は保湿力がなくなることでさらにもろくなるため、更年期になると爪が割れたり、髪がパサついたりすることが多くなってしまいます。 また爪が割れる以外のトラブルで多くみられるのが、爪の縦線です。 これにも乾燥や加齢が影響しており、早い方であれば30代からこの症状が出始めます。 爪のトラブルを気にしてマニキュアで隠す方もいる一方、職業柄マニキュアを使用できないという方もいるかと思います。しかし爪のトラブルを隠す必要もあきらめる必要もありません。 これからその原因と対策について詳しく解説していきます。 3.
5本指塗り終えた頃に、最初に塗った指がもう乾いているレベルです。 OPIネイルエンビーの効果は? 私はまだ使ってみて2週間ほどなので、口コミで見かける『爪が強くなった』とか『爪に厚みが出た』 とか、そこまではまだ実感していませんが でも、使い始めて感じたのは・・ 1.ぜーんぜん剥げて来ない! マニキュアネイルを長持ちさせる方法♡これをするだけでモチが格段に変わる！！【セルフネイル術】(動画説明あり) | マキアオンライン(MAQUIA ONLINE). 普通のマニキュアなら、2日もすれば先端から剥げてくるじゃないですか。 でも、ネイルエンビーは全然剥げて来ない。(毎日塗り重ねるのを忘れていたのに) これは塗って6日目です。ちょっと先端が剥げてきてますが。 2.ネイルエンビーを塗ったら、爪が硬くなったような触感になった 塗っただけで爪自体が硬く強くなった訳ではありませんが、 イメージとしては、 ネイルエンビーはスマホの強化ガラスフィルムの役割 のような感じですね。 硬い膜で弱った爪を覆って保護してくれるので、健康な爪が育ちやすくなるという訳ですね。 3.爪が割れたり欠けたりしにくくなった ジェルネイルをしている時はジェルが爪を保護してくれてたから良かったけれど、ジェルをオフした後は爪が弱くなっていて、水仕事が多い日なんかは乾燥してボロボロに。 いつの間にか欠けてる?なんて事もしょっちゅうでした。 でも、ネイルエンビーで爪が補強されたお陰て、爪に負担がかかる事や水仕事を沢山しても全然割れたり、欠けたり、二枚爪もならないです! これは、2~3ヶ月続けてみた後が楽しみですワ。 後、まだやってみてないですが、これだけしっかり硬く保護してくれるマニキュアなんだから、他のマニキュアのベースコートとして使うと、マニキュアの持ちが凄く良くなりそうです。 ネイルエンビーで弱い爪は強くなるのか? また、後日載せたいと思います。 スポンサードリンク
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ただし、強引な甘皮処理は爪を傷めたり炎症を起こしたりする原因にも…。強くグリグリしないで、優しく整えるようにしてくださいね★ STEP4:表面を磨く 最後は爪の表面を磨いて、ピカピカの美しい爪にしましょう! 爪磨き(バッファー)を使って爪の表面を磨いて仕上げます☆バッファーで爪の表面を軽くなでると凹凸がなくなり滑らかになるんですよ。ただしバッファーで削りすぎると爪が薄くなってしまうから注意して! 次にシャイナーで軽く磨きます。シャイナーとは爪の表面をつややかにするものです。バッファーで爪の表面を整えた後にシャイナーをすることがポイントですよ。バッファーとシャイナーのセットで販売されていることも多いので、ぜひ活用してくださいね♪ 表面を磨き終わったら、ハンドクリームやネイルオイルで保湿することも忘れずに♡これで見違えるほど綺麗になった「すっぴん爪」に変身です! 爪 割れにくくする マニキュア. まとめ 手のケアとして「ハンドクリームを塗っているから大丈夫」と思っていても、爪を念入りに手入れしてきた人は少ないのでは? 実は爪でも手の印象を左右するんです。形が整っていてツヤのある爪は、指先を美しく見せて「手が綺麗な人」と印象付けることができますよ♡ ネイルサロンに通い続けるのは大変ですが、今回紹介した方法なら誰でも簡単にできるのではないでしょうか☆ ただし、爪の手入れのやりすぎは禁物!かえって乾燥や炎症などを引き起こしかねません。お顔のケアと同じように、優しいケアを心がけてくださいね。また、乾燥は一度ハンドクリームやオイルを塗っただけでは改善しません。継続してケアし続けることで潤いのあるふっくらとした手元になりますよ♪ 美しいすっぴん爪を手に入れて、自爪美人を目指してくださいね♡