タンパク質・脂質・炭水化物のバランスを整えよう タンパク質(P)・脂質(F)・炭水化物(C)のバランスは「PFCバランス」といって、食べても太りにくくするための大事なポイント!摂ったカロリーのうち、この3つの栄養素が占める割合を表します。このPFCバランスを整えることによって、食べても太りにくい食事になるだけでなく、栄養の偏りを防ぎ、健康的なダイエットにもつながるんです。 食べても太らない食事にするためには、タンパク質を多く、脂質を少なくすることがカギ。先述の通りタンパク質は三大栄養素の中で一番太りにくく、逆に一番太りやすいのが脂質です。だから太りにくいタンパク質を多く、太りやすい脂質を少なくすることで、食べる量を減らさなくても自然と太りにくい食事になるんです。炭水化物は太るイメージがあることから避けている人も多いかもしれませんが、脂肪を燃やすためのエネルギー源になる大切な栄養素なので、極端に減らさなくてOK! タンパク質:3~4割、脂質:1~2割、炭水化物:4~6割 くらいのバランスにするのがおすすめですよ。 タンパク質はこまめに摂ろう タンパク質はこまめに摂ることがポイント。体が一度に吸収できる量には限りがあるので、一度にたくさん摂っても全てが吸収されるとは限らないからです。吸収されなかった分は体外に排出されてしまうのでもったいない!だからタンパク質は回数を分けて摂る方が効率的。「朝食で摂ったから今日はもう十分!」ではなく、朝食、ランチ、夕食と、こまめに摂ることで、基礎代謝アップにつながり、太りにくくなりますよ。 ポイント② 脂質・炭水化物は時間帯や食べるものを選ぼう 脂質や炭水化物も、実は基礎代謝を上げて消費カロリーを増やすために摂りたい栄養素。どちらも活動するための大事なエネルギー源になります。エネルギー源がないと脂肪を燃やすためのエネルギーも作れないため、足りていないと結局脂肪が燃えにくい体に!さらに糖質がない代わりに筋肉をエネルギー源として使おうとするため、筋肉が分解されて減ってしまい、代謝が落ちて逆に痩せにくくなってしまうんです。 なので「全く摂らない」のではなく、「どう摂るか」が大事! 食べても太りにくい体を作るため、脂質や炭水化物は摂る時間帯や食べるものを選んで摂るようにしましょう。 炭水化物は食物繊維が多いものを選んで摂ろう 炭水化物は太ると思ってひたすら我慢していませんか?それ、もったいない!
食べてないのに太る…なんで?どうしたら良いの? 食べる量を抑えているのに、なぜか太ってしまう。以前と食べる量は変わってないのに太りやすくなった。 食べ過ぎて太るのは分かるけど、食べてないのに太るなんて…どういうこと?何とかしたい!なんてお悩みの方はいませんか? 食べてないのになぜか太る…という人は、栄養バランスや食べ方が「太りやすい体」を作っているのかも!太りにくい体を作りには、必要な栄養をきちんと摂り、食べるものや食べ方を工夫することが大切。実はとっても単純なんです! この記事では、食べてないのに太る原因をはじめ、食べても太らない食べ方などを細かく解説!痩せやすい体になりたいと思っている方はぜひ参考にしてみてくださいね! 食べてないのに太る原因 食べてないのに太るのは、栄養不足や食べ方が原因かも 食べてないのになぜか太る…という人は、栄養不足だったり、食べ方が良くないのかも。 きちんと栄養を摂れていないと、脂肪を溜め込みやすくなったりカロリーを消費しにくくなったりして太りやすい体になってしまいます。また、食べる量は少なくても、太りやすい食べ方をしてしまっているのかもしれません。食べるものや食べるタイミング、食べ方などを見直してみて! 原因① 必要な栄養が摂れていない 極端に摂取するカロリーを減らしたり、間違った断食などをしていませんか?食べる量が少なかったり、カロリーを抑えすぎたりして必要な栄養が摂れていないと、太りやすい体になる原因に! 食べてないのに太る90%以上の人に理由があった？｜池袋でパーソナルトレーニングを受けるならPardo Fitness. はるさめスープやこんにゃくゼリー、もずくなど、低カロリーなものばかり食べたり、太るイメージのある炭水化物を抜いたり、毎日野菜だけなど無理な食事制限をしていませんか?よかれと思って頑張っているダイエットで、逆に太りやすくなっている可能性が…。「食べたら太る」という強迫観念にかられているダイエッターたち、今すぐその考えは無くして! 「食べたら太る」は間違い!「食べないと太る」可能性も 「食べたらその分太る」という気持ちはとても分かるのですが、大きな間違い。 そもそも痩せる仕組みというのはとても単純。 摂取カロリー<消費カロリー 1日のうちで、摂取するカロリーよりも、消費するカロリーの方が多ければ痩せるのです。 消費カロリーを増やすことが痩せるカギ! 極端に摂取するカロリーを少なくしてしまうと、体が「飢餓状態」だと判断してしまい、エネルギー源として体に脂肪を溜め込もうとするため、カロリーを消費しにくくなってしまいます。 摂取カロリー<消費カロリー にしたいのに、消費カロリーが少なくなってしまってはなかなか痩せづらくなってしまいますよね。 これが少しのカロリーしか摂ってないのに太る原因!
●糖質制限を食事で実践するテク|食の置き換え、おすすめおやつ、糖質なしスープレシピ紹介 ●ゆで卵ダイエットに失敗する理由と成功する方法は?きれいに痩せる「ダイエットのゆるルール5つ」
食べる順番も意識しよう 食べる順番もポイント。「ベジファースト」という言葉を聞いたことがある人も多いかもしれませんが、食事の最初に野菜などで食物繊維を摂るのがおすすめ! 最初にサラダなどで食物繊維を摂って、次に肉や魚、卵などのタンパク質、最後にご飯などの炭水化物を食べるようにすると、より効率よく食物繊維が働いて、糖の吸収を遅らせ、インスリンの分泌を抑えて太りにくくなりますよ。 ポイント④ 3食きちんと食べよう 先述の通り、1日1食しか食べていない、朝食を抜いているなど、偏ったタイミングでの食事は太りやすくなる原因に! 食事を抜いてしまうと次の食事を摂った時に血糖値が急上昇しやすくなり、インスリンが大量に分泌されて太りやすくなってしまいます。だから食事を抜くよりも、3食食べた方が太りにくいんです。ポイントを押さえれば食べても太らないし、痩せやすい体作りにつながるので、1日3食きちんと食べましょう! プロテインを活用するのもおすすめ とはいえ、朝は食欲がない、昼は忙しくて食事を摂る時間がない、夜遅い時間に帰宅してから夕食を食べるのは抵抗がある、など、3食きちんと食べるのは難しいこともありますよね。 そんな時は、プロテインを活用するのもおすすめです。 プロテインとは、タンパク質を効率よく摂るためのサプリメントのようなもの。調理の手間もなく食事を摂るより手軽に摂れるから、時間や食欲がない時でも摂りやすいんです! 食べ てい ない のに 太る 嘘. 「SIXPACK プロテインバー」がおすすめ 数あるプロテインの中でも特におすすめなのが「SIXPACK プロテインバー」。 国内トップレベルの高タンパクで、しかも低糖質・低脂質!太りにくく痩せやすい体を作るのに欠かせないタンパク質をより効率よく摂ることができます。 おすすめポイントは次の3つ。 ① 1本20gの高タンパク 「SIXPACK プロテインバー」の魅力は、なんと言っても含まれているタンパク質の多さ! 1本でなんと、他のプロテインバーの1. 5~2倍も多くのタンパク質(20g)を摂ることができるから、痩せやすい体作りをしっかりサポートしてくれますよ。 ② 余計な糖質・脂質はカット さらに、余計な糖質や脂質は大幅カット!糖質5g、脂質はたったの4g(クランベリー味)と、他のプロテインバーと比べても格段に低く抑えられています。さらにクランベリー味は食物繊維6gも摂ることができるから、まさにダイエットの強い味方!
女性の悩みの代表格といっても過言ではないもの、それは"ダイエット"ではないでしょうか。若かりし頃は代謝がよく、少しくらい食べ過ぎてしまったとしても、翌日に運動や食事を調整すれば元通りになったという方も多いのでは? しかし年を重ねた今、「同じような食生活をしてしまうと大惨事!」なんてことにもなりかねませんよね。代謝が落ち、食事量は減ったのに体重は増える……という怪奇現象に悩まされている方もいらっしゃるかもしれません。 『昨日は昼にスムージー、夜に豆腐、白菜の卵とじ、ベビーチーズ、春巻き1本。毎食白米は食べません。間食は、ほぼなし。コーヒーはよく飲みますが、甘くないやつです。なのに体重が多少プラスになります。どーしたらいいの? ?』 投稿者さんの1日の食事量・カロリーは、ともに少なく感じますよね。しかしこの食事で毎日体重が増えてしまうとのこと。一体なぜなのでしょうか。この謎を解き明かすべく、ママスタコミュニティのママたちの頭脳をお借りすることにしましょう! 食べていないのに太る原因. 少ない食事なのに痩せないってなぜ!? 投稿者さんの食事内容に、ある指摘をしてくれた方たちのダイエット体験談を聞いてみましょう。 『食事量が少なすぎると基礎代謝が落ちるんだと思う。バランスの良い食事を腹八分目で3食食べて運動すれば痩せますよ』 『きちんと食べて、炭水化物もある程度とらないと痩せないのでは?』 『少ない栄養を体が必死に取り入れようとしているんだと思うよ。食事制限というのは、知識が無ければ逆効果になるからね』 ご自身のダイエット経験から、投稿者さんの食事は少ないうえ主食がないこともNGという指摘が集まりました。あまりにも少なすぎる食事は、痩せにくい体を作ってしまうのでしょうか。ダイエットに成功した方からもこんな意見が届きました。 『食べなさすぎは痩せないよ。最初は食べないと一気に痩せるけど、そのあと停滞する。私は72キロから55キロまで体重を落としたよ。炭水化物を全く取らないのはダメだと思う。上手く糖質制限とカロリー制限しながら調節して、運動はしなくてもいいけど、ストレッチはした方がいいと思う』 17キロのダイエットに成功したという方の意見はなんとも説得力がありますね。極端に少ない食事というのは、長期戦で考えるダイエットにはよくないのかもしれません。 どのように食事を見直したらいいの? 『昼の冷たいスムージーを温かい野菜スープに代える方が代謝には良さそう。たんぱく質も少ないと思うので、肉、魚、卵、豆腐などを入れてみて』 具体的に改善策を考えてくれた方もいました。スムージーは栄養豊富で食事に取り入れやすいものですが、温かいスープの方が代謝には良いのではないかと考えてくれたようです。試してみる価値はあるのではないでしょうか。 食事だけではなく運動も大事 投稿者さんは少ない食事で、運動もほとんどしていないそうです。運動を取り入れながらダイエットを頑張っている方の声も届きました。 『体を消費モードにしないと痩せづらいかもね。フルタイムで働いていても、早朝に走ってるママとかいるよ!
まずは 「仕事なくなる=お給料なくなっちゃう」 わけで お金のこと! (切実っ) それから、 保育園のこと!! (またかっ) 会社都合のリストラで失業保険がもらえることに まず、お金の話ですが 雇用保険 に加入していたのは幸いでした! (週20時間以上働いていたのです) 会社都合の失業 でしたので、 退職後はすぐ失業等給付金が受給できました(※ 特定受給資格者 と呼ばれます) 仕事はなくなっちゃうけど 失業保険はスグもらえたんですね もしこれが 自己都合退職 だったら「給付制限」があるため、失業給付金(基本手当)がもらえるのは、離職してから 3ヶ月以上後 になってしまいます。 ちなみに私、 独身時代はブラック企業にしか勤めたことなかった ので、会社都合による失業って初めてだったんです。 なので、 「すぐ失業保険もらえるし、次の仕事はゆっくり探せばいいか…」 なんて思ってたんです …が、甘かった。 1ヶ月で次の仕事探してね~ 先生~! 私、今月いっぱいで失業が決まっちゃって。 次の仕事っていつまでに見つければ、保育園的に大丈夫ですか? このときは確か保育園の先生に相談したんです。 当時は私もあまりよく考えずに行動してたのですが、 まずは役所に聞くべきだったな と今は思います 保育園に通える条件の1つは 「保護者が就労していること」 ですよね? 即日解雇について-今日付けで退職してと言われた【弁護士が回答】｜あなたの弁護士. 失業保険 をもらう ↓ 無職 保育に欠ける要件を満たさない? その辺を一応、先生に 確認しておこうと思ったのです。 ママが無職になっちゃったら、子どもが保育園を継続するのに猶予期間とかあるんですか? そうね 1ヶ月位 なら大丈夫よ~♪ 1ヶ月で次の職を探せと?! うちの子は認可保育園に通っていましたが 確かに私の住まいは 待機児童も少々いる地域でしたけど、 都会の保育園激戦区みたいに ハードな保活 を繰り広げるようなエリアじゃないんですよ? 乳児クラスの育休退園制度 といい、 意外と見えないハードルって高いんですね…泣 転職活動の猶予期間は1~3ヶ月 その後調べてみたのですが、 一般的には 退職後2~3ヶ月 は 猶予期間として認めている自治体が多いのですね。 私の住んでいるところでは、退職したら 2ヶ月以内 に次の仕事を見つけないと退園になります。 都内でも、そんなに激戦区でないところは求職中でも入園出来る場合もあり、その場合は 2ヶ月以内 に仕事が見つからなければ退園となります。 (見つかれば継続して通えます) 少なくとも私の地域(激戦区)では、失職しても求職期間 3か月 までは退園にはなりませんし、保育園も継続して預けられます。またほぼ同等条件で再就職なら、退園してません。 発言小町-認可保育園:内定取り消しや退園になりますか?
3. 保育園退園猶予は1～3ヶ月【回避策・失業保険は？】ママの転職退職. 【懲戒解雇のデメリット③】退職金が支払われない 更には、懲戒解雇には、退職金についての大きな金銭的なデメリットもあります。 退職金とは、労働者に対して、在職中の功労にむくいるために、退職時に会社からまとまった金銭がもらえる制度ですが、懲戒解雇をされてしまうような問題社員に対しては、退職金が減額されたり、不支給となってしまったりするデメリットがあるというわけです。 退職金規程がある場合には、一定年数勤めた労働者の方は退職金がもらえるわけですが、懲戒解雇のデメリットとして、どれほど退職金が減るか、もしくは、退職金がもらえないかは、働いている会社の退職金規程を確認したり、過去に退職した労働者の例を調べてみるのがよいでしょう。 ただし、「懲戒解雇」となったからといって、必ず退職金をもらえないわけではなく、懲戒解雇の理由となった問題行為が、これまで働いてきた功績を台無しにしてしまうほどのものではない場合には、退職金を請求して会社と争うことができます。 4. 【懲戒解雇のデメリット④】解雇予告手当がもらえない 「解雇予告」「解雇予告手当」という言葉を聞いたことがあるのではないでしょうか。懲戒解雇をはじめとした「解雇」は、労働者へのデメリットが大きいため、あらかじめ伝えておくか、余分にお金を払わなければならないという、労働基準法(労基法)のルールです。 しかし、懲戒解雇の場合には、そのデメリットの1つとして、「解雇予告除外認定」という手続を労働基準監督署(労基署)に申請し、許可を得ることができれば、解雇予告手当も解雇予告も不要とされています。 したがって、懲戒解雇の場合には、通常の解雇とことなり、突然「即日解雇」されてしまった上、「解雇予告手当」がもらえない可能性があるという、大きな金銭的デメリットがあるわけです。 ただし、「解雇予告除外認定」は、「懲戒解雇」であれば必ず許可がおりるわけではなく、ごく限られた基準を満たす必要がありますから、懲戒解雇されたとしても、解雇予告手当が請求できるのではないかを検討すべきです。 5. 懲戒解雇のデメリットを減らす方法 ここまでお読みいただければ、懲戒解雇には、労働者側に多くのデメリットがあることがご理解いただけたのではないでしょうか。懲戒解雇はデメリットの多い厳しい処分ですから、できる限り避けるのが一番です。 しかしながら、横領、強度のセクハラ、刑事事件などの問題行為を起こしてしまったケースで、自主退職も認めてもらえない場合など、懲戒解雇を回避することが困難なケースもあります。 そこで次に、懲戒解雇のデメリットをできる限り減らす方法について、弁護士が解説していきます。 「懲戒解雇」のイチオシ解説はコチラ!
に該当する方については、受給資格に係る離職の日が平成21年3月31日から平成34年3月31日までの間にある方に限り、所定給付日数が「特定受給資格者」と同様になります。 この表の『2』が 障害者等の就職困難者 です。 障害者は就職困難者に該当しますので、一般の離職者よりも所定給付日数が多くなります。 私も障害者雇用枠で就職を2年以上試みましたが、1社たりとも就職することはできませんでした。 なので精神障害(双極性障害)をクローズ(隠して)一般企業や公務員の臨時職員で働いておりました。 まぁ元気に働けるようになるには時間がかかりましたが... 結果 就職困難者 精神障害者(双極性障害) 被保険者であった期間 1年以上 離職時年齢 45歳以上~65歳未満 に該当しますので、無事に 360日の給付日数を認定 されました。 離職理由が自己都合退職の場合 障害者であっても給付制限3ヶ月となります。 『3ヶ月の給付制限期間があります。』 ハローワークの職員に言われました。 あれ? 精神障害者は自己都合退職 でも 特定理由離職者 になるのではないのか? 懲戒解雇のデメリットとは？労働者の4つのデメリットと対応 - 労働問題の法律相談は弁護士法人浅野総合法律事務所【労働問題弁護士ガイド】. 私は、 障害者等の就職困難者 は7日間の待機(これは全員あります)が過ぎればすぐに雇用保険の受給が開始されると思い込んでおりました。(-_-;) 特定理由離職者の範囲 期間の定めのある労働契約の期間が満了し、かつ、当該労働契約の更新がないことにより離職した者(その者が当該更新を希望したにもかかわらず、当該更新についての合意が成立するに至らなかった場合に限る。)(上記「特定受給資格者の範囲」の2. の(8)又は(9)に該当する場合を除く。)(※補足1) 以下の正当な理由のある自己都合により離職した者(※補足2) (1) 体力の不足、 心身の障害、疾病 、負傷、視力の減退、聴力の減退、触覚の減退等により離職した者 (2) 妊娠、出産、育児等により離職し、雇用保険法第20条第1項の受給期間延長措置を受けた者 (3) 父若しくは母の死亡、疾病、負傷等のため、父若しくは母を扶養するために離職を余儀なくされた場合又は常時本人の看護を必要とする親族の疾病、負傷等のために離職を余儀なくされた場合のように、家庭の事情が急変したことにより離職した者 (4) 配偶者又は扶養すべき親族と別居生活を続けることが困難となったことにより離職した者 (5) 次の理由により、通勤不可能又は困難となったことにより離職した者 (a) 結婚に伴う住所の変更 (b) 育児に伴う保育所その他これに準ずる施設の利用又は親族等への保育の依頼 (c) 事業所の通勤困難な地への移転 (d) 自己の意思に反しての住所又は居所の移転を余儀なくされたこと (e) 鉄道、軌道、バスその他運輸機関の廃止又は運行時間の変更等 (f) 事業主の命による転勤又は出向に伴う別居の回避 (g) 配偶者の事業主の命による転勤若しくは出向又は配偶者の再就職に伴う別居の回避 (6) その他、上記「特定受給資格者の範囲」の2.
の(11)に該当しない企業整備による人員整理等で希望退職者の募集に応じて離職した者等 ※補足1 労働契約において、契約更新条項が「契約の更新をする場合がある」とされている場合な ど、契約の更新について明示はあるが契約更新の確約まではない場合がこの基準に該当します。 ※補足2 給付制限を行う場合の「正当な理由」に係る認定基準と同様に判断されます。 心身の障害の証明 医師の診断書で3ヶ月の給付制限がなくなりました! あれ、 精神障害者は自己都合退職 でも 特定理由離職者 になるのではないのか? でもこれは何かおかしいのではないかと... 『私はすでに双極性障害で心身に障害があります。 なぜ3ヶ月の給付制限があるのですか?』 と ハロワークの雇用保険課 給付係の担当者に質問しました。 『自己都合退職された方は、すべて3ヶ月の給付制限があります。』 と回答されましたので、『障害者であることをクローズ(隠して)仕事をしてきました。民間企業の仕事量は自分が想像していた以上に激務で神経を使います。 ドクターからも診断書をいただいています 。) ドクターの診断書の内容は 診 断 書 病名 双極性障害 上記のため当院にて通院治療中ですが、業務負荷により症状悪化傾向の為、負荷の軽減が必要な状況です。 御配慮のほど、お願いいたします。 上記のとおり診断いたします。 上記の診断書をいただいておりました。 クリニック通院日に私の状況を診て即座に診断書を作製して下さいました。(感謝です!) ドクターの診断書を見るや否やすぐに、 ハローワークの職員が『3ヶ月の待機期間はありません。』と手のひらを反すように言いました。 これから給付を受けようとしている私と同じような方がおられましたら、『 ハロワークの雇用保険課 給付係の担当者』 言うことには注意して下さい。 各ハローワークにも独自の基準があるかもしれませんので... 今回の失業保険受給申請で私が7日間の待機後、すぐに支給開始になったのは偶然かもしれません。が 会社を辞める前に『ドクターの診断書』があったほうがスムーズに受給手続きが出来たのは事実です。 今後のスケジュールは 2018年11月5日(月)10:00~ 『雇用保険の失業給付受給資格者のしおり』 を持って雇用保険説明会に出席してきます。 これから就職活動とハローワーク活動もしますので、また報告させていただきます。 ハローワーク求人だけでなく、民間企業の障害者就職&転職サービスも利用した方が早く仕事が見つかるとおもいます。 こちらからお試しください↓ 面倒な書類作成から面接サポートまで!障害者の就・転職ならアットジーピー【atGP】
保育園が退園になるかどうかの猶予期間は 自治体によって規定がバラバラなんです。 ですので、 正確な猶予期間については 行政の保育園課まで あなた自身が直接確認 することをお勧めします。 年長さんで卒園間近でも保育園退園になる? うちの子、あと数ヶ月で 卒園 なんだけど、私が仕事辞めたらやっぱり保育園は続けられないのかな… ちなみに、これが 年長児 だった場合は 福祉の観点から継続在園を認める ケースもあります。 こちらは、 内閣府の「保育の必要性の認定について」 という資料からの抜粋です。 市町村が児童福祉の観点から必要と認めるときは、継続入所を可能とすることとする。 「子供にとってベストか?」という視点で考えるよう国から指針が示されているのですね! 「人見知りが激しい子供」の保育園転園は? うちの子人見知りがはげしくて、今の保育園にやっと馴染んだところで… でも、ここで転園したらまた1からやり直しなのかな… 同様に、子供の性格や心理状態により、 保育園の転園が困難な場合について も配慮するよう示されています。 ➣現行制度における取扱いを踏まえ、保護者が育児休業を取得することになった場合、休業開始前に既に保育所に入所していた子どもについては、 保護者の希望や地域における保育の実情を踏まえた上で、 ①次年度に小学校入学を控えるなど、子どもの発達上環境の変化に留意する必要がある場合 ②保護者の健康状態やその子どもの発達上環境の変化が好ましくないと考えられる場合 など 市町村が児童福祉の観点から必要と認めるときは、継続入所を可能とする こととする。 あくまで「地域の実情による」と明記はされているものの、 来年、小学校入学だったり 子供の性格・情緒的に転園が難しい場合は、 「同じ保育園を続けられるよう配慮が必要」 と、国としての指針は示されているのです。 ですから、 焦って転職活動したり諦めてしまう前に、 あなたが一度、行政の保育園課に相談してみるのがベストですよ! 【内緒・不正】なんで保育園に黙っててもバレるの? さて、ここまで マトモな方法をお話してきましたが 「失業しても 保育園に黙ってればバレない んじゃない?」 「めんどうだから 転職活動してることは内緒 にする」 という考え方もありますよね? もちろん制度上はNGですが お気持ちはわかります。 なんとか隠し通すこともできそうですが… 私の知人が失職したにも関わらず、園にも役所に知らせず子供はそのまま保育園に預けて求職活動をしていた事があります。幸い仕事はすぐ見つかりましたが、 入社前に子供が園でけがをしてしまい、担任が前の会社に連絡して失職が発覚。 園で信用を失くすと後味も悪いので、正直に言った方がいいですよ。 保育園の 呼び出し や 知り合いの 通報 (密告) 等でバレてしまうんですね 書類を偽造するとどうなるの?
年度末近くに妊娠すれば、何とか隠し通せるかもしれませんが、 もちろん、 産休・育休なんてものはありません 。 講師の任期は厳しくて、毎年3月30日で切れる(次年度に有給が繰り越せない)し、妊娠していたら更新すらしてもらえません。 正規の教員になれば、産休・育休を子ども1人につき3年間取ることができるのですが、 5年間教員採用試験を受けても、受かりませんでした。 うぱみ (おかげで、「教育原理」や「保育の心理学」の知識はだいぶついていましたけど) 小学校の先生の仕事にも慣れてきたころだったので、 教員採用試験を受けながら、講師の仕事を続けようかとも思いましたが やっぱり30歳までに子どもがほしい! そして、もう少し「穏やかな気持ち」で働きたい! 私は転職を考えました。 ところが転職活動をしてみたものの、 もともと一般企業で働くの(オフィスワーク)は興味がない。 営業は、商品を言葉巧みに売りつけるみたいで嫌だったし。誰のための仕事?会社のため? 目の前の子どもたちのためになら、いくらでも頑張れるけど、 「会社のため」って、私には漠然としていて、何をどう頑張ればいいんだ?とやる気出ません。 うぱみ そこで、思ったのが、 「 小さい頃、保母さんになりたいって言ってたな・・ 」ってこと。 小さい弟・妹の世話をしたり、保育園のお迎えに行って、一緒に遊んだりすることが好きだったのです。 でも、10年もピアノを習っておいて、挫折した私。 弾けると嬉しいんですけど、弾けるようになるまで時間がかかるんですよね。 うぱみ でも、ピアノだって、ちょっとずつ練習していったら必ず1曲弾けるようになるのだから、 保育士試験もこつこつ勉強すれば、受かるはず! 教員採用試験は5回も落ちたけど、 保育士試験は「集団面接」とか「適性検査」とかないし(これがめちゃくちゃ苦手だったのです) 1次試験は、筆記だけ。しかもマークシート。 2次試験は、1次試験に合格したら考えよう。 今まで自分の課題だった「効率よく・要領よく」。 今度こそ、「効率よく・要領よく」勉強して、5か月後の試験に合格するぞ!
もしかしたら他にも、裏技・抜け道として 知り合いの経営者さんや自営業者さんに 偽造 の内定書や ニセモノ の就労証明書 を作ってもらう という話を見聞きした方もいるかもしれませんが、 こちらは後ろめたさのグレーゾーンどころではなく 単純に 不正 です。 発覚次第、即・退園で 二度と保育園に入園できなくなる等 大きなリスクを伴います。 なんにしろ… 不正も内緒も同じようなもので バレやしないかドキドキ・オドオドしながら隠し通すのは、精神的にかなりツラいと思いませんか? 悠長なこと言ってられない?保育園ママのシューカツっ! でも、現実問題、 保育園ママが転職(就活)するとなったら 「精神的」とか「誠実」とか そんな悠長なこと言ってられないって!? 私もチビ2人抱えて 次の職を探すことになったわけですが 乳飲み子抱えての転職活動は 絶望的 なんですよね… 次回の「保育園退園の体験談」は、 資格・手に職なし 実家フォローなし そのくせ土日祝休みを希望 取り柄のないママ が 転職活動をするときのポイントというか 必死感 をまとめてみました。 そして、今はまだあまり 気にしてないかもしれませんが 数年先に訪れる 小学校入学の壁! 私は、上の子たちが 入学してから気づきましたが この壁、かなりハードル高いのですよ… 【見えない壁】保育園ママが転職するハードルとは? ※ ↓ のページでは 『退園猶予期間を 無期限 に伸ばす裏ワザ』 をお伝えしています ママが仕事を辞めても子どもの保育園を継続できる方法 あなたにもできる 具体的な方法 をお伝えします。