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私は動物のお肉を食べない、いわゆる菜食主義です。 詳しく言うと、お肉は食べないけど魚は食べる「ペスカトリアン」と呼ばれるスタイルです。 お肉を食べない人は、何を考えてどんな食事をしているのかと、思われる人もいるのではないかと思いこの記事を書くことにしました。 菜食することでの体の変化や、私が考える家畜動物に少しでも優しい食肉の選びかたなど、ペスカトリアンおよびベジタリアンにまつわるお話です。 スポンサーリンク 追記:この記事を書いている途中で私自身の栄養の問題が分かり、立場を変えました。 お肉を食べない人の生活とは? 「お肉を食べない人って、どんな人?」 「食べない理由って何なの?」 「コダワリ強そう‥。」 こんなこと、思いますか?
現役医師が、みなさまの健康に役立つ情報をお届け!今回のテーマは「肉を食べるデメリット」についてです。医療法人丸岡医院の丸岡悠氏に解説してもらいます。 肉は思っている以上に身体に悪い!? 今回のテーマは「お肉」についてです。 食生活においてなくてはならない存在のお肉。それを食べることのデメリットと言われても、ほとんどの人は「食べすぎると太る?」「体臭がきつくなる?」くらいのことしか思い浮かばないと思います。 しかし、結論を先にお伝えすると…肉は思っている以上に身体に悪いです。医師の立場から言えば、多くの人にとって肉は「現時点で食べている量よりも減らすべき」ものなのです。 現代人は肉を食べすぎている? 現在、もっともエビデンス(科学的根拠)が蓄積され、健康に良いと言われている食事法は「地中海食」と言われる食事スタイルです。これは簡単に言うと、4本足の動物は月に1回、魚・鶏肉は週に1回程度、それ以外は未精製の穀類と果物、野菜、オリーブオイルなどをたくさん摂取する……という食事スタイルです。 自身の食生活と照らし合わせてみていかがですか?ほとんどの方は、お肉や魚といった動物性食品を(地中海食の尺度において)過剰に摂取している状態かと思います。 肉を食べるとガンのリスクが高まる!?
MUSCLE GYOZA Veggie ~ マッスルギョーザ ベジ ~ 大豆ミート 使用 リンク お肉の代わりに 大豆ミート の餡が入っています! 低脂質・低糖質・高タンパクなのでベジタリアンに不足しがちな栄養素もちゃんと補ってくれそうです! 焼き餃子はもちろん、水餃子として食べても美味しいですよ! 1つ1つが食べ応えあり!大容量なのも嬉しいポイントです♪ 気になる方はぜひお試しあれ〜! まとめ 以上、 をご紹介しました! ベジタリアンをやめた人の理由が知りたい!肉を食べたい時の対処法! ベジタリアンで性格が変わる?怒りっぽい、イライラが解消されるのか調査! 最後までご覧いただきどうもありがとうございました。
と言いたいところですが、実は考え中です。 実は少し前に、栄養状態や体質など、詳しく医療の専門家の方に検査してもらい、アドバイスも頂いたんです。 このことで、 「お肉を食べなくても本当に大丈夫か」 について私なりに結論が見えはじめました。 これは人それぞれの体質で違い、菜食が合う人と合わない人がいます。 あくまで私の場合ですが、実は、お肉は少し食べた方が良いかもしれません。 ここまで読んで下さった方は、くれぐれも食事を変えるときには調子をみながら行ってくださいね。 ベジタリアンは健康的か?1年やってみて私は合わない可能性アリ。 スポンサーリンク
13年ぶりに復活する、阿部寛(55)主演のフジテレビ系連続ドラマ「まだ結婚できない男」(火曜午後9時)の相手役女性が、吉田羊、深川麻衣(28)稲森いずみ(47)の3人になることが7日、分かった。 06年の「結婚できない-」では、阿部演じる偏屈で皮肉屋の40歳の建築家・桑野信輔の"結婚できない男"ぶりを描き、平均17・12%(ビデオリサーチ、関東地区)の高視聴率をマークした。 前作から13年後。桑野は53歳になっても独身。弁護士の吉山まどか役の吉田は、初共演の阿部に「役作りを拝見できること、一緒にアイデアを出し合ってシーンを膨らますことがとても楽しみです」。隣の部屋に引っ越してくる戸波早紀役の深川は「大ファンだったので、13年後の作品に出演が決まった時は本当にうれしかったです」。阿部とは98年フジテレビ系「ハッピー・マニア」以来21年ぶりの共演で、カフェ店長・岡野有希江役の稲森は「阿部さんのセリフの言い回しが絶妙で、表情が面白すぎて本気で笑ってしまいそうになります」と話している。
2019年10月9日7:50 深川麻衣、今後の目標は「(作品の)世界観に違和感なく溶けこんでいる女優さんになること」 2019年2月22日13:00 深川麻衣がサプライズに涙「感謝したいことがいっぱい」 2018年2月18日16:05 元乃木坂46・深川麻衣が魅せる! "まいまい"スマイル全開SHOT14連発 2017年4月24日8:00
しかし、乃木坂のメンバーとしては、良いところまでいくもなかなかセンターには選ばれずスポットも浴びないまま、 卒業 を迎えます。 深川麻衣さんとしては、 「これから過ぎ去っていく時間をどのように使うべきかを考えた際、 乃木坂46以外の活動へ費やすべき だと思った」 という気持ちから卒業を決意したそうです。(乃木坂での活動や居心地に不満はなかった) 卒業直前に発売した 写真集 は、約3万部を週のオリコンチャートにも1位でランクイン。 卒業コンサート後は、事務所テンカラットに移籍して、 女優として活動 していくことを決めました。 女優への転身後は、さまざまなドラマに出演し、演技力が評価されている深川麻衣さん。 過去には どのようなドラマ に出演していたのでしょうか?
【深川麻衣】「5年間の中で本当にいろんなことを経験させていただいたなと思います。それはきっと"アイドル"だったからこそだと思います。歌とダンスがメインでしたが、舞台やドラマ、バラエティにも出演させていただきました。ファッション誌のモデルとして撮影を経験させて頂くこともありましたし、ラジオやPRイベントに出演させていただく機会もありました。本当にいろんなことを経験させていただいたのですが、その中でも、MVは毎回、著名な監督に撮っていただいていたので、MV撮影を通してお芝居の仕事に興味をも持つようになりました。自分が本当にやりたいことが何なのか、5年間の中で少しずつ固まっていったのだと思います」 ――卒業後に女優の道を歩むと決めたのは、やはりMV撮影の経験が大きいですか? 【深川麻衣】「そうですね。乃木坂46は、とても映像にこだわって作っていたので、MVが出来上がっていく、その過程もすごく楽しかったです。絵コンテがあって、現場にはセットがあって、撮影されたものが編集されて、作品になっていく。そういう映像制作を出演者として繰り返していくうちに映像のお仕事に興味を持つようになりました。それに、私が初めて選抜に入った3枚目のシングル『走れ!Bicycle』のMVを 中島哲也 監督が撮影してくださって。まだ映画に詳しくなかった私が、最初に好きで覚えたのが中島監督だったので、すごく嬉しかったです。MVだけではなく、舞台やドラマといったお芝居のお仕事を重ねていくうちに、もっと知りたい、もっと勉強したいと思うようになりました」 ――女優という夢を叶えるためにどんなことをしてきましたか? 【深川麻衣】「まずは、映画や舞台をたくさん観に行ったり、映画好きな方にお勧めを聞いて、DVDを観たりしていました。それまでは作品をたくさん見ていたほうではなかったので、まずは知ることから始めて、グループを卒業してからはお芝居のワークショップに参加して、改めて演技の勉強をし始めました」 ――テンカラットに移籍後は、2017年の主演舞台「スキップ」からのスタートとなりました。どんな経験でしたか?
深川麻衣のアイドル・乃木坂時代は?
【深川麻衣】「期待半分、不安半分でしたね。専門学校時代は、名古屋に住んでいたのですが、人も温かいし、食べ物も美味しいし、すごく居心地の良い場所だったんです。当時の私からすると、東京は人も多いし、みんな冷たいんじゃないかっていう勝手なイメージもあって。電車も最初は怖かったです。いつも、なぜ電車の中にはこんなに人が詰まっているんだろうと思っていました(笑)。なかなか慣れなかったですし、寂しかったですけど、行ったら何か変わるかも知れないという希望をもって上京しました。それに、大学進学で上京した友達もいたので、ひとりぼっちではなかったのが心強かったです」 ――上京後はデビューに向けてどんなことをしてました。 【深川麻衣】「アルバイトをしながら、オーディション情報をリサーチしていました」 ■「まだグループができてない状態で、0からのスタートがすごく楽しそうだなと」 ――その中で、 乃木坂46 の第1期生募集のオーディションを受けたきっかけは何だったんですか? 【深川麻衣】「上京したときはアイドルになろうと思っていたわけではなかったのですが、それまでも、お芝居一本というよりは、何かを表現するお仕事に憧れがあったので、色々なことにチャレンジできそうだなと思って。あとは、上京する時に母から言われた言葉もすごく印象に残っていました」 ――2011年の春から夏にかけての募集でしたから、上京して2年目に入った頃ですよね。 【深川麻衣】「そうですね。母からは『1~2年の期限付きで』と言われていましたが、私は2年は頑張ってみようと考えていました。当時は、上京したからには何か掴まなきゃいけないと思っていましたし、乃木坂46のオーディションのチラシに"一期生募集"と書いてあったことにも惹かれました。まだグループができてない状態で、0からのスタートがすごく楽しそうだなと思ってオーディションに応募しました」 ――オーディションで印象に残っていることは何かありますか? 【深川麻衣】「1次が書類で2次が面接だったのですが、二次面接に行ったら、何かの手違いで、私が参加するはずの時間帯に『名前がないですね』と受付で言われてしまって……。1次審査通過の通知は届いていたのですが、すごく焦りました。確認してもらったら、結局名前が漏れていたらしく、2次審査を受けることができたのですが、いきなりそこでハラハラしました。3次がダンス審査で、4次と5次が秋元(康)さんが同席されていて、すごく緊張したのを覚えています。参加者はステージに立って、審査員の方は一段低いところで椅子に座って見られていて。秋元さんが腕を組んで、こちらを見ている姿がすごく怖くて(笑)。そういう、場面場面の記憶は残っていますね」 ――今、振り返ると、乃木坂46としての5年間はどんな日々でした?