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こんにちは! ブライトフットの相田です。 夏から秋にかけて、足裏の角質がささくれ立っている方が増えてきました! 親指の、皮が、剥けるけど、ボールのサイズが、悪いのですか？ - Yahoo!知恵袋. 足の乾燥注意報がでているんですよ! 「保湿を頑張りましょう」の合図です。^^ フットクリームなどの保湿剤は皮膚の厚みに合わせて作られているため、足には足のクリームが基本です。 ハンドクリームやボディクリームでは成分的にべたつきが出ますし、浸透力がフットクリームに比べて劣るので1本足専用クリームを持つことをお勧めします。^^ ・フットクリームに変える ・用法用量を守る これが足のささくれを改善するためにも必要なことです。 しかし、すでに皮膚がめくれあがっている人は「邪魔な皮膚どうしたらいいの?」とお困りだと思います。 今日は家でできるささくれケア方法をお伝えします。^^ ┃めくれたささくれはもとに戻らない 一番最初に大事なことをお伝えします。 めくれたささくれはどれだけ保湿をしたとしても、きれいな皮膚に元通りとはいきません。 保湿でできるのは「これ以上めくれないようにすること」です。 なのでこれからお伝えするケア方法の後には必ず保湿をセットで行いましょう。 ┃甘皮ニッパーでめくれた部分だけをそっと切る 一番最初はいらない部分を取り除きます。 できれば甘皮用のニッパーが望ましいです! 甘皮用のニッパーというのは刃先が平らになっていて、皮膚にささりにくく安全です。 はじめての方でも使いやすいのでネイルケアをしている方は1本持っていても損はありませんよ。^^ 甘皮用のニッパーを持っていない方は、爪切りでもよいのですが皮膚を切りすぎて傷つけないように注意が必要です。 フットケア全般で言えることなのですが、やりすぎて悪化させる人が非常に多い! そのため今回のようなささくれ部分をニッパーでカットする場合は、ささくれ部分をぎりぎりまで深く切りすぎないこと。 これが重要ポイントです。 境目の1~2ミリくらい手前で切ってあとは削る工程で仕上げていきましょう。 ┃切ってできた段差はなだらかに整える 甘皮ニッパーでささくれた部分を切り取ったら、段差をなだらかに整えましょう。 この工程は「きれいにするために必要」でもあり「角質を今後つきにくくするためにも必要」です。 角質は圧迫と摩擦によって作られますが、足の皮膚自体に高低差があれば当然高い場所に摩擦が起きるためどんどん高低差ができていきます。 キレイな皮膚を維持したいなら段差をなだらかにする工程は省けません!
「あれ?指の皮がむけてる… でも、原因が思いつかないぞ?」 最近、手の指の腹だけ、なぜか皮がむけてしまいました(^_^;) 自分では、たぶん、乾燥が原因だと思ってたけど、冬でもないし、そんなに乾燥してないしな… 「もしかして、水虫か!? 皮がむけるようなこと聞いたことあるし…」 と、水虫疑惑が急浮上してしまったので、なんだか不安に((((;゚Д゚)))) 水虫って、人に移しちゃうとか言うし、できることなら、人様には迷惑かけたくないしな~(´Д`) イマイチ、はっきりした原因が、思い浮かばないし、水虫の可能性も捨てきれないので、私はホントに大丈夫なのか、 指の皮がむける原因 を徹底調査してみました! 私みたいに、なぜかわからないけど、指の皮がむけてしまう方、いっしょに原因を考えてみましょう! それでは、さっそく見ていきますよ~。 皮がむける原因は? 主に考えられるのは、この4つです。 水虫 汗 自律神経の乱れ 乾燥 ここからは、1つずつ、より詳しくお話していきますね。 1. 水虫 カビの一種である、 白癬菌(はくせんきん) が、増殖することで起こります。 白癬菌は、 高温多湿 なところが好きで、症状が出るのは、蒸れやすい 足 がほとんどです。 水虫には、3種類あって、 趾間型 …指の間にでき、 皮がふやけて、ただれたりする 小水疱型 … 小さな水疱(水ぶくれ) ができ、赤くなる 角質増殖型 …角質が乾燥し、皮膚が固くなり、 皮がむけたり、ひび割れしたりする それぞれ、症状が異なります。 あとは、 かゆみが出る のも、おおきな特徴ですね。 (場所や症状の具合によっては、出ないこともあります) しかし、このような症状が出たからといって、 必ずしも、水虫であるとは限らない んですよね~(^_^;) 実は、症状がものすごく似ているモノがあるんです! コレ考えた人、天才じゃね!?《スペシャル映像》 2020/8/26配信分（2） | バラエティ | 無料動画GYAO!. それが、次に紹介する、汗が原因で起こる、 汗疱(かんぽう) です。 2. 汗疱(かんぽう) 汗疱も、 かゆみ や 小さな水ぶくれ が現れます。 見た目には、ほとんど水虫と変わらないですよね。 ひどくなると、 湿疹 が出てくる場合もあります。 手や足に、汗をたくさんかいてしまう、 多汗症 の人に多く、 あせもの一種 だと言われています。 湿疹もなく、軽い症状なら、 自然と治ることが多い です。 あと、水虫と違って、菌によるものではないので、 人に移ったりはしません 。 ここまでに紹介した、水虫や汗疱(症状がひどい場合)は、素人判断は難しいので、皮膚科に行って診てもらいましょう。 そのまま放置しても、辛いだけですからね… さっさと病院に行って、早く楽になった方が良いかと(^_^;) しかし、これから紹介する残り2つの原因は、 たいてい自力で治せます 。 なので、今までよりは気が楽だと思います。 (まあ、見た目が悪くなるのはイヤですが…苦笑) では、次は、 自律神経の乱れ について、お話していきます。 3.
新弓調整中、親指の付け根が痛くなる 新弓を調整していたところ、つがえる位置を低めで引いていたので、親指の付け根が擦れて赤くなって痛くなってきました。 中学生の講習会も担当していますが、この位置が完全に皮が向けて、絆創膏を貼って引いている生徒さんも見かけます。 高校生でも押手がけをしている生徒さんも見かけます。 こんな時の対処法ですが、つがえる位置を高くします。 高くすると矢と親指の付け根が擦れる圧が弱くなるので、痛くならなくなります。 弱い弓だと、下につがえることが多いと思いますが、皮がむけるくらいのときは、上につがえて、狙いを上に向けると良いと思います。中学生に多いのは弱い弓を使っている割合が多いからと考えます。 私は20kgの弓を使っているので、普段はかなり高めにつがえるのですが(的中定規のさらに筈1個分上)、新弓調整中はあまり高い位置でつがえていませんでした。 ご存じの方も多いと思いますが、今回自分がちょっと痛くなったので書いてみました。
自律神経の乱れ 指や手の皮が、 季節の変わり目に限ってむける 、なんて場合の原因は、この、 自律神経 と考えていいでしょう。 季節の変わり目は、温度変化が激しいので、その分、自律神経にも大きな負担がかかります。 そのため、バランスが乱れてしまうんですね。 自立神経の乱れは、体調不良だけでなく、肌へも大きく影響するので、皮がむけてしまうんです! それと、神経バランスの乱れにつながる、 ストレス 睡眠不足 などにも注意してくださいね! 対策としては、 ハンドクリームで保湿 したり、 食事や睡眠に気を使う ことですかね。 とりあえず、 保湿はこまめに しておきましょう! さて、それでは、いよいよ、最後の原因、 乾燥 です。 4. 乾燥 冬の 乾燥した季節 や、 水仕事をよくする人 がなりやすいです。 肌表面の油分が失われるので、バリア機能が失われ、 皮膚が刺激に敏感になって、皮がむけてしまう んですね。 乾燥の場合も、対策は とにかく保湿 です。 肌がカサついてきたら、ハンドクリームを塗りましょう! これで、指の皮がむける原因については、十分わかって頂けたかと思います。 さて、 私の、皮むけの原因はなんだったんでしょうか? 原因を判断する、1つの目安にもなるかと思うので、一例として、私のケースをお話して、締めたいと思います。 管理人の症状は? 親指 の 皮 が 剥けるには. 私の症状は、 左手(親指、人差し指、中指)だけ かゆみや湿疹などはなく、皮がむけただけ 季節の変わり目とかではなく、定期的なものではない こんな感じです。 あと、見た目は、こちらの画像を参照↓ 画像だと、かなりわかりにくいくらいの、小さな皮むけです。 正直、大したことなさそうですね(苦笑) 改めて、原因を考えてみたのですが、 やっぱり乾燥が原因かな~ 、と思いました。 最近、日焼け止めをよく使うので、それを落とすのに、洗顔ネットを使って、石鹸をゴシゴシ泡立ててるんですね。 毎日、けっこうな量泡立ててるので、それで、乾燥したり、ネットに引っかかったりで、こうなっちゃったのかと(^_^;) とりあえず、石鹸を使う量を控えて、ハンドクリーム塗れば、問題ないかな… 最後に… 指の皮がむける原因 について、紹介してきましたが、いかがでしたか? 指の皮がむけるだけなら、そこまで心配しなくても、まあ大丈夫だと思います。 ちゃんと保湿すれば、自然と良くなっていくはずです!
痛いから振りたくないという考えは、変なスイングがつきやすくなるという観点から、よ~く理解できます。それならば、あらかじめ予防しておけば、被害が少なくすむでしょう。 皮の剥け方でスイングに悪い所があるなんて考え方もありますが、ある程度量をこなしていればどこも剥けます。 そんなに気にしないで平気ですよ。 かなり痛いと思いますが剥けた所が固くなるまでがんばってください。 そこはだれでも簡単に めくれます。 痛みを我慢して素振りをし その部分を硬くしない限り これから 治っても めくれつづけるでしょう。
僕は野球部です。素振りをしていると、すぐ左手の親指(手の甲側)の皮がめくれます。 ヒリヒリしてバットが振れません。バットの持ち方が悪いのでしょうか? 野球全般 ・ 11, 457 閲覧 ・ xmlns="> 250 親指の第二関節のところですよね?