しかも、オーブンペーパーの上に絞り出し、オーブンペーパーごと油の中に入れるので、柔らかい生地でも型崩れせずに揚げることができます。(オーブンペーパーは揚げると生地からはがれます。)おからのパサパサ感を感じることはなく、外はサクッ、中はフワッと仕上がりますよ。 材料(12個分) 生おから200グラム 薄力粉200グラム ベーキングパウダー大さじ1 塩1つまみ きび糖(グラニュー糖でも可)40グラム 溶き卵1個分(55グラム) 豆乳80ml オリーブオイル(サラダ油でも可)大さじ1 【仕上げ用】きび糖(グラニュー糖でも可) 適量※バッドなどに入れておく 揚げ油 適量 サクッ♪ふわっ♪モチモチ♪「豆乳おからドーナツ」 豆乳ケーキのレシピ 簡単!豆乳バナナケーキ バナナと薄力粉で作る、豆乳パウンドケーキのレシピです。 バナナをよくつぶしてから他の材料を全て混ぜ合わせ、パウンド型に流し込みます。これを180度のオーブンで25〜30分ほど焼き上げれば完成です。 材料を混ぜていくだけなので手軽に作れます。バナナの優しい甘さが美味しいケーキが出来上がりますよ。 材料(パウンド型小1本分) バナナ1.
スコーン 低糖質!罪悪感ゼロ‼️おからスコーン〜チョコ入り ダイエット中でも、罪悪感ゼロ‼️ おからパウダーを使った低糖質のチョコスコーン! 朝ごはんにもぴったりなスコーン。 おからパウダーを入れることで、外はサクッ!中はもっちりフワフワで美味しくなりますよ。 プレーンで作ってジャムをつけて食べてもいいですし、中にチョコを入れれば子供も喜びますね。 焼きたて以外は、食べる前に少しオーブントースターやグリルで温めるとおいしく食べられますよ。 おからパウダーレシピ9. かぼちゃビスコッティ 昨日のハロウインに作ったかぼちゃビスコッティのレシピです。 (レシピアップがハロウイン過ぎてしまってごめんなさい! 豆乳おからパウダー レシピ. ) かぼちゃを使ったビスコッティは黄色い色がとってもキレイです。 きな粉や豆乳も入っているので、ヘルシーで小腹が空いた時にぴったり。 材料を全部混ぜてまとめたら、広げてそのままオーブンで焼くだけ。 途中でカットするだけなので、抜き型を使わずとっても簡単に作れますよ。 おからパウダーレシピ10. おから入りチョコ チョコを食べて一緒におからも摂れる健康的なチョコです。おからがクランチのような感じに!ラム酒を加えることでグッと大人の味わいに。 チョコとおからパウダーとラム酒を混ぜて固めるだけなのに、とっても美味しい大人なお菓子ができてしまいます。 おからパウダーのおかげで、チョコだけよりもカリッと食感がよくなります。 ナッツやラムレーズンなんかも一緒に入れて作れば、さらに美味しくなりますよ。 子供には内緒で食べる夜のお菓子として、冷蔵庫の奥にしまっておきたいですね。 まとめ とっても簡単に使えるおからパウダー。 我が家にも常備していて、なくなるとついつい買ってしまいます。 お菓子にも料理にもとっても使いやすいうえに、栄養価も高くて万能ですよ。 しかもダイエットにもなるというんだから、使わない理由がないですよね。 ここに紹介したレシピ以外にも、いろいろなものにちょっと入れるだけで美味しくなるかもしれません。 ぜひ自分だけのおからパウダーレシピも見つけてみてくださいね。
普通にお米にも合いますし、完全にオカズとして成り立つ一品です。 見た目以上に恐ろしいほどボリュームがあるので、1個食べるだけでもお腹いっぱい。じゅうぶんに満足できちゃいます。食べすぎ防止にも効果あり? おからグラタン 糖質制限の何が一番厳しいって、小麦粉を避けなければいけないこと。 パンだったりパスタだったりは当然NGですが、実はホワイトソースの材料でもあるのでグラタンやシチューもダメなんです。 そこで、 小麦粉ではなくおからパウダーでホワイトソースを作って グラタンにしてみました。 【材料】(2人分) おからパウダー 50g しめじ 1パック 鶏肉 200g 豆乳 適量 とろけるタイプのチーズ 適量 フライパンにサラダ油をひき、スライスした玉ねぎをしんなりするまで炒めます。 鶏肉としめじを加えて、しんなりするまで炒めます。 おからパウダーを入れて他の具材と絡ませながら炒め、豆乳を少しずつ入れて混ぜます。コンソメと塩・コショウも加えます。 器に盛りつけてとろけるタイプのチーズをのせ、オーブントースターで焼き色が付くまで焼きます。 豆乳とおからはさすがの相性。 普通のホワイトソースより優しい味わいで重さがなく、アッサリと食べられます。 それでいて、チキンやしめじのうま味もあり、食べ応えもあります。小腹が空いた時の夜食にもぴったりですね。 とにもかくにも、凄いぞ、おからパウダー! 3品作ってみて、あらためてそのポテンシャルに脱帽です。 今回のレシピ以外にもまだまだ無限の可能性を秘めていそうなおからパウダー。 ぜひ他にもいい調理法があれば教えてください! 書いた人:西たまお 大学在学中より映像ディレクターを志したものの2年で挫折。その後は映像制作会社で宣伝を務めた後に、広告代理店に社内ライターとして勤務。2016年より独立し、フリーとなった。主にWEBサイトで健康や食に関するさまざまな記事を執筆中。ちなみに現在は、プロフィール写真から30キロくらい太っている。 Twitter: @nishi_tamao_ 過去記事も読む
笛のような音 ☆GTI☆ [質問者] 2011/06/17 22:45 ゴルフⅥGTIを購入して10ヶ月程たちます。最近、「ピ~」とか「ピュ~」とエンジンから笛を吹いているような音が聞こえるようになりました。 みなさんの車からも聞こえているのでしょうか?
ホーム コミュニティ 車、バイク MAZDA SPEED ATENZA トピック一覧 笛を吹いたような異音 こんにちは、群馬でMS乗っているはんぞーと申します トピ立てするのは初めてとなります。 タイトルの件ですが1ヵ月程前から、アクセルを踏むと笛を吹いたような音(ぴゅ~~)がするようになりました。 音がよく聞こえるときはアイドリングからアクセルを踏んで2500回転くらいまでです。それ以降はエンジン音やロードノイズでよく聞こえなくなります。 それと空ぶかしでも聞こえます 色々とググッてみたところ、MSアテではありませんが他車(ターボ)で私と同じ症状になった車が何台かありました。 主な原因は↓ ・エキマニが割れている ・エキマニやタービン周りのボルトが緩んでいる ・タービンブレードが少し欠けている ・インタークーラー等のホースに穴があいている 4年付き合いのあるディーラーに診てもらいましたが、走行に問題はなくこれ以上特にアドバイスすることはないと言われました 今月別のディーラーまわってみます ちなみにブーストはしっかりと掛かります。 長くなりましたが私と同じ状況になった方いらっしゃいませんか? ここが原因だったというのがあればご教授下さい。。。 MAZDA SPEED ATENZA 更新情報 最新のアンケート まだ何もありません MAZDA SPEED ATENZAのメンバーはこんなコミュニティにも参加しています 星印の数は、共通して参加しているメンバーが多いほど増えます。 人気コミュニティランキング
4GT-TSIですけどね(笑 海外でも、何件か同じことを訴えている人がいるようです。 ところで、音がするには、アイドル時の場合でしょうか? それとも、加速時? 一般的に、そんな音がする場合は、吸気系のホースがはずれていることが多いです。 [PR] Yahoo! ショッピング
アイドルコントロールバルブを外し、内部清掃。 再度組付けを行いテストすると、かなり改善されました。 完全に音を消し去ることが出来なかったのですが、音が発生しにくくなったのと音量がかなり小さくなりました。 アイドルコントロールバルブ内部にカーボンが堆積しバルブの隙間が狭くなり、吸気した時に絞られた隙間を空気が通過する時に音が発生していたのが原因でした。 吸入量と流速がある一定条件になると笛の効果で音が出ていたようです。 原因を特定したかったので、何か作業するたびに全て組み付けしてテストを行っていたので時間が掛かってしまいましたが、解決出来て良かったです。 アイドルコントロールバルブを新品に交換すると音を完全に消すことが出来る可能性がありますが、色々な要因が重なり音が発生していることも考えられるので、様子を見てもらっています。