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球技といえば、野球やサッカーなどの定番の競技をはじめ、子供たちにも大人気のスポーツですよね! サッカーやドッジボールのようにボールが一つあればできるものから、野球や卓球のようにバットやラケットを使ってプレーするものまでさまざま。 体の使い方がポイントになったり、道具の使い方を身に着けたりと、運動能力の向上にも欠かせません。 この記事では、そうした定番の球技から少しマイナーな競技まで、ボールを使ったさまざまな遊びを紹介していきます! 小さなお子さんも楽しめるよう、バスケやラグビーを簡易にした競技や、手作りのボウリングやストラックアウトなども紹介していきますね! フロアボール 「フロアボール」は、スティックでボールを取り合いゴールし得点を競うゲームです。 1チームを6人で構成し、5人はスティックでボールを取り合い、1人はキーパーになりゴールを守りましょう。 1試合は3ピリオド、1ピリオドは20分です。 膝から上でボールを打ったり、相手のスティックを押さえつけたりするのは反則です。 ルールを守れば小学生低学年でも安全にプレーできる球技ですので、体育館などの広い場所を確保して遊んでみてくださいね。 ( ささしな ) はしごドッジ 「はしごドッジ」は、はしごに似たコート内で得点を競うゲームです。 普通のドッジボールのように、外野と内野にわかれます。 外野と内野を交代しながら、内野の人にボールをあてた得点を競いましょう。 年齢によってボールを転がす、投げる、蹴るなどアクションを変えられること、3人からの少人数でおこなえるのがこのゲームのオススメポイントです。 球技をしたいけど人数が少ないという時はぜひ、遊んでみてくださいね。 長いコートを作れば、大人数でも遊べますよ! ( ささしな ) ゲートボール 休日の公園などで、ご年配の方々がプレーされているのをよく見る「ゲートボール」。 そのイメージが強いとは思いますが、若い人がプレーしても実はおもしろいんですよ! 1チーム5人ずつの2チームで得点を競うのですが、ボールをゲートに通してゴールポートを目指すという基本的な遊びの中には、自分たちのボールをいかに有利に進めるか、どう相手のボールを邪魔するかなど、さまざまな頭脳戦が繰り広げられるんです。 単純に見えてやってみるとなかなか難しい「ゲートボール」、ぜひ一度経験してみてください! ( ささしな ) バレーボール 小学校や中学校の体育の授業でもある「バレーボール」。 バレーボールにも種類があるのをご存じですか?
モチベーションアップ 2020. 04. 23 どーも、しばひです。 今回は大人も子供も 一緒に入って遊べる ボール遊びを紹介します。 しばひでさん。 子供4人くらいで 大人も入って、 ボール1個から 2個使って 楽しく遊べる 事ってないですか? と 相談いただきました。 そこで僕が思いついた 少ない人数で、 大人も子供も 一緒に入ってボールを使って 遊べること 。 これは、頭も使い、 体も使い、 大人は頭でわかってても 体が思うように 動かなかったりなど。 子供は頭で思った事を 体で動かすことが出来る 神経系のトレーニングに なります。 手と足と頭を使ってボールで遊ぶ このボールを使った遊びは、 少年サッカーでのウォーミングアップ 等で使うメニューですが、 親子でできたり、 少しのスペースでも できることです。 今、コロナの関係で 外出自粛で 公園にも あまり行けなくなっています。 家の前や、 マンションの下 アパートの駐車場 など。 すぐ外でできます。 神経系を育てるトレーニングにもなる ゴールデンエイジという言葉は 聞いたことないですか?
ゴムボールを使った遊び | ゴムボール・ゴムおもちゃの製造販売 株式会社柴田ゴム工業所 キャッチボール 説明の必要も無いと思いますが、いつでもどこでもできるボール遊びの定番です。 子供さんとのスキンシップにもなり、お父さんの運動不足まで解消されてしまいます。 久しぶりに今度のお休みにでもいかがですか? 手を使ったボール遊び 道具の代わりに手で打つ野球やテニスなど。 バットやラケットほど遠くまで飛ばないので、近所の空き地で少人数でも遊べます。 キックベースボール 3塁が無い三角形のフィールドで行うため、三角ベースとも言われるようです。 野球に似ていますが、バットでボールを打つ代わりにホームからサッカーボールを蹴って走塁するというゲームです。規定のラインまで浮かせて蹴らないとファールになります。 ドッジボール 2チームに別れ、ボールをぶつけ合います。受け損なったらアウトで、外野に回ります。外野は内野をアウトにしたら内野に戻ることができます。内野が全滅したら終了です。大人数でもでき、ルールも簡単なので、小学校の休み時間にも遊ばれているようです。
50 ボクも昔回避性人格障害の診断されてたんだけど デパスとか抗不安剤をODして無茶苦茶なことばっかりしてたら自然と暴露療法になったみたいで 今は人前で赤面することもなくなったし、平気で恥かくような事もできるようになったよ 14 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/23(水) 23:48:17. 81 そりゃすげー荒治療だな 15 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/23(水) 23:58:16. 68 俺も多分そうだな 顔近づけられるとすごく不快な気分ななる 16 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/24(木) 00:05:17. 56 >>12 そうそう性格みたいなね。引っ込み思案とか。私は大勢の前で発表みたいなのが苦手(それは社会不安障害かな) >>13 デパスとかラムネだわ >>15 回避性にもいろんな症状があるんだねえ 17 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/24(木) 00:18:04. 回避 性 人格 障害 モテ るには. 15 浅い付き合いなら少しだけできるようになった けど深く関わろうとしてくるひとは無理 18 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/24(木) 00:20:48. 31 >>16 社会不安だが対人恐怖だかもありそうだね どれも軽度重度の差はあれど、このへんて割と併発してる人多そう 19 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/24(木) 00:27:49. 54 田中亮太郎 20 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/24(木) 00:33:26. 91 人間堕ちるとこまで堕ちたら何も怖くなくなるよ 失うもの何もないから自暴自棄になれるし、そこから這い上がれたらまた堕ちても復活出来るしいいやって思えるようになって、平気でリスク踏めるようになる 21 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/24(木) 00:47:29. 15 >>17 すげーわかる。初対面だと良く思われたいから明るく振る舞うけど2回目以降が地獄 >>18 確かに多いと思う!自分も社会不安と回避性と鬱だからね 22 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/24(木) 00:48:01.
02 >>20 堕ちるとこまでって?ホームレス? 23 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/24(木) 01:44:00. 49 人と関わるまで異常に面倒くさく感じる 好きな友達でも 24 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/24(木) 02:20:32. 28 ブス5人に告られて逃げた俺はどう? 25 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/24(木) 05:35:46. 21 それが進行して 解離性遁走とかになると厄介だね 26 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/24(木) 10:04:02. 60 >>22 詐欺にあって全財産失ってからは日雇いで働きながらホームレス生活してたな 25の時には炊き出しの世話になってたわ これでもボク大卒なんだけど 当時回避性人格障害と社交不安のせいでロクに就職活動も出来ずに底辺さ迷ってた 無一文で外に放り出されたらマジでプライドとか恥とかどうこういってらんないよ 生きるためにはなんでもしなきゃって思えるようなるし リスクを躊躇うのはそれだけ余裕があるって事、それはそれで幸せだと思うよ 27 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/24(木) 13:28:46. 55 ID:/ >>4 気のせい定期 28 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/24(木) 14:42:05. 34 ID:0UksuvT/ どうでもいいことには相づち打つことすらどうでもいいと思って無言でいる 29 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/24(木) 17:19:34. 回避性人格障害の本質（最新版） - YouTube. 46 ID:2/ >>27 ほんとだよ(´・ω・`) 惜しいことしたなあ 30 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/24(木) 21:21:11. 23 ID:zzO5/ ネットでもこれなんだよな 31 : 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2017/08/26(土) 10:34:04. 30 レスしたときに それに対するレスがあってもどう返そうか胃が痛くなるし 無ければ無いでさみしくて?胃が痛い だからレスするのが面倒くさくなって レスそのものをやめてしまうんだけど これは回避なのかなぁ…と思う 日常の人間関係でも 先々の面倒くささに負けて連絡避けると 自然と引きこもりになってた 脱出したいけど 先々考えると胃が痛い これって直るの?
自己の利益のために人を騙す A3. 衝動的で計画性がない A4. 喧嘩や暴力を伴う易刺激性 A5. 自分や他人の安全を考えることができない A6. 責任感がない A7.
51 ID:6G65e/ そっか 根っこが恐がりなんだな そういえば恐いもの沢山あるw