ヨガクラスを毎日開催。広大な自然に囲まれて、ココロとカラダをリセットしよう 【ご注意①: au以外の携帯電話は繋がりません】 (各お部屋ごとにWi-Fi設置有) 【ご注意②:英語での対応が不十分なため、サポート出来兼ねます】 ※HafHからのご予約には「オリジナルリセット食」または「ファスティングパック」が含まれます 都内より2時間半。東京ドーム28個分の広大な自然に囲まれたヘルスリゾートです。 "ココロとカラダをリセット"をコンセプトに究極の癒しを提供。館内も開放的でスタンダードルームも広々としています。お部屋からは山々へ向けてウッドデッキが広がっています。...
天馬夢でできること ABOUT AMAMU HOME 天馬夢でのお過ごし方 アクティブ派もインドア派も、天馬夢ではお客様の目的に合わせてお過ごしいただけます。 / 天馬夢でできること / 乗馬体験 天馬夢の馬は、いつでもふれられる距離に放牧しているのでご滞在中お好きなタイミングで馬に会いに行くことができます。 おとなしくのんびり屋さんで人懐っこい馬なので安心してふれることができます。是非、馬のぬくもりを感じてみて下さい。 乗馬の詳細はこちら ヨガ体験 大自然を感じられる開放的な空間の中、体内リズムが整うプログラム内容で、心身を調整していきます。 天馬夢のヨガは人間本来の体内リズムが整うように構成されています。 昼はアクティブに、夜はゆったり・・・まずは朝ヨガから初めてみませんか? ヨガ体験の詳細はこちら エステ リラックス・デトックス・ダイエットさまざまなお客様の目的に合わせたプログラムをご用意しています。 痩身マシンもございますので集中的にケアを行えます。 エステの詳細はこちら セグウェイ セグウェイに乗って東京ドーム28個分の広大な敷地内を散策。 専用インストラクターが一緒なので安心。 大自然の中、風を切って天馬夢の自然を満喫してください。 セグウェイ散策60分コース ¥6, 000 デジタルデトックスさんぽ カート ご滞在中無料でご利用いただけます。 金額 無料 レンタサイクル レンタルサイクリングも行っております。 金額 1日/¥500 プール 夏季シーズンのみご利用いただけます。 プールは温水になっています。 ご利用の際は水着とキャップをご着用ください。 貸出もしておりますが、数に限りがございます。 ※10月~4月までは閉鎖しております。 ※2021年はコロナウイルス感染防止のため一時閉鎖しております。 予めご了承ください。 使用時間 9:00~22:00
みなさんこんにちは! VBHD社長室の加藤です🌸 本日は、新入社員紹介にも出てきた「 天空の庭 天馬夢 (アマム)」についてご紹介します! 天馬夢(アマム)は、ベンチャーバンクグループ企業のLAVA international によるヘルスリゾートです。東京ドーム28個分の広大な敷地にあるココロとカラダをリセットできる大自然に囲まれた癒しの空間を提供しています🐎 ファスティングやヨガや乗馬体験、エステetc…お一人おひとり異なった目的に合わせてプランを選ぶことができます🌸 さらに!食事にとてもこだわりを持っているんです🍴 動物性のものは一切使用せず新鮮な野菜や果物、穀類・豆類を中心にメニュー構成がなされています🥕 ここでは語り切れないほどの魅力がたくさんあるヘルスリゾートです!詳しくは、 ホームページ や Instagram をご覧ください💛 この記事が気に入ったら、サポートをしてみませんか? 【2021年最新】北茨城・日立×人気急上昇の宿(2ページ)ランキング - 【Yahoo!トラベル】. 気軽にクリエイターの支援と、記事のオススメができます! ベンチャーバンクグループの新卒総合職の採用を行っています。 会社についての情報を発信していきます!
茨城には、ヘルスリゾート 天空の庭 天馬夢、伊勢屋旅館、いこいの村涸沼など、茨城に来たら訪れたい観光地がたくさんあります。数ある観光地のうち、ホテルに興味がある方にぴったりのスポットを、トリップノートを利用している旅好きなみなさんのクチコミやアクセス数をもとに人気・注目順で紹介します。 2021年8月4日更新 指定条件: ホテル [ 解除] 都心から2時間半のヘルスリゾート 「天空の庭 天馬夢」は、ホットヨガなどでお馴染みの株式会社LAVA Internationalによるヘルスリゾートです。茨城県高萩市という都心から2... エリア 茨城 カテゴリー ホテル 地図 写真(1) 宿泊者限定のメロン食べ放題(初夏のみ)が人気! いこいの村涸沼(ひぬま)は、涸沼のほとりにあり、目の前が湖という贅沢なロケーションとなっています。部屋、食事会場、天然温泉が湧く浴場、といったあらゆ... エリア 茨城 カテゴリー ホテル 地図 写真(1) 天然温泉や地ビールを楽しめます! 施設案内 | 天空の庭 天馬夢【公式】. 茨城県西部に位置する下妻市内の施設で、鬼怒川と小貝川に囲まれた地域にあります。下妻市までは東京駅から車で約2時間弱にてアクセス可能です。茨城県の地ビ... エリア 茨城 カテゴリー ホテル、日帰り温泉、クラフトビール 地図 写真(1) 日帰り温泉も楽しめる!程よくアットホームさが残っている宿 湯の澤鉱泉と書いて「ゆのさわこうせん」と読みます。約180年前(天保年間)よりこんこんと湧き出していたとされる歴史ある温泉です。お湯に浸かると病気が... エリア 茨城 カテゴリー ホテル、3つ星ホテル、日帰り温泉 地図 写真(1)
ゴルフ場跡地ですね。やたら広いロビーと、広大な敷地を持て余している感が満載。 残念ながら、自慢のプールはコロナの中では管理が難しいという理由でクローズでした。 ひと段落して、早速お馬さんに会いに行くことに。受付にいたお姉さんから、「今は放牧中です」との情報を得て、ゴルフ場によくあるカートを借りて、敷地内を散策開始。 ひ、ひろい・・・。この中から馬探すの・・・? 悪戦苦闘しながら、一通り行けるところは行ってみたものの、発見したのは土の上についた蹄の跡だけ。馬自体は、本当にいるらしい。 暑さに負けてもはやこれ以上の散策は無理。諦めて、せめて厩舎だけでも見て帰ろうと、厩舎に向かったら、お馬さん、みんないるし―!
オカルト作家で有名な山口敏太郎さんが、かなりスリムになられてます。 糖質制限ダイエット を数か月された後に、 プチ断食 もされたとのことです。 詳しくは、こちら▼。 (下記の9分40秒くらいからダイエットのお話しが始まります。) 以上、「ファスティング(断食・絶食)ができる古民家の宿」という地方ビジネスと、オカルトダイエットについてでした。
まずは「最初の習慣を作成する」をタップします。 2. アカウントを作成すると、全てのデバイスで習慣を同期できます。作成しなくてもOK。 3. 初めて習慣を作成する時は、このような画面が表示されます。まずはひとつ作成してみましょう。 4. ユーザーに人気のある習慣の中から選んでもOK。みんな考えていることは同じですね…! 2回目以降の習慣の作成方法 1. 「日誌」画面を開き、右下にある「+」ボタンをタップします。 2. 「新しい習慣を作成」をタップします。今の気分を表す「ムードログ」のアイコンもここで追加できます。 3. サンプル以外の習慣を作成したい場合は「自分でカスタム」をタップします。 4. 習慣名を入力し、「繰り返し・開始日・目標・リマインダー・時間帯」などの詳細を設定します。プレミアム機能では、リマインダーを複数設定できます。 5. 「目標」では、時間や回数を設定できます。「1日30分」「1週間に2時間」といった複雑な目標が設定可能です。 6. 以前はできなかった「複数回のチェックイン」も可能になりました!同じ習慣を1日に何回も行う場合でもOKです。 7. 「繰り返し」は「日単位・月単位・インターバル(○日ごと)」の中から設定できます。 8. 「時間帯」は「午前・午後・夜」の中から選びます。時間帯の設定方法は後述します。 習慣をカテゴリー分けする 習慣をカテゴリー分けして、カテゴリーごとに習慣を表示させたり、後述する進捗データを確認したりすることができます。 1. 「日誌」画面上部の表示メニューを左にスワイプして、「+新規カテゴリー」をタップします。 2. 5分で作れる！頑張らない！理想の休日のための1日計画 | nice and warm. カテゴリー名を入力し、色を設定したい場合は色を選択します。この色は「日誌」画面の習慣名の左横に表示され、「進捗」画面でも色分けされて表示されます。 習慣を達成済みにする 習慣を作成したら、あとはタップするだけです!様々なデバイスで内容が同期されるので、「いつでも・どこでも・簡単に」達成を記録することができます。 1. 習慣を作成すると、メインの「日誌」画面に一覧が表示されます。習慣を達成したら、「○」をタップして達成済みにします。 2. 右上のカレンダーアイコンをタップするとカレンダーが表示され、過去の記録をつけられます。 3. 習慣を長押しすると、習慣の編集などを行えます。画像はプレミアム版なので表示項目が少し多いです。 メインとなる「日誌」画面では、未達成・達成済みの習慣の他、習慣の連続達成日数、アクションリストの有無、今の自分の気持ちを表す「ムード」などが表示されます。 「目標」で時間の指定をした習慣の達成方法 習慣を作成する時に、「目標」の項目で時間を指定した場合の達成方法を説明します。今回はサンプルとして、「ヨガをする」という習慣で「1日あたり10分」という設定をしました。 1.
– Planning Partner (出典: 「Check! – Planning Partner」Apple Store) 「Check! 朝活アプリおすすめ５選！理想の生活サイクルを習慣化！ | つくし屋. – Planning Partner」は、 簡単かつ便利に目標を管理できる アプリ。 シンプルなデザインに加え、目標に合わせたカラーを決めてアレンジできるのも魅力的なポイントです。 とにかく シンプルに記録して、やりたいことを継続させたい 方にぴったりのアプリといえます。 of Life (出典: 「Way of Life」Apple Store) 「Way of Life」は、習慣にしたいことだけでなく、 やめたい習慣や感じたことなども記録 できるアプリです。 いい習慣とわるい習慣のどちらも記録できるのが、Way of Lifeの最大の魅力。 答え方も「はい」か「いいえ」のみなので、簡単に操作が可能です。 新しい習慣を身につけるために、わるい習慣をやめていきたい 方にぴったりなアプリといえます。 14. 目標達成記録 (出典: 「目標達成記録」Apple Store) 「目標達成記録」は、シンプルに 「達成できたかできなかったか」を判断して記録 するアプリ。 達成率を計算してくれるため、行動を習慣化したい人にもぴったりです。 記録もシンプルにできるため、やることが明確になり行動を起こしやすくなります。 スタートからゴールまでの距離を把握しやすい こと も魅力的なポイントです。 15. HabitBook (出典: 「HabitBook」Apple Store) 直感的な操作で簡単に習慣を管理 できるアプリ「HabitBook」。 新しく始めることを習慣化していくためには、無理のない計画を立てながら毎日記録するのが大切です。 HabitBookなら選べる19種類のカラー設定や、カレンダー機能がついているため、 楽しくやりたいことを習慣化していける でしょう。 16. 継続する技術 (出典: 「継続する技術」Apple Store) 「継続する技術」は、継続できることだけを目的につくられたアプリ。 このアプリでは、 継続するために知っておくべき考え方も学べます。 洗練されたデザインや、開発者からの応援コメントなども魅力的なポイントです。 また、1日1タップといったちょっとしたゲーム感覚を味わいながら継続する過程を楽しめます。 操作も簡単なので、 いつもは3日坊主で終わってしまうという方も楽しんで継続できる でしょう。 17.
スマホ以外のUIデザインは以下のようになっています。iPadやMac、Web版では表示領域が広がり、データも確認しやすくなります。 iPad版Habitify Mac版Habitify Web版Habitify Web版 を利用するには、アカウントの作成が必要です。アプリが使えない環境でもアクセスできるので助かります。 本格的に習慣化に取り組むなら、プレミアム版がオススメ Habitifyは有料のプレミアム版も提供されており、無料版にはない便利な機能が使えるようになります。 本格的に習慣を管理したい人、真剣に自分を変えたいと思っている人にオススメ です! Habitifyのプレミアム版でできること 習慣を無制限に登録可能! 習慣化におすすめのアプリ20選！しっかり継続するための5つのコツも紹介 - WEBCAMP MEDIA. リマインダーの数も無制限! 日付を指定してメモを追加できる 目の疲れを軽減するダークモードの使用 パスコードやTouchID/FaceIDでのログイン 習慣のスキップ・未達成の記録やアーカイブ 達成率が色分けされた年間カレンダービューで、1年を通して成果を確認 優先サポート対応 これだけの機能が使用できるなら、プレミアム版使いたくなっちゃいますよね…。 ほぼ全デバイス+Web版で習慣を管理できるアプリってなかなかない ですし。 結局は「買い切り型」がお得!Habitifyプレミアム版の料金体系 Habitifyでは現在、無料版の他に3つの料金プランが用意されています。 Habitifyプレミアム版の料金体系 月単位の「 550円 」 \21%OFF!/ 年間単位の「 3, 000円(250円/月) 」 \24%OFF!/ 買い切り型の一生涯タイプ「 6, 100円 」 画像のように、20%OFFタイムセールを提供していることも! 毎月/毎年支払うサブスクリプション型のアプリが多い中、 買い切り型のプランが用意されているのは良心的 ですよね。プレミアム版は全てのプラットフォームで利用が可能なので、その点を考慮してもお買い得だと思います。 まとめ 数ある習慣化アプリの中でも、Habitifyは総合的にバランスが取れた「誰にとっても分かりやすい」アプリだと思います。 操作はとても簡単なのに、そこから導き出されるデータ量が豊富なのが素晴らしい 。デザインも洗練されており、見るたびに気分が上がります(←これ大事)。個人的にはApple Watchで使えるのも嬉しいです。 習慣は記録だけつけても続かないことが多く、「何のためにその習慣を身に付けたいのか」「その習慣を身につけるとどうなるのか」といった、習慣の先にある目標や自分がなりたいイメージ像を常に意識しておくことが大切なので、そういった目標をアプリで記入して目に付くようにしておけるといいな、と思いました。 とにかく、 今ある習慣化アプリの中でも断トツに使いやすいHabitify 。アップデートも頻繁に行われているので、将来的にも安心して長く使えそうです。 長く更新がされなかったり、開発が終わっていまうアプリが多い中、Habitifyは習慣化アプリの中でも長く続いていて、開発姿勢も良好です。 Apple WatchでHabitifyがさらに使いやすくなる!
2021. 07. 27 Habitifyの機能や画像を最新のものにアップデートしました! この記事では、日々の習慣を身に付けるのに役立つ習慣化アプリの決定版「Habitify」の使い方や機能をご紹介します。 習慣化・目標達成のためのアプリはかなりたくさんリリースされているのですが、Habitifyは操作がシンプルで使いやすく、ついつい確認したくなってしまう洗練されたデザインが魅力です。 また、様々な切り口で習慣の進捗状況や達成度を数字やグラフで確認できるので、モチベーションも上がります。 無料でも使えますので、どの習慣化アプリを使うか迷ってる方は一度試す価値あり!です。 Habitifyってどんなアプリ?
お休みの日、あなたはどのように過ごしますか? 旅行の計画をしている方、特に予定なくのんびり過ごす方、 学習や自己投資の時間にしたい・・・などなど 様々だと思います。 有意義な休日にしたいけど、 なかなか思い通りに出来ないな、と感じている という方、多いんじゃないでしょうか。 わたしもそうだったんですが、 このところ、 朝に5分程度で作った計画を そのまま実行するだけ で、 理想にかなり近い過ごし方ができるようになってきました。 今回は私自身が実践してよかった方法をお伝えします。 では、早速いきますよ〜 休日にやりたい事を実現できないワケ こんな経験、ありませんか? 例えば3連休があったとします。 あなたは連休前にこんな事を考えます。 「連休中に本を1日1冊読んで、 ジムに行って体を鍛えて、気になっているカフェに行こう。 あ、カフェの近くにあるパン屋さんにも寄ろう。 あと、久々に友達と会って近況報告しながらご飯食べるか・・・」 わりとゆったりした計画なので、全て叶えられそうな雰囲気ですね。 さて、どのぐらい実現できたでしょうか。 全部できる!という方は、自己管理がかなり得意だと思うので、 この記事を読む必要はなさそうです。 しかし、実際は1冊の本を読み始めたが、読みかけのまま連休が終わり、 「友達とご飯を食べる」だけコンプリートできた! とか、そんな感じじゃないでしょうか。 なぜこうなってしまうかというと、 予定を考えているだけで、計画として確立していないから。 そして、計画を実行するには通常色々考えるべき事が多くあります。 例えばカフェに行くなら、 何時から準備を始め、移動時間が◯分で・・・となりますね。 それを考えるのが面倒に感じてしまい、なかなか動けなかったりします。 その、面倒な考える作業を朝の5分間に片付けてしまおうという魂胆です。 あとは、作った計画どおりに動くだけ! 考える必要なし! たいそうな事はしなくても、1日単位の計画は達成できます。 5分でつくる1日計画 朝目覚めたら、最初に何をしますか?